Как ухаживать за волосами

Красота и здоровье | Эта статья также находится в списках: , , , , | Постоянная ссылка

Волосы — естественное украшение человека. С помощью прически можно изменить овал лица.

Однако любая прическа хороша лишь в том случае, если у вас хорошие волосы.

Чтобы сохранить красивый цвет, блеск, нормальную эластичность и густоту волос, следует в первую очередь обратить внимание на общее состояние здоровья и нервной системы, соблюдать правильный режим дня, есть обогащенную витаминами пищу, соблюдать режим сна. Кроме того, необходимое условие сохранения волос в хорошем состоянии — правильный уход за ними.

Если волосы здоровы и крепки, то их можно чистить специальной щеткой каждый день в течение 5 минут. Щетка не только снимает пыль, но и способствует приливу крови к клеткам кожи головы, а благодаря этому питание волос становится более интенсивным. При этом волосы приобретают естественный блеск, чего нельзя добиться с помощью других косметических средств. Чем гуще волосы, тем жестче должна быть щетка. Если волосы нежные и слабые, щетка должна быть мягкой.

Волосы расчесываются в направлении их роста — от середины к ушам и вискам.

Как и зубная щетка, расческа непременно должна быть индивидуальной. Чтобы не травмировать кожу головы, лучше пользоваться не слишком острой пластмассовой расческой. Разумеется, расческу и головную щетку нужно содержать в чистоте, периодически мыть их с мылом.

На состояние волос может влиять и прическа, особенно начес. Если волосы систематически начесывать, они становятся ломкими, расщепляются и секутся. Постоянное длительное ношение париков и шиньонов приводит к нарушению питания корней волос, а затем и к их выпадению. Не следует туго заплетать косы.

Хорошо, когда волосы открыты для доступа воздуха, но их нужно оберегать от действия солнца. Это особенно необходимо для крашеных волос, так как краска под влиянием солнца может вызвать раздражение кожи: при обесцвеченных волосах солнце усиливает высушивающее действие краски.

Различные завивки — горячая, электрическая, химическая также разрушают волосы. Чтобы уменьшить неблагоприятное воздействие завивки, перед завивкой перманент волосы рекомендуется смазать каким-либо растительным маслом (лучше касторовым) или вазелиновым или делать завивку только через несколько дней после мытья головы, когда волосы станут жирными.

Не следует после окраски тут же делать завивку.

Здоровые волосы нужно мыть один раз в 7—10 дней любым подходящим вам шампунем. Детям рекомендуются мыть голову специальными детскими шампуни.

Мыть голову лучше мягкой водой, которая содержит меньше нерастворимых солей. Жесткую воду смягчают питьевой содой или бурой (1 чайная ложка на 2 л). Если под руками нет ни соды, ни буры, можно воспользоваться отстоявшейся прокипяченной водой. Шампуни благодаря введению в их состав специальных веществ могут быть использованы для мытья головы водой любой жесткости.

После мытья следует ополоснуть волосы настоем лекарственных трав, который придает им блеск, пышность. Можно рекомендовать следующий настой: равное количество зверобоя, крапивы, ромашки, дубовой коры (по одной столовой ложке на литр воды) залить кипятком и закрыть крышкой на 30—40 минут, затем процедить.

Сухие волосы надо мыть не чаще чем раз в 10—12 дней. Иначе они еще больше обезжириваются, становятся ломкими и расщепляются. Лучше пользоваться шампунями, содержащим специальные жировые добавки, питательные компоненты. После мытья, немного подсушив волосы, слегка смажьте их растительным маслом.

Накануне или за два-три часа до мытья полезно втереть в кожу головы питательный крем. Раз в 15—30 дней рекомендуются масляные компрессы. Делают их так: подогретое растительное масло вотрите в кожу головы, покройте волосы полиэтиленовой косынкой и завяжите сверху теплым платком, банным полотенцем. Тепло улучшает кровообращение в коже, а масло оказывает благотворное действие на стержень волоса и на его луковицу. Примерно через час компресс снимите, волосы вымойте как обычно.

При сухих волосах за 10 минут до мытья полезно сделать массаж головы, втирая в кожу репейное масло. Оно добавляется в настой из мелко изрубленных корней лопуха в соотношении 1 : 10. По проборам втирайте масло кончиками пальцев, давящими движениями. Затем расчешите волосы расческой и щеткой. Если волосы слабые, выпадают, полезно втирать 2—3 раза в неделю настой из листьев крапивы, шишек хмеля, полевого хвоща, календулы (в равных количествах): на литр настоя добавляйте чайную ложку касторового масла.

Обладателям сухих и ломких волос химическую завивку нужно делать не чаще одного раза в год. Окрашивать волосы лучше растительными красками — хной, басмой, ромашкой, а если вы решили воспользоваться химическими красителями, то старайтесь не отступать от прилагаемой к препарату инструкции. Наиболее квалифицированно окраску волос произведут в парикмахерской.

Повышенная жирность волос также доставляет немало огорчений, но было бы неправильно пытаться избавиться от этого недостатка частым мытьем: это стимулирует еще большее салоотделение. Жирные волосы мойте раз в 5—7 дней. В промежутках для уменьшения перхоти и сальности полезно протирать кожу головы насыщенным раствором борной кислоты. Две чайные ложки борной кислоты размешайте в стакане горячей воды и дайте отстояться, затем по проборам протрите кожу ватным тампоном, смоченным в полученном растворе.

Косметологи советуют использовать шампуни согласно времени года: зимой – один тип шампуня, летом – другой. При сальных волосах полезны кашицы из свежих листьев одуванчиков, мяты, ягод рябины. Нанесите их на кожу, посидите минут 10, прикрыв голову полиэтиленовой косынкой, затем расчешите волосы.

Нельзя не учитывать, что многое зависит и от питания. Свинина, баранина, острая пища, кофе, какао, шоколад, различные специи и алкогольные напитки способствуют активному салоотделению. Рацион, богатый белками и витаминами (овощи, фрукты, молоко, творог, нежирное отварное мясо), нормализует этот процесс.

Смена волос продолжается у человека всю жизнь, и самые длинные волосы вырастают в период от 14 до 17 лет, потом они растут медленнее и становятся тоньше. Это естественный процесс. Однако если при расчесывании каждый раз выпадает более 20—30 волос, появилась обильная перхоть, волосы стали терять эластичность и блеск, есть основания для визита к врачу.

Если волосы выпадают, ломаются, есть смысл коротко их остричь. Этим значительно облегчается уход за ними и лечение.

Не вредно ли стричь волосы бритвой? Под микроскопом подстриженные под бритву волосы имеют вид усеченного конуса. Замечено, что такую форму они сохраняют длительное время, не расщепляясь. Концы волос, подстриженные ножницами, более неровны, и на них через два-три месяца появляются разветвления в виде кисточек. Практически же любая стрижка вреда здоровым волосам не приносит.

Воздерживайтесь сушить волосы под лучами жаркого солнца, а тем более над газовой или электрической плитой, старайтесь чередовать горячий и холодный воздух, чтобы предохранить волосы и кожу от пересушивания.

Для всех волос, а особенно для тонких и ломких, вредны чрезмерные тугие прически, пучки, шиньоны с обилием металлических шпилек и заколок. Не стоит длительное время оставаться в помещении в теплых шапках, тем более из синтетических материалов. Не рекомендуется ходить с непокрытой головой в холодное время года — это чревато выпадением волос. Летом под яркими лучами без легкого головного убора или зонтика не обойтись.

Помните: волосы всегда должны быть тщательно ухоженными, чистыми. Это важно не только из соображений опрятности и эстетики, но и в целях сохранения густоты шевелюры.

Положительное воздействие на волосы оказывают теплый дождь и туман.

Люди издавна для ухода за кожей головы и волосами используют различные растения, которые содержат биологически активные вещества — алкалоиды, витамины, микроэлементы, фитонциды. Одним из укрепителей и стимуляторов роста волос является отвар из корней репейника. Для мытья головы берут от 10 до 15 граммов корней на пол-литра воды. Сначала моют 2—3 раза в неделю, потом только один раз.

Используют березовые почки и листья, почки тополя.

Бороться с перхотью помогает шалфей. На сто граммов кипяченой воды или спирта берут 5—10 граммов сухого сырья, которое содержит дубильные вещества и эфирные масла. Настой применяется в виде примочек.

Росту волос способствует отвар из листьев мать-и-мачехи и крапивы (50:50). От выпадения волос и против обильной перхоти используют сок свежей капусты, который втирают в кожу.

Сок алоэ (столетника) или настойка давленых листьев из него на 40-процентном спирту обладают бактерицидными свойствами и служат отличным средством от перхоти и против выпадения волос.

Полезна против перхоти и выпадения волос настойка из цветков календулы (ноготков). Для приготовления настойки берут 20 г сухих цветков на 100 г 70 %-ного спирта. При жирной перхоти кожу головы натирают настоем календулы или еще лучше с добавлением 10 %-ного касторового масла 1—2 раза в день, а при сухой перхоти— настоем календулы с добавлением 35—50 %-ного касторового масла.

Массаж и маски для волос. Массаж кожи головы усиливает деятельность сальных и потовых желез и рост волос. Регулярное проведение этой процедуры дает хорошие результаты.

Движения при массаже следующие: большие пальцы обеих рук ставят на виски, а кончиками остальных восьми пальцев делают круговые движения на голове в направлении от лба к затылку, продолжая растирание в течение 10 минут. При массировании пальцы не должны скользить по коже головы.

Массаж можно делать и другим способом. Наклонить голову вперед. Соединить большие пальцы на затылке, охватив ладонями голову с обеих сторон. Остальными пальцами, плотно прижимая их к коже головы, совершать круговые движения. Сделав 10—15 движений на одном месте, переместить большие пальцы выше. Продолжать так массаж до тех пор, пока пальцы не дойдут до границы между волосистой частью и лбом.

Если волосы очень сухие, до начала массажа рекомендуется смазать их касторовым или оливковым маслом.

При сухих, ломких и истонченных волосах раз в неделю делают маску из смеси одного желтка и одной столовой ложки касторового масла или из смеси 10 г шампуня, 20 г касторового и 20 г оливкового масла.

Маску делают следующим образом: левой рукой делят волосы на пряди, а правой наносят маску при помощи маленькой щеточки или ваты, сначала на кожу головы, а потом на волосы. Затем покрывают голову пергаментной бумагой и полотенцем. При согревании улучшается кровообращение, поры расширяются, и активные вещества маски легче проникают вглубь кожи. Держат маску 30— 60 минут, после чего волосы споласкивают водой, содержащей уксус (2—3 столовые ложки на литр воды). Уксус придает волосам блеск.

Массажная щетка. Массажные щетки для волос бывают разные: металлические, нейлоновые, пластмассовые, из натуральной щетины. Металлические и пластмассовые щетки можно рекомендовать людям с жесткими, густыми волосами. Микрозазубрины, имеющиеся на пластмассе, а также заостренные концы металлических щеток могут повредить тонкие, ломкие волосы. Если при пользовании пластмассовой щеткой волосы притягиваются к ней, электризуются, значит, от такой щетки следует отказаться. Щетки из нейлона и натуральной щетины пригодны практически для любых волос.

При массаже любой щеткой в течение 5—10 минут расчесыванием волос медленными движениями усиливается приток крови к коже головы. Это способствует лучшему питанию волосяных фолликулов, а следовательно, и росту волос. Кроме того, кожное сало распределяется равномерно по всей длине волос. Они становятся пышными и блестящими, кожа и волосы очищаются от пыли, грязи, ороговевших клеток эпидермиса.

Если волосы сильно выпадают или кожа головы поражена каким-либо заболеванием, делать массаж нельзя!

Удаление перхоти. Причина появления перхоти (себореи) — нарушение функции сальных желез кожи, которое может быть вызвано нарушениями функций других органов и систем организма, в частности нервной и эндокринной.

Лечение в первую очередь должно быть направлено на устранение нарушений в организме. Наружными средствами можно устранить перхоть только на некоторое время.

Если себорея жирная, хорошо пользоваться для мытья волос шампунями. В их состав входят экстракты из трав, которые предохраняют волосы от повреждения.

Для удаления перхоти и уменьшения салоотделения кожи в промежутках между мытьем головы рекомендуется пользоваться патентованными препаратами парфюмерной промышленности, которые представляют собой настои трав в комплексе с витаминами.

Препараты рекомендуется втирать мягкой щеткой или ватой в кожу головы через день или два раза в неделю, в зависимости от степени сальности кожи и волос; втирание надо проводить аккуратно по проборам, расчесывая волосы мягкими прядями.

Можно пользоваться и народными средствами. Хорошо обезжиривает и очищает волосы раствор сухой горчицы: берут столовую ложку сухой горчицы на литр воды и в этом растворе моют волосы без мыла.

Очень хорошо вечером втереть в кожу головы простоквашу, завязать голову платком, а утром вымыть волосы. Широко применяется в народной медицине мытье головы отваром трав, в состав которых входят дубильные вещества, различные витамины, эфирные масла и смолистые вещества, способствующие уменьшению салоотделения кожи и укреплению волос. Берут смесь сухих трав, например цветы ромашки, листья шалфея, мяты, зверобоя, тысячелистника, из расчета по одной столовой ложке сухих трав на литр воды. Смесь трав кладут в кастрюлю, заливают крутым кипятком, закрывают крышкой и ставят в кастрюлю большего диаметра, наполненную водой. Эту так называемую «водяную баню» подогревают в течение часа, затем отвар трав процеживают через марлю и используют для ополаскивания головы. Отвар можно втирать в кожу головы и в промежутках между мытьем волос.

При обильном образовании перхоти и большой жирности волос рекомендуются маски.

1. 5 столовых ложек оливкового масла подогреть, выжать в него сок половины лимона. Кожу головы намазать вечером, утром голову вымыть. Повторить несколько раз.

2. 500 граммов крапивы залить кипящей водой и немного проварить. Ежедневно смазывать отваром кожу головы. Оставшуюся крапиву переложить в небольшую банку и залить водкой так, чтобы крапива была покрыта ею. Через 15 минут отцедить водку и массировать ею кожу головы каждый день. При появлении сильного зуда к составу можно добавить несколько капель глицерина.

3. Смесью из двух яичных желтков, сока половины лимона и ложки чистого миндального масла намазать кожу головы. Через час голову вымыть.

При сухой себорее мыть голову следует не чаще одного раза в 2—3 недели. Длинные волосы перед мытьем расчесывают.

За 2 часа до мытья в кожу головы втирают слегка подогретое растительное масло (подсолнечное, оливковое, хлопковое и др.) и повязывают голову платком. Еще лучше втереть масло с вечера, Вывязать голову платком, а сверху полиэтиленовой косынкой или колпачком из клеенки, т. е. сделать масляное укутывание, а утром вымыть голову.

Волосы надо мыть кипяченой водой с хорошим увлажняющим и питающим шампунем. Больше двух раз намыливать волосы не следует, так как чрезмерное обезжиривание пересушивает волосы, они становятся тонкими и ломкими. Еще лучше применять мыльную пену. Чтобы придать волосам мягкость и блеск, можно для заключительного ополаскивания влить в кипяченую воду на 1 литр воды 1 столовую ложку уксуса или сока лимона. Светлые волосы можно ополоснуть отваром ромашки, который придает волосам золотистый оттенок. После мытья волосы можно слегка смазать смесью касторового масла с одеколоном в равных количествах.

При мытье очень сухих волос лучше вместо мыла использовать черный хлеб. Взять 100—150 граммов черного хлеба, можно черствого или корки. Мелко накрошить и залить крутым кипятком; когда вода остынет до 55—50 градусов, образовавшейся кашицей из хлеба протирают волосы, затем ополаскивают чистой водой. Пусть вас не смущает, что волосы плохо промылись и в них остался хлеб. Когда волосы высохнут, хлебные крошки легко удалятся.

Окраска волос. Отросшие корни волос можно красить самой, если есть краска подходящего тона. На первых порах вы будете испытывать некоторые трудности, но со временем приобретете навык и процедура будет занимать у вас не так много времени. Красить нужно по необходимости, в среднем через каждые 4—5 недель.

Приготовьте все необходимое для крашения. Вам понадобятся: краска для волос; резиновые перчатки; большая пластиковая накидка на плечи; расческа с редкими зубьями; четыре большие заколки (но лучше зажимы с пружиной); щеточка, жесткая кисточка или ватный тампон на палочке для нанесения краски (густые кремообразные красящие шампуни можно наносить гладкой пластмассовой палочкой); стеклянная или фаянсовая чашка для размешивания краски.

Вся процедура займет примерно час-полтора.

Волосы перед окрашиванием нужно слегка смочить, чтобы легче было расчесать на пробор и краска лучше впитывалась. На свежевымытые волосы наносить краску нежелательно (лучше — на 3—4-й день после мытья).

Приготовьте краску согласно инструкции на упаковке.

Расчешите волосы и разделите их на 4 части. Один пробор сделайте через голову от одного уха к другому, второй — ото лба к затылку. Каждую часть закрутите, и заколите зажимом.

Наденьте резиновые перчатки и начинайте красить. Старайтесь работать быстро, чтобы время действия краски на пряди сильно не различалось. Начинайте со лба. Первый мазок проведите по пробору от лба к затылку как можно ближе к корням, покрывая краской отросшие у корней волосы. Затем снимите один из передних зажимов, сделайте новый пробор в 1—1,5 сантиметра от среднего, параллельно ему. Поднимите вверх прядь и, придерживая ее одной рукой, покройте краской с одной и другой стороны. Окрашенную прядь откиньте в сторону, сделайте новый пробор и повторяйте процедуру.

Таким же образом покрасьте заколотые вторым зажимом волосы.

При окрашивании волос на затылке один из зажимов снимите, волосы расчешите и сделайте косой пробор от макушки. Придерживая одной рукой вверху прядь, покрасьте отросшие у корней волосы. Окрашенную прядь откиньте вперед через голову, сделайте новый пробор и т. д. Закончив окраску этой части, опустите волосы осторожно вниз и покрасьте оставшуюся, заколотую часть волос.

Закончив крашение, приподнимите волосы со всех сторон расческой или палочкой для лучшего доступа воздуха (точнее, кислорода) к волосам. Через 20 минут расчешите, чтобы краска равномерно распределилась по волосам. (Если краска более темного цвета или если концы кажутся тусклыми или светлее, расчешите их через 10 минут после нанесения краски). После этого подержите краску еще 10 минут.

Смывайте краску согласно инструкции на упаковке. Важно не только ополаскивать волосы, но и делать при этом легкий массаж кожи головы, благодаря чему смывается красящий пигмент, оставшийся на коже; тщательное ополаскивание удаляет остатки краски. В воду для последнего полоскания добавьте немного лимонной кислоты или столового уксуса.

При окраске волос лучше использовать растительные красители, особенно если волосы сухие, тонкие, а кожа головы легко раздражается. Хна, басма, отвары и настои ромашки, чешуи лука — все это безвредные натуральные красители. Наиболее популярна хна, придающая волосам красновато-коричневый оттенок. Если надо получить темно-каштановый или черный цвет, добавляют басму. Равные части дадут каштановый цвет, одна часть хны и 2 части басмы— почти черный, а 2 части хны и 1 басмы — бронзовый оттенок.

После окраски промойте волосы теплой водой без мыла, следите, чтобы хна не попала на лицо и шею.

Древние греки использовали для ухода за волосами и как стимулятор их роста луковичную кожицу, отвар которой втирали в кожу. Для этого 30—50 граммов сухой оболочки луковицы варят 15 минут в стакане воды. Соком зеленого грецкого ореха можно покрасить волосы в буроватый цвет. Корень ревеня придает им красивый рыжеватый тон. Корень выкапывают осенью, измельчают и высушивают. Затем заливают водой (200 граммов) и варят 15 минут. Состав втирают в кожу головы.

 

Красота и здоровье | Эта статья также находится в списках: , , , , | Постоянная ссылка
Мы в соцсетях:




Архивы pandia.ru
Алфавит: АБВГДЕЗИКЛМНОПРСТУФЦЧШЭ Я

Новости и разделы


Авто
История · Термины
Бытовая техника
Климатическая · Кухонная
Бизнес и финансы
Инвестиции · Недвижимость
Все для дома и дачи
Дача, сад, огород · Интерьер · Кулинария
Дети
Беременность · Прочие материалы
Животные и растения
Компьютеры
Интернет · IP-телефония · Webmasters
Красота и здоровье
Народные рецепты
Новости и события
Общество · Политика · Финансы
Образование и науки
Право · Математика · Экономика
Техника и технологии
Авиация · Военное дело · Металлургия
Производство и промышленность
Cвязь · Машиностроение · Транспорт
Страны мира
Азия · Америка · Африка · Европа
Религия и духовные практики
Секты · Сонники
Словари и справочники
Бизнес · БСЕ · Этимологические · Языковые
Строительство и ремонт
Материалы · Ремонт · Сантехника