К занятиям допускаются учащиеся:
1.1. Отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам.
1.2. Прошедшие инструктаж по мерам безопасности.
1.3. Имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Учащийся должен:
1.4. Иметь коротко остриженные ногти.
1.5. Заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера-преподавателя.
1.6. Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению.
1.7. Заниматься на исправных тренажерах.
1.8. Знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.
2. Требования безопасности перед началом занятий
Учащийся должен:
2.1. Переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь.
2.2. Снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.).
2.3. Убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы.
2.4. Под руководством тренера-преподавателя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий.
2.5. Убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии.
2.6. По команде тренера-преподавателя встать в строй для общего построения.
3. Требование безопасности во время занятий
Учащийся должен:
3.1. Быть внимательным при перемещениях по залу;
3.2. Перед работой на тренажерах выполнять разминку, подготовить свой организм;
3.3. Выполняя общеразвивающие упражнения с отягощениями (гантелями, дисками, гирями), соблюдать достаточный интервал и дистанцию;
3.4. После выполнения разминки с отягощением не оставлять инвентарь без присмотра, убирать его в безопасное место.
Перед выполнением упражнений на тренажерах и со штангой необходимо:
- проверить крепление зажимов у штанги, положение стопорных болтов в блоках тренажера;
- самостоятельно вставить стопорный болт в отверстие блока тренажера;
- установить нагрузку в зависимости от своих возможностей и поставленных задач;
- насухо протереть ладони;
- убедиться, что рядом с рабочей частью тренажера не находятся другие занимающиеся.
При выполнении упражнений на тренажерах:
- не допускать сильных ударов блоками тренажера;
- следить, чтобы трос не сходил с направляющих роликов;
- не стоять близко к снаряду, не мешать и не отвлекать занимающегося;
- переходить от тренажера к тренажеру способом, указанным тренером-преподавателем.
4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях
4.1. При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя.
4.2. С помощью тренера-преподавателя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь».
4.3. При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством тренера-преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации.
4.4. По распоряжению тренера-преподавателя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
5. Требования безопасности по окончании занятий
5.1. Под руководством тренера-преподавателя убрать спортивный инвентарь в места его хранения.
5.2. Организованно покинуть место проведения занятия.
5.3. Переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь.
5.4. Вымыть с мылом руки.
Составитель инструкции:_____________________________ должность | __________________________ подпись (Ф. И.О.) |
СОГЛАСОВАНО Председатель профкома _______________________________ « ____ » ______________ _______г. | УТВЕРЖДАЮ Руководитель учреждения _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
ИНСТРУКЦИЯ №___
для учащихся по мерам безопасности при занятиях аэробикой
1. Общие требования безопасности
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям занятий.
Учащийся должен:
- иметь коротко остриженные ногти;
- заходить в спортивный зал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
Занятия должны проводиться на деревянном полу с использованием коврика или на ковровом покрытии с ровной поверхностью, хорошо закрепленном к полу и не имеющем заворотов и бугров.
Помните, что при выполнении упражнений с гимнастическим инвентарем безопасность во многом зависит от его исправности:
- гантели сборно-разборные должны иметь плотно прилегающие зажимы, а вес соответствовать силовым возможностям;
- степ должен быть устойчивым с надежными боковыми креплениями, чистой ровной поверхностью и закругленными краями;
- мяч должен быть упругим с плотно закрытым отверстием для накачивания (допустима легкая приспущенность);
- скакалка должна соответствовать ростовым данным занимающегося и не иметь узлов и порывов;
- резиновый бинт должен быть достаточной длины, не менее 1 м и без порывов.
Выполняя упражнения, соблюдать достаточный интервал и дистанцию.
Не выполнять сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.
2. Требования безопасности перед началом занятий
2.1. Переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь.
2.2. Снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (висящие сережки, часы, браслеты и т. п).
2.3. Под руководством тренера-преподавателя подготовить спортивный инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия.
2.4. По команде тренера-преподавателя встать в строй для общего построения.
3. Требования безопасности во время занятий
3.1. Внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять.
3.2. Быть внимательным при перемещениях по спортивному залу.
3.3. Танцевальные движения выполнять на шагах, следить, чтобы пятка каждый раз становилась на пол.
3.4. Обращать внимание на правильную осанку, при выполнении упражнений спина должна быть прямой.
3.5. Избегать чрезмерного прогибания в шейном, грудном и поясничном отделах.
3.6. При наклонах в сторону опираться одной рукой о бедро.
3.7. Не выполнять наклоны на прямых ногах.
Выполняя выпады в полуприседе:
- не наклонять чрезмерно туловище вперед, не заваливаться на большие пальцы ног;
- не выводить колени вперед, удерживать их над носками. Движения рук должны быть под контролем, избегать чрезмерных растяжений и перегрузок в суставах;
- не выполнять высоких махов ногами (выше 90°) и большого количества подскоков;
- при выполнении упражнений с предметами соблюдать достаточные интервал и дистанцию.
При выполнении упражнений на мяче:
- точно располагать центр тяжести своего тела над ним;
- движения выполнять правильно;
- контролировать перемещение мяча под собой.
Мяч должен соответствовать весовой категории от 50 до 70 кг и выше.
Упражнения с перемещениями:
- использовать упоры на ноги и на руки в зависимости от расположения туловища на нем.
Степ: при выполнении упражнений не ставьте ногу на край степа.
Гантели, скакалка: при выполнении упражнения крепко держите их в руках, руки должны быть сухими.
4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях
4.1. При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя.
4.2. С помощью тренера-преподавателя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь».
4.3. При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством тренера-преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации.
4.4. По распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
5. Требования безопасности по окончании занятий
5.1. Под руководством тренера-преподавателя убрать спортивный инвентарь в места его хранения.
5.2. Организованно покинуть место проведения занятия.
5.3. Переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь.
5.4. Принять душ, вымыть с мылом руки.
Составитель инструкции:______________________ должность | __________________________ подпись (Ф. И.О.) |
СОГЛАСОВАНО Председатель профкома _______________________________ « ____ » ______________ _______г. | УТВЕРЖДАЮ Руководитель учреждения _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
Инструкция № ____
по безопасности и охране труда учащихся при занятиях
гребным слаломом.
1. Общие требования безопасности.
1.1. К занятиям гребным слаломом допускаются лица не младше 10 лет, умеющие плавать, прошедшие медицинский осмотр, и инструктаж по охране труда.
1.2. Опасные факторы:
- травмы, при неправильной транспортировке инвентаря и оборудования;
- травмы, при проведении учебно-тренировочных занятий с использованием неисправного спортивного инвентаря и оборудования;
- травмы спортсменов при сталкивании лодок;
- количество учащихся не должно превышать: 15 человек в группах начальной подготовки, 12 человек – в учебно-тренировочных группах до 2-х лет, 8 человек в учебно-тренировочных группах свыше 2-х лет, 5 человек в группах спортивного совершенствования и 3 человека – в группах высшего спортивного мастерства.
1.3. Место проведения учебно-тренировочных занятий должно соответствовать нормам СанПиНа, обеспечено аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим, а также необходимыми спасательными средствами и оборудованием.
1.4. Все лодки должны быть непотопляемыми и оснащены с обоих концов захватами, закрепленными не более чем на 30 см от носа и кормы лодки.
1.5. Захваты могут быть в виде веревочных петель, веревки с ручкой на конце, веревки от носа до кормы лодки или ручки, являющейся неотъемлемой частью конструкции лодки.
1.6. Захваты должны допускать в любой момент легкое вставление кисти руки до основания большого пальца для последующего вытягивания лодки.
1.7. Материал для захватов должен быть не менее 6 мм диаметром или сечением не менее 2 х 10 мм.
1.8. Привязывание захватов не допустимо.
1.9. На каждом участнике должны быть каска и спасательный жилет. Допускаются только продукты известных производителей из качественного материала. Каска и спасательный жилет должны быть в хорошем состоянии. Самодельные каски и спасательные жилеты не допускаются.
1.10. Спасательный жилет должен состоять из плавучего материала, который не впитывает воду и одинаково распределен спереди и на спине жилета. Жилет должен удерживать на поверхности воды груз весом 6 кг и иметь такую конструкцию, которая позволяла бы человеку, находящемуся в сознании, удержаться на поверхности воды лицом вверх.
1.11. Каска должна обеспечивать достаточную защиту головы спортсмена от удара о камень (расстояние между головой и внешней оболочкой каски должно быть достаточно, чтобы поглотить удар). Также каска должна быть оборудована прочным подбородочным ремнем.
1.12. Тренеру-преподавателю рекомендуется проверять непотопляемость спасательных жилетов и лодок до старта и после финиша.
1.13. Конструкция лодки должна обеспечивать беспрепятственное отделение участника от лодки в любое время.
2. Требования безопасности перед началом занятий.
2.1. Надеть спортивную форму, каску и спасательный жилет.
2.2. Проверить целостность инвентаря и оборудования.
2.3. Входить «в воду» по разрешению тренера и только с тренером.
3.Требования безопасности во время занятий.
3.1. Строго соблюдать дисциплину.
3.2. Не выполнять упражнения и задания без разрешения тренера.
3.3. В ходе тренировки лодки должны держаться своей «воды», избегать пересечения пути других занимающихся, столкновений, соблюдать дистанцию.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
4.1. При появлении болей, плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.
4.2. При возникновении форс-мажорных ситуаций (наводнений, грозы, пожара) немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из опасной зоны, сообщить о случившемся в МЧС.
4.3. При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в лечебное учреждение.
5. Требования безопасности по окончании занятий.
5.1. Вывести учащихся с водоема (тренер выходит последним).
5.2. Убрать в отведенное место спортинвентарь.
5.3. Принять душ, или тщательно вымыть руки и лицо с мылом. Тщательно вытереться и просушиться.
5.4. Обязательно переодеться в чистую, сухую одежду.
Составитель инструкции:________________________ должность | __________________________ подпись (Ф. И.О.) |
СОГЛАСОВАНО Председатель профкома _______________________________ « ____ » ______________ _______г. | УТВЕРЖДАЮ Руководитель учреждения _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
Инструкция № ____
по безопасности и охране труда учащихся при занятиях
дзюдо
1. Общие требования безопасности.
1.1. К занятиям дзюдо допускаются лица не младше 10 лет, прошедшие медосмотр и инструктаж по охране труда.
1.2. Опасные факторы:
- травмы, при выполнении бросков без разминки;
- травмы, при проведении спаррингов между борцами разной физико-технической подготовки и весовой категории;
- количество обучающихся не должно превышать 20 человек в группах НП-1, 16 человек – в УТГ до 2-х лет, 12 человек в УТГ свыше 2-х лет, 6 человек – в ГСС и до 4 человек в группах ВСМ.
1.3. Спортзал должен быть обеспечен огнетушителем и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
1.4. После окончания занятий дзюдо принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.
2. Требования безопасности перед началом занятий.
2.1. Надеть спортивную форму.
2.2. Войти в спортзал по разрешению тренера и только с тренером.
2.3. Проверить правильность укладки татами (все маты должны плотно прилегать друг к другу, все края у ковра должны быть зафиксированы).
3.Требования безопасности во время занятий.
3.1. Не выполнять упражнений без заданий тренера.
3.2. При разучивании бросков и других упражнений на ковре одновременно должно быть не более 4-х пар.
3.3. При разучивании приемов, броски проводить в направлении от центра ковра к краю.
3.4. При всех бросках, атакованный использует приемы самостраховки, не выставляет для опоры прямые руки.
3.5. За 10-15 мин. До тренировочной схватки сделать интенсивную разминку: лучезапястные, голеностопные суставы, мышцы спины, шеи, ушные раковины.
3.6. Во время тренировки по свистку тренера все обязаны прекратить борьбу.
3.7. Спарринг проводится только между борцами одинаковой физико-технической подготовленности, весовой категории и этапа обучения.
3.8. При выполнении упражнений потоком (один за другим) во время разминки и в другие моменты соблюдать достаточные интервалы, чтоб не было столкновений.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
4.1. При появлении болей, плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.
4.2. При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из зала, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.
4.3. При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в лечебное учреждение.
5. Требования безопасности по окончании занятий.
5.1. Убрать в отведенное место спортинвентарь.
5.2. Вывести учащихся из зала (тренер выходит последним).
5.3. Снять спортивный костюм.
5.4. Принять душ, или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.
Составитель инструкции:_________________________ должность | __________________________ подпись (Ф. И.О.) |
СОГЛАСОВАНО Председатель профкома _______________________________ « ____ » ______________ _______г. | УТВЕРЖДАЮ Руководитель учреждения _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
.
Инструкция № ____
по безопасности и охране труда учащихся при занятиях по конному спорту.
1. Общие требования безопасности.
1.1. К занятиям по конному спорту допускаются лица не младше 10 лет, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. Количество учащихся должно быть не менее: 12 человек в группах начальной подготовки, 12 человек – в учебно-тренировочных группах до 2-х лет, 10 человек в учебно-тренировочных группах свыше 2-х лет, 1 человека – в группах спортивного совершенствования; 1 человека – в группах высшего спортивного мастерства.
1.3. При проведении занятий по конному спорту возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- травмы, полученные при неправильном подборе экипировки и инвентаря;
- травмы, полученные при непослушании лошади;
- травмы при преодолении препятствий.
1.4. На местах проведения учебно-тренировочных занятий должны быть предусмотрены меры безопасности.
2. Требования безопасности перед началом занятий:
2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь.
2.2. Оповестить учащихся о необходимости соблюдения тех или иных мер предосторожности при прохождении отдельных участков дистанции.
2.3. Проверить экипировку, снаряжение.
2.4 Строго выполнять все указания и команды тренера-преподавателя (инструктора).
2.5. Обращаться с лошадью всегда спокойно и ласково. Запрещается кричать на лошадь, дразнить, бить, резко осаживать назад и поворачивать. Грубое обращение может вызвать у лошади резкие защитные движения, травмирующие человека.
2.6. Не бегать по конюшне, не нарушать тишину.
2.7. Не открывать двери денников и не кормить лошадей без разрешения инструктора.
2.8. Не просовывать руки к лошади в решётку денника. Лошадь может схватить зубами за пальцы.
2.9. Подходить к лошади, предварительно окликнув её и с той стороны, в которую она смотрит.
2.10. Не подходить к лошади сзади. Лошадь может ударить ногой.
3. Требования безопасности при седловке лошади:
3.1. Чистка, седловка и расседлывание всегда выполняется на развязках
3.2. При седловке сначала накиньте на шею лошади повод, затем наденьте уздечку, перестегните развязки на трензельные кольца, а потом поседлайте
3.3. Если лошадь не хочет брать трензель, крепко сжимая зубы, нажмите пальцами на беззубую часть рта и подайте трензель, как только она разожмёт зубы.
3.4. Надевайте уздечку аккуратно - у лошадей нежные уши.
3.5. В случае возникших затруднений при чистке и седловке лошади обратитесь за помощью к инструктору или конюху.
4. Требования безопасности при выводе лошади в манеж:
4.1. Не выпускайте повод из рук с момента вывода лошади из денника и до рассёдлывания.
4.2. Не выводите лошадь из денника, если предыдущая смена не поставила лошадей на свои места.
4.3. Выводя лошадь из денника или вводя в денник, открывайте дверь полностью, чтобы лошадь не задела её.
4.4. Не останавливайтесь с лошадью в проходе конюшни или около двери манежа. Если проход конюшни загромождён - остановите лошадь и попросите помочь.
4.5. Ведите лошадь из конюшни или обратно только в поводу, идя рядом с ней с левой стороны, сняв повод с её шеи. В левой руке держите конец повода, а правой ведите лошадь под уздцы (не держитесь за пряжки - лошадь может дёрнуть и пряжка травмирует Вам кисть) Не наматывайте повод на руку - это также может привести к травме.
4.6. Ведите лошадь в манеж или обратно с подтянутыми стременами. Болтающееся стремя может за что-нибудь зацепиться и лошадь, испугавшись, собьёт вас с ног.
4.7. Ведя лошадь в поводу, держитесь от впереди идущей лошади на расстоянии длины двух корпусов лошади (примерно 5 метров). Не подгоняйте впереди идущую лошадь хлыстом или взмахом руки - лошадь может отбить задом.
5. Требования безопасности во время занятий:
5.1. Перед тем, как сесть на лошадь, проверьте подпруги и, в случае необходимости, подтяните их (так, чтобы под них с трудом проходило два пальца).
5.2. Осёдланной лошади с подтянутыми подпругами не давайте опускать голову - это чревато повреждениями сосудов.
5.3. Если Ваша лошадь заартачилась, начала рваться в сторону, не тяните за повод, лошадь сильнее Вас и с лёгкостью утащит Вас за собой; одёрните повод и успокойте лошадь, а затем поощрите её послушание голосом, сглаживанием.
5.4. Для езды верхом пользуйтесь обувью, свободно входящей в стремя и имеющей небольшой каблук (2-3 см). Не разрешается езда в обуви без каблука, с рифлёной подошвой или с толстой подмёткой - в случае падения нога может застрять в стремени. Не разрешается езда на лошади без защитного шлема.
5.5. Садитесь на лошадь всегда с левой стороны и только по команде тренера. При посадке не бросайте и не распускайте повод.
5.6. Во время езды в смене не наезжайте на впереди идущую лошадь и не подъезжайте к лошади сбоку. Старайтесь, в то же время, не отставать далеко от смены - лошадь, руководствуясь стадным чувством, может неожиданно для Вас броситься догонять остальных.
5.7. Не останавливайтесь на пути движения лошадей и не ездите против смены. Чтобы избежать столкновений с другими всадниками - разъезжайтесь с ними всегда левым плечом.
5.8. Управляйте лошадью спокойно и мягко, не дёргайте лошадь поводьями. Хлыстом можно пользоваться только с разрешения тренера.
5.9. Чтобы предупредить нежелательные для Вас действия лошади при виде или приближении трактора, собаки, громоздкого незнакомого предмета, необычных звуках и т. д. наберите повод покороче, успокойте лошадь голосом, отвлеките каким-нибудь требованием.
6. Требования безопасности в критической ситуации:
6.1. Если лошадь понесла, откиньтесь назад и энергично наберите повод, действуя руками поочередно. Далее останавливайте её в движении по кругу (на вольту), постепенно сокращая его радиус.
6.2. Если лошадь встала на задние ноги ("на дыбы ") - отдайте повод, схватитесь за гриву или обхватите шею лошади, активным посылом заставьте её опуститься. Не откидывайтесь назад и не тяните поводья на себя - лошадь может опрокинуться на спину.
6.3. Если лошадь остановилась и бьёт передней ногой, опускает голову, нюхает землю, немедленно поднимите ей голову и энергично посылайте вперёд, - лошадь собирается лечь под всадником.
6.4. При падении сбросьте стремена и не выпускайте повода из рук. Если Вам не удалось удержать повод в руках, постарайтесь отдалиться от лошади и сразу не вставать (чтобы лошадь не ударила). После падения не догоняйте лошадь.
7. Требования безопасности по окончании занятий:
7.1. Перед тем, как слезать с лошади, бросьте оба стремени. Спешивайтесь с лошади перемахом правой ноги через круп лошади.
7.2. Спешиваясь, не оставляйте лошадь без присмотра. Не привязывайте лошадь с надетой уздечкой поводом к прутьям решётки и поилке в деннике, к стойкам препятствий, ограждениям манежа и т. д.
7.3. Не въезжайте в конюшню верхом, а вводите лошадь в поводу.
7.4. Заведя лошадь в денник, поверните её головой к двери, после этого снимите седло, затем уздечку, выйдите и надёжно закройте дверь денника.
7.5. Перед уходом угостите лошадь морковью, нарезанным яблоком, сухариком или сахаром. Угощение давайте на раскрытой ладони.
7.6. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.
7.8. Принять душ, или тщательно вымыть руки и лицо с мылом. Тщательно вытереться и просушиться.
7.9. Обязательно переодеться в чистую, сухую одежду.
Составитель инструкции:________________________ должность | __________________________ подпись (Ф. И.О.) |
СОГЛАСОВАНО Председатель профкома _______________________________ « ____ » ______________ _______г. | УТВЕРЖДАЮ Руководитель учреждения _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
Инструкция № ____
по безопасности и охране труда учащихся при занятиях
лыжным спортом, биатлоном
1. Общие требования безопасности.
1.1. К занятиям лыжным спортом (гонкам), допускаются лица не младше 8-9 лет, биатлоном – 9-10 лет, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий по лыжному спорту (гонкам), биатлону соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по лыжному спорту (гонкам), биатлону возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- Обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже – 20 °С;
- травмы при ненадежном креплении лыж к обуви;
- потертости ног при неправильной подгонке лыжных ботинок;
- травмы при падении во время спуска с горы или при прыжках с лыжного трамплина;
- заряженное оружие (б);
- не вычищенное оружие.
1.4. При проведении занятий по лыжному спорту (гонкам), биатлону должна быть медицинская аптечка, с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой медицинской помощи при травмах.
1.5. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю.
1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.
1.7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися, проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. Требования безопасности перед началом занятий.
2.1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки. При температуре воздуха ниже – 10 °С надеть плавки.
2.2. Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.
2.3. Проверить подготовленность лыжни или трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.
2.4. Перед выходом с базы к месту занятий тренер-преподаватель обязан объяснить правила передвижения с лыжами в условиях, которые могут встретиться на пути передвижения – движение в строю с лыжами и т. п. При передвижении к месту занятий и обратно должны быть специально назначенные учащиеся, ведущие и замыкающие колонну. Группу учащихся разрешается водить с лыжами только по тротуару или левой обочине дороги не более чем в два ряда. Впереди и позади колонны должны находится сопровождающие. Они обязаны иметь красные флажки, а с наступлением темноты и в тумане – зажженные фонари: впереди – белого цвета, позади – красного.
3. Требования безопасности во время занятий.
3.1. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3-4 м, при спусках с горы – не менее 30 м.
3.2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.
3.3. После спуска с горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками.
3.4. Следить друг за другом и немедленно сообщить тренеру-преподавателю о первых же признаках обморожения.
3.5. Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
4.1. При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом тренеру-преподавателю и с его разрешения двигаться к месту расположения учреждения.
4.2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить об этом тренеру-преподавателю.
4.3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
5. Требования безопасности по окончании занятий.
5.1.Проверить по списку наличие всех обучающихся.
5.2. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
5.3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
См. «Правила обращения с огнестрельным и пневматическим оружием, которое используется в спортивных целях» - Правила соревнований по пулевой стрельбе. М.2006г., стр.207-209
Составитель инструкции:_________________________ должность | __________________________ подпись (Ф. И.О.) |
СОГЛАСОВАНО Председатель профкома _______________________________ « ____ » ______________ _______г. | УТВЕРЖДАЮ Руководитель учреждения _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
Инструкция № ____
по безопасности и охране труда учащихся при занятиях
по спортивному скалолазанию.
1. Общие требования безопасности.
1.1. К занятиям по спортивному скалолазанию допускаются лица не младше 8 лет, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.3. Количество учащихся не должно превышать: 10 человек в группах начальной подготовки, 8 человек – в учебно-тренировочных группах до 2-х лет, 6 человек в учебно-тренировочных группах свыше 2-х лет, 4 человек – в группах спортивного совершенствования; 2 человека – в группах высшего спортивного мастерства.
1.3. При проведении занятий по спортивному скалолазанию возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- травмы при преодолении препятствий;
- травмы, полученные при неправильном подборе экипировки и инвентаря
- травмы при неправильной страховке.
1.4. На местах проведения учебно-тренировочных занятий должны быть предусмотрены меры безопасности.
1.5. Не использовать страховочные верёвки в качестве качели.
2. Требования безопасности перед началом занятий (лазания).
2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь.
2.2. Оповестить учащихся о необходимости соблюдения тех или иных мер предосторожности при прохождении отдельных участков дистанции.
2.3. Проверить экипировку, снаряжение и страховочную систему:
2.3.1. Застегнуть пряжку пояса на 3 раза.
2.3.2. Проверить правильность завязывания узла «Восьмёрка» при прикреплении к страховочной верёвке; при лазании с нижней страховкой (в исключительных случаях) – узла «Двойной булинь» или «Булинь» с контрольным узлом.
2.3.3. Если страховочная веревка крепится к участнику карабином, последний должен быть неподвижно закреплен на узле, чтобы исключить попадание веревки на защелку. Муфта карабина должна быть завинчена страхующим или тренером.
2.3.4. Заблокировать страховочной верёвкой ножной ремень и пояс.
2.4. Обеспечить гимнастическую страховку, а при необходимости – предварительное (до старта) простегивание страховочной веревки в первую или любую другую оттяжку.
2.5. Обеспечить прохождение веревки при верхней страховке не менее чем через две независимые точки страховки, на расстоянии не более 1 м друг от друга и несущие сопоставимую нагрузку.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
