Учебный план
на 52 недели учебно-тренировочных занятий
№ п/п | Разделы подготовки | Этапы подготовки | |||||||
ГНП, СОГ | УТГ | ГСС | ВСМ | ||||||
До 1года | Свыше 1 года | До 2-х лет | Свыше 2-х лет | 1 года | 2 года | 3 года | |||
1. | Общая физическая подготовка, в том числе восстановительные мероприятия* | 172 | 250 | 328 | 404 | 350 | 302 | 236 | 236 |
2. | Специальная физическая подготовка | 30 | 44 | 70 | 140 | 330 | 386 | 456 | 456 |
3. | Технико-тактическая подготовка | 86 | 146 | 188 | 334 | 497 | 689 | 878 | 126 |
4. | Комплексная подготовка | 156 | 208 | 312 | 468 | 624 | 728 | 728 | 752 |
5. | Теоретическая подготовка | 10 | 12 | 20 | 29 | 37 | 43 | 54 | 54 |
б. | Контрольно-переводные испытания | 8 | 8 | 10 | 10 | 10 | 10 | 12 | 12 |
7. | Инструкторская и судейская практика | - | - | - | 11 | 12 | 14 | 16 | 16 |
8. | Медицинское обследование | 6 | 8 | 8 | 8 | 12 | 12 | 12 | 12 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 624 | 936 | 1248 | 1352 | 1456 | 1664 |
Таблица 4
Соотношение видов подготовки по этапам и годам (0 / 0)
Этапы многолетнейподготовки | Общая физи- ческая | Специ- альная физи- ческая | Техни- ческая | Такти- ческая | Игровая | Сорев- нова- тельная | Всего | |
Спортивно-оздоровительный (5-18 лет) | 52 | 10 | 28 | 6 | 4 | - | 100 | |
Этап начальной подготовки (8-10 лет) | 28 | 16 | 26 | 13 | 12 | 5 | 100 | |
Учеб- но трени- ровоч- ный этап | Начальная специализация (11-12 лет) | 23 | 17 | 21 | 14 | 16 | 9 | 100 |
Углубленная специализация (13-14 лет) | 20 | 18 | 18 | 15 | 17 | 12 | 100 | |
Углубленная специализация (15-16 лет) |
Таблица 5
Показатели соревновательной нагрузки
(количество встреч-игр)
Виды соревнований | Организационно- оздоровительный этап | Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап | |||||||
Начальная специализация | Углубленная специализация | |||||||||
1-й год | 2-й год | 3-й год | 1-й год | 2-й год | 1-й год | 2-й год | 3-й год | 4-й год | 5-й год | |
Учебно- тренировочные | - | - | 3 | 2 | - | 2 | 2 | 5 | 5 | 4 |
Контрольные | - | - | - | - | 2 | 2 | 3 | 5 | 6 | 6 |
Основные | - | - | - | 6 | 8 | 8 | 10 | 15 | 16 | 18 |
ВСЕГО | - | - | 3 | 8 | 10 | 12 | 15 | 25 | 27 | 28 |
Итоговая аттестация - приём контрольно-переводных нормативов, является неотъемлемой частью образовательного процесса, т. к. позволяет всем учащимся оценивать реальную результативность их собственной творческой деятельности.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |


