ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ТРЕБОБАНИЯ К ПРОГРАММЕ СДАЧИ НА УЧЕНИЧЕСКИЕ СТУПЕНИ
8КЮ
(ПРАВО НОШЕНИЯ ЖЕЛТОГО ПОЯСА)
Технические требования
1.Дачи ваза:
Муцуби дачи, Йой дачи, зенкутцу дачи(хидари-миги),киба дачи, кокутцу дачи(хидари-миги).
2.Дзуки ваза:
Чоку дзуки, уро дзуки, маваши дзуки( выполняется в киба дачи), ои дзуки, гьяку дзуки дзедан/чудан(выполняется в движении вперед в зенкутцу дачи).
3.Уке ваза/аваса тэ гьяку дзуки:
Аге укэ, гедан барай уке, учи укэ, сото укэ (выполняется в движении назад в зенкутцу дачи), шуто укэ(выполняется в кокутцу дачи в движении вперед/назад).
4.Гери ваза:
Мая гери чудан коши, маваши гери чудан коши/куби(выполняется в движении вперед из зенкутцу дачи).
5. Учи ваза:
Тетцуи учи(мая/отоши) – выполяется в зенкутцу дачи в движении вперед.
6.Требования к физической подготовке:
1).Отжимания от пола – 20 раз.
2).Подъем тела из положения лежа(пресс) – 20 раз.
3).Присядания – 30 раз.
4).Мост гимнастический ( с полным отрывом головы от пола).
5).Наклон к коленям сидя на полу с прямыми ногами.
6).Поперечный шпагат с поддержкой руками об пол.
7). Продольный шпагат с поддержкой руками об пол.
8).Кувырок вперед/назад на мягком покрытии.
9).Страховка при падении на бок на мягком покрытии.
7.Требования к теоретической подготовке:
Понятие каратэ-до, понятие сенсей, стилей традиционного каратэ-до, стиля Фудокан и его основателя Ильи Йорги 10 дан, понятие различия спортивного и традиционного каратэ-до, история возникновения каратэ-до и его основатели.
Примечание:
1.Экзаменуемый получает диплом БУДО-АКАДЕМИИ, желтый пояс.
