ID-501 Секундомер + пульсометр на палец
Руководство по эксплуатации
Спасибо за использование прибора-кольца для наблюдения за частотой пульса Heart Rate Monitor. Этот прибор выполняет три функции: слежение за пульсом, секундомер и часы.
Особенности
Этот прибор предназначет специально для людей занимающихся спортом и измеряет следующие показатели.
- Показатель частоты сердцебиения
- Желаемый нижний и верхний пределы частоты пульса с сигнализацией
- Отчет лимита времени
Общие сведения
МАХ
Мигает с звуковым сигналом, когда частота
пульса превышет установленную.
Кнопка 
Кнопка
Начинает отсчет и Начинает измерение частоты
Устанавливает показатели. сердцебиения и помогает установить
Мигает, когда
Измеряется частота пульса
MIN
Мигает с звуковым сигналом, когда частота
пульса ниже установленной.
Как установить ваш прибор для измерения пульса?
Нажмите и не отпускайте кнопку в течение нескольких секунд, чтобы начать устанавливать показатели
1. Вкл\Выкл функцию часов
- нажмите кнопку для выбора показателя
- нажмите кнопку чтобы перейти к следующему шагу
Если в настоящий момент функция выключена (OFF), следующим шагом будет «отчет лимита времени»
2. 
Минуты и часы
- нажмите кнопку сцифры будут возрастать
- нажмите кнопку чтобы перейти к следующему шагу
3. Отчет лимита времени
- нажмите кнопку чтобы выбрать лимит времени
- нажмите кнопку чтобы перейти к следующему шагу
Ex:00:30 означает что секундомер остановится автоматически через 30 минут после старта.
4. Установка лимита времени слежения за частото сердцебиения
- нажмите кнопку чтобы выбрать 6 разных периодоа времени наблюдения за пульсом 01,03,10,20,30 мин. и 1 час.
- нажмите кнопку чтобы перейти к следующему шагу
Ex:00:03 означает, что время наблюдения за пульсом 3 минуты.
Перед программированием нижней и верхней границы пульса необходимо:
- выключить пульсометр,
- не включая его нажать и держать кнопку (с изображением человечка), до появления меню настроек.
5. Минимальная желаемая частота сердцебиения
- нажмите кнопку ,чтобы установить минимальную желаемую частоту сердцебиения
- нажмите кнопку чтобы перейти к следующему шагу
6. Максимальная желаемая частота сердцебиения
- нажмите кнопку ,чтобы установить
максимальную желаемую частоту сердцебиения
- нажмите кнопку чтобы перейти к следующему шагу
Установка зевершена
Нажмите , чтобы выйти из меню.
Как следить за вашим сердцебиением?
1. 
нажмите кнопку чтобы включить функцию
2. Монитор начнет принимать сигнал и на экране загорится и будет игать «……»
3. 
Частота сердцебиения отразится на мониторе и будет мигать
4. Чтобы выйти из меню, снова нажмите кнопку .
Когда пульса ниже или выше установленного параметров, то надписи MIN и MAX будут мигать со звуковым сигналом соответственно.
Для достижения наилучшых результатов найдите надевайте прбор на те пальцы, на которых вам удобней его надевать. Старайтесь не двигать и не ослаблять его по время произведения измерений.
Как использовать секундомер?
1. 
нажмите кнопку , чтобы включить секундомер
2. 
Нажмитое кнопку , чтобы начать отсчет
3. Нажмитое кнопку , чтобы остановить отсчет
Чтобы выйти из режима секундомера, нажмите кнопку один раз
Чтоыб выйти из режима секундомера, нажмите кнопку два раза подряд.
Замена батареек
Вам понадобится одна литиевая батарейка 3V CR2032. Замените батарейку, когда цифры на мониторе станут менее яркими, или когда монитор не будет реагировать на нажатие кнопок.
Сообщение об ошибке.
На экране загорится и будет мигать сообщение Er, сопровождаемое звуковым сигналом, если прибор не поймает сигнал в течение 30 секунд. После этого загорится OFF, это означает, что функция измерения пульса отключена. Поправьте ваш прибор для слежения за частотой пульса на пальце и включите его снова.
Уход
Мы рекомендуем протирать прибор мебельной политурой для его обновления.
Желаемый диапазон частоты пульса
Чтобы найти свой максимальный порог частоты пульса, можно использовать формулу: максимальная частота пульса = 220-возраст. Максимальная частота пульса представляет собой наибольшее количество ударов сердца в минуту при напряжении всех сил. Интенсивность тренировок может быть выражена в процентах от максимальной частоты пульса. Существует три порога для упражнений: тяжелая нагрузка, средняя нагрузка, легкая нагрузка.
Тяжелая нагрузка.
Преимущества: максимизирует работоспособность. Рекомендуется для людей в хорошей физической форме и для коротких сеансов упражнений.
Средняя нагрузка.
Преимущества: улучшает работоспособность
Рекомендуется для всех людей или для сеансов средней продолжительности.
Легкая нагрузка.
Преимущества: контроль веса и улучшения общего самочувствия.
Рекомендуется для всех людей или для более долгих сеансов.
Легкая нагрузка | Тяжелая нагрузка | ||||
Менее тяжелая нагрузка | Средняя нагрузка | ||||
Возраст | 100% | 60-70% | 70-80% 80-90% | ||
20 | 200 | 120 | 140 | 160 | 180 |
30 | 190 | 114 | 133 | 152 | 171 |
40 | 180 | 108 | 1126 | 144 | 162 |
50 | 170 | 102 | 119 | 136 | 153 |
60 | 160 | 96 | 112 | 128 | 144 |
Важно! Пожалуйста, учтите, что это общие рекомендации. Желаемые диапазоны могут меняться у разных людей. Для задания цели необходимо сначала проконсультироваться с квалифицированным тренером, знающим Вас.
Как использовать футляр и ремешок?
1. С помощью кончика пальца вытяните крышку по углублениям на верхней и нижней сторонах футляра.
2. Протяните ремешок через отверстие на футляре за один конец блокировочного устройства.
3. Для открытия или закрытия ремешка с помощью кончиков пальцев выдвигайте или задвигайте концы блокировочного устройства.
Спецификации
Прибор для наблюдением сердцебиения | ударов в минуту |
Секундомер | 00:00:00 до 10:00:00(часы, мин, сек) |
Часы | 00:00:00 до 23:59:59(часы, мин, сек) |
Допустимая температура при работе | 0®С до 50®С |
Допустимая температура хранения | -20®С до +60®С |
Батарея | Одна литиевая батарейка 3V CR2032 |
Содержимое | Кольцо для измерения частоты пульса( с батарейкой Футляр Ремешок с блокировочным устройством Запасная батарейка Руководство по эксплуатации. |
