Модифицированная образовательная программа «Футбол» (стр. 7 )

Директор ДЮСШ № 3

___________ Ю. Кривченко

Годовой план-график распределения учебно-тренировочных часов

для группы спортивного совершенствования первого года обучения

Тренер-преподаватель ________________________________________________________________

Содержание

МЕСЯЦ

9

10

11

12

1

2

3

4

5

6

7

8

Итого

1.Теоретическая подготовка:

4

5

5

4

4

4

4

4

4

4

4

4

50

- строение и функции организма

+

+

+

+

+

+

- Физиологические основы спорт. трен-ки

+

+

+

+

+

- основы методики обучения и трен-ки

+

+

+

+

+

+

- психологическая подготовка

+

+

+

+

+

+

- влияние физических упр-й на организм спортсменов

+

+

+

+

+

- развитие мирового футбола

+

+

+

+

2.ОФП:

11

12

12

12

12

12

11

12

12

11

11

12

140

- ОРУ без предметов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- ОРУ с предметами

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- акробатические упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- подвижные игры и эстафеты

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- легкоатлетические упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- спортивные игры

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3. СФП:

13

14

13

13

13

13

13

14

14

14

13

13

160

- развитие быстроты

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие скоростно-силовых качеств

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие спец. выносливости

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие ловкости

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4. Техническая подготовка:

25

25

24

25

25

25

25

25

25

25

26

25

300

- техника передвижения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- удары по мячу ногой

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- удары по мячу головой

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- остановка мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- ведение мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- обманные движения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- отбор мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- вбрасывание мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- техника игры вратаря

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5. Тактическая подготовка

21

21

21

22

23

23

23

23

22

23

23

23

268

- Тактика нападения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- индивидуальные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- групповые действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- командные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Тактика защиты

- индивидуальные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- групповые действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- командные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- тактика вратаря

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

6. Инструкторская и судейская прак-ка

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

36

7. Игровая подготовка:

- учебные и тренировочные игры

6

7

7

7

7

7

7

6

6

7

7

6

80

- контрольные игры и соревнования

7

7

7

7

7

7

7

7

7

6

6

5

80

8. Приемные и переводные нормативы.

4

4

4

4

16

9. Восстановительные мероприятия

10

10

8

11

10

6

11

10

7

11

11

13

118

ИТОГО:

104

104

104

104

104

104

104

104

104

104

104

104

1248

УТВЕРЖДАЮ

Директор ДЮСШ № 3

___________ Ю. Кривченко

Годовой план-график распределения учебно-тренировочных часов

для группы спортивного совершенствования второго года обучения

Тренер-преподаватель ________________________________________________________________

Содержание

МЕСЯЦ

9

10

11

12

1

2

3

4

5

6

7

8

Итого

1.Теоретическая подготовка:

6

6

6

5

5

6

5

5

5

5

5

5

64

- строение и функции организма

+

+

+

+

+

+

- Физиологические основы спорт. трен-ки

+

+

+

+

+

- основы методики обучения и трен-ки

+

+

+

+

+

+

- психологическая подготовка

+

+

+

+

+

+

- влияние физических упр-й на организм спортсменов

+

+

+

+

+

- развитие мирового футбола

+

+

+

+

2.ОФП:

12

13

13

13

12

13

12

13

12

12

12

13

150

- ОРУ без предметов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- ОРУ с предметами

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- акробатические упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- подвижные игры и эстафеты

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- легкоатлетические упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- спортивные игры

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3. СФП:

14

15

14

14

14

14

14

15

15

15

15

15

174

- развитие быстроты

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие скоростно-силовых качеств

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие спец. выносливости

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие ловкости

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4. Техническая подготовка:

25

25

24

25

25

25

25

25

25

25

26

25

300

- техника передвижения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- удары по мячу ногой

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- удары по мячу головой

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- остановка мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- ведение мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- обманные движения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- отбор мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- вбрасывание мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- техника игры вратаря

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5. Тактическая подготовка

23

24

24

23

24

24

24

24

24

24

24

24

286

- Тактика нападения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- индивидуальные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- групповые действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- командные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Тактика защиты

- индивидуальные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- групповые действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- командные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- тактика вратаря

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

6. Инструкторская и судейская прак-ка

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

36

7. Игровая подготовка:

- учебные и тренировочные игры

6

7

7

7

7

7

7

6

6

7

7

6

80

- контрольные игры и соревнования

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

84

8. Приемные и переводные нормативы.

4

4

4

4

16

9. Восстановительные мероприятия

12

13

11

16

15

9

16

15

11

15

14

15

162

ИТОГО:

112

113

113

113

112

112

113

113

112

113

113

113

1352

Список рекомендуемой литературы

Голомазов . Методика тренировки техники игры головой (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 112 с. Голомазов . Методика тренировки «техники реализации стандартных положений» (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 128 с. Голомазов . Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – 2-е изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 112 с. Голомазов . Теоретические основы и методика контроля технического мастерства (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – 2-е изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 80 с. Голомазов . Универсальная техника атаки (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – 2-е изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 80 с. Искусство подготовки высококлассных футболистов (Текст): Науч.-методич. пособие/ Под. ред. проф. Н.М. Люкшинова. – 2-е изд., испр., доп. – М.: Советский спорт, ТВТ Дивизион, 2006. – 432 с. Перепекин работоспособности футболистов. – 2-е изд. – М.: Олимпия Пресс, ТВТ Дивизион, 2006. – 112с. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6-9 лет/ , , – М.: Граница, 2008 – 272 с. Селуянов подготовка футболистов (Текст): Уч.-методич. пособие/, , . – 2-е изд. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 192 с. Футбол. Учебная программа для спортивных школ. Чирва . Базовые элементы тактики зонного прессинга (текст): Уч. методич. пособие/. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 80 с. Футбол. Игровые упражнения при сближенных воротах для обучения игре в штрафной площади футболистов 11-15 лет: Методические разработки для тренеров. Выпуск 22. – М., РГУФК, 2004. – 35 с. Чирва . Методика совершенствования «техники эпизодов игры» (текст): Уч. методич. пособие/. – 2-е изд. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 112 с. Швыков вратарей в футбольной школе. – 2-е изд. – М.: Олимпия Пресс, ТВТ Дивизион, 2006. – 96 с., ил.