Программа боевых приемов борьбы для участников соревнований по самозащите без оружия (стр. 1 )

Приложение

ПРОГРАММА

боевых приемов борьбы для участников соревнований

по самозащите без оружия

1. Общие положения:

Настоящая программа предназначена для рядового и начальствующего состава органов внутренних дел, курсантов и слушателей образовательных учреждений, военнослужащих внутренних войск МВД России и предусматривает объем технических действий, необходимых для выполнения разрядных норм и требований Единой всероссийской спортивной классификации по самозащите без оружия.

Выполнение боевых приемов борьбы, определенных настоящей программой, является обязательной составной частью соревнований по самозащите без оружия (самбо), включающих в себя также состязания по борьбе самбо.

Количество баллов, набранных за выполнение боевых приемов борьбы участниками соревнований, необходимое для последующего допуска их к состязаниям по борьбе самбо, определяется Регламентом проведения соревнований спартакиады МВД России по служебно-прикладным видам спорта.

2. Организация судейства:

Выполняемые участниками действия оцениваются судейской бригадой, состоящей из четырех человек: старшего судьи, осуществляющего также общее руководство процессом демонстрирования технических действий; рефери и двух боковых судей.

3. Порядок выполнения боевых приемов борьбы:

Участники выполняют комплексы боевых приемов, содержание которых доводит до участника и его партнера старший судья. Партнеры выбираются по жеребьевке и не оказывают сопротивления при выполнении технических действий.

По вызову старшего судьи участник с партнером становится на исходном положении. После команды старшего судьи "Приготовиться" участник принимает боевую стойку, а после команды "Прием" - выполняет заданные ему действия совместно со своим партнером.

Каждый участник соревнований выполняет весь комплекс ударов, один из комплексов защиты против ударов ножом (предметом) и обезоруживания, один из комплексов защиты против ударов ногой, один из комплексов защиты и обезоруживания при угрозе огнестрельным оружием, произвольный комплекс защиты от удара палкой.

При выполнении комплекса ударов удары наносятся в полную силу с максимальной быстротой, последовательно левой и правой рукой в боксерские лапы, удерживаемые партнером, или боксерские мешки, настенные подушки (другие ударные тренажеры). Удары могут наноситься из левосторонней, правосторонней или фронтальной стойки по выбору участника соревнований.

Выбор остальных комплексов, кроме произвольного комплекса защиты от удара палкой, производится старшим судьей. Макеты оружия могут находиться как в правой, так и в левой руке партнера (по указанию старшего судьи).

При выполнении комплексов в ответ на действия партнера участник защищается, ответные удары обозначает. При проведении болевых приемов по сигналу партнера голосом "Есть" или хлопку по телу проводящего захват немедленно ослабляет с целью уменьшения болевого воздействия, но до команды "Отпустить захват" захват не распускает.

Форма одежды участников - костюм, предназначенный для борьбы самбо. Желательно использование предохранительных накладок на предплечья и голени. Разрешается использование специальных защитных жилетов и шлемов.

4. Комплексы боевых приемов борьбы

4.1. Комплекс ударов:

4.1.1. Прямой удар кулаком (в подбородок).

4.1.2. Прямойудар кулаком (в «солнечное сплетение»).

4.1.3. Сверху мышечной частью кулака (в ключицу).

4.1.4. Наотмашь кулаком (под ухо).

4.1.5. Сбоку кулаком (в угол челюсти).

4.1.6. Сбоку кулаком (в нижнюю часть туловища).

4.1.7. Снизу кулаком (в нижнюю часть живота).

4.1.8. Снизу основанием ладони (в подбородок).

4.1.9. Наотмашь ребром ладони (в боковую часть шеи).

4.1.10. Наотмашь локтем (в угол челюсти).

4.1.11. Сбоку локтем (в челюсть).

4.1.12. Комбинация из прямых ударов кулаком: левой-правой в подбородок.

4.1.13. Комбинация из прямых ударов кулаком: левой в подбородок, правой в «солнечное сплетение».

4.1.14. Комбинация из прямых ударов кулаком: левой в «солнечное сплетение», правой в подбородок.

4.1.15. Снизу коленом (в пах).

4.1.16. Снизу подъемом ноги (в приподнятое предплечье).

4.1.17. Снизу носком ноги (под колено).

4.1.18. Прямо подошвенной частью ноги (в живот).

4.1.19. Сбоку подъемом ноги (в боковую часть туловища).

4.1.20. В сторону подошвенной частью ноги (в боковую часть коленного сустава).

4.2. Комплексы защиты против ударов ножом (предметом):

4.2.1. Против удара сверху - подставкой предплечья вверх, ответным прямым ударом кулаком в "солнечное сплетение" (или подбородок), рычагом руки внутрь (партнер подает сигнал о сдаче и бросает оружие) с переходом на загиб руки за спину.

4.2.2. Против удара снизу - подставкой предплечья вниз, ответным прямым ударом кулаком (или основанием ладони) в подбородок, загибом руки за спину рывком, отбирая оружие дожимом кисти.

4.2.3. Против удара сбоку в лицо (шею) - подставкой предплечья вверх в сторону, ответным прямым ударом в "солнечное сплетение" (или в подбородок), рычагом руки внутрь (партнер подает сигнал о сдаче и бросает оружие) с переходом на - загиб руки за спину.

4.2.4. Против удара сбоку в нижнюю часть туловища - подставкой предплечья вниз - в сторону, ответным прямым ударом кулаком в подбородок, загибом руки за спину рывком, отбирание оружия дожимом кисти.

4.2.5. Против ударов наотмашь в голову - подставкой предплечий вперед, ответным круговым ударом коленом в туловище, рычагом руки внутрь (партнер подает сигнал о сдаче и бросает оружие) с переходом на загиб руки за спину.

4.2.6. Против прямого удара в лицо (горло) - отбивом поднятым предплечьем (кистью) внутрь, ответным ударом снизу носком (подъемом) ноги в "солнечное сплетение", рычагом руки внутрь (партнер подает сигнал о сдаче и бросает оружие) с переходом на загиб руки за спину.

4.2.7. Против прямого удара в живот - отбивом опущенным предплечьем внутрь, ответным ударом подъемом ноги снизу в предплечье отбитой руки, рычагом руки нарубку со встречным ударом коленом снизу одноименной захваченной руке ноги в локоть (партнер подает сигнал о сдаче и бросает оружие) с переходом на загиб руки за спину (или с переходом на рычаг руки внутрь с последующим переходом на загиб руки за спину).

4.3. Комплексы защиты против ударов ногой:

4.3.1. Против удара, подъемом (носком) снизу в пах - подставкой предплечий вниз скрестно, ответным ударом носком ноги снизу под колено (или в пах), загибом руки за спину скручиванием руки внутрь и сопровождение загибом руки за спину. Выполняется с захватом двумя руками за запястье (кисть и запястье) руки противника. Натяжением ее на себя и скручиванием внутрь. Далее прием проводится также как загиб руки за спину сзади.

4.3.2. Против прямого удара подошвенной частью ноги (пяткой) в живот (грудь) - поворотом туловища в сторону с шагом назад в сторону, ответным ударом наотмашь ребром ладони в шею, загибом руки за спину скручиванием руки внутрь, сопровождение загибом руки за спину.

4.3.3. Против удара носком снизу в голень - подставкой подошвенной части стопы, ответным ударом мышечной частью кулака сверху по ключице, загибом руки за спину рывком, сопровождение загибом руки за спину.

4.3.4. Против удара подъемом ноги сбоку в туловище - подставкой предплечья вверх в сторону с захватом за свое запястье свободной рукой, ответным прямым ударом кулаком в "солнечное сплетение", загибом руки за спину скручиванием руки внутрь, сопровождение загибом руки за спину.

4.4. Комплексы защиты и обезоруживания при угрозе огнестрельным оружием:

4.4.1. Против угрозы пистолетом спереди в упор - отбивом руки в сторону, уларом носком ноги в низ живота, рычагом руки внутрь или рычагом руки наружу со встречным ударом коленом одноименной ноги в локоть (партнер бросает оружие) с переходом на загиб руки за спину. Подбирание оружия.

4.4.2. Против угрозы пистолетом сзади в упор - уходом с линии прицеливания поворотом кругом через правое плечо с продвижением спиной на противника, ударом коленом снизу в пах (или круговым в нижнюю часть туловища), рычагом руки внутрь (партнер бросает оружие) с переходом на загиб руки за спину. Подбирание оружия.

4.4.3. Против угрозы ружьем (автоматом) спереди в упор - отбивом оружия в сторону, вырыванием его с ударом в сторону подошвенной частью ноги (или пяткой) в пах (или в колено), упреждающим тычком ствола в бедро (или колено).

4.4.4. Против угрозы ружьем (автоматом) сзади в упор - уходом с линии прицеливания поворотом кругом через правое плечо, вырыванием оружия о ударом в сторону подошвенной частью ноги (или пяткой) в пах (или колено), упреждающим тычком ствола в бедро (или колено).

4.5. Произвольный комплекс защиты от удара палкой:

Выбор удара палкой предоставляется партнеру. Участник заранее не оповещен о характере и направлении удара. По команде "Прием" партнер наносит удар пластмассовой (облегченной) палкой. Участник защищается по ситуации, используя подставки предплечий, кистей рук "вилкой", отбивы предплечьями (ладонями), защитные действия скачками назад, различными перемещениями в сторону, поворотами туловища. Обозначает ответные удары руками, ногами по собственному выбору (при четком обозначении удара партнер прекращает активные действия). После чего производит захват и болевой прием (или комбинацию из болевых приемов) стоя, ведущие к обезоруживанию и задержанию. Обманные движения перед нанесением удара запрещаются.

5. Оценка технических действий

Каждое техническое действие, входящее в комбинации, оценивается по пятибалльной системе. За допущенные ошибки участнику начисляются штрафные баллы, которые вычитаются из высшей оценки "пять".

Каждая комбинация, подлежащая выполнению, оценивается из максимального количества баллов 20 (защитное действие, ответный удар, два болевых приема).

Для определения будущей оценки за выполненную комбинацию сумма всех штрафных баллов за отдельные технические действия, входящие в нее, вычитается из 20 баллов.

Каждый участник, чтобы быть допущенным к состязаниям по борьбе самбо, должен за выполненные комбинации получить не менее определенного количества баллов, согласно Условиям и порядку проведения всероссийских соревнований среди МВД, ГУВД, УВД по служебно-прикладным видам спорта.

Для выполнения нормы мастера спорта по самозащите без оружия за демонстрирование боевых приемов борьбы необходимо получить не менее 90 баллов; разряда кандидат в мастера спорта - 85 баллов; первого разряда - 80 баллов; второго разряда - 75 баллов; третьего разряда - 65 баллов.

6. Ошибки при выполнении технических действий

6.1. Удары руками:

- неправильное положение ударной части конечности (слабое сжатие пальцев в кулак, наружная поверхность кулака не составляет одну линию с предплечьем, при нанесении прямых ударов кулаком лучезапястный, локтевой, и плечевой суставы не расположены на одной линии, при нанесении ударов ребром ладони пальцы не вытянуты и не напряжены, большой палец не прижат к ладони);

- туловище или голова отклоняются назад;

- медленное нанесение;

6.2. Удары ногами:

- потеря равновесия;

- медленное возвращение бьющей конечности в исходное положение;

- туловище и голова отклоняются назад.

6.3. Подставки предплечья:

- мышцы предплечья расслаблены;

- туловище отклонено назад;

- выполняется без шага вперед подставка предплечья вверх;

- выполняется без шага назад или наклона вперед подставка предплечья вниз.

6.4. Отбивы предплечьем:

- туловище отклонено назад;

- производится предварительный замах.

6.5. Обозначения ударов:

- медленное выполнение без резкой остановки;

- туловище или голова отклоняются назад;

- неточная остановка удара перед уязвимым местом.

6.6. Проведение концовки загиба руки за спину:

- не выполнен захват свободной рукой ближнего или дальнего плеча;

- не захвачен пальцами локоть противника;

- локоть проводящего не прижат к спине противника;

- противник не выведен из равновесия в сторону проводящего;

- бедро проводящего не прижато к бедру противника.

6.7. Проведение сопровождения загибом руки за спину:

- вес противника не смещен на ближнюю к проводящему ногу;

- ближняя к противнику нога находится впереди его разноименной ноги.

6.8. Проведение загиба руки за спину рывком:

- не выполняется рывок за руку партнера на себя;

- захватывается запястье руки противника в начале проведения.

6.9. Проведение загиба руки за спину скручиванием рукой внутрь:

- не выполняется выведение противника, из равновесия;

- не производится нажим основанием ладони разноименной руки в локоть противника;

- проводящий находится сзади противника, а не сбоку сзади во время проведения концовки.

6.10. Проведение рычага руки внутрь:

- захваченная рука не выпрямляется в локтевом суставе в начале проведения ;

- захваченная рука не скручивается внутрь в начале проведения;

- плечо захваченной руки не лежит на колене (над коленом) проводящего в момент завершения;

- бок партнера не прижат к боку проводящего в момент завершения;

- локоть, одноименной захваченной руке партнера руки проводящего, направлен вверх в момент завершения.

6.11. Переход с рычага руки внутрь на загиб руки за спину:

- отсутствует постоянное давление сверху на захваченную руку во время перехода;

- не выполнен захват свободной рукой за ближнее или дальнее плечо партнера при проведении концовки.

6.12. Проведение рычага руки наружу со встречным ударом коленом снизу, одноименной захваченной руке ноги в локоть противника:

- захваченная рука не согнута в локте до прямого угла или менее между плечом и предплечьем;

- наносится удар коленом разноименной захваченной руке ногой, а не одноименной.

Приложение

ТАБЛИЦА

оценки результатов соревнований по лыжным гонкам и летнему служебному биатлону

Индивидуальные гонки и ЛСБ	Смешанная комбинированная эстафета
Мужчины до 35 лет (1 группа)	Мужчины 35-39 лет (2 группа) 40 лет и старше (3 группа) и женщины
Занятое место	Количество очков	Занятое место	Количество очков	Место	Очки
1	180	1	65	1	440
2	177	2	62	2	428
3	175	3	60	3	420
4	172	4	57	4	408
5	171	5	56	5	404
6	170	6	55	6	400
7	169	7	54	7	396
8	168	8	53	8	392
9	167	9	52	9	388
10	166	10	51	10	384
и т. д. на 1 очко меньше		и т. д. на 1 очко меньше		и т. д. на 4 очка меньше
175	1	60	1

Приложение

ТАБЛИЦА

оценки результатов по зимнему служебному двоеборью

Мужчины	Женщины
Очки	Стрельба ПМ-4	Лыжные гонки 15 км	Кросс 5 км	Очки	Стрельба ПМ-5	Лыжные гонки 5 км	Кросс 3 км
150	100	41,00	13,50	150	90	14.50	9.00
149		41,02	13,50.5	149		14.50.5	9.00.5
148		41,04	13,51	148		14.51	9.01
147		41,06	13,51.5	147		14.51.5	9.01.5
146		41,09	13,52	146		14.52	9.02
145		41,12	13,52.5	145	89	14.52.5	9.02.5
144		41,15	13,53	144		14.53.5	9.03
143		41,18	13,53,5	143		14.54.5	9.03.5
142	99	41,21	13,54	142		14.55.5	9.04
141		41,24	13,54,5	141	88	14.56.5	9.04.5
140		41,28	13,55	140		14.57.5	9.05
139		41,32	13,56	139		14.58.5	9.05.5
138		41,36	13,57	138		14.59.5	9.06
137		41,40	13,58	137	87	15.00.5	9.06.5
136	98	41,44	13,59	136		15.01.5	9.07
135		41,48	14,00	135		15.02.5	9.07.5
134		41,52	14,01	134		15.04	9.08
133		41,56	14,02	133	86	15.05.5	9.08.5
132		42,0	14,03	132		15.07	9.09
131		42,05	14,04	131		15.08.5	9.09.5
130	97	42,10	14,05	130		15.10	9.10
129		42,15	14,06	129	85	15.12	9.11
128		42,20	14,07	128		15.14	9.12
127		42,25	14,08	127		15.16	9.13
126		42,30	14,09	126		15.18	9.14
125	96	42,35	14,10	125	84	15.20	9.15
124		42,40	14,11	124		15.22	9.16
123		42,45	14,12	123		15.24	9.17
122		42,50	14,13	122	83	15.26	9.18
121		42,55	14,14	121		15.28	9.19
120	95	43,00	14,15	120		15.30	9.20
119		43,06	14,16	119	82	15.32	9.21
118		43,12	14,17	118		15.34	9.22
117		43,18	14,18	117	81	15.36	9.23
116	94	43,24	14,19	116		15.38	9.24
115		43,31	14,20	115	80	15.40	9.25
114		43,38	14,21	114		15.42	9.26
113	93	43,45	14,22	113	79	15.44	9.27
112		43,52	14,23	112		15.46	9.28
111		44,00	14,24	111	78	15.49	9.29
110	92	44,08	14,25	110		15.52	9.30
109		44,16	14,26	109	77	15.55	9.31
108		44,24	14,27	108		15.58	9.32
107	91	44,33	14,28	107	76	16.01	9.33
106		44,42	14,29	106		16.04	9.34
105		44,51	14,30	105	75	16.07	9.35
104	90	45,00	14,32	104		16.10	9.36.5
103		45,10	14,34	103	74	16.14	9.38
102		45,20	14,36	102		16.18	9.39.5
101	89	45,30	14,38	101	73	16.22	9.41
100		45,40	14,40	100		16.26	9.42.5
99		45,50	14,42	99	72	16.30	9.44
98	88	46,00	14,44	98		16.34	9.45.5
97		46,10	14,46	97	71	16.39	9.47
96		46,20	14,48	96		16.44	9.48.5
95	87	46,30	14,50	95	70	16.50	9.50
94		46,50	14,53	94		16.57	9.52
93		47,10	14,56	93	69	17.04	9.54
92	86	47,30	14,59	92		17.11	9.56
91		47,50	15,02	91	68	17.18	9.58
90		48,10	15,05	90		17.25	10.00
89	85	48,30	15,08	89	67	17.33	10.03
88		48,50	15,11	88		17.41	10.06
87		49,11	15,14	87	66	17.49	10.09
86	84	49,32	15,17	86		17.57	10.12
85		49,53	15,20	85	65	18.05	10.15
84		50,14	15,23	84		18.14	10.18
83	83	50,35	15,26	83	64	18.23	10.21
82		50,56	15,29	82		18.32	10.24
81		51,17	15,32	81	63	18.41	10.27
80	82	51,38	15,35	80		18.50	10.30
79		52,03	15,39	79	62	18.59	10.33
78		52,28	15,43	78		19.08	10.36
77	81	52,53	15,47	77	61	19.17	10.39
76		53,18	15,51	76		19.26	10.42
75		53,43	15,55	75	60	19.35	10.45
74	80	54,08	15,59	74		19.44	10.48
73		54,34	16,03	73	59	19.53	10.51
72	79	55,00	16,07	72		20.02	10.54
71		55,26	16,11	71	58	20.11	10.57
70	78	55,52	16,15	70		20.21	11.00
69		56,18	16,19	69	57	20.31	11.03
68	77	56,44	16,23	68		20.41	11.06
67	76	57,10	16,27	67	56	20.51	11.09
66	75	57,36	16,31	66		21.01	11.12
65	74	58,02	16,35	65	55	21.11	11.15
64	73	58,34	16,41	64		21.22	11.19
63	72	59,06	16,47	63	54	21.33	11.23
62	71	59,38	16,53	62		21.44	11.27
61	70	1:00,10	16,59	61	53	21.56	11.31
60	69	1:00,42	17,05	60		22.08	11.35
59	68	1:01,14	17,11	59	52	22.20	11.40
58	67	1:01,46	17,17	58		22.32	11.45
57	66	1:02,18	17,23	57	51	22.44	11.50
56	65	1:02,50	17,29	56		22.56	11.55
55	64	1:03,23	17,35	55	50	23.08	12.00
54	63	1:03,56	17,41	54		23.20	12.06
53	62	1:04,29	17,47	53	49	23.32	12.12
52	61	1:05,02	17,53	52		23.44	12.18
51	60	1:05,35	17,59	51	48	23.56	12.24
50	59	1:06,08	18,05	50		24.08	12.30
49	58	1:06,43	18,13	49	47	24.20	12.37
48	57	1:07,18	18,21	48		24.32	12.44
47	56	1:07,53	18,29	47	46	24.44	12.51
46	55	1:08,28	18,37	46		24.56	12.58
45	54	1:09,03	18,45	45	45	25.08	13.05
44	53	1:09,38	18,53	44		25.20	13.12
43	52	1:10,13	19,01	43	44	25.32	13.19
42	51	1:10,48	19,09	42		25.44	13.26
41	50	1:11,23	19,17	41	43	25.56	13.33
40	49	1:11,58	19,25	40		26.08	13.40
39	48	1:12,53	19,35	39	42	26.20	13.48
38	47	1:13,08	19,45	38		26.32	13.56
37	46	1:13,43	19,55	37	41	26.44	14.04
36	45	1:14,18	20,05	36		26.56	14.12
35	44	1:14,53	20,20	35	40	27.08	14.20
34	43	1:15,28	20,35	34		27.20	14.28
33	42	1:16,03	20,50	33	39	27.32	14.36
32	41	1:16,38	21,05	32		27.44	14.44
31	40	1:17,13	21,20	31	38	27.56	14.52
30	39	1:17,48	21,35	30	37	28.08	15.00
29	38	1:18,26	21,50	29	36	28.22	15.17
28	37	1:19,04	22,05	28	35	28.36	15.34
27	36	1:19,42	22,20	27	34	28.50	15.51
26	35	1:20,20	22,35	26	33	29.04	16.08
25	34	1:20,58	22,50	25	32	29.18	16.25
24	33	1:21,36	23,05	24	31	29.32	16.42
23	32	1:22,14	23,25	23	30	29.46	16.59
22	31	1:22,52	23,45	22	29	30.00	17.16
21	30	1:23,30	24,05	21	28	30.14	17.33
20	29	1:24,08	24,25	20	27	30.28	17.50
19	28	1:24,46	24,45	19	26	30.43	18.09
18	27	1:25,24	25,05	18	25	30.58	18.28
17	26	1:26,02	25,25	17	24	31.13	18.47
16	25	1:26,40	25,45	16	23	31.28	19.06
15	24	1:27,18	26,05	15	22	31.43	19.25
14	23	1:27,56	26,25	14	21	31.58	19.44
13	22	1:28,34	26,45	13	20	32.13	20.03
12	21	1:29,12	27,05	12	19	32.28	20.22
11	20	1:30,00	27,30	11	18	32.43	20.41
10	19	1:31,00	28,00	10	17	32.58	21.00
9	18	1:32,00	28,30	9	16	33.18	21.25
8	17	1:33,00	29,00	8	15	33.38	21.50
7	16	1:34,00	29,30	7	14	33.58	22.15
6	15	1:35,00	30,00	6	13	34.40	22.40
5	14	1:36,00	30,30	5	12	35.10	23.05
4	13	1:37,00	31,00	4	11	35.40	23.30
3	12	1:38,00	31,30	3	10	36.10	23.55
2	11	1:39,00	32,00	2	9	36.40	24.20
1	10	1:40,00	33,00	1	8	37.10	25.00

Примечание: 1. Если показанный результат находится между двумя указанными в таблице
результатами, при определении количества очков он приравнивается к худшему из них.