РОТРОК
СИНТИЯ
АКТРИСА,
СПОРТСМЕНКА
(1957 - …)
АМЕРИКА,
ГОНКОНГ
КАРАТЭ, ЧЕМПИОН
8 МАРТА
Синтия Ротрок пять раз завоевала титул чемпиона мира по каратэ. Она снялась в более чем сорока фильмах. У неё 6 Черных поясов в разных видах каратэ. И ещё у нее есть семья – муж и замечательная дочка!
Синтия родилась в 1957 году Уилмингтоне, штат Делавэр. Через 13 лет её семья переехала в городок Скрантон штат Пенсильвания, где она начала заниматься каратэ у лучшего друга её родителей. На самом деле, она пошла заниматься, потому что ей очень понравилась специальная одежда.
Каратэ – это боевой вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в силе и ловкости, иногда используют оружие. Появился он в Китае много тысяч лет назад и интересен до сих пор.
На большое спортивное будущее девочки никто даже не надеялся – слишком поздно Синтия начала заниматься, как думали многие. Но хорошие природные данные – ловкость, скорость и выносливость – очень скоро позволили Синтии получить черный пояс – это высший уровень мастерства. Затем она стала принимать участие в соревнованиях и побеждать. Она овладела многими видами оружия, с 1981 по 1985 г. её никто не мог победить.
Специальных соревнований по каратэ для женщин тогда ещё не было, поэтому Синтия доказывала свою силу в боях с мужчинами.
Синтия стала выступать перед тысячами зрителей по всему миру, с потрясающей точностью и мастерством исполняя сложные приемы самозащиты и мастерское владение разными видами оружия.
Очень скоро, благодаря этим выступлениям, её имя вошло во все существующие в мире журналы о каратэ, о ней узнал каждый человек, интересующийся боевыми искусствами.
А в одной небольшой кинокомпании в Гонконге как раз собирались снимать фильм «Шанхайский экспресс», где герой должен был драться со злодеями, 
защищая добрых и слабых. Несколько работников приехали в США, чтобы найти актера, умеющего красиво драться. И тут они узнали о Синтии Ротрок – она настолько им понравилась, что её взяли в фильм и переделали сценарий. Вместо героя-мужчины там была придумана роль героя-женщины, специально чтобы снимать в этой роли Синтию.
После этого успеха фильмы с участием Синтии стали сниматься каждый год. К 2000 году она успела сняться в 30 фильмах и заслуженно получила титул «королевы каратэ в кино».
Два года назад Синтия Ротрок приезжала вместе со сьемочной группой из Голливуда в Россию на съемки совместного фильма «Спецназ» - о приключениях иностранки и российских солдатах.
Несмотря на такую непростую жизнь у Синтии есть ещё время и на семью – в июне 1999 года родилась её дочь Скайлер. Синтия Ротрок проводит свободное время с семьей, любит нырять под водой, лазить по скалам. И конечно, занимается каратэ, теперь и вместе с дочерью!
А ещё Синтия Ротрок любит рисовать – у себя дома она сделала целую выставку картин. Она очень любит животных – у неё четыре кошки и четыре собаки!
Вот такая необычная женщина!
Где узнать больше:
http://www. cynthiarothrock. biz/
Как закрепить:
1. Какие качества нужны спортсмену?
2. Давай проведем небольшое занятие карате. Если найдется цветной пояс (от маминого или папиного халата) – замечательно! Его нужно крепко и нетуго завязать. Занятия проходят босиком. Вместо кимоно можно одеть обычную пижаму.
1). Поклоны. Руки сложить перед собой ладошками вместе и кланяться друг другу.
2). Видели на фотографии, как Синтия Ротрок поднимает ногу? А чем мы хуже? Махи ногами вверх. Можно привязать на ниточке бумажку или маленький мячик, колокольчик и попытаться его достать ногой. Устроим соревнования – кто больше попадет!
3). Положить на пол несколько кругов (одноразовых тарелок) наклонитесь вперед и поставьте руки на пол – по кружочкам надо ходить руками и ногами, как паучок. У кого сразу получилось – попробуйте задом наперед или животом вверх!
4). На полу проложить яркую шерстяную ниточку длиной метра 2-3. Пройти по ниточке как по канату. Кому легко дается – сделайте это задом наперед!
5). Теперь надо отдохнуть немного. Делается это в позе лотоса, ну или в похожей. Садимся на пол, подтянуть пятки как можно ближе, колени расходятся в стороны и пятки сводим вместе. Руки положить на колени ладошками вверх. Закрыть глаза на несколько секунд.
6). Поклоны – и наше занятие закончено!!!
