«Помоги себе сам!»

«Помоги себе сам!»

Данное мероприятие проводится с учащимися и родителями 7 класса в рамках «Недели здоровья».

Оформление класса: выставка книг о лекарственных растениях, стенд с открытками лекарственных растений с описанием их лечебных свойств, рисунки детей на тему «Лекарственный огород».

Сцена 1.

Бабушка. Что-то давно моей внучки не видно. Совсем забыла бабушку. А я для неё булочек напекла, конфеток купила. Видно, буду одна всё есть.

Девочка. Бабушка, я от вашей внучки. Она просила передать, что заболела, придти не сможет.

Бабушка. А что с ней? Не пугай меня!

Девочка. Простыла ваша внучка. Температура высокая, горло болит, кашляет.

Бабушка. Побегу - ка я к внучке. Спасибо, девочка, что сообщила мне.

Сцена 2.

Бабушка. Что случилось, внученька? Заболела?

Внучка. Да, заболела, бабушка.

Бабушка. Говорила тебе, чтобы ты одевалась потеплее, не слушаетесь совсем старших. Чем лечишься?

Внучка. Аспирин пила. Пектусин сосала.

Бабушка. Всё таблетки да таблетки! Химия одна. Мы-то в своё время таблетки пили очень редко, всё народными средствами обходились: травка, ягодки, овощи. А вы-то, молодёжь, совсем забыли про народные средства. Внученька, сейчас тебя лечить буду.

Ребята, поможете мне внучку вылечить?

Сцена 3.

Бабушка. С чего начнём твоё лечение? Что у тебя больше всего болит?

Внучка. Горло. Говорить не могу, глотать больно.

Бабушка. Хорошо, начнём с горла.

(Выступление родителей и учащихся: рассказ о календуле и сценка, как лечить горло.)

Бабушка. Полегчало, внучка?

Внучка. Бабушка, горло не болит!

(Снимает шарф с шеи.)

Сцена 4.

Бабушка. Градусник поставь-ка. Температуру измерим.

Внучка. 38 градусов.

Бабушка. Ой, ой, ой!

(Выступление родителей и учащихся о том, как народными средствами понизить температуру.)

Сцена 5.

Внучка. Бабушка, да я почти здорова. Только вот ещё голова болит.

Бабушка. Да и это не проблема. Не надо пить таблетки. Нам поможет лопух, или репей, как мы его называем.

(Выступление родителей и учащихся: рассказ о лопухе и его лечебных свойствах.)

Внучка. Спасибо вам, ребята, вылечили меня.

Сцена 6.

Бабушка. Я вам тоже очень благодарна, дорогие ребята. Вы помогли моей внучке. Да и не только ей. Теперь вы сами знаете, как можно без таблеток помочь своему здоровью.

А какие ещё травы, овощи вы знаете, что помогают преодолеть нам недуг?

(Дети рассказывают о свёкле, моркови, редьке, медунице и др. На стенде-

открытки, на которых изображены лекарственные растения, книги с

народными рецептами.)

Сцена 7.

Бабушка. Даже частушки есть про лекарственные растения.

Хотите послушать?

Частушки «Природа в доме - семейный лекарь».

Про домашних докторов

Вам споём частушки.

Если хочешь быть здоров,

Навостри-ка ушки.

Нам цветы полезные

Знать необходимо,

Чтоб была болезнь любая

Нами победима.

Каланхоэ, каланхоэ-

Слово заграничное,

Из семейства толстянковых,

Нам оно привычное.

На окне храним цветок-

Зацветает пусть он в срок-

Пожуём его листочки

И очистим свои почки.

На моём окне герань

Зацветает пышно.

Она в России всем полезна,

Хоть из Америки и вышла.

Хлорофитум полосатый

Есть на полке у меня.

Для нас воздух очищает,

И об этом каждый знает.

Нам алоэ всем известен

С самого рождения.

Если насморк у тебя,

Нет лучшего лечения.

Ты порезался случайно,

У тебя есть ранка.

Знаю средство я простое-

Возьми листочек у алоэ.

На окне зелёный сад

Очень радует наш взгляд.

А частушки наши эти

Пусть помнят взрослые и дети.

Сцена 8.

Бабушка. Весна на дворе. Хочется больше времени проводить на улице. На уроках в сон клонит, а иногда и усталость чувствуем, ничего не хочется делать. Поднять настроение вам поможет обыкновенный шиповник, точнее его плоды. Если у вас дома есть ягоды шиповника, немедленно, придя домой, запарьте его и пейте. А если нет ягод, то можете купить в аптеке, а осенью обязательно сходите в лес и наберите плоды шиповника.

Шиповник очень полезен. А расскажет вам о нём моя внучка.

Внучка. В шиповнике очень много витамина С. На Руси его плоды как лекарство от цинги ценилось дорого. Их обменивали на атлас, бархат, собольи меха. Для сбора шиповника в 16 и 17 веках в оренбургские степи экспедиции отправлялись под охраной конных «травников» и «лекарей».

По содержанию витамина С шиповник занимает первое место в растительном мире. Я советую вам приготовить настой шиповника. Делается это очень просто. Берёте ложку сухих ягод, завариваете стаканом кипятка в любой посуде, за исключением медной и железной, кипятите 10-15 минут, настаиваете напиток в течение 24 часов, затем процеживаете через двойной слой марли. Получается ароматный и вкусный напиток красного цвета. Если пить его по стакану каждый день, то это укрепит ваше здоровье, придаст бодрость и весёлое настроение.

Сцена 9.

Бабушка. Не за горами и лето. Вы будете прыгать. Резвиться, бегать. Не обойтись и без ссадин на руках и ногах. Не беспокойтесь! И здесь вам поможет природа.

(Дети рассказывают о подорожнике и его лечебных свойствах.)

Сцена10.

Бабушка. Дорогие ребята, внучата! Теперь вы знаете, как нужно лечиться. Кроме этого, чтобы быть здоровыми, нужно выполнять ещё некоторые правила: руки мыть перед едой, гулять на свежем воздухе, заниматься зарядкой.

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться-

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться.

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь-

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как травами здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!