Образ жизни профессорско-преподавательского состава и сотрудников
Преподаватель находится в особой социальной сфере, где на него оказывает психологическое давление ответственности за судьбу студентов, своих воспитанников. Преподаватель обязан дать хорошее образование и воспитание растущему поколению, невзирая на проблемы личного характера, на негативные производственные и непроизводственные факторы и пр.
По данным многочисленных исследований, в процессе трудовой деятельности на организм педагога оказывает влияние различные негативные факторы. Среди них самым значительным фактором риска считается психоэмоциональные нагрузки. Большая часть преподавателей (81,3%) считают психоэмоциональные перегрузки наиболее неблагоприятно влияющим на состояние своего здоровья. Эмоциональный труд педагога, стрессовые и конфликтные ситуации в коллективе способствуют развитию неврозов. Чувствительным индикатором психоэмоционального напряжения является невротические заболевания, симптомы которых обнаружено у 40% обследованных преподавателей. Для преподавателей со стажем работы в образовательном учреждении 15-20 лет характерны «педагогические кризы», «сгорание». Выявлена высокая заболеваемость преподавателей нарушениями желудочно-кишечного тракта (хронический панкреатит, язвенная болезнь желудка, и 12-перстной кишки). Эти болезни относятся к группе психосоматических заболеваний, в этиологии развития которых значительная роль отводится воздействию высокого нервно-эмоционального напряжения на человека. У более половины обследованных преподавателей (60,2%) выявлено невротические нарушения, развивающиеся на фоне эмоциональной нестабильности.
Постоянное умственное напряжение, переключение внимания на самые разнообразные виды деятельности и т. п. создают опасность нервных срывов и приводит к хроническим переутомлениям. Основными признаками психоэмоционального перенапряжения является нарушение сна, частые головные боли, гипертония и др. Различные формы нарушений сна отмечают у себя 87,2% преподавателей, 66,9% из них предъявляют жалобы на частые головные боли, у 40,2% наблюдается повышенное артериальное давление. Также отмечают в структуре нервно-психических расстройств у преподавателей преобладание неврозов - 53,2%.
Пребывание в ситуации хронического стресса способствует к развитию ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, язвенной болезни неврозов, иммунодефицитов, опухолевых заболеваний вследствие гормональных расстройств.
В то же время преподаватели не очень придерживаются рекомендаций, направленных на предотвращение нервно-психического переутомления.
Кроме того, отрицательное влияние на здоровье преподавателя оказывает безразличное отношение студентов к учебе. Преподаватель не видит положительных результатов своего труда, что оказывает угнетающее влияние на его психику. Следствием во многих случаях является развитие невроза. Особо подвержены к психоэмоциональному стрессу молодые, начинающие преподаватели и преподаватели предпенсионного возраста. У них появляется сомнения в полезности своей деятельности, в правильности выбранной профессии, снижается самооценка, начинаются переживания по поводу своей профессиональной и личной несостоятельности. Происходит моральное, нравственное и физическое истощение, проявляются все симптомы «эмоционального выгорания»: безразличие, упадок сил, бессонница, межличностные конфликты в семье и на работе.
Для преподавателей с большим стажем работы высокие психоэмоциональные и физические перенагрузки являются непосильными и приводят к хронической усталости и профессиональному выгоранию.
«Синдром хронической усталости» представляет собой периодически повторяющуюся изнуряющую болезнь, которая характеризуется чрезмерной, разрушающей личность усталостью, снижением нервной возбудимости, поражением лимфотических узлов, головной болью и нейропсихическими расстройствами.
Синдром хронической усталости может сформироваться у лиц любой профессии. В то же время синдром эмоционального выгорания характерно только для лиц с коммуникативных профессий, в том числе для преподавателей.
Синдром профессионального выгорания диагностируется в основном поведенческими, психофизическими, социально-психологическими симптомами. К группе психофизиологических симптомов относят чувство постоянной усталости, ощущение эмоционального и физического истощения, частые головные боли, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта. Социально-психологические симптомы включают наличие у работника безразличия, скуки, пассивности, повышенной раздражительности, неосознанного беспокойства и повышенной тревожности, общей негативной установки на жизненные и профессиональные перспективы.
К поведенческому симптому отнесли ощущение нарастания трудностей при выполнении обычной работы, межличностные бытовые и трудовые конфликты, злоупотребление алкоголем, никотином, использование психотропных и наркотических веществ.
По мнению многих исследователей хронический производственный стресс приводит к формированию синдрома хронической усталости работника, и та в свою очередь – к проявлению синдрома профессионального выгорания.
Обнаружение и лечение синдрома профессионального выгорания является чрезвычайно актуальной и сложной медико-социальной проблемой.
Немаловажным фактором риска педагогической деятельности является низкая двигательная активность.
Движение - естественное условие правильного функционирования человеческого организма. Двигательная активность способствует развитию кардиореспираторной системы и тонизирует нервную систему. Малоподвижный образ жизни, наоборот, приводит к атрофии не только скелетных мышц, но и миокарда.
Доказано, что для профилактики возможных последствий гипокинезии необходимо соблюдать оптимальный двигательный режим, активно заниматься физической культурой, иметь навыки самоконтроля за состоянием здоровья.
Для большинства преподавателей характерна низкая двигательная активность. Физической культурой и спортом занимаются лишь 24,5 % опрошенных лиц, из них наибольшая часть приходится на возраст до 40 лет. Длительная работа преподавателей в статическом положении «сидя» или «стоя» является фактором риска возникновения заболеваний периферической нервной системы в виде распространенных остеохондрозов позвоночника. В условиях ограниченной подвижности имеют место застойные явления не только в органах малого таза, но и в нижних конечностях, что может привести к нарушению репродуктивного здоровья учителя и варикозному расширению вен нижних конечностей.
Поскольку для лиц умственного труда характерен образ жизни с выраженными элементами гипокинезии им свойственны заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного и зрительного аппарата. У преподавателей наиболее частыми являются заболевания позвоночника и пищеварительной системы. Наблюдаются у них также застой крови в венах малого таза и нижних конечностях.
В структуре заболеваемости учителей отмечается респираторно-вирусные заболевания, гипертония и ишемическая болезнь сердца. К факторам риска указанных заболеваний относятся: избыточный вес, гипокинезия, нарушение обмена веществ и т. д.
Значительным фактором риска труда учителя является отсутствие постоянного режима дня, который сказывается на режиме питания и отдыха.
Большинство преподавателей работают с превышением нормативной нагрузки в 1,5-2 раза, проведя в 2 смены по 6-8 часов в день.
Из-за постоянных изменений в расписании занятий, работы в 2-3 смены у преподавателей нарушается режим дня, питания и отдыха.
Ненормированный рабочий день, нарушение режима дня и питания может привести к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки, хроническому панкреатиту.
Среди обследованных преподавателей наибольшее число оказалось с заболеваниями пищеварительной системы. Это связано с нерегулярным и нерациональным питанием.
Существенным фактором риска преподавательского труда является работа при специфических параметрах состояния воздушной среды. Содержание углекислого газа является одним из главных критериев степени чистоты воздуха. Установлено, что в аудитории из 20-25 студентов концентрация углекислого газа к концу учебного дня становится в 2-3 раза выше предельно допустимой концентрации (ПДК). Доказано, что даже незначительное (0,5-0,6%) превышение СО2 в аудиториях способствует снижение работоспособности, головным болям, недомоганиям участников образовательного процесса. Нарушение воздушного баланса в помещение приводит к увеличению обмена веществ, повышению АД, учащению сердцебиения, особенно у лиц старшего поколения. На неблагоприятное санитарно-гигиенические условия труда преподавателей указывают высокие показатели относительной влажности.
Фактором риска труда преподавателя является также интенсивная речевая нагрузка. Заболевания голосового аппарата у преподавателей встречаются в 30-40%, а у начинающих преподавателей достигает 55-60% .
Характерным для учительского труда является необходимость выполнения большого объема напряженной зрительной работы.
Проверка рефератов, курсовых, работа у доски и на компьютере приводят к нарушению зрения преподавателя.
Недостаточное освещение учебных аудиторий является причиной развития утомления зрительных анализаторов, что влечет за собой резкое ухудшение функционального состояния организма. Патология органов зрения встречается у 27,25% преподавателей.
Фактором риска для здоровья учителя является высокая плотность эпидемических контактов. К наиболее часто встречающимся инфекционным заболеваниям в школе относится воздушно-капельная инфекция. Простудными заболеваниями и гриппом преподаватели болеют несколько раз в год (51%).
К числу профессиональных факторов риска для преподавателей относится несоответствие условий труда с санитарно-гигиеническими нормами. Работа в неоптимальных условиях может привести к нежелательным изменениям в жизнедеятельности организма. Исследования показали, что во многих случаях температура воздуха в аудиториях оказалась ниже должной величины. Снижение температуры окружающей среды ниже допустимых величин является фактором риска возникновения заболеваний простудной этиологии, что в совокупности с нагрузкой на голосоречевой аппарат может привести к росту заболеваний данных органов и систем. При переохлаждении возможны нарушения сердечно-сосудистой системы, развитие спазмов сосудов конечностей, заболеваний периферической нервной системы, заболеваний суставов, функциональные нарушения нервной системы, патологии ЛОР-органов.
Медицинские исследования свидетельствуют, что лишь 3,7% преподавателей имеют I группу здоровья, а в структуре соматической патологии 77,6% составляют нарушения органов зрения, 38,3% - заболевания сердечно-сосудистой системы, 33,6% - неврологические болезни, 28,9% - гастродуоденальная патология, 4,6 % - заболевания мочеполовой системы.
медицинского осмотра, %.
Показатель распространенности заболевания в контрольной группе составил 193,2 случая на 100 осмотренных. В структуре заболеваемости первые три ранговые места занимают также болезни органов кровообращения (20,2% костно-мышечной системы (17,5%), органов пищеварения (14,8%). В группе учителей на 4 месте – болезни органов дыхания (11,4%), в контрольной – мочеполовой системы (13,1%).
По числу случаев на 100 осмотренных разница достоверно выше в группе учителей по болезням системы кровообращения (62,1% против 39,1%), органов дыхания ( 40,2 против 34,6 ) , органов пищеварения ( 35,6 против 32,7).
В сравниваемых группах наблюдений ( основная и контрольная, а также двух группах учителей, проживающих и работающих в районах с разной антропогенной нагрузкой ) примерно с одинаковой частотой регистрировалсиь нарушения ритма сердечной деятельности в виде брадикардии, тахикардии, аритмии. экстрасистолии.
Среди учителей, проживающих и работающих в « промышленном» районе города достоверно чаще регистрировалась аритмия : 8,8 +2,0 % против 4,1 + 1,4 % ( Р 0,05 ).
Показатель распространенности заболевания в контрольной группе составил 193,2 случая на 100 осмотренных. В структуре заболеваемости первые три ранговые места занимают также болезни органов кровообращения (20,2% костно-мышечной системы (17,5%), органов пищеварения (14,8%). В группе учителей на 4 месте – болезни органов дыхания (11,4%), в контрольной – мочеполовой системы (13,1%).
По числу случаев на 100 осмотренных разница достоверно выше в группе учителей по болезням системы кровообращения (62,1% против 39,1%), органов дыхания ( 40,2 против 34,6 ) , органов пищеварения ( 35,6 против 32,7).
В сравниваемых группах наблюдений ( основная и контрольная, а также двух группах учителей, проживающих и работающих в районах с разной антропогенной нагрузкой ) примерно с одинаковой частотой регистрировалсиь нарушения ритма сердечной деятельности в виде брадикардии, тахикардии, аритмии. экстрасистолии.
Среди учителей, проживающих и работающих в « промышленном» районе города достоверно чаще регистрировалась аритмия : 8,8 +2,0 % против 4,1 + 1,4 % ( Р 0,05 ).
Рис. Структура заболеваемости педагогов по данным углубленного медицинского осмотра, %.
