«Пересмотренная техника бальных танцев» (The Revised
Technique of ballroom Dancing by Alex Moore)
МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС(WALTZ) (M)
Музыкальный размер 3/4
Темп 31 Т\М
Основной ритм ПО СЧЕТУ: 1,2,3 ПЕРВЫЙ УДАР
АКЦЕНТИРОВАННЫЙ
МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС ( WALTZ)
Программа Associate
1. “ЗАКРЫТЫЕ ПЕРЕМЕНЫ” (Closed Changes)
“ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА С ПН” (“Закрытая перемена из “Правого поворота” в “Левый поворот”)
“ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА С ЛН” (“Закрытая перемена из “Левого поворота” в “Правый поворот”)
2. “ПРАВЫЙ ПОВОРОТ” (Natural Turn)
3. “ЛЕВЫЙ ПОВОРОТ” (Reverse Turn)
4. “НАРУЖНАЯ ПЕРЕМЕНА” (Outside Change)
5. “ПРАВЫЙ СПИН ПОВОРОТ” (Natural Spin Turn)
6. “ЗАДЕРЖАННАЯ ПЕРЕМЕНА” (“ПЕРЕМЕНА ХЭЗИТЭЙШН”)
(Hesitation Change)
7. “ЛЕВОЕ КОРТЭ” (Reverse Corte)
8. “” (Double Reverse Turn)
9. “ВИСК” (Whisk)
10. “ШАССЕ ИЗ ПП”, исполненное после фигуры “Виск” (Chasse from PP)
11. “ВИСК НАЗАД”, исполненный после 3-х шагов фигуры “Левое кортэ”
(Back Whisk)
Медленный Вальс (Описание фигур)
1.ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА. Из правого поворота в левый
(THE CLOSED CHANGE. Natural to Reverse)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нет | Лицом ДЦ | ПН вперед | Нач. ↑ в конце 1 |
2 | Нет | Лицом ДЦ | ЛН в сторону и слегка вперед | Продолж. на 2 и3 |
3 | Нет | Лицом ДЦ | ПН приставляется к ЛН | Наверху. ↓ В конце 3 |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 (слегка) НАКЛОН: Нет. ВП. ВП.
ЗАМЕЧАНИЕ : Хотя поворот и не указан, небольшой поворот может быть сделан
1.ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА. Из левого поворота в правый (THE CLOSED CHANGE. Reverse to Natural) – Эта фигура зеркально противоположна фигуре описанной в таблице. Только её исполнение начинается лицом ДЦ и с ЛН.
2.ПРАВЫЙ ПОВОРОТ (NATURAL TURN)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВП | Лицом ДС | ПН вперед | Нач. ↑ в конце 1 |
2 | 1/4 между 1 и 2 Корпус пов. меньше | Спиной ДЦ | ЛН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | 1/8 между 2 и 3 | Спиной по ЛТ | ПН приставить к ЛН | Наверху.↓в конце 3 |
4 | Нач. пов. ВП | Спиной по ЛТ | ЛН назад | Нач. ↑ в конце 4 |
5 | 3/8 между 4 и 5. Корпус пов. меньше | Указывая ДЦ | ПН в сторону | Продолж. ↑на 5 и 6 |
6 | Корпус завершает поворот | Лицом ДЦ | ЛН приставить к ПН | ↓ в конце 6 |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4.Носок, каблук. 5.Носок. 6.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 и 4 НАКЛОН: Нет. ВП. ВП. Нет. ВЛ. ВЛ.
3.ЛЕВЫЙ ПОВОРОТ (REVERSE TURN)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВЛ | Лицом ДЦ | ЛН вперед | Нач. ↑ в конце 1 |
2 | 1/4 между 1 и 2 Корпус пов. меньше | Спиной ДС | ПН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | 1/8 между 2 и 3 | Спиной по ЛТ | ЛН приставить к ПН | Наверху.↓в конце 3 |
4 | Нач. пов. ВЛ | Спиной по ЛТ | ПН назад | Нач. ↑ в конце 4 |
5 | 3/8 между 4 и 5. Корпус пов. меньше | Указывая ДС | ЛН в сторону | Продолж. ↑на 5 и 6 |
6 | Корпус завершает поворот | Лицом ДС | ПН приставить к ЛН | ↓ в конце 6 |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4.Носок, каблук. 5.Носок. 6.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 и 4 НАКЛОН: Нет. ВЛ. ВЛ. Нет. ВП. ВП
4.НАРУЖНАЯ ПЕРЕМЕНА. (OUTSIDE CHANGE. )
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нет | Спиной ДЦ | ЛН назад | Нач. ↑ в конце 1 БПС |
2 | Нач. пов. ВЛ | Спиной ДЦ | ПН назад | Продолж. ↑ на 2 |
3 | 1/4 между 2 и 3.Корпус пов. меньше | Указывая ДС | ЛН в сторону и немного вперед | Наверху. ↓ В конце 3 |
4 | Нет | Лицом ДС | ПН вперед в ППДК, сбоку Д | Нет |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4.КАБЛУК
П. Д.К. на 2 и 4 НАКЛОН: Нет.
ЗАМЕЧАНИЕ: Если этой фигуре предшествуют шаги 1-3 фигуры «Правый поворот», то лучше начинать их исполнение лицом по ЛТ, чтобы закончить спиной ДЦ.
5.ПРАВЫЙ СПИН ПОВОРОТ (NATURAL SPIN TURN)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВП | Лицом ДС | ПН вперед | Нач. ↑ в конце 1 |
2 | 1/4 между 1 и 2 Корпус пов. меньше | Спиной ДЦ | ЛН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | 1/8 между 2 и 3 | Спиной по ЛТ | ПН приставить к ЛН | Наверху.↓в конце 3 |
4 | 1/2 на шаге 4 («Пивот») | Спиной по ЛТ | ЛН назад | ----- |
5 | Продолж. Пов | Лицом по ОТ | ПН вперед в ППДК | ↑ в конце 5 |
6 | 3/8 между 5 и 6 | Спиной ДЦ | ЛН приставить к ПН | Верх, ↓ в конце 6 |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4.Носок, каблук, носок. 5. Каблук, носок. 6.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1, 4 и 5. НАКЛОН: Нет. ВП. ВП. Нет. Нет. Нет.
ЗАМЕЧАНИЕ: 1.Хотя работа ступни на 4-м шаге описана как «Носок, каблук, носок», поворот делается на подушечке ступни, а каблук во время поворота находится в контакте с полом.
2.Если эта фигура исполняется на углу зала (или исполняется с меньшей степенью поворота во время движения вдоль стены зала), степень поворота на «Пивоте» - 4-й
шаг - будет 3/8 ВП, а между шагами 5 и 6 – на 1/4 ВП.
6. ЗАДЕРЖАННАЯ ПЕРЕМЕНА (Hesitation Change)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВП | Лицом ДС | ПН вперед | Нач. ↑ в конце 1 |
2 | 1/4 между 1 и 2 | Спиной ДЦ | ЛН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | 1/8 между 2 и 3 | Спиной по ЛТ | ПН приставить к ЛН | ↓в конце 3 |
4 | Нач. пов. ВП | Спиной по ЛТ | ЛН назад | ----- |
5 | 3/8 между 4 и 5 | Лицом по ДЦ | ПН в cторону, маленький шаг (Каблучный пулл) | ----- |
6 | Нет | Лицом ДЦ | ЛН подтягивается («Браш») к ПН без веса | ------- |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4.Носок, каблук. 5. Каблук, внутренний край ступни, вся ступня. 6.Внутренний край носка ЛН.
П. Д.К. на 1 и 4. НАКЛОН: Нет. ВП. ВП. Нет. ВЛ. ВЛ
ЗАМЕЧАНИЕ: При исполнении этой фигуры на углу зала, между шагами 4 и 5 может быть сделан поворот на 1/8 или на 1/4 ВП.
7. ЛЕВОЕ КОРТЭ (REVERSE CORTE)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВЛ | Спиной по ЛТ | ПН назад | ---- |
2 | 3/8 между 1 и 2 Корпус пов. меньше | Спиной ДЦ против ЛТ | ЛН приставить к ПН, без веса | ↑ на 2–м шаге |
3 | Нет | Спиной ДЦ | Сохраняйте занятое положение | Наверху.↓в конце 3 |
4 | Нет | Спиной ДЦ против ЛТ | ЛН назад в ППДК | Нач. ↑ в конце 4 Б↑С |
5 | Нет | Лицом ДС | ПН в сторону | Продолж. ↑на 5 и 6 |
6 | Нет | Лицом ДС | ЛН приставить к ПН | ↓ в конце 6 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Носок, каблук; 2.Каблук ЛН, затем носки обеих ног; 3.Носок, каблук. 4.Носок, каблук. 5.Носок. 6.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 и 4 (небольшое) НАКЛОН: Нет. ВП. ВП. Нет. ВЛ. ВЛ.
ЗАМЕЧАНИЕ: 1. При исполнении 2-го шага поворот может делаться на подушечке ПН, при этом ступня ПН должна держаться плоской.
2. Возможны другие варианты построения:
а) спиной по ЛТ 1/2 ВЛ между шагами 1 и 2, 1/8 ВП между шагами 4 и 5
б) спиной по ЛТ 5/8 ВЛ между шагами 1 и 2, 1/4 ВП между шагами 4 и 5
в) спиной ДЦ 1/4 ВЛ между шагами 1 и 2, далее без поворота.
8. (DOUBLE REVERSE SPIN)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВЛ | Лицом по ЛТ | ЛН вперед | ↑ в конце 1 |
2 | 3/8 между 1 и 2 | Спиной ДС | ПН в сторону | Верх |
3 | 1/2 между 2 и 3 | Лицом ДС | ЛН приставить к ПН, без веса («Носковый пивот») | Наверху.↓в конце 3 |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок ЛН, затем носок, каблук ПН.
П. Д.К. на 1 НАКЛОН: Нет.
ЗАМЕЧАНИЕ: Исполнение этой фигуры может быть начато ДЦ, ДС или лицом по ЛТ. Степень поворота может варьироваться от 3/4 до полного поворота ВЛ. Распределение степени поворота у мужчины будет следующим:
а) Если 3/4: 1/4 между шагами 1 и 2, 1/2 между шагами 2 и 3 или:
3/8 между шагами 1 и 2, 3/8 между шагами 2 и 3.
б) 7/8: см. таблицу выше.
в) Полный поворот: 3/8 между шагами 1 и 2, 5/8 между шагами 2 и 3.
9. ВИСК (WISK)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нет | Лицом ДС | ЛН вперед | ↑ в конце 1 |
2 | Нет | Лицом ДС | ПН в сторону и немного вперед | Верх |
3 | Нет | Лицом ДС | ЛН закрещивается позади ПН в ПП | Наверху.↓в конце 3 |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1(небольшое) НАКЛОН: Нет, ВЛ, ВЛ.
ЗАМЕЧАНИЕ: Позиция на 2-ом шаге этой фигуры, аналогична позиции 2-го шага «Закрытая перемена с ЛН»
10. ШАССЕ ИЗ ПП, исполненное после фигуры ВИСК
(CHASSE FROM PP)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нет | Лицом ДС, двигаясь вдоль ЛТ | ПН вперед и накрест в ПП и ППДК | ↑ в конце 1 |
2 | Нет | Лицом ДС | ЛН в сторону и немного вперед | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | Нет | Лицом ДС | ПН приставляется к ЛН | ---- |
4 | Нет | Лицом ДС | ЛН в сторону и немного вперед | Наверху.↓в конце 3 |
5 | Нет | Лицом ДС | ПН вперед в ППДК сбоку Д | ------ |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок. 4.Носок, каблук. 5.Каблук.
П. Д.К. на 1 и 5. НАКЛОН: Нет. РИТМ: 1, 2(1/2) «и» (1/2) 3, 1
11. ВИСК НАЗАД (BACK WISK)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нет | Спиной ДЦ против ЛТ | ЛН назад в ППДК | Нач. ↑ в конце 1 БПС |
2 | Нет | Спиной ДЦ против ЛТ | ПН диагонально назад | Продолж. ↑ на 2 |
3 | Нет | Лицом ДС | ЛН закрещивается позади ПН в ПП | Наверху.↓в конце 3 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Носок, каблук; 2.Носок; 3.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1(небольшое) НАКЛОН: Нет, ВЛ, ВЛ.
ЗАМЕЧАНИЕ: При исполнении 3-го шага допускается, чтобы мужчина начинал подтягивать ЛН назад, готовясь закрестить ее позади ПН, держа в контакте с полом носок или каблук ЛН.
Медленный вальс
Cоединения фигур (Вариации) программы ASSOCIATE
Вариация № 1. Вариация № 2
2. Правый поворот (1)2.3.1.2.3 5 Правый спин поворот 1.2.3.1.2.3
1.Закрытая перемена 1.2.3 7.Левое корте (шаги 1
3.Левый поворот 1.2.3.1.Виск назад 1.2.3
9. Виск 1.Шассе из ПП 1.2.&3.(1)
10.Шассе из ПП 1.2.&3.Перемена Хэзитейшн (1)2.3.1.2.3
2. Правый поворот (шаги 1Левый поворот 1.2.3.1.2.3
4. Наружная перемена 1.2.3(1) 8.Двойной левый спин 1.2.&.3
1.Закрытая перемена 1.2.3
«Пересмотренная техника бальных танцев» (The Revised
Technique of ballroom Dancing by Alex Moore)
МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС(WALTZ) (Д)
Музыкальный размер 3/4
Темп 31 Т\М
Основной ритм ПО СЧЕТУ: 1,2,3 ПЕРВЫЙ УДАР
АКЦЕНТИРОВАННЫЙ
МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС ( WALTZ)
Программа Associate
1. “ЗАКРЫТЫЕ ПЕРЕМЕНЫ” (Closed Changes)
“ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА С ПН” (“Закрытая перемена из “Правого поворота” в “Левый поворот”)
“ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА С ЛН” (“Закрытая перемена из “Левого поворота” в “Правый поворот”)
2. “ПРАВЫЙ ПОВОРОТ” (Natural Turn)
3. “ЛЕВЫЙ ПОВОРОТ” (Reverse Turn)
4. “НАРУЖНАЯ ПЕРЕМЕНА” (Outside Change)
5. “ПРАВЫЙ СПИН ПОВОРОТ” (Natural Spin Turn)
6. “ЗАДЕРЖАННАЯ ПЕРЕМЕНА” (“ПЕРЕМЕНА ХЭЗИТЭЙШН”)
(Hesitation Change)
7. “ЛЕВОЕ КОРТЭ” (Reverse Corte)
8. “” (Double Reverse Turn)
9. “ВИСК” (Whisk)
10. “ШАССЕ ИЗ ПП”, исполненное после фигуры “Виск” (Chasse from PP)
11. “ВИСК НАЗАД”, исполненный после 3-х шагов фигуры “Левое кортэ”
(Back Whisk)
Медленный Вальс (Описание фигур)
1.ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА. Из правого поворота в левый
(THE CLOSED CHANGE. Natural to Reverse)
ШагДама | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нет | СпаинойДЦ | ЛН назад | Нач. ↑ в конце 1 БПС |
2 | Нет | СпинойДЦ | ПН в сторону и слегка назад | Продолж. ↑ на 2 и3 |
3 | Нет | СпинойДЦ | ЛН приставляется к ПН | ↓ В конце 3 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Носок, каблук; 2.Носок; 3.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 (слегка) НАКЛОН: Нет. ВЛ. ВЛ.
ЗАМЕЧАНИЕ : Хотя поворот и не указан, небольшой поворот может быть сделан
1.ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА. Из левого поворота в правый (THE CLOSED CHANGE. Reverse to Natural) – Эта фигура зеркально противоположна фигуре описанной в таблице. Только её исполнение начинается лицом ДЦ и с ЛН.
2.ПРАВЫЙ ПОВОРОТ (NATURAL TURN)
ШагДама | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВП | Спиной ДС | ЛН назад | Нач. ↑ в конце 1 |
2 | 3/8 между 1-2 Корпус пов. меньше | Указывая по ЛТ | ПН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | Корпус завершает пов. | Лицом по ЛТ | ЛН приставить к ПН | ↓в конце 3 |
4 | Нач. пов. ВП | Лицом по ЛТ | ПН вперед | Нач. ↑ в конце 4 |
5 | 1/4 между 4-5. | Спиной к Ц | ЛН в сторону | Продолж. ↑на 5 и 6 |
6 | 1/8 между 5-6 | Спиной ДЦ | ПН приставить к ЛН | ↓ в конце 6 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Носок, каблук; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4. каблук, носок. 5.Носок. 6.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 и 4 НАКЛОН: Нет. ВЛ. ВЛ. Нет. ВП. ВП.
3.ЛЕВЫЙ ПОВОРОТ (REVERSE TURN)
ШагДама. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВЛ | Спиной ДЦ | ПН назад | Нач. ↑ в конце 1 БПС |
2 | 3/8 между 1-2 Кор пус пов. меньше | Указывая по ЛТ | ЛН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | Корпус завер - шает поворот | Лицом по ЛТ | ПН приставить к ЛН | Наверху.↓в конце 3 |
4 | Нач. пов. ВЛ | Лицои по ЛТ | ЛН вперед | Нач. ↑ в конце 4 |
5 | 1/4 между 4-5.Кор пус пов. меньше | Спиной к С | ПН в сторону | Продолж. ↑на 5 и 6 |
6 | 1/8 между 5-6 | Спиной ДС | ЛН приставить к ПН | ↓ в конце 6 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Носок, каблук; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4. Каблук, Носок. 5.Носок. 6.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 и 4 НАКЛОН: Нет. ВП. ВП. Нет. ВЛ. ВЛ.
4.НАРУЖНАЯ ПЕРЕМЕНА. (OUTSIDE CHANGE. )
ШагДама. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нет | Лицом ДЦ | ПН вперед | Нач. ↑ в конце 1 БПС |
2 | Нач. пов. ВЛ | Лицом ДЦ | ЛН вперед | Продолж. ↑ на 2 |
3 | 1/4 между 2-3 Корпус пов. меньше | Спиной ДС | ПН в сторону и немного назад | Наверху. ↓ В конце 3 |
4 | Нет | Спиной ДС | ЛН назад в ППДК | Нет |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4.Носок.
П. Д.К. на 2 и 4 НАКЛОН: Нет.
ЗАМЕЧАНИЕ: Если этой фигуре предшествуют шаги 1-3 фигуры «Правый поворот», то лучше начинать их исполнение лицом по ЛТ, чтобы закончить спиной ДЦ.
5.ПРАВЫЙ СПИН ПОВОРОТ (NATURAL SPIN TURN)
ШагДама. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВП | Спиной ДС | ЛН назад | Нач. ↑ в конце 1, БПС |
2 | 3/8 между 1-2 Корпус пов. меньше | Указывая по ЛТ | ПН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | Корпус завер- шает пов. | Лицом по ЛТ | ЛН приставить к ПН | ↓в конце 3 |
4 | 1/2 на шаге 4 («Пивот») | Лицом по ЛТ | ПН вперед | ---- |
5 | Продолж. пов | Спиной по ЛТ | ЛН назад и немного ВЛ | . ↑ на 5 и 6 |
6 | 3/8 между 5-6 | Лицом ДЦ | ПН диаг. Вперед, делая «Браш» ЛН | Наверху ↓ в конце 6 |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Носок, каблук; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5.Носок. 6.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1, 4 и 5. НАКЛОН: Нет. ВЛ. ВЛ. Нет. Нет. Нет.
ЗАМЕЧАНИЕ: 1.На 5-м шаге подъём делается от подушечки ЛН. Важно заметить, что когда ПН начинает подтягиваться для того, чтобы исполнить «Браш», в контакте с полом находится подушечка, а не каблук ПН. 2.Если эта фигура исполняется на углу зала (или исполняется с меньшей степенью поворота во время движения вдоль стены зала), степень поворота на «Пивоте» - 4-й
шаг - будет 3/8 ВП, а между шагами 5 и 6 – на 1/4 ВП.
6. ЗАДЕРЖАННАЯ ПЕРЕМЕНА (Hesitation Change)
ШагДама. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВП | Спиной ДС | ЛН назад | Нач. ↑ в конце 1 БПС |
2 | 3/8 между 1-2 Корпус пов. меньше | Указывая по ЛТ | ПН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | Корпус завер - шает пов. | Лицом по ЛТ | ЛН приставить к ПН | ↓в конце 3 |
4 | Нач. пов. ВП | Лицом по ЛТ | ПН вперед | ----- |
5 | 3/8 между 4-5 | Спиной ДЦ | ЛН в cторону, | ----- |
6 | Нет | Спиной ДЦ | ПН подтягивается («Браш») к ЛН без веса | ------- |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Носок, каблук; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок, каблук. 6.Внутренний край носка ПН.
П. Д.К. на 1 и 4. НАКЛОН: Нет. ВЛ. ВЛ. Нет. ВП. ВП..
ЗАМЕЧАНИЕ: При исполнении этой фигуры на углу зала, между шагами 4 и 5 может быть сделан поворот на 1/8 или на 1/4 ВП.
7. ЛЕВОЕ КОРТЭ (REVERSE CORTE)
ШагДама | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВЛ | Лицом по ЛТ | ЛН вперед | Нач. ↑ в конце 1 |
2 | 1/4 между 1-2 | Лицом к Ц | ПН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | 1/8 между 2-3 | Лицом ДЦ против ЛТ | ЛН приставляется к ПН | .↓в конце 3 |
4 | Нет | Лицом ДЦ против ЛТ | ПН вперед в ППДК, сбоку М | Нач. ↑ в конце 4 |
5 | Нет | Спиной ДС | ЛН в сторону | Продолж. ↑на 5 и 6 |
6 | Нет | Спиной ДС | ПН приставляетсяк ЛН | ↓ в конце 6 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Каблук, носок,; 2.Носок; 3.Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5.Носок. 6.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 и 4 (небольшое) НАКЛОН: Нет. ВЛ. ВЛ. Нет. ВП. ВП.
ЗАМЕЧАНИЕ: 1. Обратите внимание на то, что подъём у Д начинается немного раньше, чем подъём у М.
2. Возможны другие варианты построения:
а) Лицом по ЛТ 1/4 ВЛ между 1 и 2, 1/4 ВЛ между 2 и 3, 1/8 между 4 и 5
б) Лицом по ЛТ 3/8 ВЛ между 1 и 2, 1/4 ВЛ между 2 и 3, 1/4 ВП между 4 и 6
в) Лицом ДЦ 1/8 ВЛ между 1 и 2, 1/8 ВЛ между 2 и 3
8. (DOUBLE REVERSE SPIN)
ШагДама. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВЛ | Спиной по ЛТ | ПН назад | ↑ в конце 1 БПС |
2 | 1/2 между 1-2 | Лицом по Л | ЛН приставляется к ПН («Каблучный пивот») | Продолж. ↑ на 2 |
3 | 1/4 между 2-3 | Спиной к С | ПН в сторону и немного назад | Наверху |
4 | 1/8 между 3-4 | Спиной ДС | ЛН закрещивается перед ПН | Верх.↓в конце 4 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Носок, каблук,; 2.Каблук, носок; 3.Носок. 4.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1 НАКЛОН: Нет.
СЧЕТ: 1,2, «и», 3. Музыкальная длительность: 1. 1/2. 1/2 . 1.
ЗАМЕЧАНИЕ: Исполнение этой фигуры может быть начато ДЦ, ДС или спиной по ЛТ. Степень поворота может варьироваться от 3/4 до полного поворота ВЛ. Распределение степени поворота у дамы будет следующим:
а) Если 3/4: 3/8 между 1 и 2, 1/4 между 2 и 3 и 1/8 между 3 и 4
б) 7/8: см. таблицу выше.
в) Полный поворот: 1/2 между 1 и 2, 3/8 между 2 и 3 и 1/8 между 3 и 4.
9. ВИСК (WISK)
ШагДама. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нет | Спиной ДС | ПН назад | ↑ в конце 1 |
2 | 1/4 между 1-2, кор - пус пов. меньше | Указывая ДЦ | ЛН диагонально назад | Продолж. ↑ на 2 |
3 | Корпус завершает пов. | Лицом ДЦ | ПН закрещивается позади ЛН в ПП | Наверху.↓в конце 3 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Носок, каблук,; 2.Носок; 3.Носок, каблук.
П. Д.К. Нет НАКЛОН: Нет, ВП, ВП.
ЗАМЕЧАНИЕ: Поворот между ступнями ног завершается между 1-2
10. ШАССЕ ИЗ ПП, исполненное после фигуры ВИСК
(CHASSE FROM PP)
ШагДама | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов ВЛ | Лицом ДЦ (дви- гаясь вдоль ЛТ | ЛН вперед и нак - рест в ПП и ППДК | Нач. ↑ в конце 1 |
2 | 1/8 между 1-2 | Спиной к С | ПН в сторону | Продолж. ↑ на 2 и 3 |
3 | 1/8 между 2-3 ко- рпус пов. меньше | Спиной ДС | ЛН приставляется к ПН | ---- |
4 | Нет | Спиной ДС | ПН в сторону и немного назад | Наверху.↓в конце 4 |
5 | Нет | Спиной ДС | ЛН назад в ППДК | ------ |
РАБОТА СТОПЫ: 1.Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок. 4.Носок, каблук. 5.Носок.
П. Д.К. на 1 и 5. НАКЛОН: Нет. РИТМ: 1, 2(1/2) «и» (1/2) 3, 1
11. ВИСК НАЗАД (BACK WISK)
ШагМуж. | Степень поворота | Построение
| Позиции ступней | Подъёмы и снижения корпуса |
1 | Нач. пов. ВП | Лицом ДЦ против ЛТ | ПН вперед в ППДК, сбоку М | Нач. ↑ в конце 1 БПС |
2 | 1/8 между 1-2 | Лицом в Ц | ЛН в сторону | Продолж. ↑ на 2 |
3 | 1/8 между 2-3 | Лицом ДЦ | ПН закрещивается позади ЛН в ПП | Наверху.↓в конце 3 |
РАБОТА СТОПЫ: 1. Каблук, носок; 2.Носок; 3.Носок, каблук.
П. Д.К. на 1(небольшое) НАКЛОН: Нет, ВП, ВП.
Медленный вальс
Cоединения фигур (Вариации) программы ASSOCIATE
Вариация № 1. Вариация № 2
2. Правый поворот (1)2.3.1.2.3 5 Правый спин поворот 1.2.3.1.2.3
1.Закрытая перемена 1.2.3 7.Левое корте (шаги 1
3.Левый поворот 1.2.3.1.Виск назад 1.2.3
9. Виск 1.Шассе из ПП 1.2.&3.(1)
10.Шассе из ПП 1.2.&3.Перемена Хэзитейшн (1)2.3.1.2.3
2. Правый поворот (шаги 1Левый поворот 1.2.3.1.2.3
4. Наружная перемена 1.2.3(1) 8.Двойной левый спин 1.2.&.3
1.Закрытая перемена 1.2.3
