Профилактика ОРВИ

ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ

  Во время эпидемии или при контакте с больным имеет смысл обработать слизистую носа оксолиновой мазью – 10 дней

  Гриппферон по 2 капле в каждый носовой ход 3-4 дня в период эпидемии

  Для профилактики простудных заболеваний у детей в осеннее - весенний период необходимы витамины С, Е и фолиевая кислота. Они важны для защиты организма от инфекций, формирования и поддержания функций иммунной системы. Для самых маленьких (с 2-5 лет) Витрум* Бэби, с 4-7 лет Витрум* Кидс, с 7-14 лет Витрум* Юниор и с 12-18 лет Витрум* Тинейджер, « Вибовит бэби»

  Препарат Сана - Сол экстравит с земляникой, чёрной смородиной, шиповником- содержит натуральные экстракты, профилактическую дозу вит. С, разработан специально для укрепления иммунитета в холодное время года ( 40 жевательных таблеток).

  «АлфаВит»- витаминно - минеральный комплекс, жевательные таблетки с фруктовым вкусом. АлфаВит детский сад для детей 3-7 лет( 60 таблеток), АлфаВит - школьник- для детей от 7-14 лет.

«Пиковит»-сироп для детей старше года, пастилки «Пиковит» и «Пиковит Д» без сахара для детей от 4 лет, «Пиковит Плюс» для детей от 5 лет с банановым вкусом содержит 12 витаминов и 4 минерала: кальций, цинк, железо, йод, , пастилки «Пиковит Форте» для детей старше 7 лет.

 Экстракт элеутерококка по 1 капле на год жизни

 Полоскать слизистые (нос, горло) отварами трав, готовыми официнальными средствами

 Принимать индуктор интерферона Дибазол 1-2 недели ( по 1 тбл в день)

 Орвирем - сироп с 1-го года ( 1-3 лет 2 ч. л.х 2 раза в день, с 3-7 лет - 3 ч. л.х 2 раза в день), после еды

 Заваривать плоды шиповника, принимать отвар не менее 200 мл в сутки - 20 дней

Свечи «Виферон» №1 по 1 свече 1 раз в день на ночь в течение 10 дней или Арбидол по 0,05 по 1 таблетке 2 раза в день в течение 10 дней

 Включить в рацион лук и чеснок; клюквенный морс, чай с ромашкой, чёрная или красная смородина.

Закапывать сосудосуживающие препараты 3 раза в день по 3 капли в каждую ноздрю - далее промыть нос солёной водой ( 0,9 % физ. раствор, Аква марис, Аква-лор) и смазать оксолиновой мазью

 Паровые ингалации с настоем эвкалипта, ромашки, шалфея или с минеральной водой

 Пить больше чая, заваривая его с липовым цветом, мятой, чабрецом или плодами шиповника + 1 ч. л.мёда и лимонного сока ( если нет аллергии!!!)

 Включить в рацион ребёнка свежие соки фруктовые ( сок чёрного винограда, арбуза)или овощные ( морковный), из ягод ( разбавленный клюквенный или брусничный сок) ( хранится не более 2-х часов)

 Настойка эхинацеи пурпурной ( продаётся в аптеке) по 20 капель 3 раза в день, в эпидемию – 3-4 недели принимать

 Полоскать после каждого приёма пищи горло «Ротоканом»- 1 ч. л на 1 стакан воды

-  КАК повысить иммунитет:  взять 1 ст. л смолотых в кофемолке сушёных корочек граната, добавить по 1/3 ч. л. корицы и перца + мёд, скатать маленькие шарики. Каждое утро принимать по 1 такому шарику.

ФИТОТЕРАПИЯ:

 ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО:полоскание «сода-соль-йод»- гораздо эффективнее в такой последовательности: понадобится 3 стакана. В стакане №1 растворить чайную ложку соды с тёплой водой - выполаскать его и сразу приступить к стакану №2- в нём соль ( 1 чайная ложка) + тёплая вода. Далее – стакан №3 с тёплой водой + 30 капель йода. Такую процедуру надо повторить 4-6 раз в день, и боль в горле пройдёт. ( сода размягчает миндалины, после чего из них с помощью соли уходит лишняя вода, а затем прижигающий эффект йода, убивающий микробов). Для профилактики достаточно проводить полоскания не чаще 1 раза в день, но не реже 1 раза в неделю.

 1.Ингаляции ( ромашка, эвкалипт, пихта, картошка)

  2. Смазывание горла ( орошение) настойками или отварами лекарственных трав ( ромашка, зверобой, шалфей)

  3.Готовые официнальные препараты: ромазулан, хлорофиллипт - полоскания горла ( 1 ч. л. препарата на стакан воды) – 3 раза в день.

  4. Смазывание горла ( орошение) разбавленными соками алоэ и каланхоэ ( 10 кап. на ½ стакана кипячёной воды)

  5. При аденоидитах – закапывать в нос настои и отвары, обладающие вяжущими и противовоспалительным действием ( сбор из плодов фенхеля, корневища лапчатки, корня алтея, коры дуба и листьев шалфея, взятых в пропорции 1:1:1:1). Чайную ложку сбора настаивают 5 часов в стакане холодной воды, затем 10-15 минут кипятят на водяной бане, охлаждают, отцеживают и закапывают по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза/ день или лист эвкалипта, трава мяты, ромашки и зверобоя ( 1:1:1:1). 2 ч. л. сбора кипятить 5 минут в стакане воды, настоять в течение часа, отцедить и поделить на порции по 5 мл. Перед употреблением добавить к каждой порции 1-2 капли пихтового или туевого масла. Капать 3-4 раза в день по ½ порции в каждую ноздрю.

  6. Отварить 2 ст. л. плодов инжира в стакане молока и 3-4 раза в день не спеша, глотать

  7. Акцент на иммунитет: препарат « ИММУНАЛ» на основе эхинацеи пурпурной, разрешён с грудного возраста.

ПРОМЫВАЕМ  НОС ПРАВИЛЬНО

Для облегчения процесса очищения полости носа от слизи ( при наличии густых выделений), рекомендуется их разжижать путём закапывания или пульверизации раствором поваренной соли ( физиологический раствор 0,9%) или очищенной морской водой. С этой целью используют препараты Аква марис, Алергол ( морская вода), Маример (назальный аэрозоль на основе натуральной морской воды для профилактики и лечения насморка).

Можно промывать нос отварами различных трав. Ирригацию (промывание) эффективнее осуществлять с помощью пульверизатора или специальных приспособлений Долфин или Coclin. Процедуру стоит осуществлять 2 раза в сутки - утром и вечером. Начальная температура жидкости для промывания 35-380. Отвар травы следует использовать в течение 2-х недель, далее его нужно заменить. Используют: чёрный чай, кора дуба, лист эвкалипта, хвощ полевой, радиола розовая ( золотой корень). Если нет у ребёнка аллергии, можно использовать и ромашку аптечную, мяту, тысячелистник. Периодически следует заменять отвары минеральной водой ( *Ессентуки* №4 или №17).

  Техника безопасности: выполнять промывание с помощью пульверизатора следует так. Ребёнок стоит рядом с раковиной, подбородок слегка опущен и параллелен полу. В этой позе вводимая жидкость спокойно вытекает.