Начинай с зарядки день

МОУ «Хомутчанская средняя общеобразовательная школа»

ТОУ «Р О М А Н Т И К И»

Акция «Будущее в наших руках»

спортивно-оздоровительное направление –

«Стартуем все!»

Зарядка – это

здорово!

Спортивно-познавательная игра для

учащихся 2-4 классов

Старшая вожатая –

Октябрь - 2007г.

Ведущий – Здравствуйте, уважаемые гости! Мы приветствуем всех, кто пришел сегодня на наш праздник здоровья. Быть здоровыми хотят

Взрослые и дети.

Но если внезапно случится беда,

Врач и медсестра помогут вам всегда.

(Входит расстроенный Винни-Пух)

Винни-Пух - Здравствуйте, ребята.

Ведущий – Винни-Пух, что случилось? Почему ты такой расстроенный?

Винни-Пух – Сижу я сегодня дома грустный прегрустный, на улице солнышко светит, погода чудо, а мне не весело. А все потому, что хотел я позвал погулять Кролика, а он заболел.

Ведущий – Винни-Пух, ты не расстраивайся, а расскажи, что случилось с Кроликом.

Винни-Пух – Обрадовался, что тепло и дождик пошел. Решил побегать по лужам, промочил ноги и заболел. Теперь у него насморк.

(Входит грустный Пятачок)

У нашего Кролика – хрипы и всхлипы,

Его уложили в кровать.

И в рот заглянули и дали пилюли,

И не разрешили вставать.

(Появляется Лиса и поет)

Я - ученая Лисица,

Медицинская сестрица,

Уважаемый больной,

Успокойтесь вы - со мной!

Я с врачом детей лечу

В белом кабинете,

Чтобы смело шли к врачу

Маленькие дети!

Я – веселая Лисица,

Медицинская сестрица,

Разрешаю вам, больной,

Поиграть чуть-чуть со мной!

(Встречается с грустным Винни-Пухом и Пятачком)

Лисица – А вы что такие грустные и унылые? Вы случайно не заболели? Давайте лучше я вас к врачу отведу.

Пятачок – Нет, нет, мы здоровы! Просто у нас друг заболел, и мы не знаем, что делать.

Лисица – Кролик заболел? Ну, вы ребята не волнуйтесь. Он поправится скоро. Только смотрите вы не заболейте. Я хочу раскрыть вам и гостям большой секрет. Вы знаете, что нос дружит с пятками? Вот если ноги промокнут и замерзнут, то почти всегда начинается насморк. А мне, очень не нравится когда насморк, я тогда нюх теряю. А чтобы насморка не было, я закаляюсь и вам советую.

Ведущий – Ребята, а вы знаете, что такое закаливание и как надо правильно закаляться?

(Ответы ребят)

Лисица – А для вас, ребята вот такой совет.

Мне мой нос дает советы,

Видно их пронюхал где-то:

«Ноги мой водой холодной,

Пятки крепко растирай,

И тогда микроб голодный

Не нагрянет невзначай.

Если к слабым он приходит,

Им не просто защититься:

Он при слякотной погоде

Может в насморк превратиться».

Ведущий – Это еще не все, для того, чтобы быть здоровым, добрым и веселым.

Мало закаляться, надо спортом заниматься.

Надо соблюдать режим дня, и начинать каждое утро с зарядки.

Пятачок – Чтобы быть всегда здоровым,

Что нам делать по утрам?

Винни-Пух – Это каждый должен знать,

Надо всем подольше спать.

Лисица – Нет! Чтоб расти нам сильными,

Ловкими, умелыми,

Чтоб расти здоровыми, мы зарядку делаем!

На зарядку – становись!

Раз-два! (Топает правой, затем левой ногой)

Острова. (Руками показывает круг)

Три-четыре! (Топает ногами)

Мы приплыли. (Руками делает «плавательные движения»)

Пять-шесть! (Топает ногами)

Сходи здесь. (Правая рука вперед ладонью вверх, левая ладонью вниз)

Семь-восемь! (Топает ногами)

Сколько сосен! (Руки вверх поочередно)

Девять-десять! (Топает ногами)

Мы в пути! (Руки на пояс)

Досчитал до десяти. (Топает ногами)

(Появляется Доктор с Кроликом)

Винни-Пух – Как мы рады, что ты выздоровел. А кто это пришел с тобой в белом халате?..

Пятачок – Да это, наверное врач, который всех лечит.

Кролик – Да, верно, это врач, который меня вылечил. И теперь я полностью здоров, и могу с вами поиграть и побегать.

Знает врач про нас немало:

Как зовут, кто наша мама,

Знает рост и знает вес,

Кто как спит, и кто как ест.

С нас не сводит строгих глаз,

Потому что лечит нас.

Пятачок – А можно, уважаемый доктор, задать вам один вопрос?

Доктор – Конечно, я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы.

Пятачок – Доктор, доктор, как мне быть:

Уши мыть или не мыть?

Если мыть, то как мне быть:

Часто мыть или пореже?

Доктор – ЕЖЕ – ДНЕВ – НО!!! (Обращается к ребятам)

Дорогие мои дети!

Я прошу вас, мойте чаще - ваши руки и лицо.

Ведущий – А давайте спросим у наших ребят, как они соблюдают правила гигиены.

(Ребята рассказывают о режиме дня, сколько раз в день надо чистить зубы, нужно ли мыть руки перед едой и т. д.)

Доктор – Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днем –

Перед каждою едою,

После сна и перед сном!

Все равно, какой водою:

Кипяченой, ключевой,

Из реки иль из колодца,

Или просто дождевой.

Дорогие мои дети!

Очень, очень вас прошу.

Мойтесь чище, мойтесь чаще,

Я грязнуль не выношу.

Ведущий – А теперь, ребята я предлагаю вам немного поиграть. И начнем мы с конкурса

«У Г А Д А Й - К А»

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю... (ЗАРЯДКУ)

Вот такой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спинку и бока.

На полу не видно луж.

Все ребята любят... (ДУШ)

Лечит маленьких детей,

Лечит птичек и зверей,

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор... (АЙБОЛИТ)

Ускользает как живое,

Но не выношу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится... (МЫЛО)

Конкурс – «ЦВЕТОЧНАЯ ПОЛЯНА»

Ведущий – Ребята, на нашей цветочной поляне – два цветка, а лепестки у них не простые, а загадочные. Нужно сорвать лепесток, прочитать пословицу и закончить ее.

v  Всякое дело поправимо (если человек здоров)

v  В здоровом теле (здоровый дух)

v  Голову держи в холоде (а ноги в тепле)

v  Головная боль (сном проходит)

v  Заболел живот (держи пустым рот)

v  Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)

v  Кто любит спорт (здоров и бодр)

Конкурс – «ДЕЛУ ВРЕМЯ _- ПОТЕХЕ ЧАС»

1-й этап – Мой режим дня

Ведущий – Ребята, сейчас вы получите конверты, в которых лежат разрезанные полоски бумаги с написанным режимом дня. Вам необходимо разложить их таким образом, чтобы получился правильный распорядок дня.

2-й этап – Как я трачу время

Ребята, а теперь я предлагаю вам на листочках список важных дел для каждого ребенка. Посчитайте и запишите, сколько у вас уходит времени на эти дела.

Ведущий – Молодцы, ребята, отдыхать вы умеете. Но наши друзья хотят дать вам несколько нехитрых советов.

Кролик – Рано вставать, рано в кровать.

Завтра весь день, ты не будешь зевать.

Пятачок – Трудный и долгий день впереди –

Каждую мышцу с утра заряди.

Винни-Пух - Ешь не спеша, пусть работают скулы,

Мы – дети, а не акулы!

Кролик – Вредно ребята лежачее чтение:

Вредно для книги и вредно для зрения.

Пятачок – Не бойся воды, мойся!

Стройся в ряды, стройся!

Винни-Пух – Вовремя пей, вовремя ешь –

Будешь до старости крепок и свеж!

Ведущий – Заканчивается наш праздник, а чтоб веселей нам было расставаться, давайте немного поиграем. Я предлагаю это сделать на улице, на свежем осеннем воздухе.

(Праздник продолжается на игровой площадке)

Игра – Привет вам, ребята! В гостях у вас Я.

Шагаю в сад и школу Я,

Встречаю у двора, забавная, веселая и шумная ИГРА.

Со мной вы забываете печали все свои.

А сейчас вы повторяйте, голоса разогревайте.

Крикнет кто в конце дружней,

Тот и будет всех смелей.

А слова совсем простые,

И движения такие:

Раз – цветок, два – цветок...

(Раскрыть ладони и совершить вращательные движения сначала правой кистью руки, а затем левой)

Ежики, ежики –

(Дважды сжать кулачки и раскрыть ладони)

Наковали, наковали...

(Похлопать ладонью об ладонь)

Ножницы, ножницы...

(Скрестить руки как «ножницы»)

Бег на месте, бег на месте...

(Имитируется бег на месте)

Ну-ка, дружно, ну-ка вместе...

(Когда ИГРА говорит «девочки», кричат только девочки, когда скажет «мальчики» кричат только мальчики. Кто громче всех крикнет, тот и победитель).

Для начала хорошо!

Но попробуем еще.

(Игра повторяется 3-4 раза)

Мы сейчас чуть не оглохли,

Но, признаюсь от души:

И девчонки, и мальчишки –

Все вы были хороши!

Веселитесь и шумите

Вы пожалуйста всегда.

Только очень вас прошу,

Не болейте никогда!

Ведущий – на этом наша физкультминутка подошла к концу, и я надеюсь, что такие веселые спортивные минутки мы с вами будем проводить каждый день и не только на уроках физкультуры.