Тренинг достижения максимума

ТРЕНИНГ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМУМА

ЦЕЛЬ: выработка навыков эффективного использования времени и гибкого планирования по целям.

Данный тренинг направлен на повышение личной и профессиональной эффективности, способствует осознанности и осмысленности, одновременно повышая качество жизни за счет

ТРЕНИНГ ПОЗВОЛИТ ВАМ:

- добиться лучших результатов с оптимальным использованием ресурсов;
- скорректировать поставленные цели;
- определить причины потерь времени и наметить план действий по улучшению ситуации;
- эффективно организовать свое рабочее время;
- правильно расставить приоритеты выполнения задач;
- скорректировать систему планирования.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

Тема 1. Уникальность временного ресурса (ограниченность и невосполнимость и т. п.)

Тема 2. Осознанная постановка цели - основа эффективного использования времени.

использование принципа Парето 20 / 80 как ключа при постановке целей и планировании времени матрица Эйзенхауэра как мост, соединяющий постановку целей и эффективное использование времени особенности постановки долгосрочных и краткосрочных целей цели в системе SMART техника постановки целей (правила, количество, приоритет, вес)

Тема 3. Методы и техники повышения эффективности использования времени

гибкое планирование по «кайросам» эффективное планирование времени при решении сложных задач – метод «швейцарского сыра», «разглобализация» сложных задач, метод кнута и пряника, использование якорей для эффективного использования времени определение внешних и внутренних причин потерь времени и пути их минимизации. разделеие «жестких», «гибких» и «бюджетируемых» задачи внедрения техник фильтрации, хранения и оперативного перемещения информации

Тема 4. Основные ошибки при использовании принципов тайм менеджмента в действии.

Этот блок посвящен тому, как при повышении количественных показателей эффективности использования времени не снизить качество жизни и сбалансировать время между ключевыми сферами жизни.