Создание условий с целью формирования у воспитанников

здорового образа жизни через организационную работу

клуба "Русич"

Управление образования и науки администрации

муниципального района «Алексеевский район и город Алексеевка»

Белгородской области

муниципальное образовательное учреждение

дополнительного образования детей Дом детского творчества Алексеевского района и города Алексеевки

Автор опыта:

Педагог дополнительного образования

МОУ ДОД Дома детского творчества

г. Алексеевка 2012 г.

Раздел I

Информация об опыте

Условия возникновения и становления опыта

«Сделай свое тело достойным своего духа…».

Джо Вейдер

В современных условиях вопросы обеспечения здоровья воспитанников в образовательном процессе дополнительного образования выходят в число приоритетных. Одна­ко, как показывает анализ массовой педагогической практики, в образовательных учреждениях по-прежнему доминирует гигиенический подход, сориентированный не на развитие резервов здоровья воспитанников, а на учет влияния негативных факторов среды на организм и на разработку мероприятий по оздоровлению условий жизни, труда, проведение профи­лактических мероприятий. Недостаточным является и простое количест­венное расширение валеологических элементов в дополнительной образова­тельной системе: введение занятий здоровья, проведение оздоровительных и валеологических воспитательных мероприятий, увеличение количества занятий физической культуры и т. д. Система дополнительного образования лишь в определенной мере адаптируется к ребенку и окружающей микро­среде. Однако неизменными остаются содержательные и ценностно­-ориентированные аспекты в деятельности педагогов и воспитанников. В этой связи необходимо обновление на основе принципа здоровьецентризма це­левого, содержательного, субъектного, отношенческого, средового ком­понентов дополнительной образовательной системы, содействующей здоровью воспитанников.

Появление в последние годы школ здоровья актуализировало пробле­му создания условий с целью формирования у воспитанников здорового образа жизни. Такая техноло­гия до сих пор не разработана. В то же время в практике создания школ здоровья наблюдаются эклектизм, бессистемность, попьrтки опьrтным пу­тем найти оптимальные способы построения новой педагогической систе­мы, что часто снижает результативность деятельности и даже ведет к дис­кредитации идеи.

Основная цель опыта, проводимого на базе подросткового спортивного клуба «Русич», города Алексеевки, Белгородской области, заключается в том, чтобы эксперимен­тально обосновать технологические этапы (задачи, содержание, способы, критерии оценки) качественного обновления клубной сис­темы, способной сохранять, укреплять и формировать здоровье воспитанников.

Актуальность опыта.

Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества и, наряду с другими демографическими показателями, является чутким барометром социально-экономического развития страны.

Анализ состояния здоровья населения России по данным официальной статистики и результатам эпидемиологических исследований («Демографический ежегодник Росси…», ; «Здравоохранение Российской Федерации», 2011; «Аналитические материалы Госкомстата…, 2010; Государственный доклад «О санитарно-эпидемиологической обстановке в Российской Федерации в 2011 году»), показывает, что оно намного хуже, чем в большинстве индустриально развитых странах, и следует ожидать его дальнейшего ухудшения, если существенно не будут изменены в благоприятном направлении условия, влияющие на здоровье. Наибольшее значение отводится факторам, связанные с образом жизни и с окружающей средой, так как эти факторы риска поддаются коррекции, как популяционном, так и на индивидуальном уровне.

Безусловно, на состояние здоровья детей оказывают существенное влияние, такие факторы как неблагоприятные социальные и экологические условия. Резко отрицательная экологическая обстановка в районах проживания и обучения детей и подростков существенно повышает их заболеваемость и снижает потенциальные возможности образовательного процесса.

Огромный социальный потенциал физической культуры и спорта необходимо в полной мере использовать на благо процветания России, поскольку это – наименее затратный и наиболее результативный рычаг форсированного морального и физического оздоровления нации. Но в то же время физической культурой и спортом в стране занимаются всего 8 – 10% населения, тогда как в экономически развитых странах мира этот показатель достигает 40 – 60%. Аналитики утверждают, что состояние здоровья российских граждан уже представляет реальную угрозу национальной безопасности.

Необходимость внедрения данного опыта во многом предопределена потребностью педагогов дополнительного образования, решать сложнейшие задачи сохранения, укрепления и формирования здоровья подрастающего поколения. Любое учебное учреждение (дом детского творчества, детские юношеские спортивные школы, клубы по месту жительства) призваны сегодня выполнять объективный социальный заказ на воспитание здорового человека.

Руководители и педагоги осознают, что речь идет о новом подходе в образовании, требующем пересмотра и качественного обновления всего образовательного процесса. Первые шаги в этом направлении свидетельствуют о выборе преимущественно экстенсивного пути реализации валеологического подхода. Очевидно, что только создание в клубе службы здоровья или проведение воспитательных мероприятий о здоровом образе жизни не смогут в полной мере решить обозначенную проблему.

Новый подход предполагает, в первую очередь, изменение сознания участников педагогического процесса с ориентацией на ценность здоровья, органическую взаимосвязь и направленность целостного образовательного процесса на достижение генеральной цели­ - воспитание здорового человека.

Качественное обновление работы клуба - путь длинный и сложный, требующий каждодневной кропотливой работы. В условиях научно­методического и кадрового "голода" некоторые педагоги в учреждениях дополнительного образования работают методом проб и ошибок, используют недостаточно обоснованные с научной точки зрения идеи и методики. Сегодня эти учреждения нуждаются в помощи по разработке и применению здоровьесберегающих технологий обучения и воспитания, документации и методических материалов, обеспечивающих эффективность осуществления валеологического подхода.

Ведущая педагогическая идея опыта.

Основной предмет изучения - педагогическая система клуба, содействующая здоро­вью воспитанников. Проект предполагает разработку технологических этапов и механизмов создания педагогической системы клуба, содействующего здоровью воспитанников. Результаты исследования будут иметь прикладное значение для решения проблемы сохранения здоровья педагогов и воспитанников в образовательном процессе в структурах дополнительного образования: разработанная технология создания педагогической системы клуба, содействующего здоровью воспитанников может быть использована в деятельности педагогов дополнительного образования и воспитанников, ру­ководителей, а также позволит перевести учебно-воспитательную работу на качественно новый уровень, направив усилия участников педа­гогического процесса на раскрытие резервных возможностей организма педагогов и воспитанников.

Длительность работы над опытом.

Свою работу по созданию условий с целью формирования у воспитанников здорового образа жизни я проводил с воспитанниками трёх возрастных групп: первого года обучения (14-15 лет), второго года обучения (15-16 лет), третьего года обучения (16-17 лет). Проводимую в течение шести лет работу разделяю на несколько этапов.

Конструктивный (2008 г.): анализ педагогической теории и прак­тики по проблеме исследования; диагностика уровня сформированности педагогической системы клуба (сбор и систематиза­ция информации о состоянии здоровья воспитанников, анализ образовательной ситуации, выделение «проблемного поля», обоснование ведущих направлений развития педагогических системы клуба, определение их внешних связей, здоровьесозидающего и здоровьесберегающего потенциала микросоциальной среды); разработка концептуальных положений по программе эксперимента, её организационных основ и механизмов реализации.

Формирующий ( гг.): внедрение программы формирую­щего эксперимента, разработка и экспериментальное обоснование техно­логии создания условий с целью формирования у воспитанников здорового образа жизни через организационную работу клуба; коррекция программы эксперимента. На данном этапе экс­перимента предполагается целенаправленная подготовка специалистов из педагогов, родителей, воспитанников к деятельности по разработке здоровьеориентированных педа­гогических систем клуба. Разработка и реализация целевой подпрограммы. Установление и укрепление внешних связей клуба с другими социальными институтами, реализация совместных проектов по вопросам обеспече­ния здоровья воспитанников. Модульные валеологические нововведения в пе­дагогические системе клуба (создание валеологических советов, внедре­ние в образовательный процесс программы обучения воспитанников культуре здо­ровья, подготовка из числа воспитанников волонтёров, деятельность кото­рых будет направлена на решение вопросов здоровья, организация сове­тов родителей-медиков и приверженцев ЗОЖ, попечительских советов по поддержке программы развития клуба здоровья и др.) с учётом их тради­ций, кадрового, материально-финансового, информационно-методичес­кого потенциалов. Отслеживание промежуточных результатов. Обновле­ние всех компонентов педагогических систем клуба в соответствии с валеологическими принципами (сохранения, укрепления и формирования здоровья, принципом здоровьецентризма). Выполнение подпро­граммы и планов инновационных мероприятий. Интеграция деятельности клуба и других социальных институтов области по вопросам обеспечения здоровья воспитанников. Организация на базе школы подросткового спортивного клуба «Русич» миницентра по вопросам сохранения, укрепления и формирования здоровья детей, подростков, юношей и девушек. Организа­ция, отслеживание и коррекция инновационных программ и проектов. Оформление результатов опытно-экспериментальной работы в виде мето­дических рекомендаций.

Заключительный (2013 г.): дальнейшее выполнение программы; анализ и обработка данных опытно-экспериментальной работы; теорети­ческое обобщение итогов исследования; подготовка практических реко­мендаций по внедрению технологии создания педагогической системы клуба здоровья, содействующей здоровью воспитанников.

Диапазон опыта.

Диапазон опыта распространяется на такие виды деятельности воспитанников, как занятия атлетизмом, армрестлингом, пауэрлифтингом, гиревым спортом и силовым жонглированием, которые повышают интерес к ведению здорового образа жизни, улучшению физической подготовленности и достижению спортивных результатом. Технология опыта включает в себя разработку перспективного плана, конспектов специально-организованной деятельности педагога с воспитанниками, их родителями и педагогами учреждения. Реализация содержания опыта работы предполагает деятельность педагога с воспитанниками первого, второго и третьего года обучения.

Теоретическая база опыта.

Базовой ценностью клуба здоровья является приоритет здоровья всех участников педагогического процесса, что предопределяет в ходе изучения её педагогической системы ориентацию на валеологический подход. Научные разработки в области общей валеологии (, , А. г. Щедрина и др.), оформив­шейся на стыке медицины, психологии, педагогики, философии, направ­лены на исследование проявлений здоровья, закономерностей и механиз­мов его формирования, сохранения и укрепления.

Валеологический подход базируется на трёх методологических принципах: сохранения, укрепления и формирования здоровья (, , Г. К Зайцев, л. г. Татарникова). Общим ру­ководством к действию является принцип здоровьеценmрuзма (В. Н. Ир­хин, 1996), включающий в себя целевую ориентацию участников педаго­гического процесса на здоровье, как приоритетную ценность и основной результат деятельности; направленность содержания и организации учеб­но-воспитательной работы на формирование потребности воспитанника в здо­ровье и здоровом образе жизни, его валеологической грамотности; мето­ды и формы организации всех видов деятельности воспитанников, обеспечи­вающие снижение стоимости их здоровья; развитие валеологической культуры педагогов; создание единой медико-психолого-валеологической и социально-педагогической службы, осуществляющей соответствующее сопровождение развития воспитанника; валеологизацию предметно­пространственной среды клуба; приобщение семьи к работе по оздоровлению микросоциума; валеологизацию управления, требующую соответ­ствующих структурных изменений и обновления самого механизма управления.

Теоретической базой опыта работы является концепция создания условий с целью формирования у воспитанников здорового образа жизни через организационную работу клуба, включающая в себя в качестве ведущих совокупность системного и ва­леологического подходов, принцип здоровьецентризма; структурно­-функциональную модель педагогической системы клуба; специ­фические функции клуба; этапы, закономерности, принципы и противоречия, педагогические условия развития педагогической системы клуба и критерии оценки уровня ее развития. В этой связи педагогическая система клуба, содействующая здоровью воспитанников определяется как целостное, взаимодействующее с внешней средой явление, ха­рактеризующееся взаимосвязью компонентов управления, педагогического процесса, медико-псиxолого-валеологической и социально-педагогической службы, предметно-пространственной среды клуба и объединённых целью воспитания, обучения и развития здорового образа жизни воспитанников.

Новизна опыта.

Новизна опыта состоит в разработке индивидуальной системы тренировочных занятий для первого года обучения, технологии построения индивидуальных образовательных траекторий для второго и третьего года обучения и воспитательных занятий, направленных на создание условий с целью формирования у воспитанников здорового образа жизни через организационную работу клуба с использованием современных педагогических технологий, подбором индивидуального дидактичес-кого, наглядного и справочного материала исходя из требований к современным системам обучения воспитанников.

Раздел II

Технология описания опыта.

Цели и задачи педагогической деятельности.

Наблюдаемый в массовой практике стихийный процесс создания здоровьесберегающей образовательной среды, недостаточный учет руководителями внешних факторов и внутренних тенденций, де­-терминирующих процесс развития и саморазвития педагогической системы организации ЗОЖ, приводят к снижению результативности эксперимен­тальной деятельности, излишней трате сил и времени участников педаго­гического процесса, отчуждению педагогов и воспитанников от ценностей здоро­вья и здорового образа жизни, к снижению эффективности профессионально-педагогической деятельности, сориентированной на здоровье воспитанников. Одна из причин подобного явления – не разработанность тех­нологии создания педагогической системы клуба ориентированного на ведение здорового образа жизни.

Главной целью программы является разработка и запуск эффективной техно­логии создания условий формирования у воспитанников здорового образа жизни, что отвечает базовым потребностям, интересам педагогов, родителей и педагогической общественности Белгородской области в решении социальной задачи вос­питания, обучения и развития здорового поколения россиян.

В рамках опыта работы я выделяю задачи:

-  анализ педагогической теории и практики по проблеме исследования;

-  разработка с учетом региональных особенностей модели педагоги­ческой системы клуба, содействующего здоровью воспитанников;

-  теоретическое и экспериментальное обоснование технологических этапов создания педагогической системы клуба, содействующего здоро­вью воспитанников;

-  определение в соответствии с выделенными критериями эффектив­ности педагогической системы клуба, содействующего здоровью воспитанников;

-  подготовка методических рекомендаций по внедрению в массовую практику технологии создания педагогической системы клубов, содействующей здоровью воспитанников.

Ожидаемые результаты.

Теоретическое обоснование технологических этапов создания педагогической системы клуба, содействующего здоро­вью воспитанников; разработка критериев и методики оценки эффективности внедрения созданной технологии; обобщение результатов исследования в статьях, создания педаго­гической системы клуба, содействующего здоровью воспитанников.

Практические результаты. Построение педаго­гической системы клуба, содействующего здоровью воспитанников на базе подросткового спортивного клуба «Русич»; улучшение (стабили­зация) состояния здоровья воспитанников; снижение факторов риска для здоровья воспитанников; повышение уровня культуры здоровья; повышение уровня профессиональной компетентности педагогов, представителей администрации и персонала в вопросах педаго­гики здоровья, оказание благотворного воздействия на микросоциальное окружение школ - создание на базе школ, методических центров по вопросам сохранения, укрепления и формиро­вания здоровья учащихся.

В результате работы над опытом работы начнет реализовываться:

-  подготовка из числа воспитанников волонтёров, деятельность кото­рых будет направлена на решение вопросов здорового образа жизни (юных учителей здоровья);

-  обучение воспитанников культуре здоровья;

-  мониторинга опытно-экспериментальной работы в клубах здо­ровья;

-  профилактика «школьных болезней» и отклонений в состоянии здоровья и личностном развитии (включая девиантность) воспитанников;

-  обучение педагогов, руководителей и специалистов школь­ных служб образовательных учреждений в сфере педагогики здоровья.

-  Появится возможность для научно-методического сопровождения здоровьесберегающего учебно-воспитательного процесса в других учреждениях дополнительного образования области, для создания здоровьесберегающей образовательной среды.

Организация образовательного процесса.

В основе педагогического процесса клуба лежит идея взаимосвязанной деятельности педагога и воспитанников, направленная на создание условий для формирования у воспитанников здорового образа жизни, воспитание, обучение и развитие человека, ведущего здоровый образ жизни. Процессуальный аспект строится на основе ранее отобранных педагогом содержания, методов, средств обучения и воспитания, обеспечиваюших здоровье воспитанников. Валеологически обоснованное содержание и способы обучения и воспитания должны быть «спроецированы» на конкретную группу, на индивидуальные особенности и способности каждого воспитанника. Поэтому в образовательном процессе осуществляется тесное взаимодействие педагога с медицинскими работниками, с родителями и самими воспитанниками с целью сбора и интерпретации информации состоянии здоровья и личностных особенностях воспитанников.

Принцип здоровьецентризма пронизывает все аспекты деятельности службы клуба: профилактический, диагностический, коррекци­онно-реабилитационный, консультативный, просветительско-образова­тельный, исследовательский в направлении достижения цели формирования у воспитанников здорового образа жизни и придаёт работе клуба систем­ность и эффективность, служит дополнительным механизмом интеграции службы в единое целое.

Сопровождение воспитанника в условиях работы клуба характе­ризуется специфическими процессами взаимодействия специалистов (психолога, валеолога, медицинского работника с воспитанниками) в рамках профилактической, лечеб­ной, диагностической или другой деятельности. Процесс медико­-психолого-валеологического и социально-педагогического сопро­вождения воспитанников представляет собой социально организованное взаи­модействие педагога и воспитанника, в ходе которого решаются зaдачи его физического, психического и социального развития. Такое взаимодействие ставит своей целью исследование многообразия проявле­ния нормы, а также развитие здоровья воспитанника.

Содержание такого взаимодействия имеет этапность (шаги) и цели на каждом этапе. Взаимодействие педагога и воспитанника с целью:

1) определения резервов здоровья воспитанника;

2) прогнозирования «маршрута» его индивидуального здоровья;

3) осознания и принятия индивидуальной концепции здоровья воспитанника;

4)конструирования (отбора) содержания и способов сохранения и укрепления здоровья обучающегося (программа индивидуально­го здоровья);

5) осуществления содержательного и операционального аспектов разработанной программы;

6) контроля и коррекции предложенной программы;

7) анализа и оценки результатов реализации программы индивиду­ального здоровья воспитанника.

Способы взаимодействия педагога и воспитанника включают в себя совокупность психолого-педагогических, физиологических, физических, фармакологических и других методов, форм и средств диаг­ностики, прогнозирования, коррекции, укрепления и формирования здо­ровья воспитанников.

Результатом взаимодействия педагога и воспитанника является диагностика здоровья, профилактика болезней и отклонений в развитии, коррекция и реабилитация его здоровья (в случае необходимости), укрепление здоровья и формирование культуры здоровья.

Предметно-пространственная среда взаимодействует со всеми компонентами педагогической системы клуба. Общая цель та­кого взаимодействия - обеспечение средствами предметно-простран­ственной среды клуба оптимальной жизнедеятельности воспитанников в процессе их сотрудничества с другими субъектами педагогичекой системы.

Стратегия и тактика создания условий с целью формирования у воспитанников здорового образа жизни

Шаги достижения главной цели должны быть направлены на создание эффективной системы управления процессом перевода образовательного учреждения в режим работы педагогической системы, сориен­тированной на ведение здорового образа жизни воспитанниками - ведущая цель (ВЦ1), на организа­цию валеологически обоснованного образовательного процесса - (BЦ2); на образование специализированных служб клуба, направленных на формирование здорового образа жизни воспитанников - (ВЦЗ); на оздоровление предметно-пространствеиной среды клуба - (ВЦ4).

В этой связи «дерево целей» педагогической системы клуба можно представить на схеме:

Ведущие цели клуба разделяются на подцели, а именно:

ПЦ1 (подцель) – организация структуры управления валеологическим процессом в клубе;

ПЦ2 - обновление функциональных обязанностей педагога здоровья в соответствии с валеологическим подходом;

ПЦ3 – организация системы подготовки и стимулирования педагога к валеологической деятельности;

ПЦ4 – вовлечение родителей (семьи) в оздоровление микросоциума воспитанников;

ПЦ5 – проведение исследовательской и валологической работы;

ПЦ6 – ресурсное обеспечение валеологической инновации (материально-техническая, кадровая, финансовая, научно-методическое);

ПЦ7 – создание механизма взаимодействия между участниками педагогического процесса по достижению ГЦ;

ПЦ8 - организация образовательного, оздоровительного процесса в соответствии с валологическими принципами, гигиеническими нормами;

ПЦ9 - создание условий формирования ЗОЖ, направ­ленных на сохранение, укрепление и формирование здоровья воспитанников;

ПЦ10 – реализация валеологического подхода к тренировочным занятиям, воспитательные мероприятия;

ПЦ11 – организация системы непрерывного формирования у воспитанников культуры здоровья;

ПЦ12 – создание системы мониторинга здоровья педагога и воспитанников;

ПЦ13 – проведение профилактических мероприятий в клубе;

ПЦ14 – осуществление консультационно- просветительской работы в клубе;

ПЦ16,17 – создание предметной среды (помещение, инвентарь, оборудование, дизайн), способствующей сохранению здоровья воспитанников.

Раздел III

Результативность опыта.

Результативность педагогического опыта работы включает в себя следующие показатели:

-  состояние здоровья воспитанников: физическое развитие (уровень физического развития, гармоничность физического разви­тия, отклонения от нормы веса); физическая и умственная работопособность; психоэмоциональное состояние (тревожность, на­строение); состояние зрения и опорно-двигательноro аппарата; оценка функционального состояния воспитанников (артериальное давление, ЧCC, ЖЕЛ, сила нервных процессов и др.); психоневрологические отклонения; оценка психического развития и психологических осо­бенностей личности подростков (внимание, память, мышле­ние, адаптация, слухоречевое развитие и др.); девиантность; акцен­туация личности;

-  качество знаний воспитанников в области культуры здоровья (системиность, действенность и прочность знаний);

-  уровень воспитанности обучающихся (сформированность системы цен­ностных отношений, готовность к самоопределению жизненного пути, смотивированность на образование как ценность);

-  уровень мотивации обучающихся к здоровью и ЗОЖ.

Критерий подготовленности педагогов работающих в клубе здоровья по обеспечению здоровья воспитанников определяется в соответствии с уровнем их валеологических знаний, умений, которые они могут использовать в своей профессионально­й педагогической деятельности и направленности на работу по сохранению, укреплению и формированию здоровья воспитанников.

Критерий удовлетворённости участников педагогического процесса деятельностью по обеспечению здоровья воспитанников является важным показателем оценивающим эффективность педагогической системы клуба здоровья.

Для определения результативности используется определенная система коэффициентов. Система коэффициентов может быть применена при проведении соревнований в беге, прыжках в длину с места, метание и т. д.

Юноши	Подтя- гивание	Оцен ка	Отжимание от брусьев	Оценка	Приседа-ние на одной ноге	Оценка
Начальная подготовка – 1 год Начальная подготовка – 2 год	10 8 6	5 4 3	5 4 3	5 4 3	20 17 8	5 4 3
Учебно-тренировочная группа – 1 год Учебно-тренировочная группа – 2 год	11 9 7	5 4 3	7 5 4	5 4 3	22 20 10	5 4 3
Учебно-тренировочная группа – 3 год Учебно-тренировочная группа – 4 год	12 10 8	5 4 3	10 8 6	5 4 3	25 22 13	5 4 3

Девушки	Подъем тулови-ща на наклон-ной скамье	Оцен ка	Отжимание от пола	Оценка	Приседа-ние на одной ноге	Оценка
Начальная подготовка – 1 год Начальная подготовка – 2 год	15 12 10	5 4 3	5 4 3	5 4 3	3 2 1	5 4 3
Учебно-тренировочная группа – 1 год Учебно-тренировочная группа – 2 год	30 25 20	5 4 3	16 12 7	5 4 3	5 4 3	5 4 3
Учебно-тренировочная группа – 3 год Учебно-тренировочная группа – 4 год	35 32 28	5 4 3	18 14 8	5 4 3	8 6 5	5 4 3

Библиографический список.

1.  , Ю. А Чурилин, , . Культуризм для всех. Москва МГП «Полисет» во «Совэкспорткнига» 1991. – 140с., ил.

2.  Вейдер Джо. Строительство тела по системе Джо Вейдера. Москва. Физкультура и спорт, 1991.

3.  . Системы эффективной тренировки: Армрестлинг, бенчпресс, бодибилдинг, пауэрлифтинг. Минск. – Н», 2002.

4.  . Магия культуризма. Минск: Мога – Н, 1994. – 306с.

5.  Научно–методический реферативный сборник «Атлетизм». №1-12. Московская обл., Люберецкий р-он., п. Малаховка. Инспорт, 1990.

6.  Тяжелая атлетика и методика преподавания. Учеб. Для пед. Фак-в ин-тов физ. Культ./Под ред. . – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 112с., ил.

7.  , . Тяжелая атлетика для юношей. М.:Физкультура и спорт, 1969. – 240с.,ил.

8.  . Технология современного культуризма. Запорожье. РИП «Выдавэць» Фирма «ЭРГ-ЛТД», 1992. – 64с., ил.

9.  Здоровый образ жизни в современных образовательных учреждениях./авт. – сост. , , . – методические рекомендации – Белгород: Белгородский региональный институт ПКППС, 2004. – 336с.

10.  , . Бодибилдинг – создай своё тело сам. Ростов н/Д: изд-во «Феникс», 2003. – 288с. (серия «Все обо всем»)

11.  . Пауэрлифтинг. Путь к силе. Москва изд-во «Светлана П», 1998. – 32с.

12.  Научно–методический реферативный сборник «Атлетизм». №1-12. Московская обл., Люберецкий р-он., п. Малаховка. Инспорт, 1990.

13.  Силовые упражнения. Гири: учеб. Пособие для занятий с учащимися 10-11 классов/ . – Ростов н/Д.: Феникс, 2007. – 126, (1)с.: ил. – (Библиотека учителя).

14.  Гиревой спорт/ авт.-сост. . – М.:АСТ; Донецк: Сталкер, 2005. – 191, (1)с.:ил.

15.  Тренировка тяжелоатлета./ - 2 изд., перераб., доп. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 175с., ил.

16.  Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт./. – Ростов н/Д: Феникс, 2003. – 416с.

17.  Всестороннее руководство по развитию силы./ Хэтфилд. – Красноярск: Ротапринт, 199с.

18.  Комплексная тренировка пауэрлифтера: Победа на турнире/авт.-сост. .- М.: АСТ»; Донецк: «Сталкер», 2004. – с.,ил.

19.  Пауэрлифтинг. Настольная книга пауэрлифтера./.–М.: «Новости», 2002.