Обучающий семинар
«Инструктор направления Детский фитнес».
1. Продолжительность семинара – 7 часов.
Курс ведет Баунина Наталья – инструктор-методист детского фитнеса и групповых занятий, начальник отделения детского фитнеса фитнес-клуба, презентер региональных и российских фитнес – конвенций. Постоянная участница различных конкурсов среди фитнес-инструкторов. Опыт работы в сфере фитнеса с 2004 года.
На семинаре будет представлена теоретическая и практическая информация.
Краткое содержание семинара:
1 Блок. Введение в понятие «детский фитнес». Фитнес для детей 3-6 лет (дошкольники).
- отличия детского фитнеса от взрослых занятий;
- основные цели и задачи детского фитнеса;
- отличие детского фитнеса от спортивных секций для детей;
- избежание травмоопасности в работе с детьми;
- физиология детей возраста 3-6 лет;
- психогологические и психосоматические особенности детей данного возраста;
- правильное формирование мотивации в работе с маленькими детьми (построение занятий через игру, визуализации и т. д.);
- формирование и развитие основных двигательных навыков на игровых занятиях (цели, задачи тренировок, методика работы, игры, сценарии уроков);
- владение предметом (мяч, кольца разных диаметров, скакалка и т. д.);
- занятия, направленные на развитие гибкости и укрепление костно-мышечного аппарата;
- коррекционные занятия для детей данного возраста (профилактика сколиоза и плоскостопия);
- занятия для детей хореографической направленности (формирование чувства ритма, такта, обучение простейшим танцевальным движениям);
- основные психологические проблемы, возникающие в работе с данным возрастом, пути их решения, работа с родителями.
2 Блок. Фитнес для детей 7-11 лет (младший школьный возраст).
- физиология детей возраста 7-11 лет;
- психогологические и психосоматические особенности детей данного возраста;
- основные физические показатели и проблемы, с которыми необходимо работать;
- основные цели и методика работы на игровых занятиях для детей 7-11 лет (развитие основных двигательных навыков, владение спортивным инвентарем, формирование «командного духа», игры, используемые на таких занятиях, сценарии тренировок);
- силовые тренировки для детей 7-11 лет (цели и задачи, методика работы, запрещенные упражнения, работа со спортивным инвентарем (гантели, мячи, набивные мячи и т. д.);
- аэробика для детей данного возраста (работа с музыкальным материалом, подбор музыки для детских тренировок, музыкальный квадрат, основные базовые движения аэробики и степ-аэробики для детей, запрещенные движения, построение аэробных комбинаций и т. д., возможные сценарии уроков);
- использование на занятиях с детьми 7-11 лет специальных упражнений, направленных на профилактику сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, укрепление связок и сухожилий;
- психологические аспекты формирования мотивации к тренировкам у детей данного возраста.
Справки и запись по телефону: +375 29
