Учебный план

на 52 недели учебно-тренировочных занятий

№ п/п

Разделы подготовки

Этапы подготовки

ГНП, СОГ

УТГ

ГСС

ВСМ

До 1года

Свыше 1 года

До 2-х

лет

Свыше

2-х лет

1

года

2

года

3

года

1.

Общая физическая подготовка, в том числе восстановительные мероприятия*

172

250

328

404

350

302

236

236

2.

Специальная физическая подготовка

30

44

70

140

330

386

456

456

3.

Технико-тактическая подготовка

86

146

188

334

497

689

878

126

4.

Комплексная подготовка

156

208

312

468

624

728

728

752

5.

Теоретическая подготовка

10

12

20

29

37

43

54

54

б.

Контрольно-переводные испытания

8

8

10

10

10

10

12

12

7.

Инструкторская и судейская практика

-

-

-

11

12

14

16

16

8.

Медицинское обследование

6

8

8

8

12

12

12

12

Общее количество часов в год

312

468

624

936

1248

1352

1456

1664

Таблица 4

Соотношение видов подготовки по этапам и годам (0 / 0)

Этапы многолетней

подготовки

Общая

физи-

ческая

Специ-

альная

физи-

ческая

Техни-

ческая

Такти-

ческая

Игровая

Сорев-

нова-

тельная

Всего

Спортивно-оздоровительный

(5-18 лет)

52

10

28

6

4

-

100

Этап

начальной подготовки

(8-10 лет)

28

16

26

13

12

5

100

Учеб-

но

трени-

ровоч-

ный

этап

Начальная

специализация

(11-12 лет)

23

17

21

14

16

9

100

Углубленная

специализация

(13-14 лет)

20

18

18

15

17

12

100

Углубленная

специализация

(15-16 лет)

Таблица 5

Показатели соревновательной нагрузки

(количество встреч-игр)

Виды

соревнований

Организационно-

оздоровительный

этап

Этап

начальной

подготовки

Учебно-тренировочный этап

Начальная

специализация

Углубленная

специализация

1-й

год

2-й

год

3-й

год

1-й

год

2-й

год

1-й

год

2-й

год

3-й

год

4-й

год

5-й

год

Учебно-

тренировочные

-

-

3

2

-

2

2

5

5

4

Контрольные

-

-

-

-

2

2

3

5

6

6

Основные

-

-

-

6

8

8

10

15

16

18

ВСЕГО

-

-

3

8

10

12

15

25

27

28

Итоговая аттестация - приём контрольно-переводных нормативов, является неотъемлемой частью образовательного процесса, т. к. позволяет всем учащимся оценивать реальную результативность их собственной творческой деятельности.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6