Темы: АвтоБизнесДомХоббиДетиПриродаЗдоровьеПромышленностьМирОбществоСтроительствоТерминыТехнологии

Список статей по теме: кофе

Наверное, нет в мире человека, который бы хоть раз в жизни не пил кофе. Многие не представляют своей жизни без бодрящей чашки кофе по утрам. Существует много мифов и слухов о пользе и вреде кофе. Так действительно ли так вреден кофе? Или в нем больше пользы?

В древности кофе не пили, а ели. Африканские племена обжаривали кофейные зерна на животном жире и ели целиком. В 15 веке арабские купцы впервые привезли к себе кофе из провинции Эфиопии Кафы, в честь чего и назвали продукт «кофе». По счастливой случайности было обнаружено, что отвар плодов кофе оказывает стимулирующий эффект и прекрасно снимает усталость.

До Европы бодрящий напиток добрался только в 17 веке и очень быстро стал популярным. С тех пор кофе обрастает слухами о его полезности или вреде. Даже современные ученые ежегодно публикуют новые исследования о влиянии кофе на организм человека. В большинстве случаев отрицательное влияние кофе обусловлено индивидуальными особенностями организма, но есть и доказанные факты. Например, из-за процесса обжаривая в зернах кофе накапливается бензопирен, который достаточно вреден. Поэтому следует выбирать кофе, который умеренно обжарен.

Одним из наиболее распространенных является мнение о том, что кофе вызывает зависимость. Действительно в кофе содержится много кофеина, который медицина причисляет к наркотикам. Кофеин стимулирует выработку серотонина – гормона счастья. Для того, чтобы отнести кофе к наркотикам необходимо выполнение трех условий: привыкание, психологическая и физическая зависимость. Ученые в своих исследованиях подтвердили только возникновение физической зависимости, привыкания и психологической зависимости кофе не вызывает.

В то же время абсолютно безопасным напитком кофе не является. Врачи категорически не рекомендуют пить кофе при различных заболеваниях сердца, заболеваниях почек, бессоннице, а также пенсионерам и маленьким детям. Употреблять кофе лучше в первой половине дня и не желательно перед сном, так как это может привести к бессоннице. Увлекаться кофе тоже не стоит. Оптимальная суточная доза – 1-2 чашки, поможет снять усталость и повысить выносливость. Превышение нормы может привести к обратному эффекту – вы станете раздражительным и нервозным.

Исследованиями американских ученых достоверно доказано, что употребление кофе людьми с заболеваниями сердца приводит к обострению и ухудшению состояния. Сердцу же здоровых людей при разумных дозах кофе ничего не грозит. При повышенном артериальном давлении кофе пить также не рекомендуется из-за его последующего повышения. При пониженном давлении кофе пить просто необходимо.

Большинство людей, не слушая ученых, продолжают употреблять кофе из-за его бодрящего эффекта и приятного вкуса, а также способности снять депрессию.

     Опции:      Добавить статью       Обсудить           Все категории        Справка


Аюрведа – Часть 16

Корень всех болезней — ама. Существует много причин для развития ама. Например, когда бы ни поглощались несовместимые продукты, агни сразу же будет поражен действиями токсинов. Или же ама может возникнуть от недостаточного переваривания пищи. Если язык покрыт белым налетом, это … Continue reading



Медицина | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , , | Постоянная ссылка

Бамбуковый рай

Успешное вторжение экзотических материалов в нашу жилую среду достаточно легко объясняется стремлением многих людей приблизиться к природе и быть оригинальными. Сегодня уже никого не удивишь ни пробковыми обоями, ни мебелью, сделанной из ротанга или манильской пеньки. Правда, некоторые названия все … Continue reading



Интерьер | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , | Постоянная ссылка

Беременность: изменение образа жизни

Ваш образ жизни оказывает огромное влияние на вашего ребенка. Все, что вы едите, пьете или вводите в свой организм (например, табачный дым или алкоголь), может передаться вашему ребенку. Давайте обсудим некоторые вредные вещества, которые связаны с вашим образом жизни. Они … Continue reading



Беременность | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , | Постоянная ссылка

Бесконечное соло природы

“ Загородный дом, как дерево, должен врасти в ландшафт, стать естественной и неотъемлемой частью биосферы”. Такой дом должен круглый год напоминать о пронзительно – свежем, легком дне начала лета, приправленного запахами сада и звонким ритмом приусадебного участка. Одним словом, загородный … Continue reading



Интерьер | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , , , , , , , , , , | Постоянная ссылка

Вредные привычки и беременность

Моя подруга только что обнаружила, что находится на 8-й неделе беременности. Примерно раз-два в неделю она употребляет кокаин, но говорит, что, узнав о беременности, откажется от этой вредной привычки. Как это повлияет на состояние ее ребенка? Любые наркотические вещества исключительно … Continue reading



Беременность | Эта статья также находится в списках: , , , | Постоянная ссылка

Как вести себя на людях

В семье. Правилам культурного поведения учат, прежде всего, в семье. У ребенка с ранних лет следует воспитывать внутреннюю потребность быть всегда и везде вежливым и уметь держать себя среди взрослых, своих сверстников, за столом, на улице, в школе. Необходимо приучить … Continue reading



Занимательные советы | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , , , , , , | Постоянная ссылка

Как самим регулировать свой вес

Излишняя еда вредна всем. Но особенно она опасна для лиц старше 40—45 лет. В этом возрасте повышается способность организма образовывать жир и удерживать его в жировых депо. Именно в этот период снижается деятельность желез внутренней секреции, уменьшается интенсивность обменных процессов. … Continue reading



Красота и здоровье | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , | Постоянная ссылка

Калейдоскоп

Этот садовый павильон, напоминающий в плане картинку калейдоскопа — симбиоз открытой беседки и садового домика. Выложенный из темно-красного клинкера цоколь, расходящиеся веером каменные ступени, сверкающие стеклом арочные окна и медь на крыше придают строению и основательность, и элегантность. Безусловно, на … Continue reading



Готовые конструкции | Эта статья также находится в списках: , , , | Постоянная ссылка

Клиника поражения бов

ОВ удушающего действия ОВ удушающего действия могут быть разделены на две подгруппы: одни (хлор, хлорпикрин) — вещества немедленного действия, обнаруживающие своё действие на организм немедленно после контакта; при других (фосген, дифосген) поражение выявляется не сразу, а лишь через несколько часов … Continue reading



Медицина | Эта статья также находится в списках: , , , , , | Постоянная ссылка

Кожные болезни – Часть 4

В профилактических целях необходимо отделить подозрительного на трихофитию и микроспорию ребёнка от здоровых детей, а также проводить тщательный осмотр детей перед приёмом их в школы, ясли и другие заведения, периодически его повторяя. Больной должен носить на голове чепчик, который следует … Continue reading



Медицина | Эта статья также находится в списках: , , , , | Постоянная ссылка

Кофе, какао, чай

Кофе, какао, чай Хранение Молотый кофе нужно хранить в стеклянной или фарфоровой посуде, нельзя держать его в металлической. Поджаренный кофе храните немолотым в закрытой металлической коробке. Это предохранит кофе от поглощения посторонних запахов и потери аромата. Жарьте кофе столько, сколько … Continue reading



Кулинария | Эта статья также находится в списках: , , , | Постоянная ссылка

Модный диван для вашего дома

Известно, что сидеть – лучше, чем стоять, а лежать, чем сидеть. В этом и состоит философия загородной жизни, основанная на законе экономного использования собственной энергии. Вот почему выбор мягкой мебели в данном случае диктуется не столько требованиями стиля и престижа, … Continue reading



Мебель | Эта статья также находится в списках: , , | Постоянная ссылка

Мягкость – сестра блаженства

Для чего нужно мебель? Конечно для того, чтобы было куда спрятан: сотни мелких и не очень предметов, которыми мы обзаводимся с течением времени (новоселы заметили, что благополучие в физическом выражении, сваленное в кучу посреди комнаты, не радует глаз). Однако мебель … Continue reading



Строительство и ремонт | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , | Постоянная ссылка

Норвегия, Осло. Интересные факты

О транспорте Местная транспортная система очень хорошая, прежде всего тем, что в транспорте всегда мало людей. Здесь практически всегда можно наслаждаться поездкой сидя! Да-да, многие виды транспорта позволяют перевозить очень быстро и эффективно большое количество людей. Правда пользоваться метро (или … Continue reading



Норвегия | Эта статья также находится в списках: , , , , | Постоянная ссылка

Первая помощь при отравлениях

Как известно из лекарствоведения, одно и то же вещество (например, мышьяк) в одной дозе может быть целебным средством, а в значительно большей дозе оно может вызвать тяжелое расстройство и даже привести к смерти. Многие лекарственные вещества с увеличением дозы превращаются … Continue reading



Медицина | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , | Постоянная ссылка

Питание во время беременности

Здоровое питание во время беременности — это надежный способ дать своему ребенку наилучший старт в жизни. Пища, которую вы едите, помогает вашему ребенку развиваться и расти. Здоровое питание обеспечивает ребенка всеми необходимыми для развития костей и органов питательными веществами, также … Continue reading



Беременность | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , , , | Постоянная ссылка

Проблемы, возникающие у развивающегося плода

Правда ли, что врожденные уродства у ребенка чаще всего развиваются на ранних стадиях беременности? Первые десять недель беременности (восемь недель развития плода) называются эмбрионным периодом. Этот период чрезвычайно важен для развития ребенка. В это время эмбрион особенно уязвим для факторов, … Continue reading



Беременность | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , , , , , | Постоянная ссылка

Рецепты народной медицины



Народные рецепты, приметы | Эта статья также находится в списках: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Постоянная ссылка

Средства народной медицины для борьбы с курением и профилактика рака

Курение (средства народной медицины для борьбы с ним) Рецепт № 1. Отвар овса: 2 ложки овса залить одним стаканом кипятка, 2 раза довести до кипения. После чего “настоять 1 час, отцедить и пить по 7з стакана 4—5 .раз в день … Continue reading



Народные рецепты, приметы | Эта статья также находится в списках: , , , , , , | Постоянная ссылка

Стираем, гладим, чистим

Белье Стирка. В большинстве семей сейчас стирают сами. Запомните несколько полезных советов, которые облегчат вам столь трудоемкий процесс стирки и глаженья белья. Чтобы правильно рассчитать, сколько белья следует заложить в стиральную машину, необходимо знать средний вес отдельных предметов. В этом … Continue reading



Занимательные советы | Эта статья также находится в списках: , , , , , , | Постоянная ссылка

Террасы и веранды

Как правило, внешний облик дома мы представляем только после того, как определимся, что будет внутри. Бродим по еще пустому участку и мечтаем: здесь будет гостиная, тут каминный зал, там комната для гостей, а на втором этаже — детская и спальня. … Continue reading



Все для дома и дачи | Эта статья также находится в списках: , , , | Постоянная ссылка

Фокус: Волшебная коробка

Эта несложная самоделка может позабавить ваших друзей и испытать их терпение и сообразительность. Поставьте задачу: «Бросить шарик от подшипника в отверстие «вход» и поймать его на выходе». Объясните, что внутри коробки есть перегородки с отверстиями и шарик надо прогнать через … Continue reading



Занимательные советы | Эта статья также находится в списках: , , , , , | Постоянная ссылка

Язвенная болезнь – Часть 7

Полдник: отвар шиповника; сухарики с сахаром. Ужин: рулет мясной, фаршированный омлетом; пюре из моркови; запеканка из пшена с творогом и изюмом; чай. Перед сном: кефир — 1 стакан. Суббота 1-й завтрак: сельдь вымоченная с картофелем отварным: каша гречневая рассыпчатая; чай. … Continue reading



Медицина | Эта статья также находится в списках: | Постоянная ссылка