7КЮ (право ношения оранжевого пояса)

7КЮ

(ПРАВО НОШЕНИЯ ОРАНЖЕВОГО ПОЯСА)

Технические требования

1.Дачи ваза: Киба дачи (хидари-миги).

2.Дзуки ваза: Кизами дзуки (хидари-миги, из положения камае), нуките зуки.

3.Учи ваза: Уракен учи (выполняется в движении вперед в зенкутцу дачи).

4.Уке ваза: Мороте уке (выполняется в движении вперед в зенкутцу дачи), хейван уке (выполняется в кокутцу дачи в движении вперед), тэ асаи уке.

5.Гери ваза: Йоко гери кеаге (выполняется в киба дачи хидари-миги, аши - передней ногой).

6. Кихон ваза:

·  Мая ни – нирен зуки, ойзуки/гьяку зуки чудан (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Уширо ни – тэ асаи уке/гьяку зуки (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Мае ни – уракен учи/гьяку зуки (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Уширо ни - тэ асаи уке/ уракен учи (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Мая ни – мае гери чудан/ ой зуки дзедан (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Уширо ни – гедан барай уке/ уракен учи (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Мае ни – маваши гери дзедан/гьяку зуки (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Уширо ни – мороте уке/ кизами зукидзедан (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Мае ни –йоко гери кеаге миги/хидари (выполняется в киба дачи).

·  Мае ни –гьяку нуките зуки (выполняется в зенкутцу дачи).

·  Уширо ни –шуто уке ( выполняется в какуцу дачи) /гьяку нуките зуки (в зенкутцу дачи).

7. Ката – тайкьеку шодан, хейан шодан, хейан нидан.

8. Кумитэ: Кихон – иппон, Джу – иппон.

9.Требования к физической подготовке:

1).Отжимания от пола – 25 раз.

2).Подъем тела из положения лежа(пресс) – 25 раз.

3).Приседания – 35 раз.

4).Мост гимнастический ( с полным отрывом головы от пола).

5).Наклон к коленям сидя на полу с прямыми ногами.

6).Поперечный шпагат с поддержкой руками об пол.

7). Продольный шпагат с поддержкой руками об пол.

8).Кувырок вперед/назад на мягком покрытии.

9).Страховка при падении на бок на мягком покрытии.

10. Примечание:

1.Экзаменуемый получает диплом БУДО-АКАДЕМИИ, оранжевый пояс.