Остеохондроз. Профилактика и лечение

Остеохондроз

Профилактика и лечение

Введение

Он хранит все кости его; ни одна из

них не сокрушится (Пс.33,21)

Хотелось бы взглянуть на взрослого человека, у которого никогда не кололо бы в спине, не болела бы поясница, вдруг, «ни с того, ни с сего», шея бы не поворачивалась. Или «вступило в ногу», или опоясало, или как обручем скрутило, или просто болит, печёт между лопаток. Недалеко будет от истины, если сказать, что каждый взрослый, так или иначе ощущал когда-либо или ощущает в настоящее время, какие-либо недомогания со стороны опорно-двигательного аппарата, или органов движения, а проще сказать - болит позвоночник, болят суставы, ломит кости.

И так же, с сожалением можно отметить, что с каждым годом, все эти признаки, симптомы только нарастают. Как весенние ручейки, маленькие незначительные симптомы болезни, переходят в большие бурлящие ручьи (синдромы), которые стекаются в полноводную весеннюю реку болезней, захватывающую постепенно весь опорно-двигательный аппарат. Хотя лучше было бы, наверное, не сравнивать болезни с весной, а привести в пример снежный ком начинающегося заболевания, скатывающийся в огромный снежный шар из мокрого снега вполне развившейся патологии.

Из дома выйти не могу одна,

Живу в тоске, унынье и тревоге.

Подняться силы нет: болит спина,

Давно, увы, не слушаются ноги.

Но вот ко мне пришёл чудесный врач,

И с этих пор он стал мне лучшим другом.

Сказал с улыбкой: не горюй, не плач.

Мы вместе быстро справимся с недугом.

Вот Вам настойка ивы, бузины,

И таволги, и молодой осины.

И костыли мне стали не нужны;

Подруги стали мне завидовать отныне.

Я скоро снова буду танцевать

И вальс, и танго с кавалером бравым!

И полной жизнью я живу опять,

Я благодарна доктору и травам!

Т. Егорова

Причудливый веер заболеваний органов движения складывается в первую очередь из болезней позвоночника (остеохондроз), болезней суставов (деформирующий артроз, полиартрит и т. д.), болезней костей (остеопороз). И все эти «подарки» судьбы требуют к себе пристального внимания и деятельного участия. Именно участия в проведении профилактических, ну, конечно же, и лечебных мероприятий. И особенно - остеохондроз.

Господь Бог удивительно хорошо и целесообразно создал наше тело для движения. Опорно-двигательный аппарат человека - это хорошо сбалансированная система с громадным запасом прочности, с одной стороны, а с другой, с не меньшим запасом гибкости. Скелет человека имеет около 200 костей. Опорой скелета является позвоночник. В движении позвоночника участвует более 700 мышц. Гибкость скелета осуществляется подвижными соединениями костей - суставами, где две или три кости заключены в так называемую сумку (бурсу), прочную многослойную оболочку, которая выделяет синовиальную жидкость (смазку), необходимую для уменьшения трения костей, соприкасающихся между собой при движении. Мышцы и связки, перекидываясь через сустав, обеспечивают движение сустава. «Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей» (Пс.138,13).

Позвоночник человека имеет змеевидно-спиралеобразную форму. Спиралеобразная форма предоставляет возможность человеку двигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки. Змеевидная же форма позволяет позвоночнику быть гибким и менять положение тела в широких пределах: сидеть, стоять, наклоняться. Позвоночник выступает в роли амортизирующей пружины, защищая внутренние органы, головной и спинной мозг от сотрясений при ходьбе, беге, прыжках. Позвоночник выступает также и в роли костной защиты, предохраняя головной и спинной мозг, а также жизненно важные органы, расположенные в грудной клетке, от внешних воздействий. То есть, практически при самых различных движениях и ударах.

Позвоночный столб состоит из 24 гибко соединенных между собой позвонков, а также крестца и копчика. Различают: 7 шейных позвонков, 12 грудных, 5 поясничных. Подвижность позвонков обеспечивается межпозвонковыми дисками (хрящевые прокладки, расположенные между телами позвонков с пульпозным ядром в центре), суставами и связками. «Не сокрыты были от Тебя кости мои, когда я созидаем был в тайне, образуем был во глубине утробы» (Пс.138,15).

Внутри позвоночного канала, проходящего через все позвонки, расположен спинной мозг. Это очень нежное образование, отвечающее практически за все функции нашего организма, спрятано достаточно надежно. Именно из спинного мозга образуются периферические нервы, иннервирующие все наши внутренние органы, мышцы, кожу и другие ткани человеческого организма. Повреждение его возможно только при повреждении самого позвоночника. В межпозвонковые отверстия выходят нервные корешки спинного мозга, из которых формируются нервные сплетения: шейное, плечевое, поясничное и крестцовое.

Если поставлен диагноз: остеохондроз шейного (грудного, поясничного, пояснично-крестцового) отдела позвоночника с корешковым синдромом, то это означает, что поражена не только костно-хрящевая структура позвоночника, но страдают и корешки того или иного нервного сплетения. То есть имеется сдавливание корешка спинного мозга, которое может происходить за счёт отёка окружающих мягких тканей, за счёт давления изменёнными костными разрастаниями позвоночника на корешок спинного мозга, или имеется асептический воспалительный процесс непосредственно в этой зоне. В этих случаях болезнь длится долго, мучительно, упорно, и плохо поддаётся лечению.

Суть остеохондроза состоит в разрушении кости и потери гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника. А всё начинается с того, что позвоночный хрящевой диск утрачивает свою упругость и эластичность.

Для того чтобы понять как это происходит, давайте посмотрим, как работает один из двигательных сегментов позвоночника.

Двигательный сегмент - это два соседних позвонка с соединяющим их межпозвонковым диском, межпозвонковые суставы, связки и мышцы. В то время, когда человек перелистывает страницы этой книги, поворачивает голову на телефонный звонок и т. д., в каждый такой момент работает один или несколько сегментов шейно-грудного отдела позвоночника. Точнейшие движения пальцев ювелира или рука хирурга, также как и нежно ласкающая своё дитя рука матери, или мощный удар боксёра - это всё невидимая работа двигательного сегмента позвоночника.

Межпозвонковый диск в течение нашей жизни выдерживает огромные нагрузки на позвоночник и величина этой нагрузки зависит от многих причин: от массы собственного тела, от того, какие тяжести человек носит или поднимает, и в каком положении находится он в момент поднятия этой тяжести, сколько времени в течение суток проводит человек стоя, сидя или в какой-нибудь другой, вынужденной позе. В лежачем положении позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Когда человек стоит – нагрузка возрастает в 2,5 раза, а при наклоне вперед - в 10 раз! При подъёме тяжести на вытянутых руках нагрузка на позвоночник увеличивается в огромное количество раз. Подсчитано, что если человек поднимает груз в 40кг, то на позвоночник действует сила в 360кг. Деформация же позвоночника возникает при давлении на него силы в 950кг.

Как же устроен межпозвонковый диск, выдерживающий такие немыслимые нагрузки? Диск - это фиброзное кольцо, удерживающее внутри себя пульпозное ядро (студенистое, упругое образование). В ядре содержится особое вещество глюкозамингликан, генератор упругости, умеющий быстро впитывать и отдавать воду. Когда давление на позвоночник возрастает, это вещество быстро втягивает в себя воду, ядро диска становится упругим и выдерживает возросшую нагрузку на позвоночник. Когда нагрузка на позвоночник снижается, все происходит в обратном направлении: глюкозамингликан выбрасывает воду, упругость ядра уменьшается и опять наступает динамическое равновесие.

С годами в организме становится все меньше и меньше глюкозамингликана, вследствие этого диск теряет свою упругость. Он как бы «усыхает», уменьшается в размере, и уже не может в полной мере противостоять нагрузкам на позвоночник. В конечном итоге, диск всё больше прогибается, разрывается, тело диска выпячивается, давит на лежащие вокруг нервы, сосуды, связки, мышцы. Значительные изменения претерпевает костная структура позвонков: появляются так называемые «шипы», или их ещё называют «усами». Мышцы постоянно травмируются об эти шипы, сжимаются и напрягаются, и могут вызвать блокаду сегмента.

Как правило, близко расположенные сегменты, берут на себя сниженную или утерянную функцию поражённого сегмента позвоночника. А в итоге, и они начинают страдать. Постепенно процесс распространяется на весь позвоночник, в связи с чем, подвижность в позвоночнике значительно уменьшается. Всё чаще появляется сдавливание нервов и сосудов, спастические и воспалительные изменения в них, приводящие к нарушению кровообращения головного мозга и нервной регуляции внутренних органов. А отсюда: головокружение, головная боль, онемение рук, боль в спине, в ногах и многие другие клинические проявления остеохондроза.

Пожалуй, можно сказать, что каждый взрослый житель нашей планеты, в той или иной степени, страдает заболеваниями органов опоры и движения. Одно из первых мест в заболеваниях опорно-двигательного аппарата занимает именно остеохондроз. О том, что люди страдали от болей в спине во все времена, свидетельствуют древние рукописи, рисунки, и результаты исследований древних захоронений. Установлены, например, характерные для остеохондроза костно-дистрофические изменения в позвоночнике, при изучении останков египетских фараонов и римских патрициев.

В современном мире, в связи с изменившимися условиями жизни (урбанизация, низкая двигательная активность, изменение режима и качества питания), остеохондрозом болеют до 80% жителей земного шара. Только острое респираторное заболевание и грипп опережают остеохондроз. Важно подчеркнуть, что эта болезнь поражает людей в социально активном возрасте, длится долго, протекает подчас тяжело, склонна к рецидивам, и поэтому наносит значительный экономический ущерб обществу. Трудно подсчитать, во сколько обходится государству лечение больных остеохондрозом, выплаты по больничным листам, а также производственные потери. Если же учесть, что среди причин первичной инвалидности, относящихся к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, именно остеохондроз занимает 1-е место, то можно понять актуальность этого заболевания.

Что же является первопричиной остеохондроза?

У кого болят кости, тот не думает в гости

(пословица)

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Причин на самом деле много. В первую очередь остеохондроз поражает людей, которые работают в неудобной статической позе, и людей, страдающих как врождёнными, так и приобретенными заболеваниями костно-мышечного аппарата: незаращение дужек позвонков, ассиметрия суставных отростков, сколиоз, кифоз, лордоз. Причиной остеохондроза также могут быть: наследственная предрасположенность, возрастные изменения, травмы межпозвоночных дисков, нарушение сегментарного кровообращения и микроциркуляции.

Развитию остеохондроза способствует ограничение двигательной активности, вследствие чего, при гиподинамии, из костей вымывается кальций, уменьшается соответственно их масса и плотность, изменяется структура, снижается интенсивность обменных процессов в костной и хрящевой тканях. Всё это ведёт к остеохондрозу.

Недостаточная физическая активность, угнетающе действует на мышцы, приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям позвоночных сегментов, что в свою очередь, ведёт к нарушению опорно-амортизационной функции позвоночника, а также обусловливает чрезмерную подвижность позвоночных сегментов и смещение отдельных позвонков. «Повредив телу собственным нерадением, запустив болезни, которые на начальной стадии легко могли бы быть уврачеваны или вовсе предотвращены, мы совершаем грех, за который Господь может взыскать с неразумных и нерассудительных Своих учеников. Никто не вправе своевольно сокращать Богом данную ему земную жизнь» (протоиерей Артемий Владимиров).

При нарушении осанки, при патологических искривлениях позвоночника, при остеохондрозе, нарушаются естественные защитные механизмы, которые, к сожалению, ведут к дальнейшему прогрессированию патологического процесса.

Наибольшие нагрузки испытывают шейный и поясничный отделы позвоночного столба. В этих отделах, которые характеризуются повышенной подвижностью, раньше чем в других отделах позвоночника, начинают происходить дистрофические изменения межпозвковых дисков, что сопровождается их деформацией, уменьшением высоты, разрастанием костной ткани позвонков.

В зависимости от того, какая часть позвоночника поражена, отмечаются те или иные болезненные симптомы.

Боли в разных участках спины возникают по разным причинам. Если они в пояснице – причина в поражении дисков; в плечах и в верхней части спины – причина находится в области сочленения рёбер и позвонков; в шее – причина в мышцах и в изменении положения позвонков.

Неполадки в позвоночнике могут вызвать боли в самых различных частях тела: в ногах, в руках, в голове и даже во внутренних органах.

При поражении шейного отдела позвоночника, появляются головокружения, головные боли, онемение и боль в руках; при поражении грудного отдела, имеет место межрёберная невралгия, боли в области сердца; при поражении поясничного отдела, выявляются боли в области спины, таза, в нижних конечностях. Как правило, боли приводят к напряжению соответствующих групп мышц, к нарушению кровообращения и микроциркуляции в поражённых участках позвоночника.

При далеко зашедших случаях остеохондроза, происходит травмирование спинного мозга, которое сопровождается тяжёлыми формами заболеваний нервной системы, вплоть до парезов нижних конечностей и нарушений функции тех или иных внутренних органов.

Диагностика остеохондроза в основном базируется на рентгенологических и клинических показателях, хотя, как показывает практика, клинические проявления остеохондроза часто сочетаются с клиническими проявлениями различных заболеваний внутренних органов, как брюшной полости, так и грудной клетки. Сопутствуют остеохондрозу также неврологические и сосудистые заболевания.

Женщины чаще, чем мужчины, болеют остеохондрозом, но у мужчин, как правило, чаще возникают обострения, и они чаще попадают на операционный стол по поводу осложнений. Это можно объяснить, с одной стороны, анатомо-физиологическими особенностями мужского организма, а с другой тем, что многие мужчины заняты тяжёлым физическим трудом, а так же в большинстве своём, склонностью к порочным привычкам (алкоголизм, курение), истощающим организм.

С каждым годом количество людей, заболевших остеохондрозом, увеличивается. И совсем уж печально, что остеохондроз помолодел. Рентгенологические и клинические исследования последних лет свидетельствуют о том, что этому заболеванию подвержены даже дети.

У всех жителей Блокадного Ленинграда, например, и у их детей и внуков, отмечена обширность и грубая выраженность всех признаков остеохондроза. У большинства из них остеохондроз сочетается со стенозом позвоночного канала в шейном и поясничном отделах, которому сопутствуют нейротрофические расстройства. У них же часто встречаются нейрогенные и психические компоненты.

Очень часто остеохондрозу сопутствует атеросклероз вертебробазилярных артерий, который постепенно приводит к резкому сужению, и даже, к облитерации мелких позвоночных артерий. В результате этого, возникает остеохондроз с ярко выраженной вертебробазилярной недостаточностью, который проявляется головными болями, головокружением, общей слабостью, снижением трудоспособности.

Часто можно наблюдать, что под видимой на первый взгляд, картиной остеохондроза, скрывается более тяжелая патология позвоночника: опухоль, выпадение пульпозного ядра, сосудистая аномалия. Поэтому необходимо для уточнения диагноза и тактики ведения больного, направить пациента на консультацию к врачам специалистам - к ортопедам-вертебрологам. «Многие болезни Господь исцеляет через врачей и другие средства» (преподобный старец Анатолий Оптинский).

Профилактика и лечение остеохондроза

Без Бога никто не получает исцеления

(преподобный авва Дорофей)

Известно, что остеохондроз есть проявление системного заболевания опорно-двигательного аппарата, и лечение его должно быть системным и комплексным. Первым и наиважнейшим этапом в лечении остеохондроза является профилактика.

Вот посмотрите сами, ради здоровья спины нужно не так уже много делать.

1.  Надо заставлять себя сидеть, ходить и лежать прямо.

2.  Приучиться спать на относительно жёсткой основе, на животе в позе «крокодила» (одно колено подтянуто под прямым углом к животу), или на спине.

3.  Подушка должна быть маленькой, её верх должен находиться под шеей. Она не должна быть набита пухом. В ней должна быть лузга гречихи, мята, хмель, цветы ромашки.

4.  Лёжа на спине, под шею нужно подкладывать валик, окружность которого соответствует вашей руке. Этот валик тоже может быть набит лузгой гречихи.

5.  Надо приобрести специальные массажёры для спины и регулярно заниматься самомассажем позвоночника.

6.  Необходимо ежедневно заниматься лечебной физкультурой для позвоночника. Возьмите за правило: «Ни дня без физкультуры!» Упражнения необходимо подобрать в соответствии с Вашим возрастом и с общим состоянием. Необходимо постепенно увеличивать и время занятий и сложность упражнений.

7.  Когда Вы идёте – смотрите поверх голов, идущих Вам навстречу людей. Это выравнивает позвоночник.

8.  Любой вес надо поднимать только с прямой спиной. Ни коим образом не поднимать тяжести с «круглой» спиной – так Вы можете «сорвать спину».

9.  И главное. Не поднимайте тяжести, которые заведомо превосходят прочность Ваших межпозвонковых дисков. Даже мужчинам, страдающим остеохондрозом, не следует носить более 7-8кг.

10.  Лишняя масса тела – лишняя нагрузка на позвоночник, а значит больше шансов на развитие и прогрессирование остеохондроза. Поэтому следует снижать повышенную массу тела.

11.  Уже после 30 лет необходимо позаботиться о том, чтобы в употребляемой пище было больше кальция, магния, цинка и других микроэлементов, так как с этого возраста они начинают в большей степени выводиться из организма, а способности организма их усваивать снижаются.

Официальная медицина утверждает, что остеохондроз – неизбежный процесс, который должен сопровождать человека, особенно с возрастом и от которого нет лечения.

Народная же медицина считает, что ограничение подвижности суставов позвоночника – состояние обратимое.

Когда один из авторов этой книги, а именно Наталья Васильевна, была ещё очень молодым врачом-хирургом, одна из старых врачей-наставников, проработавших всю войну в прифронтовом госпитале сказала: «Старость – это когда болят позвоночник и суставы».

Но выход есть. Он в наших руках и в понимании тех изменений, которые происходят в организме. Например, пациент страдает головными болями, принимает массу всевозможных лекарств, но эффект от лечения минимальный. Постепенно появляется лекарственная зависимость. В этом случае истинная причина кроется в том, что головной мозг недополучает необходимого питания с кровью, так как позвоночная артерия из-за изменения в шейном отделе позвоночника при его остеохондрозе, зажимается, кровоток в головном мозге снижается, в результате чего и появляется головная боль. А повышение артериального давления и головная боль – это именно следствия шейного остеохондроза, протекающего с вертебробазилярной недостаточностью. Манипулируя только на шейных позвонках, можно добиться того, что головная боль постепенно устраняется или значительно ослабляется, так как сдавливание артерии уменьшается.

Массаж, лечебная физкультура (ЛФК), направленная на разгибание, вращение и растяжение, непременно усилят эффект от проводимого лечения.

Должны быть приняты также меры по усилению всех звеньев иммунитета, и, прежде всего, клеточного. Это необходимо для восстановления повреждённых или полностью разрушенных структур пульпозного ядра и фиброзного кольца.

В лечении болей позвоночника накоплен многовековой опыт. В каждой стране существовали и существуют свои традиционные, народные методы их лечения.

В России издавна существовали несколько направлений лечения. Костоправы воздействовали на позвоночник, ориентируясь на соотношение остистых отростков. Эта школа существует до сих пор. Правильщики оказывали воздействие на живот с помощью массажа, подтягивания кожи, накладывания глиняных горшков, стягивания живота. Занимались этой проблемой травники, массажисты и даже банщики (они парили веником больного, укутывали его, а затем на болезненную область позвоночника клали горячий камень).

Перечисленные народные методы лечения содержат рациональное зерно, но их суть сводится к воздействию на следствие. В настоящее время, наряду с разработкой новых, современных методов лечения остеохондроза, делаются активные попытки возродить и научно обосновать методы, использовавшиеся в древности. В частности, при остеохондрозе, традиционной терапией является массаж.

Массаж может исполнить любой человек, знающий общие правила. Здесь отметим одну тонкость, в массаже при остеохондрозе главное не сила, а направление.

·  Массаж при остеохондрозе желательно делать только большими пальцами рук.

·  Движения должны идти от центра к периферии, от болезненного участка к боковым поверхностям шеи, к плечам, к лопаткам и вниз, по ходу позвоночника, не касаясь самих позвонков.

·  Прилагаемые усилия должны быть величиной постоянной и не превышать 2-3кг на единицу площади. Не стоит слишком усердствовать, надавливая на больное место. Ничего страшного, если нагрузка окажется меньше указанной. Главное не сила, а направление движений.

·  Ни в коем случае не стоит делать массаж на сухой коже. Перед процедурой массируемую поверхность нужно смазать любым растительным маслом, вазелином, детским кремом, а ещё лучше – любой разогревающей мазью.

Цель массажа при остеохондрозе позвоночника – расслабление мышечных тканей, улучшение трофики (питания) межпозвонковых дисков, уменьшение боли и воспаления. Освоив технику точечного массажа, Вы можете оказать лечебную помощь родным и близким. Если же Вы не уверены, что предлагаемые виды массажа можете выполнить технически правильно, то в таком случае «палочкой-выручалочкой» может оказаться баночный массаж.

Для его выполнения спину пациента смазывают разогретым маслом (вазелиновым, эвкалиптовым, пихтовым, растительным и пр.). Обычным способом, как ставят медицинские банки, присасывают на смазанное место медицинскую или майонезную банку. Затем присосавшейся банкой, отступя 2-3см от позвоночника, делают вдоль него скользящие движения. После этого, массируют от нижних углов лопаток к бокам. Продолжительность массажа 5-15минут. Массаж выполняют ежедневно или через день.

Под влиянием баночного массажа усиливается кровообращение и лимфоток в тканях. В лёгких рефлекторно улучшается дыхание, начинает отходить мокрота (если она есть), снижается температура тела (если она повышена), уменьшается отёк тканей и, как следствие, уменьшается или проходит боль в позвоночнике.

После окончания массажа пациента необходимо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном.

Следует помнить, что в остром периоде заболевания баночный массаж не рекомендуется.

Очень часто спина болит от того, что человек спит на старой постели – на матраце, на котором спали ещё его родители, будучи молодыми. При этом мышцы за ночь не отдыхают, а устают ещё больше, позвонки смещаются, «защемляется» нерв. В 50% случаев от этого можно избавиться, просто сменив матрац. Матрац, как правило, служит не более 10лет. Хорошо, если Вы сделаете себе новый матрац, использовав лекарственные растения. Подагру, ревматизм, остеохондроз можно лечить матрацем, который набит лекарственными растениями, например, высушенными листьями мужского папоротника. Такой матрац служит 2 года. Затем содержимое надо поменять.

Для лечения остеохондроза, в настоящее время активно применяют также лекарственные растения.

Очистка позвоночника

Не секрет, что одной из причин болезней позвоночника является «зашлакованость», как суставов позвоночника, так и нашего организма в целом. Причём, если в начальной стадии зашлакованости позвоночника, человек ощущает общую слабость, усталость, повышенную утомляемость, то при выраженной засоренности организма шлаками, токсинами, солями, возникает множество разнообразных заболеваний, которые с каждым годом всё больше мешают жить нормальной полноценной жизнью. Одним из таких серьёзных заболеваний является остеохондроз со всеми его проявлениями. Как правило, возникают боли в позвоночнике, головные боли, головокружение, боли в поясничной области, боли в суставах и костях позвоночника.

К сожалению, если не обращать на эти симптомы внимания и не очищать свой организм от шлаков и токсинов, то остеохондроз будет только прогрессировать.

Если же человек своевременно начнет заниматься очисткой своего организма, он может избежать множества недугов и продлить себе жизнь. «Состояние внутреннего очищения чрезвычайно ценно и полезно, ибо сильно возбуждает к жизни и тело и душу. Только сам организм, своим внутренним, природным самоизлечением, способен очистить, исправить себя и вылечиться совершенно, на клеточном уровне» (священник ).

Для очистки позвоночника и суставов необходимо использовать лекарственные и пищевые растения, которые произрастают вокруг нас – спорыш, грыжник, лист березы, бруснику, смородину, хвощ, огурцы, арбуз и т. д.

Для этих же целей можно рекомендовать следующие фиточаи.

Очищающий фиточай

Этот фиточай используется как для комплексной очистки всего организма, так и для очистки суставов и позвоночника.

Состав:

слоевища цетрарии – 2 части

трава иван-чая – 2 части

трава зверобоя – 0,3 части

трава алтея – 1 часть

трава спорыша – 1 часть

цветы бессмертника – 0,2 части

листья берёзы – 0,2 части.

Очищающий фиточай очищает весь организм от шлаков, токсинов и других вредных веществ, значительно улучшает работу суставов и позвоночника, является профилактикой возникновения остеохондроза.

Способ употребления: 1 столовую ложку сбора залить 0,5л кипятка. Настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Почечный фиточай

«Реновиш»

Почечный чай оказывает солевыводящее и мочегонное действие, выводит шлаки и токсины из организма, растворяет и удаляет соли из почек и из позвоночника, восстанавливает хрящевую ткань суставов позвоночника.

Состав:

трава спорыша – 1 часть

трава грыжника – 0,3 части

листья берёзы – 0,2 части

листья и молодые побеги толокнянки – 0,5 части

листья и молодые побеги брусники - 0,5 части

трава золотарника - 0,5 части

трава иван-чая – 2 части

слоевища цетрарии – 2 части.

Почечный фиточай показан: для очистки позвоночника и почек от шлаков, тосинов, солей, при болезнях позвоночника, при хроническом пиелонефрите, при мочекаменной болезни, особенно тогда, когда соли откладываются, в том числе, и в суставах позвоночника.

Способ употребления: 1 ложку сбора залить 0,5л воды. Кипятить при закрытой крышке на малом огне 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Противовоспалительная и обезболивающая терапия

На всякую болезнь зелье вырастает

(пословица)

Как правило, назначаются лекарственные растения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием: кора ивы, кора осины, трава таволги, кора тополя, листья берёзы. Настои и отвары этих растений уменьшают отёк, воспаление и боль в позвоночнике, способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника. С такой же целью применяют противовоспалительный фиточай, который оказывает противовоспалительное, обезболивающее, общеукрепляющее, антибактериальное действие, уменьшает воспаление и отёк в области позвоночника, восстанавливает хрящевую ткань.

Состав:

трава таволги – 2 части

кора и листья ива – 2 части

листья берёзы – 0,3 части

трава донника – 0,2 части

трава иван-чая – 2 части

корень лопуха – 0,3 части

слоевища цетрарии – 2 части.

Способ употребления: 2 столовых ложки сбора залить 1 литром воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить: по 1/2 стакана 4-5 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

С этой же целью используют противовоспалительные капли, которые оказывают выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, и которые больные с остеохондрозом имеют дома как средство, быстро смиряющее боли и воспаление в позвоночнике.

Противовоспалительные капли необходимо принимать по 10-20 капель 2-3 раза в день после еды с 1/3стакана воды. Курс приёма: 3-4 и более недель.

Улучшение кровообращения в артериях и венах позвоночника

А ты к врачам обращайся и лечись травами

(преподобный Лаврентий Черниговский)

Используют лекарственные растения, улучшающие кровообращение в позвоночных артериях и венах: барвинок, боярышник, мяту, пустырник, хмель, мелиссу и другие. Принимают их в виде настоев, отваров: по 1/2 стакана 3-4 раза в день, а также в виде настоек: по 20 капель 3-4 раза в день. Курсами по 2-3 месяца.

Для улучшения артериального кровообращения и микроциркуляции с успехом используют капли «Склеровиш», которые оказывают антисклеротическое, противовоспалительное действие, улучшают кровообращение в артериях позвоночного столба, укрепляют стенки сосудов, повышают защитные силы. Применение: по 10 капель утром и днём независимо от еды. Курс приёма: 3-4 и более месяцев.

Для улучшения венозного кровообращения используют капли «Эсковиш», которые оказывают противовоспалительное, противоотёчное действие, улучшают венозный кровоток в сосудах позвоночника, укрепляют сосудистую стенку вен, нормализуют протромбин и МНО. Применение: по 10 капель вечером. Курс приёма: 3-4 и более месяцев.

При длительном приёме капель Эсковиш и их аналогов сдавать анализ крови на протромбин не менее одного раза в год.

Успокаивающие лекарственные растения

Бог на врачевание телу дал земные травы, чтобы

от земли взятое тело врачевалось разными зем-

ными же произведениями

(преподобный Макарий Великий Египетский)

При обострении остеохондроза, чтобы уменьшить боль, нормализовать общее состояние и сон, рекомендуют лекарственные растения, оказывающие успокаивающее действие. К ним относятся: валериана, синюха, пустырник, мята, мелисса, пион, хмель, которые назначают во второй половине дня и в вечернее время, в виде настоев или отваров: по 1/2 стакана 1-2 раза, а также в виде настоек: по 20-30 капель на приём.

С этой же целью можно рекомендовать успокаивающий фиточай, который оказывает успокаивающее, обезболивающее, спазмолитическое действие, укрепляет центральную нервную систему, снижает усталость позвоночника, нормализует сон, повышает защитные силы, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Состав:

трава пустырника – 0,5 части

корень валерианы - 0,5 части

корень синюхи – 0,5 части

трава мяты – 1 часть

трава иван-чая – 2 части

слоевища цетрарии – 2 части. Способ употребления: 1 столовую ложку сбора залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить: по 1/2 стакана 2-3 раза в день преимущественно во вторую половину дня и на ночь.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Использование витаминов и минералов

Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал

(пословица)

Недостаток витаминов и минералов ведёт к нарушению нормальной функции суставов позвоночника, понижает защитные силы, способствует обострению процесса.

Для профилактики возникновения гиповитаминоза и для нормального функционирования позвоночника, рекомендуется принимать в виде настоев, особенно в зимне-весенний период следующие лекарственные растения: плоды шиповника, плоды рябины чёрноплодной и обыкновенной, лист берёзы и смородины, траву спорыша. Принимать необходимо по 1/2 стакана 4-5 раз в день независимо от еды. Курсами по 3-4 месяца.

Заваривать лучше в термосе. Например, настой шиповника готовится следующим образом: 2-3 столовых ложки плодов залить 1 литром кипятка. Настаивать в термосе ночь. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день.

Также необходимо употреблять достаточное количество овощей, фруктов, зелени (чеснок, морковь, горох, орехи, овёс и другие), которые содержат огромное количество самых разнообразных витаминов и минералов.

Апитерапия

Будь как мудрая пчела

(преподобный старец Амвросий Оптинский)

В настоящее время доказано, что в комплексном лечении остеохондроза, существенную помощь оказывают продукты пчеловодства
. К ним относятся: прополис, маточное молочко, обножка, цветочная пыльца, пчелиная пыльца. Апитерапия способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника. Применяя апитерапию, мы получаем более надёжный эффект в лечении остеохондроза. Всегда на Руси пчёлы и продукты пчеловодства были в почёте и использовались при самых различных недугах, в том числе при заболеваниях суставов и позвоночника. «Мала пчела между летающими, но плод её - лучший из сластей» (Сир.11,3).

Трудотерапия

Принимайте всякую работу как Божие повеление

(святитель Феофан Затворник)

При болезнях опорно-двигательного аппарата, и первую очередь при остеохондрозе, важен лёгкий доступный физический труд. В зависимости от самочувствия пациента, от общего состояния организма человека и от состояния его позвоночника, подбирается соответствующая физическая работа: дома, на даче, в учреждении. «Работай и делай всякие дела твои» (Втор.5,13).

Функциональные исследования состояния позвоночника у пациентов, страдающих остеохондрозом, показали, что даже лёгкий труд выполняется пациентами не в оптимальном режиме (присутствует искривление позвоночника или боли в нём). Обучение правильной трудовой и бытовой деятельности, формирование правильной осанки производится при реабилитации больных в кабинетах трудотерапии и комнатах бытовой реабилитации.

Именно в этих кабинетах имеется возможность проводить работу по устранению искривлений позвоночника.

Авторская программа по трудотерапии врача и педагога «Труд и оздоровление пациента...», изложенная в книге: , «Трудотерапия», может быть использована и для пациентов с остеохондрозом, поскольку номенклатура изделий (невыпадающие закладки для книг, скрепки-индикаторы, целебный сувенир «Падающее кольцо», различные русские чесалки и массажёры и т. д. и т. п., часть из которых запатентованы - патент РФ № 000, другие в стадии патентования) и технология их производства, удовлетворяет требованиям в работе с больными остеохондрозом.

Дополнительно, в процессе работы ведётся обучение правильному положению позвоночника и постоянный контроль над осанкой.

То, что при проведении трудотерапии отслеживается положение позвоночника пациента, является не менее важным, чем сам труд.

Диета при остеохондрозе

Принимай пищу для подкрепления и поддержания

тела своего, а не для услаждения (преподобный

Антоний Великий)

Одно из основных условий профилактики возникновения и развития остеохондроза – достаточное поступление с пищей в организм кальция и других минералов, а также разнообразных витаминов.

Кальций в большом количестве содержится в молочных продуктах, которые в любом приемлемом виде, необходимо употреблять в пищу ежедневно.

Кальций усваивается при наличии в пище большого количества витаминов и минералов. Поэтому необходимо вводить в пищевой рацион лекарственные и пищевые растения, содержащие витамины и минералы: шиповник, черную смородину, чернику, крыжовник, морковь, капусту, картофель и множество других.

Наряду с диетой, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата целесообразно принимать настои лекарственных растений, фиточаи и сборы лекарственных растений, которые оказывают благотворное действие на кости, суставы и позвоночник.

Следует запомнить тот факт, что все блюда из мяса – будь оно вареное или жареное, изделия из белой муки, способствуют прогрессированию заболевания. Особую опасность представляет рафинированный сахар, который, попав в организм, соединяется со свободным кальцием и превращает его в нерастворимые неорганические соединения солей кальция.

Следует также помнить, что если молочные продукты употреблять вместе с фосфорсодержащими продуктами: колбасой, сосисками, и запивать всё это газированной водой, то усвоение кальция уменьшается в 2 раза. Алкоголь, кофе выводят из организма 30% суточной нормы кальция. Избыточное потребление поваренной соли вызывает потерю кальция костной тканью.

Препятствует усвоению кальция алюминий, который откладывается в костях и замедляет регенерацию костных и хрящевых тканей. Источниками алюминия являются: консервные банки, упаковки для напитков, обёртки для плавленых сырков, алюминиевая фольга, алюминиевая посуда. Понятно, что продукты, которые соприкасаются с этой тарой, имеют значительно меньше кальция, чем аналогичные, не соприкасающиеся с алюминием.

В результате не соблюдения диеты хрящи теряют свои свойства, синовиальная жидкость замещается неорганическими кальциевыми солями, из-за чего подвижность суставов позвоночника ограничивается. Человек постепенно становится не только больным, но и в сравнительно молодом возрасте – стариком.

Глюкозамин

Хотелось бы еще раз напомнить о необходимости с определённого возраста, использовать в своей аптечке для профилактики и комплексного лечения остеохондроза глюкозамин.

Глюкозамин - это полисахарид, вырабатываемый самим организмом человека. С годами же организм вырабатывает его всё меньше, а потребность остаётся той же, поэтому его недостачу необходимо восполнять. Глюкозамин - это прекрасный препарат, питающий суставы и кости. Главным свойством глюкозамина является: стимуляция синтеза составляющих хрящ веществ и веществ, необходимых для полноценного восстановления хряща. При этом первичным действием глюкозамина в организме является ускорение синтеза соединительной ткани. Под соединительной тканью понимаются фиброзные материалы, соединяющие элементы скелета и являющиеся главной составной частью хряща. Некоторые структуры полностью состоят из соединительной ткани, например, сухожилия и хрящи. Эти ткани дают прочность и устойчивость суставам позвоночника. Соединительная ткань образует тот каркас, по которому развивается костная ткань (т. е. матрицу для костной ткани). Соединительная ткань также образует стенки сосудов. С возрастом количество глюкозамина в организме уменьшается, в результате чего значительно замедляется процесс регенерации хрящевых клеток, покрывающих суставные концы. Хрящевая поверхность истончается, и чем старше человек становится, тем быстрее развивается картина остеохондроза.

Фактически глюкозамин является самым важным биохимическим компонентом соединительной ткани. Другими словами, он даёт организму возможность синтеза веществ, необходимых для нормальной работы опорно-двигательного аппарата, в том числе позвоночника. Препараты, содержащие глюкозамин можно приобрести в аптеках.

Соблюдая вышеперечисленные рекомендации, наблюдаясь у врача-ортопеда, можно приостановить развитее и прогрессирование остеохондроза. «Для того Он и дал людям знание, чтобы прославляли Его в чудных делах Его: ими он врачует человека и уничтожает болезнь его» (Сир.38,6-7).

Лекарственные растения, применяемые при остеохондрозе

И произвела земля зелень, траву, и дерево

приносящее плод (Быт.1,12)

Остеохондроз есть проявление системного заболевания опорно-двигательного аппарата, и лечение его должно быть системным и комплексным. Одним из способов предупреждения и лечения остеохондроза - это использование лекарственных растений, которые обильно растут вокруг нас, и которые необходимо собирать летом, сушить и использовать для профилактики и лечения остеохондроза. «Собирающий во время лета - сын разумный, спящий же во время жатвы - сын беспутный» (Притч.10,5).

Лекарственные растения, применяемые для комплексного лечения остеохондроза, содержат витамины, биофлавоноиды, минералы, салициловые кислоты, которые оказывают благотворное воздействие на позвоночник и способствуют восстановлению хрящевой ткани его суставов, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшают артериальное и венозное кровообращение.

Барвинок малый (Vinca minor)

Растёт барвинок по опушкам лесов, по кустарникам, по степным склонам, выращивается за красоту свою в садах. Собирают его в период цветения, сушат под навесом и хранят в бумажных мешках.

Широко используется барвинок в медицине, как в народной, так и в научной. Препараты барвинка оказывают антисклеротическое, успокаивающее, сосудорасширяющее, противовоспалительное действие, нормализуют артериальное давление, улучшают кровообращение в межпозвонковых сосудах, уменьшают головокружение и головную боль.

Барвинок применяют при атеросклерозе сосудов, при недостаточности кровообращения в артериях позвоночного столба, при спазмах сосудов, при вертебробазилярной недостаточности.

Регулярное употребление барвинка резко уменьшает проявления остеохондроза, атеросклероза – улучшается память, уменьшаются головные боли и головокружение, а также боли в области сердца, появляется бодрость, повышается умственная и физическая активность.

Из барвинка готовят настой: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/3 стакана 4 раза в день независимо от еды.

На основе барвинка приготовлены капли «Склеровиш», которые активно используют при атеросклерозе позвоночных сосудов, при недостаточности кровообращения и спазмах в межпозвонковых сосудах, при повышенном артериальном и внутричерепном давлении, при остеохондрозе, особенно протекающем с вертебробазилярной недостаточностью.

Применение: по 10 капель утром и днём независимо от еды с 1/3стакана воды.

Курс приёма: 3-4 и более месяцев.

В домашних условиях из барвинка можно приготовить капли на спирту.

Берёза (Betula)

О чем волнуешься, берёза?

Зачем тоскуешь в поздний час?

Игумен Роман (Загребнёв)

Дерево высотой до 25м, произрастает на всей территории европейской части нашей Родины. И стар и млад знают берёзу. Испокон веков на Руси воспевают её красоту. Берёзки - это символ русской души, её загадочности и простоты одновременно. «Умом Россию не понять, аршином общим не измерить» - писал прекрасный русский поэт . Так и берёза. Стоит над всеми переменами и катаклизмами, происходящими на протяжении веков на нашей Родине, и только тихо шелестят её листья, как бы говоря людям: «Будьте вы добрее друг к другу, берегите себя и своих близких, берегите природу и мать-землю, взрастившую вас. Живите в мире и согласии, растите детей, собирайте урожай. Думайте о прекрасном, вечном, о Господе Боге Иисусе Христе, о России ».

С давних пор наш народ благодарен берёзе за лекарства, которые она ему даёт. Это и листья, это и почки, это гриб-чага, это активированный уголь, получаемый из древесины.

Собирают почки ранней весной, вначале сокодвижения. Сушат в сушилках. Листья собирают в период максимального развития листа, сушат в тени, высушенное сырье хранят в бумажных мешках.

Листья и почки оказывают мочегонное, антибактериальное, противовоспалительное, обезболивающее действие, способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника, в связи с чем, значительно улучшается состояние позвоночника. Растение выводит соли и шлаки из организма.

Применяют препараты из березы при остеохондрозе, протекающем с болями, а также при нарушении водно-солевого обмена.

А что уж можно сказать про берёзовые веники в русской парилке! Можно с уверенностью утверждать, что тот человек, кто дружит с берёзой - будь это веник в бане, или настой листьев или почек, имеет гораздо меньше проблем с позвоночником, реже обращается к врачу за медицинской помощью по поводу болей в позвоночнике и в пояснице.

Из листа и почек готовят настой: 1 столовую ложку сырья залить 0,5л воды. Кипятить при закрытой крышке на малом огне 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.

Брусника обыкновенная (Vaccinium vitis idaea)

Брусника - зорька алая - под соснами рассыпана,

обрызгана душистою, медвяною росой,

В ней много солнца красного и свежести пленительной,

и сила благодатная от века ей дана...

Вечнозелёный кустарник высотой до 30-40см. Встречается по всей территории страны, кроме южных районов. Для медицинских целей заготавливают плоды и листья. Листья собирают весной, в период цветения, или осенью, после плодоношения. Сбор плодов происходит осенью по мере их созревания.

В наших северных краях, пожалуй, только клюква может соревноваться с брусникой, по популярности. Брусника является одной из самых ценных ягод северной природы, данной нам Господом Богом. Произрастает это изящное растение в сосновых лесах, на вырубках, на лесных болотах и вересковых полянах. Цветёт в мае-июне белыми маленькими цветочками. Плод - ярко-красного цвета.

Плоды брусники очень хорошо сохраняются в свежем виде. Зная это, русский народ издревле заготавливал и использовал бруснику в пищу всю долгую зиму.

Препараты из брусники оказывают противовоспалительное, мочегонное, антисептическое действие, выводят шлаки, токсины и соли из организма, в том числе из суставов, способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Применяется брусника при остеохондрозе, при различных болезнях суставов и почек, при нарушении водно-солевого обмена.

Из листьев брусники готовят настой: 2 столовых ложки сырья залить 1 литром воды. Кипятить при закрытой крышке на малом огне 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Замечено, что длительное употребление плодов брусники в виде морса, киселя, биологических смесей с мёдом, в натуральном виде, препятствует развитию и прогрессированию остеохондроза.

Для выведения солей из суставов и позвоночника, плоды брусники заготавливают, хранят и употребляют в течение всей зимы. Для этого, собранные и принесённые плоды брусники из леса перебирают, засыпают в чистые трёхлитровые банки и заливают остывшей прокипячённой водой. Закрывают крышкой. Банки хранят осенью и весной на балконе или в холодильнике, а зимой – на подоконнике, избегая попадания прямых лучей солнца. Необходимо съедать в день по 1-2 столовых ложки плодов брусники, а если есть возможность, то и с мёдом.

Бузина чёрная (Sambucus nigra)

Бузина чёрная - это кустарник высотой до 4метров. Встречается в средней, и особенно, южной полосе страны. Растёт в оврагах, у изгородей, в садах, парках. Цветы у бузины белые, пахучие, собраны в зонтики, которые иногда достигают 35-40см в диаметре.

Собранные цветы сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, часто перемешивая. Хранят в бумажных мешках.

Цветки бузины содержат гликозиды и салицилаты, которые в основном и определяют лечебное действие растения.

Цветки бузины оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие.

Применяется бузина при болях в области позвоночника, а также при воспалении и болезненности в области суставов. Через несколько часов после начала приёма настоев цветов бузины, боли в области позвоночника начинают уменьшаться, состояние позвоночника значительно улучшается.

Из бузины готовят настой: 1 столовую ложку цветов залить 0,5л воды. Кипятить при закрытой крышке на малом огне 10 минут. Настоять 20 минут. Пить по 1/3 стакана 5 раз в день в тёплом виде.

Курс приёма: от 5 дней до 2-3 недель.

Вереск обыкновенный (Calluna vulgaris)

И, не зная преград,

Бежит по полянам огонь вересковый

Николай Добронравов

Вечнозелёный кустарник высотой до 100см. Распространён по всей стране. Произрастает на лесных полянах, в редком сосновом лесу, по обочинам дорог, по оврагам, предпочитая песчаную почву. Как правило, образует сплошные заросли. Цветёт с августа до конца осени. Цветы - бледнокрасные мелкие колокольчики.

Для медицинских целей собирают надземную часть. Сушат в тени, хранят в бумажных мешках.

Вереск содержит гликозиды, дубильные вещества, флавоноиды, сапонины, алкалоиды, органические кислоты, кальций, фосфор.

Растение оказывает противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее и антисептическое действие, уменьшает отёчность и воспаление суставов.

Назначают его при остеохондрозе, при отёках и воспалении суставов, при нарушении водно-солевого обмена, а также при нарушении сна, связанного, в том числе, с болями в позвоночнике.

Готовят из вереска настой: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 1-2 месяца.

Вероника лекарственная (Veronica officinalis)

Лазоревый цветок - лесных полян краса

В себе соединил с землею небеса,

На нежных лепестках - небесная лазурь,

А в листьях и стеблях - следы дождей и бурь

Вероника лекарственная или анютины глазки - это многолетнее травянистое растение высотой до 30см. Растёт по всей стране в лесах, на опушках, по кустарникам, на лесных вырубках. Цветёт с июня по сентябрь. Собирают траву, сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.

Вероника содержит гликозиды, сапонины, эфирное масло, дубильные и горькие вещества, органические кислоты, флавоноиды, витамин С.

Растение оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Используют веронику при остеохондрозе, при воспалении в области суставов, при нарушении водно-солевого обмена.

Входит вероника в некоторые почечные, очищающие и противовоспалительные фиточаи, которые рекомендуют при заболеваниях суставов и позвоночника.

Вероника используется, особенно с другими успокаивающими лекарственными растениями, при нарушении сна, при раздражительности, при повышенной возбудимости, связанными с болями в области позвоночника.

Готовят из вероники настой: 1 столовую ложку травы залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 1-2 месяца.

Донник лекарственный (Melilotus officinalis)

Цветок, растущий на парах,

Цветок засухи - жёлтый донник

Иван Бунин

Двухлетнее травянистое растение высотой до 2м. Растёт по всей стране. Произрастает по лугам, бросовым землям, старым залежам, вдоль лесопосадок, по оврагам. Цветёт жёлтыми и белыми цветами. Донник отлично переносит засуху и растёт на любой почве.

Собирают донник в период цветения. Собирать лучше рано утром после схода росы. Срезают цветочные кисти и верхушки растения с листьями и ветками. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках. Запах сушёного донника сильный, душистый, напоминает свежее сено.

Донник прекрасный медонос. Недаром за обилие нектара род донников получил латинское название «Melilotus» - «медовые клевера». Всё лето, с утра до вечера, вокруг донника стоит жужжание пчёл, собирают эти маленькие труженицы нектар. «Или пойди к пчеле и познай, как она трудолюбива, какую почтенную работу она производит; её труды употребляют во здравие и цари и простолюдины; любима же она всеми и славна; хотя силою она слаба, но мудростью почтенна» (Притч.6,8).

Целебные свойства донника известны давно. Слово «донник» происходит от «донной» - древнего названия подагры. В старинном травнике читаем: «Донник употребляют от выхождения донной, пить, тереться и посыпать на донную». На Руси словом «дна» обозначали болезни нижней части тела, болезни поясницы и подагру.

Донник содержит кумарины, кумаровую кислоту, гликозиды, жиры, белок, эфирное масло, которые обеспечивают его основные терапевтические свойства.

Растение оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшает кровообращение в позвоночных сосудах, восстанавливает межпозвонковые диски позвоночника и хрящевую ткань суставов позвоночника.

Донник широко применяют при остеохондрозе и при других болезнях суставов. Настой травы назначается при болях, сопровождающих остеохондроз, при остеохондрозе, протекающем с вертебробазилярной недостаточностью, при головных болях и при головокружении, сопровождающие заболевания позвоночника, при болях в пояснице. Трава донника входит в самые различные сборы лекарственных растений и в фиточаи – в обезболивающий, в противовоспалительный, в кардиологический, в успокаивающий и в другие.

Из донника готовят настой: 1столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/3 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.

Ива белая (Salix alba)

Уж верба вся пушистая

Раскинулась кругом;

Опять весна душистая

Повеяла крылом

Афанасий Фет

Ива белая, ива козья, ива ломкая, ракита, верба, лоза. Всё это - растения одного семейства. И всё это - или небольшие кустарники, или деревья, достигающие высоты двадцати метров, с широко развесистой кроной и гибкими свисающими ветвями. Листья ланцетные. А вот окрас цветов у всех разный. У ивы белой - жёлтые, у других - светло-зеленоватые или зелёные.

Растёт ива по берегам речек и ручьёв, на заливных лугах, около прудов и озёр. Высаживают её также в парках, во дворах детских садиков и школ, по аллеям и вдоль дорог.

Об иве упоминается в Библии: «на вербах повесили мы наши арфы» (Пс,136,2). С ветхозаветных времён известно и любимо это растение людьми.

Любит наш народ ивушку, лелеет, песни и напевы сочиняет о ней. Всегда ива рядом с человеком, облагорожена им. Мудрый, да расторопный хозяин, обязательно посадит вдоль забора, по периметру деревья и кустарники, которые и полезны, и глаз радуют. Одно из таких растений - ива. Да и много ли надо для жизни иве. Ткнул ветку зелёную весной в землю, поливай, и через короткое время - приживётся, зазеленеет ива, выходя постепенно в лист, в цвет, в стебель.

Заготавливают у ивы кору, лист, цветы. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.

В состав коры и листа ивы входят салицилаты, которые определяют её основное лечебное действие.

Препараты из ивы оказывают выраженное обезболивающее, противовоспалительное, потогонное действие, способствуют восстановлению хрящевых тканей суставов позвоночника.

Используют её при болях в позвоночнике, при головных болях, при болях в пояснице. Регулярный приём отваров коры ивы, значительно уменьшает боли и воспаление. Иву активно применяют при остеохондрозе, при невралгиях, при различных заболеваниях суставов.

Из коры ивы готовят отвар: 1 столовую ложку измельчённого сырья залить 0,5л воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.

Ива входит в противовоспалительные и в противопростудные сборы лекарственных растений и в фиточаи, которые рекомендуют как при заболеваниях позвоночника, так и при многих заболеваниях суставов.

На основе ивы, в комплексе с другими травами с подобным действием, приготовлены противовоспалительные капли, которые оказывают противовоспалительное, обезболивающее, общеукрепляющее действие.

Назначают их при остеохондрозе, протекающем с болями в области позвоночника, при головных болях и при болях в пояснице.

Применение: по 20 капель 3 раза в день после еды. Капли лучше запивать настоев противовоспалительных фиточаев.

Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.

Каштан конский обыкновенный (Aesculus hippocastanum)

В охре и кармине на каштане конском!

Юнна Мориц

Дерево высотой до 30м. Культивируется по всей стране как декоративное и лекарственное. Для медицинских целей собирают цветы, плоды и молодые побеги каштана.

Каштан содержит гликозиды, которые обуславливают его основное лечебное действие.

Препараты каштана укрепляют стенки сосудов, расширяют сосуды, нормализуют артериальное давление, понижают холестерин и протромбин в крови, улучшают состояние вен, являются профилактикой тромбоэмболий, поскольку разжижают кровь.

Из цветов каштана готовят настой: 1 чайную ложку сырья залить 200мл воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 10 минут. Настоять 20 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 1-2 месяца.

На основе каштана приготовлены капли «Эсковиш», которые назначают для улучшения микроциркуляции в межпозвонковых сосудах и для улучшения венозного кровотока.

После приёма капель уменьшаются проявления остеохондроза, связанного с сосудистой недостаточностью и с венозным застоем – постепенно ослабляется головная боль, уменьшается головокружение и общая слабость.

Особенно полезны эти капли для людей, у которых имеются начальные признаки венозной недостаточности, приводящие к вертебробазилярной недостаточности. Регулярный приём этих капель позволяет уменьшить риск возникновения острого инфаркта миокарда и инсульта.

Пить по 10 капель вечером с 1/3стакана воды.

Курс приёма: 3-4 и более месяцев.

При длительном приёме капель необходимо исследовать кровь на протромбин и МНО не менее одного раза в год.

Клевер (Trifolium)

Клевер луговой, пашенный, горный, ползучий и много других разновидностей этого растения. И все полезны, все необходимы, все востребованы. Особенно в народной медицине. И в народе верно подмечено: Лён да клевер, клевер да лён, кто их сеет, тот умён.

Растут клевера практически везде: по полям, в светлых лесах, среди кустарников, вдоль канав и речек, вокруг озёр и прудов, на лугах, на склонах балок, вдоль заборов на дачах, вдоль тропинок.

Везде мы видим эти прекрасные разноцветные шаровидные головки клеверов. Цветёт клевер, радует глаз с мая до самых заморозков.

Собирают цветки (головки) клевера всё лето, сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.

В своем составе клевер содержит гликозиды, большое количество витаминов, определяющих его лечебную ценность при заболеваниях органов движения.

Клевер оказывает солевыводящее, мочегонное, обезболивающее, противовоспалительное, общеукрепляющее действие, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

В народной медицине применяется клевер при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: при болезнях суставов, при остеохондрозе, при нарушении минерального обмена.

После приёма настоев клевера значительно улучшается состояние суставов и позвоночника.

Особо показан настой головок клевера пожилым людям, у которых уже имеются выраженные изменения в суставах и в позвоночнике. Длительное использование клеверов позволяет значительно улучшить состояние позвоночника и всех суставов, и отодвинуть их старение и дегенерацию.

Из клевера готовят настой: 2 столовых ложки цветов залить 1 литром воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Крапива двудомная и крапива жгучая (Urtica dioica и Urtica urens)

За все хоромы я не отдаю

Свой низкий дом с крапивой под оконцем...

Николай Рубцов

Как только сойдёт весенний снег, схлынет половодье, установится первое весеннее тепло, крапива одна из первых, начинает пробиваться сквозь землю к ласковым солнечным лучам, набирая силу, крупнея, формируя пышные кустики. Буквально через некоторое время мощно идёт она в рост и начинается её цветение. Цветёт крапива долго - до полутора месяцев. А вся крапивная плантация стоит во цвету, с мая по сентябрь.

Крапива - это многолетнее травянистое растение высотой до 1,5м. Растёт крапива на пустырях, на заброшенных усадьбах, в полях, в тени леса, по оврагам и балкам. Собирают её всё лето. Сушат на чердаках. Хранят в бумажных мешках.

В глубь веков уходит знакомство людей с лечебными свойствами крапивы. С давних времен на Руси используется крапива людьми для лечения многих заболеваний.

Богата химическим составом крапива, благодаря чему растение применяется при самых различных заболеваниях суставов и позвоночника. Комплекс действующих веществ растения оказывает противовоспалительное действие, усиливает выведение мочевой кислоты и других солей из суставов и позвоночника, стимулирует восстановление хрящевой ткани суставов позвоночника, улучшает его состояние.

Поэтому настой крапивы активно используют при остеохондрозе, при болезнях суставов и при нарушении водно-солевого обмена.

Из крапивы готовят настой: 2 столовых ложки измельченной травы залить 1 литром воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.

Лопух большой (Arctium lappa)

Когда шуршат в овраге лопухи

Травянистое двухлетнее растение высотой до 2 и более метров. Распространено по всей стране. Для медицинских целей заготавливают корни, которые копают на втором году жизни растения весной, а на первом году - осенью. Корни тщательно промывают в проточной воде, режут на части, провяливают на солнце, сушат в сушилках или на свежем воздухе, хранят в бумажных мешках.

Любят лопух в России. Много поговорок о нём есть у русского народа. Великие русские писатели и упоминали лопух в своих произведениях. Много народных названий имеет лопух: репей, репейник, лопушник. «Прицепится, как репей», говорят о навязчивом человеке. Действительно, осенью, на втором году жизни, его отцветшие крупные корзинки, снабжённые крючьями, прочно прилипают к одежде, к шерсти животных, расселяясь, таким образом, по всё новым и новым местам.

Корень лопуха содержит слизи, эфирное и жирное масла, инулин, дубильные и горькие вещества, минеральные соли, витамин С.

Корни лопуха оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, восстанавливают хрящевую ткань суставов позвоночника, улучшают минеральный обмен.

Лопух активно применяют при остеохондрозе, при болезнях суставов, при нарушении водно-солевого обмена. Длительный приём отваров корня лопуха оказывает благотворное воздействие на суставы позвоночника. Заметно улучшается работа позвоночника, он становится более гибким, уменьшаются в области позвоночника болевые ощущения. Можно сказать, что позвоночник становится опять «молодым», то есть идёт заметное улучшение его состояния.

Из лопуха готовят отвар: 2 столовых ложки измельчённого корня залить 1 литром воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Люцерна посевная (Medicago sativa)

Люцерна посевная распространена по всей нашей стране, в средней и южной полосе. Растёт на сухих лугах, травянистых склонах, осыпях, опушках, в кустарниках, в долинах рек, на пастбищах, в степях. Люцерна введена в культуру.

Выйдешь летом, в июне-месяце в поле, засеянное люцерной. Вдаль, докуда глаз достигает - синь, голубизна с фиолетовым отливом, словно на берегу синего моря стоишь. Цветки мотыльковые переговариваются друг с другом, шелестят продолговатые листочки.

Люцерна посевная, кустовое растение высотой до 170см с корнем, достигающим в глубину 20метров. На корнях развиваются клубеньковые бактерии, усваивающие азот.

Собирают люцерну в период цветения. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.

Люцерна содержит углеводы, органические кислоты, эфирные масла, каротин, витамины С, Е, группу В, Д, флавоноиды, жирные кислоты, протеины, большое количество незаменимых аминокислот, кальций и фосфор.

Оказывает люцерна мочегонное, антибактериальное, общеукрепляющее действие, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Назначают люцерну при остеохондрозе, особенно людям среднего и пожилого возраста, когда уже имеются различные нарушения позвоночника – страдают межпозвонковые диски, резко уменьшается подвижность позвоночника. Регулярный приём настоев растения оказывает заметное положительное лечебное воздействие на «уставший» позвоночник, и как правило, улучшает его состояние.

Из люцерны посевной готовят настой: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/3 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 1-2 месяца.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Многолетнее травянистое растение высотой до 1м. Растёт по всей стране. Мелисса имеет приятный лимонный запах, за что её и любят добавлять в чай. Цветёт в июле-сентябре. Собирают надземную часть, сушат под навесом, хранят в бумажных пакетах.

Мелисса содержит эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, органические кислоты.

Трава мелиссы оказывает успокаивающее действие, нормализует работу центральной нервной системы. Поэтому рекомендуют её при раздражительности, при повышенной возбудимости, при нарушении сна, что часто наблюдается при остеохондрозе, особенно при обострении процесса.

Растение улучшает кровообращение в межпозвонковых сосудах, уменьшает головокружение, головные боли, которые часто сопровождают остеохондроз. Настой травы мелиссы активно используют при остеохондрозе, протекающем с вертебробазилярной недостаточностью.

Чай из мелиссы оказывает общеукрепляющее действие и используется для профилактики множества болезней, в том числе и остеохондроза.

Из мелиссы готовят настой: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Чай из листьев мелиссы можно пить круглогодично. Особенно полезен этот чай пожилым людям, когда имеются выраженные явления атеросклероза сосудов головного мозга и сердца, сопровождающиеся головной болью, нарушением памяти, головокружением, болями в области сердца.

Мята перечная (Mentha piperita)

Мята - это многолетнее травянистое растение высотой до 40см. Растёт мята на освещённых, влажных местах, цветёт в течение всего лета.

Собирают траву мяты во время цветения. Сушат под навесом, хранят в плотных бумажных мешках.

Мята содержит эфирное масло, витамины, флавоноиды, минералы, которые и определяют её основное лечебное действие.

Растение оказывает сосудорасширяющее, антисклеротическое, противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее действие, улучшает кровообращение в позвоночных сосудах.

Мята уменьшает раздражительность, повышенную возбудимость, нарушения сна, головную боль, которые часто наблюдаются при остеохондрозе, особенно при обострении процесса. Настой травы и мятные капли назначают при головокружении, при головной боли, при болях в области сердца, связанных с заболеваниями позвоночника. Мята полезна при остеохондрозе, протекающем с вертебробазилярной недостаточностью.

Готовят из мяты настой и капли на спирту.

Приготовление настоя: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Приготовление мятных капель: 100г высушенной травы залить 1 литром 40% спирта. Настаивать в тёмном месте при комнатной температуре 20 дней. Принимать по 10-20 капель 4 раза в день с 1/3стакана воды.

Курс приёма препаратов мяты: от 2 недель до 2-3 и более месяцев.

Осина обыкновенная (Populus tremula)

Нужны под небом синим

Русские осины

Александр Яшин

Дерево высотой до 30метров с серебристой корой. Растёт осина на всей территории страны. В ряду всех деревьев, произрастающих в России, отличается своей распространённостью. Вездесущее и неприхотливое. Где посадишь, там и растёт. Растёт быстро. Цветёт осина ещё до распускания листьев ранней весной, когда многие другие деревья, да и травы, остаются погружёнными в зимний сон. После цветения осина выгоняет круглые, коротко заострённые листья.

Любит осину русский народ, песни сочиняет. называл осину хлопотливой неугомонной хозяйкой в семье русских деревьев.

Для медицинских целей собирают молодые побеги, листья и кору молодых веток. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.

Все части дерева содержат салицилаты, которые определяют основное его лечебное действие.

Препараты осины оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. Используют отвары осины при остеохондрозе, особенно когда он протекает с выраженными болями в области позвоночника, с головными болями, с болями в пояснице. Назначают осину при болезненности и отёках суставов позвоночника. Заметный эффект даёт отвар осины при обострении процесса. Уже через несколько часов от начала приёма отвара, уменьшаются боли в позвоночнике, в суставах, исчезает отёчность и воспаление суставов, заметно ослабляется головная боль.

Из осины готовят отвар: 1 столовую ложку измельчённой коры залить 0,5л воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 60 минут. Пить по 1/3 стакана 5 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2-3 недель до 2-3 и более месяцев.

Пион уклоняющийся (Paeonia anomala)

Взгляните на раскрывшийся пион

С пунцовыми литыми лепестками,

И он напомнит вам волшебный сон,

Волшебный сон из сказки с чудесами

Пион или марьин корень - это многолетнее травянистое растение высотой до 1м. Произрастает в лесных зонах нашей страны. Собирают осенью или весной корневище с корнями. Моют в проточной воде, режут на части, сушат в сушилке, хранят в бумажных пакетах.

Пион содержит эфирное масло, гликозиды, минералы, которые определяют его терапевтическое действие.

Водные и спиртовые вытяжки обладают успокаивающим и обезболивающим действием, улучшают кровообращение в межпозвонковых сосудах.

Пион активно используется при функциональных нарушениях центральной нервной системы (повышенная возбудимость, раздражительность, нарушения сна), что часто наблюдается при длительном течении остеохондроза и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

В результате применения пиона у больных улучшается сон, нормализуется настроение и общее самочувствие, уменьшается головная боль, головокружение, повышается работоспособность.

Пион рекомендуют также при остеохондрозе, протекающем с вертебробазилярной недостаточностью.

Из корня и корневищ пиона готовят отвар и капли на спирту.

Приготовление отвара: 1 столовую ложку измельчённых корней залить 0,5л воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 45 минут. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день а также вечером и на ночь.

Приготовление капель на спирту: 200г высушенных корней залить 1 литром 40% спирта. Настаивать в тёмном месте при комнатной температуре 20 дней. Принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день, а также вечером и на ночь с 1/3стакана воды.

Курс приёма препаратов пиона: от 2 недель до 2-3 и более месяцев.

Полынь обыкновенная или чернобыльник (Artemisia vulgaris)

Синий май. Заревая теплынь.

Не прозвякнет кольцо у калитки.

Липким запахом веет полынь.

Спит черёмуха в белой накидке

Сергей Есенин

Полынь обыкновенная - это многолетнее высокое растение, которое растёт около жилья, по оврагам, по берегам рек, на лугах, среди кустарников, по опушкам леса. Цветёт в июле-августе. Пряный запах этой полыни приятен, на вкус она слегка горьковата.

Для медицинских целей используется как надземная часть растения, так и корни. Траву собирают в период цветения, корни - весной или осенью. Сушат в тени, хранят в бумажных мешках.

Растение содержит эфирное масло, большое количество витаминов, определяющих лечебную ценность полыни при остеохондрозе.

Полынь оказывает общеукрепляющее, противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее действие, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Рекомендуют чернобыльник при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе при остеохондрозе и при деформирующем артрозе. После приёма настоя полыни уменьшается боль в позвоночнике и в суставах, нормализуется общее состояние.

Поскольку чернобыльник оказывает успокаивающее действие, его используют при функциональных нарушениях центральной нервной системы (повышенная возбудимость, раздражительность, нарушения сна), что очень часто бывает при длительно протекающем остеохондрозе.

Из полыни готовят настой: 1 столовую ложку измельчённого сырья залить 0,5л воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/3 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 3-4 недели.

Пырей ползучий (Elytrigia repens)

Краснеючи, волнуется пырей

На солнце вечера

Пырей - это многолетнее травянистое растение до 130см высотой. Распространён пырей по всей стране. Произрастает он на лугу, вдоль дорог, на полях, около леса, среди кустарников, на огородах. Цветёт растение в июне-июле. Осенью или весной заготавливают корневища. Промывают в проточной воде, сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.

Пырей - это прозвище растению дано за его «пыряющую» силу (пырять - прокалывать). Да и ползучим называют его неспроста. Корневища его расползаются во все стороны, захватывая всё новые территории. Даже небольшой отрезок корня, попав в землю, разрастётся, проколет поверхность почвы, и выйдет на свет Божий.

Пырей содержит полисахариды, слизи, фруктозу, маннит, жирные и эфирные масла, витамин С, каротин, кремний.

Отвар корневища пырея оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, восстанавливает хрящевую ткань суставов позвоночника, регулируют обмен веществ.

Используют пырей при остеохондрозе, при болезненности и отёчности суставов. Длительный приём отваров пырея значительно улучшает функцию позвоночника и суставов. Особенно полезен пырей пожилым людям, у которых заметно уплощение дисков и которых беспокоят частые боли в области позвоночника. Для них сборы лекарственных растений, содержащих такие травы, как пырей, лопух, брусника весьма полезны. Позвоночник у пожилых, после лечения этими растениями, как бы «омолаживается», становится более гибким.

Пырей входит в некоторые регенерирующие и в противовоспалительные фиточаи и в сборы лекарственных растений.

Из пырея готовят отвар: 2 столовых ложки корневищ залить 1 литром воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 60 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Рябина обыкновенная (Sorbus aucuparia)

Что шумишь, качаясь

Тонкая рябина,

Низко наклоняясь

Головою к тыну?

Иван Суриков

Воспетая русским народом, русскими поэтами, писателями и композиторами, растёт и радует глаз человека рябина обыкновенная. Растёт по всей земле нашей. Где только не встретишь это дерево: в лесу, в посадках, у тына, за огородом, вдоль дорог, в парках. Словом, где можно дереву расти - там она и растёт. Растёт и радует. Весной радует цветами, летом зелёным листом, а осенью красными плодами да багрянцем листьев: «... В саду горит костёр рябины красной, но никого не может он согреть...» - Сергей Есенин.

Для медицинских целей собирают после первых заморозков плоды, так как горечь, которая присутствует в них, исчезает.

Сушили их раньше в русской печке. Теперь сушат в духовках, в электропечах. До такой степени необходимо высушить плоды, чтобы не слипались они в руках. Хранят высушенные плоды в бумажных пакетах.

Плоды рябины содержат большое количество витаминов, что определяет их лечебную ценность при болезнях опорно-двигательного аппарата.

В прошлые века, да и сейчас тоже во многих местностях нашей страны, готовят из плодов рябины варенье, настойки, вино. Использовали и используют плоды как общеукрепляющее средство в зимне-весенний период для профилактики гиповитаминозов.

Плоды рябины оказывают регенерирующее, витаминное действие, способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Настои плодов рекомендуют при остеохондрозе, особенно тогда, когда имеются изменения межпозвонковых дисков и дегенеративные нарушения в суставах позвоночника. Применяют их также при нарушении минерального обмена.

После употребления препаратов рябины значительного улучшается состояние суставов и позвоночника, уменьшаются проявления остеохондроза.

Из рябины готовят настой: 3-4 столовые ложки плодов залить 1 литром кипятка. Настаивать в термосе ночь. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2 недель до 2-3 и более месяцев.

Особенно полезно пить настой в зимне-весенний период, когда отмечается нехватка витаминов в организме человека.

Сабельник болотный (Comarum palustre)

Сабельник или огнецвет - это многолетнее травянистое растение высотой до 100см. Цветёт в мае-июне. Растёт по болотистым местам, на влажных лугах, в лесах, по берегам канав, рек, озёр. Произрастает по всей стране, кроме самых южных областей.

Для медицинских целей собирают всё растение. Корни копают весной или осенью. Траву собирают во время цветения. Сушат под навесом, хранят в бумажных пакетах.

Растение содержит дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды, эфирное масло, смолы.

Сабельник оказывает выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие, регулирует обмен веществ, восстанавливает хрящевую ткань суставов позвоночника.

Используют его при остеохондрозе, при болезнях суставов, при нарушении водно-солевого обмена. Особенно полезен сабельник пожилым людям, у которых имеются дегенеративно-дистрофические нарушения в суставах, в том числе в суставах позвоночника. После длительного и регулярного применения препаратов сабельника, состояние суставов и позвоночника значительно улучшается. Они как бы «омолаживаются».

Существеннейшую пользу можно принести своему позвоночнику, если принимать сабельник в смеси с корнем лопуха и с корнем пырея. Эти лекарственные растения взаимно усиливают лечебное действие друг друга и значительно улучшают состояние хрящевой ткани суставов позвоночника.

Из сабельника готовят отвар: 2 столовых ложки измельченных корней залить 1 литром воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4-5 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

Солодка голая (Glycyrrhiza glabra)

Солодка - это многолетнее травянистое растение высотой до 90см. Произрастает на юге нашей страны. С медицинской целью заготавливают весной или осенью корни и корневища. Промывают в проточной воде, режут на куски, сушат на солнце или в сушилках. Хранят в бумажных мешках.

Солодка или «сладкий корень», как её издавна называли, является одним из самых древних растений, которое использовали как целебное.

Солодка содержит глицирризин и глицирризиновую кислоту, витамин С, биофлавоноиды, кальций, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Корни солодки оказывают противовоспалительное, обезболивающее, регенерирующее действие, способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника, регулируют обмен веществ, повышают защитные силы организма.

Используют солодку при остеохондрозе, особенно когда имеются патологические изменения в межпозвонковых дисках и нарушения хрящевой ткани суставов позвоночника.

Солодка - это одно из тех растений, которое назначают детям и молодым людям для профилактики возникновения и развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроза.

Из солодки готовят отвар: 1 столовую ложку измельчённых корней залить 0,5л воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 60 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 1-2 месяца.

Таволга вязолистная (Filipendula ulmaria)

В перелогах и долинах лесных речек и ручьёв

Шапки белые мелькают медвяных её цветов.

Аромат кругом плывёт - это таволга цветёт

Таволга, медовник, царица лугов, лабазник - так любовно и многообразно называют люди это растение. Сами названия, их обилие, говорят о том, что таволга имеет очень широкое распространение и применение в народной медицине. В этих названиях таволги отражаются и её произрастание, и запах травы до цветения, и бело кремовое цветение её, которое привлекает сонмы пчёл за сбором чудесного нектара.

Иванов цвет! В разгар лета, особенно на севере нашей страны, в «белые ночи» - пестрят своеобразные факелы, огромные свечи, предупреждая путника о приближении реки, ручья, болота.

Для медицинских целей собирают надземную часть растения во время цветения, в июле. Сушат в тени, хранят в бумажных мешках.

Таволга содержит большое количество салициловой кислоты, которая определяет основное лечебное действие. В состав таволги также входит аскорбиновая кислота, гликозиды, эфирные масла.

Растение оказывает выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов.

Используют таволгу при остеохондрозе, особенно при обострении процесса, при болях в позвоночнике, при головных болях, при болях в пояснице, при воспалении суставов позвоночника. Уже через 4-5 часов после приёма настоя таволги, боли в позвоночнике, головные боли, а также воспаление и болезненность суставов значительно уменьшаются.

Таволгу целесообразно применять именно тогда, когда имеется острый процесс в суставах или в позвоночнике или обострение хронического процесса.

Готовят из таволги настой: 2 столовых ложки измельчённой травы залить 1 литром воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/3 стакана 5-6 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.

Толокнянка обыкновенная (Arctostaphylos uva ursi)

Толокнянка и брусника - два известных близнеца,

Только ягоды помогут различить их до конца

Толокнянка или медвежье ушко - это стелющийся вечнозелёный кустарничек с ветвями длиной до 120см. Растёт в средней и северной полосе нашей страны. Произрастает толокнянка в сосновых борах, в лиственных лесах и в лишайниковых тундрах.

Для медицинских целей в течение всего лета заготавливают листья и молодые побеги, сушат под навесом, хранят в бумажных пакетах.

Цветёт толокнянка в мае-июне. Плоды - мучнистые красные плоды, появляются в сентябре.

В самом названии растения толокнянка есть общее со старым русским словом «толокно». Толокно - это мучнистый продукт, приготовляемый из овсяной муки. Не нравится людям этот плод на вкус, а вот «косолапому» хозяину леса, медведю, это лакомство. Да и одно из названий растение получило от ушек мишки. Называют толокнянку ещё – медвежьи ушки.

В листьях толокнянки содержатся флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества, гликозиды.

Листья растения оказывают мочегонное, солевыводящее, противовоспалительное действие, уменьшают отёки суставов, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Отвары толокнянки используют при остеохондрозе, при отёчности суставов, при нарушении водно-солевого обмена, для выведения из организма шлаков, токсинов, солей. После курсового приёма отваров растения значительно улучшается функция суставов и позвоночника, уменьшаются явления остеохондроза.

Из толокнянки готовят настой: 1 столовую ложку измельчённого сырья залить 0,5л воды. Кипятить при закрытой крышке на малом огне 30 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/3 стакана 5 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.

Тополь чёрный (Populus nigra)

Люблю вечернюю прохладу

И тихий шелест тополей

Игумен Роман (Загребнёв)

Чёрный тополь или осокорь - это дерево до 30м высотой. Растёт тополь по всей территории страны - вдоль речек, вокруг озёр, в лесопосадках, вдоль дорог и полей, в парках, встречается в лесу. Растёт быстро. Из черенка, посаженного весной, к осени уже получаем молодое деревце. А через 2-3 года обгонит осокорь многих своих ровесников. Недаром, если необходимо быстро озеленить то или иное место, сажают тополь. Очень неприхотливо это растение – из побега, из небольшого корня, из черенка - вырастает в мощное высокое дерево.

Для медицинских нужд весной собирают молодые побеги. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.

Побеги тополя содержат салицилаты, которые и определяют основное лечебное действие растения. В состав растения входят также биофлавоноиды, эфирные масла, органические кислоты, витамин С.

Молодые побеги тополя оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие, регулируют водно-солевой обмен, способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Используют его при остеохондрозе, особенно при обострении процесса, при болезненности, воспалении и отёчности суставов. Уже через несколько часов после начала приёма отвара, уменьшается боль в позвоночнике, в суставах, постепенно исчезает воспаление и отёчность.

Из побегов тополя готовят отвар: 1 столовую ложку измельчённого сырья залить 0,5л воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 60 минут. Пить по 1/3 стакана 5 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.

Шиповник (Rosa)

На территории России произрастает множество видов шиповника, но наиболее распространён - шиповник коричный (Rosa cinnamomea).

Летом собирают цветы, сушат, и добавляют зимой в чай, для аромата. Чудный и полезный чай получается!

Настоящее же лекарство для человека это плоды, которые собирают по мере созревания, начиная с августа. Сушат в сушилках, хранят в бумажных мешках.

В плодах шиповника содержится огромное количество витамина С и других витаминов, а также кальций, фосфор, марганец, которые и определяют основную целебную ценность данного растения для опорно-двигательного аппарата, в том числе при заболеваниях позвоночника.

Шиповник оказывает положительное воздействие на органы движения, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Используют его при остеохондрозе, при нарушении водно-солевого обмена. После курсового приёма настоев значительно улучшается состояние суставов и позвоночника, уменьшаются боли, воспаление и отёчность, увеличивается подвижность в позвоночнике.

Используют шиповник в виде настоя: 3-5 столовых ложки плодов залить 1л кипятка. Настаивать в термосе ночь. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день независимо от еды.

Надо помнить, что тот, кто дружит с колючим шиповником - меньше болеет различными заболеваниями суставов и позвоночника.

Послесловие к лекарственным растениям

Обширен мир растений. В этой зелёной сокровищнице практически нет бесполезных растений. Каждое несёт в себе какую-нибудь пользу: человеку ли, животному ли, или помогают друг другу выжить.

Очень многие из лекарственных и пищевых растений, испокон века, использует наш народ в традиционной, народной медицине. С ранней весны и до поздней осени собирают разумные люди наши лекарственные растения, сушат, заготавливают их на зиму для борьбы с различными недугами.

Многие из растений вошли в научную медицину и активно применяются в практике врачей различных специальностей. Из многих растений получают самые разнообразные лекарства.

Большое количество растений используется в современной медицине в виде сборов лекарственных растений, в виде фиточаев, в виде фитонастоек. Самые разнообразные заболевания - от простудных, до болезней суставов и позвоночника – можно успешно лечить с помощью лекарственных растений. Особенно, если это лечение проводится комплексно и назначается врачом, знатоком лекарственных растений. «Дай место врачу, ибо и его создал Господь, и да не удаляется он от тебя, ибо он нужен» (Сир.38,12).

В последние годы на рынке России появились иностранные, так называемые «пищевые добавки» или «биологически активные добавки», призванные якобы поправить здоровье граждан нашей страны. Удивительная забота заграничных производителей этих «чудо-пилюль», именно о здоровье наших граждан. А ведь теперь уже известно, что кроме вреда, ничего нашему человеку они не несут. Как может быть полезно то или иное растение, которое выращено где-то далеко, на другом континенте. Эти растения чудесно может быть помогают, но только тем людям, рядом с которыми оно выросло, т. е. местным, аборигенам.

А нам скорее подойдут наши отечественные растения, скромно растущие в наших лесах, на лугах, в поймах рек. Нам скорее подойдут травы, овощи и фрукты, выращенные нами на собственном огороде. Да без химических удобрений, да без генной инженерии, что практикуется во многих зарубежных странах, о чём уже официально заявлено в СМИ. Употребление таких трав, и препаратов из них, овощей и фруктов, соков из них, приводит к различным тяжёлым заболеваниям. В том числе и к раку. Какое уж тут лечение остеохондроза, если эти все пищевые добавки только вредят нашему организму.

«От воды чужой удаляйся, и из источника чужого не пей, чтобы пожить многое время, и чтобы прибавились тебе лета жизни» (Притч.9,18).

Заключение

Казалось бы, остеохондроз не такое уж сложное и тяжёлое заболевание. Много людей с ним живут, трудятся, особо не обращая на него внимания. Но когда возникает обострение, по тем или иным причинам, тут сразу становится ясно, что это заболевание одно из самых серьёзных. Не одну неделю надо потратить, чтобы справиться с обострением. А частые обострения просто изматывают больного остеохондрозом.

Впору задуматься об этом, и всё-таки заниматься профилактикой возникновения остеохондроза, а также проводить терапию, направленную на недопущение обострений.

При остеохондрозе, помимо всего прочего, необходимо употреблять настои, отвары и настойки лекарственных растений, улучшающих состояние позвоночника, и которые являются профилактикой обострений процесса. Надо помнить, что «драгоценнейшее благо - жизнь делается ненавистною и мучительною, если невозможно иметь здоровье» (святитель Василий Великий).

Наблюдаясь у врача-ортопеда, употребляя настои и отвары лекарственных растений, можно приостановить течение и развитие остеохондроза. «Господь создал из земли врачевства, и благоразумный человек не будет пренебрегать ими» (Сир.38,4).

Пост и молитвы

Благотворно действует на организм соблюдение верующим человеком постов, особенно при хронических заболеваниях, в том числе при остеохондрозе. «Все мудрые и разумные люди воздержаны во всем и часто постятся. Пост известен и испытан в тысячелетиях жизни человечества и засвидетельствован всеми мудрыми людьми и самой Истиной, Святым Писанием и самой Церковью Божией» (священник ). Сухощавое и постническое тело крепче и сердцу в нём легче. Следует также помнить, что враг поста - враг Креста, а враг Креста - враг и Христа.

«В болезни лучше меньше думать и разговаривать с собою, а чаще с молитвою, хотя краткой, обращаться ко Христу Богу и к Пречистой Его Матери, через что и дух горького уныния отбежит, и сердце исполнится упования на Бога и радости» (преподобный старец Антоний Оптинский).

При заболеваниях позвоночника молятся Пресвятой Богородице и Приснодеве Марии пред ея иконою «Троеручница».

Молитва Пресвятой Богородице и Приснодеве Марии пред ея иконою «Троеручница»

Молитва: О, Пресвятая Госпоже Владычице Богородице, велие чудо святому Иоанну Дамаскину явившая, яко веру истинную и надежду несумненную показавшему! Услыши нас, грешных, пред чудотворною Твоею иконою усердно молящихся и просящих твоея помощи, не отрини моления сего многих ради прегрешений наших, но, яко Мати милосердия и щедрот, избави нас от болезней, скорбей и печалей, прости содеянныя нами грехи, исполни радости и веселия всех, чтущих святую икону Твою, да радостно воспоем и любовию прославим имя Твое, яко Ты еси от всех родов избранная и благословенная во веки веков. Аминь.

Библия - Сокращения

Быт. – Бытие

Притч. - Притчи Соломона

Пс. - Псалтирь

Сир. - Книга Премудрости Иисуса, сына Сирахова

Содержание

Введение

Что же является первопричиной остеохондроза?

Профилактика и лечение остеохондроза

Профилактика и лечение остеохондроза

Очищающий фиточай

Почечный фиточай «Реновиш»

Противовоспалительная и обезболивающая терапия

Улучшение кровообращения в артериях и венах позвоночника

Успокаивающие лекарственные растения

Использование витаминов и минералов

Апитерапия

Трудотерапия

Диета при остеохондрозе

Глюкозамин

Лекарственные растения, применяемые при остеохондрозе

Барвинок малый (Vinca minor)

Береза (Betula)

Брусника обыкновенная (Vaccinium vitis idaea)

Бузина черная (Sambucus nigra)

Вереск обыкновенный (Calluna vulgaris)

Вероника лекарственная (Veronica officinalis)

Донник лекарственный (Melilotus officinalis)

Ива белая (Salix alba)

Каштан конский обыкновенный (Aesculus hippocastanum)

Клевер (Trifolium)

Крапива двудомная и крапива жгучая (Urtica dioica и Urtica urens)

Лопух большой (Arctium lappa)

Люцерна посевная (Medicago sativa)

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Мята перечная (Mentha piperita)

Осина обыкновенная (Populus tremula)

Пион уклоняющийся (Paeonia anomala)

Полынь обыкновенная или чернобыльник (Artemisia vulgaris)

Пырей ползучий (Elytrigia repens)

Рябина обыкновенная (Sorbus aucuparia)

Сабельник болотный (Comarum palustre)

Солодка голая (Glycyrrhiza glabra)

Таволга вязолистная (Filipendula ulmaria)

Толокнянка обыкновенная (Arctostaphylos uva ursi)

Тополь черный (Populus nigra)

Шиповник (Rosa)

Послесловие к лекарственным растениям

Заключение

Пост и молитвы

Молитва Пресвятой Богородице и Приснодеве Марии пред ея иконою «Троеручница»

Библия - Сокращения

Содержание

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ

Владимир Николаевич Вишнев – врач-фитотерапевт, руководитель медицинских программ в петербургском центре помощи алкоголезависимым «Трезвость», которая действует в Свято-Троицкой Александро-Невской лавре. Автор 52 книг, 35 методических пособий и более 290 журнальных и газетных статей. Член Союза писателей Ленинградской области и Санкт-Петербурга. Награждён в 2007 году за труды на благо Православной Церкви грамотой митрополита Санкт-Петербургского и Ладожского Владимира, а в 2011 году – серебряной медалью святого первоверховного апостола Петра. Трудится по благословению митрополита Санкт-Петербургского и Ладожского Владимира в Свято-Троицкой Александро-Невской лавре в Епархиальном Отделе по противодействию наркомании и алкоголизма.

Наталья Васильевна Безродная – ортопед-травматолог, заслуженный врач Российской федерации, сотрудник Российского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии им. , автор более 40 публикаций.

Врач-фитотерапевт, преподаватель Отдела по противодействию наркомании и алкоголизма, , консультирует алкоголезависимых и наркозависимых, а также раковых больных и их родственников по использованию лекарственных растений (в т. ч. болиголова).

Тел.: 8(812), , 3-09, 1-03, [e-mail]

Данную книгу, а также другие книги доктора можно заказать и приобрести, по телефонам в Санкт-Петербурге: (8, , 1-03, 3-09, , 3-43;

в Москве: 8-01, 8-76

и на сайте: www. vishnev-v-n. *****

Авторские права защищены. Все ссылки на данную книгу по согласованию с авторами.