Тематический план 1 класс

Тематический план 1 класс

Название раздела	№ урока	Тема урока	Деятельность учащихся	Универсальные учебные действия
Знания о физической культуре 3 часа	1	Физическая культур как система разнообразных форм занятий. Олимпийские игры древности.	Уметь характеризовать виды спорта. Определять цель олимпийских игр. Раскрывать содержание и правила соревнований.	Личностные УУД. Мотивация учения. Интерес к различным видам физкультурной и оздоровительной деятельности. Регулятивные (волевая саморегуляция). Выполнение учебной задачи. Планирование свох действий. Контроль. Коммуникативные УУД. Строить тактические действия, взаимодействия с партнером в игре.
	2	Возникновение физической культуры. Первые спортсмены древности.	Уметь определять цель возрождения Олимпийских игр, знать символики и ритуалов.
	3	Игры с мячом.	Учиться подбрасывать, захватывать, ловить мяч, передавать друг другу. Подвижная игра.
	4	Ходьба на лыжах как жизненно важный способ передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.	Усвоить правила подбора одежды для занятия лыжной подготовкой, знать правила личной гигиены и моменты режима дня.
Способы физкультурной деятельности. 3 часа	5	Подготовка к занятиям физической культурой.	Готовить места занятий в условиях помещений и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь.	Личностные УУД. Мотивация учения. Интерес к различным видам физкультурной и оздоровительной деятельности. Регулятивные (волевая саморегуляция) Выполнение учебной задачи. Планирование свох действий. Контроль. Коммуникативные УУД. Строить тактические действия, взаимодействия с партнером в игре.
	6	Учимся играть в пионербол.	Владение мячом, броски и ловля точно в прямые руки.
	7	Выбор упражнений для индивидуальных комплексов, для утренней зарядки, физкультминуток.	Отбирать состав упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.
	8	Понятия силы, быстроты, выносливости, гибкости. Подвижные игры на прогулках.	Знать правила профилактики нарушения осанки, уметь подбирать и выполнять упражнения. Научиться определять физическую нагрузку.
	9	Изучаем правила игры в баскетбол.	Уметь владеть мячом, выполнять захваты, передачи, броски по кольцу.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики 16 часов	1	Организующие команды и приемы. Подвижная игра.	Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.	Личностные УУД. Мотивация учения. Представление о физической красоте человека через знакомство с гимнастикой и элементами акробатики. Регулятивные УУД. Контроль. Принимать и выполнять учебную задачу урока. Регулятивные (волевая саморегуляция). Самоанализ выполненных упражнений. Различать способ и результат собственных и коллективных действий.
	2	Построения и перестроения, движение в колонне. Подвижная игра.	Уметь ходить спортивным шагом, выполнять команды в движениях, повороты по сигналу.
	3	Учебная игра в баскетбол.	Уметь выполнять ведение мяча, передача от груди.
	4	Акробатические упражнения. Упоры, седы.	Научиться выполнять элементарные акробатические упражнения, составлять комбинации.
	5	Кувырок через голову. Группировка из положения лежа.	Освоить технику кувырков разными способами.
	6	Учебная игра в пионербол по правилам	Научиться ловить мяч на прямые руки, перебрасывать через сетку.
	7	Акробатические упражнения: перекаты, группировка, седы.	Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробат. Комбинаций из числа разученных упражнений.
	8	Перекат назад в стойку на лопатках.	Осваивать технику акробатических упражнений. Предупреждать появление ошибок.
	9	Учебная игра в пионербол.	Уметь владеть мячом, знать правила игры.
	10	Перекат назад из седа в группировке и обратно (с помощью)	Уметь составлять акробатическую комбинацию. Соблюдать правила ТБ на уроке.
	11	Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз.	Составлять комбинацию упражнений на гимнастической стенке. Знать правила ТБ.
	12	Спортивная игра. Футбол.	Разучить правила игры, передачи мяча.
	13	Передвижение по гимнастической стенке спиной к опоре. Упражнение на мышцы пресса.	Осваивать технику упражнений на гимн. стенке. Правильно выполнять упражнение на мышцы живота.
	14	Ползание и переползание по-пластунски. Преодаление полосы препятствий.	Описывать технику переползания. Преодолевать препятствия ловко. Выявлять типовые ошибки.
	15	Учебная игра в футбол.	Учиться играть по изученным правилам.
	16	Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания.	Передвигаться по площадке быстро, ловко. Уметь оказывать помощь сверстникам.
	17	Упражнения и комбинации на гимнастической скамейке.	Уметь выполнять гимнастические комбинации.
	18	Учебная игра в мини-футбол.	Учиться играть соблюдая правила.
	19	Передвижения по гимнастической скамейке ( приставной шаг, прыжки, повороты и т. д )	Описывать технику упражнений на гимн. скамейке и составление гимн. комбинаций.
	20	Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.	Осваивать технику гимн. упражнений на скамейке, предупреждая появление ошибок.
	21	Игра в футбол по упрощенным правилам	Владеть мячом без помощи рук. Соблюдать правила ТБ при игре.
	22	Хождение по наклонной гимнастической скамейке.	Уметь составлять комбинации гимнастических упражнений.
	23	Упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью). Подвижная игра.	Упражняться на гимнастической низкой перекладине, выполнение гимнастических комбинаций.
Лыжные гонки 12 часов	1	Спортивная игра пионербол.	Уметь играть по правилам, ловить мяч на прямые руки.	Личностные УУД. Мотивация учения. Установка на здоовый образ жизни. Представление об оздоровительном воздействии физических упражнений на здоровье. Регулятивные УУД. Контроль. Планирование своих децствиц в соответствии с поставленной задачей, учитывая свои возможности и условия ее реализации. Регулятивные УУД. (волевая саморегуляция). Различать способ и результат собственных и коллективных действий.
	2	Организующие команды и приемы. Переноска лыж на плече и под рукой. Подвижная игра.	Уметь выполнять все команды и приемы, правильно переносить и держать лыжи.
	3	Передвижение в колонне с лыжами. Прохождение учебной дистанции. Подвижная игра.	Передвигаться на лыжах, осваивать самостоятельно технику скользящего шага.
	4	Спортивная игра пионербол.	Уметь владеть мячом при подаче. Ловля мяча.
	5	Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Подвижная игра.	Уметь моделировать способы передвижения на лыжах, в зависимости от трассы, владеть техникой скользящего шага.
	6	Повороты переступанием на месте. Передвижение на лыжах. Подвижная игра.	Научиться переступать и поворачиваться на лыжах. Соблюдать правила ТБ, применять правила подбора одежды для занятия.
	7	Спортивные игры. Футбол.	Организовывать игру со сверстниками, играть по правилам.
	8	Спуск в основной стойке. Передвижение скользящим шагом. Подвижная игра.	Уметь выполнять подъемы и спуски с горы. Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
	9	Подъем и спуск с горы. Прохождение учебной дистанции. Подвижная игра.	Уметь выполнять подъемы и спуски с горы. Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
	10	Спортивная игра. Футбол.	Организовывать игру со сверстниками, играть по правилам.
	11	Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Подвижная игра.	Уметь моделировать способы передвижения на лыжах, в зависимости от трассы, владеть техникой скользящего шага
	12	Подъем ступающим и скользящим шагом. Подвижная игра.	Уметь выполнять подъемы и спуски с горы. Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
	13	С/и Баскетбол.	Организовывать игру со сверстниками, играть по правилам.
	14	Отработка техники торможения падением. Подвижная игра.	Научиться выполнять торможение разными удобными способами «плугом», «падение».
	15	Передвижение на лыжах дистанция 500 м. без учета времени.	Уметь моделировать способы передвижения на лыжах, в зависимости от трассы, владеть техникой скользящего шага
	16	С/и Баскетбол.	Организовывать игру со сверстниками, играть по правилам.
	17	Прохождение учебной дистанции. Подвижная игра.	Владеть техникой скользящего и ступающего шага. Выполнять правила ТБ на занятии.
	18	Контрольное прохождение дистанции 500 м. П/и «Догони и обгони»	Владеть техникой скользящего и ступающего шага. Выполнять правила ТБ на занятии.
	19	С/и Баскетбол.	Организовывать игру со сверстниками, играть по правилам.
Подвижные игры 18 часов	1	На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики».Изучение правил техники безопасности во время занятий. «Поймай хвостик».	Уметь играть по правилам, воспитывать чувство коллективизма, взаимопонимания.	Личностные УУД. (интерес к различным видам спорта, самооценка, доброжелательное отношение друг к другу)
	2	Игровые задания с использованием строевых упражнений «Становись-разойдись».	Уметь четко выполнять команды, быстро реагировать на сигнал. Знать правила игры.
	3	Спортивная игра «Пионербол»	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.	Регулятивные УУД, (Сохранять учебную задачу, контроль, уметь планировать свои и коллективные действия). Познавательные УУД. (учет состояния здоровья и самочувствия). Коммуникативные УУД. (договариваться и приходить к общему решению, контроль своих действий, строить тактические действия, взаимодействие с партнером).
	4	П/и «У медведя во бору», «Раки».	Изучить правила игры.
	5	П/и «Тройки», «Бой петухов».	Уметь играть по правилам.
	6	Спортивная игра Футбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	7	П/и «Совушка», «Салки-догонялки».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками.
	8	П/и «Альпинисты», «Змейка».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	9	Спортивная игра Пионербол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	10	«Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке»	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	11	«Пройди бесшумно», «Через ручей».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	12	Спортивная игра Баскетбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	13	Игры малой подвижности: «У кого мяч». «Шалтай-болтай».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	14	«С кочки на кочку», «Что изменилось».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	15	Спортивная игра Пионербол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	16	«Приглашение», «Замри», «Кого назвали, тот ловит мяч».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	17	«Мы веселые ребята», «Сделай фигуру», «Мышелока».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	18	Спортивная игра Футбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	19	«Два и три», «Передал-садись», «Быстро в колонну».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	20	«Веночек», «У кого мяч», «Не попадись».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	21	Спортивная игра Пионербол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	22	«Поймай мяч», «Кто меткий», «Дождь в лесу».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	23	«Не задень», «Попади в корзину», «Метко в цель».	Уметь играть по правилам. Соблюдать ТБ во время занятия. Взаимодействовать со сверстниками
	24	Спортивная игра Баскетбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	25	Подвижные игры со скакалкой. «Рыбаки и рыбки», «Удильщик».	Усвоить и знать правила игры. Взаимодействовать со сверстниками в процессе игры. Выполнять правила ТБ при игре со скакалкой.
	26	Подвижные игры с мячами. «Чужой мяч», «Охотники и утки»	Усвоить и знать правила игры. Взаимодействовать со сверстниками в процессе игры. Выполнять правила ТБ при игре с мячом.
Легкая атлетика 14 часов	1	Спортивная игра Футбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.	Личностные УУД. Представление о физической красоте через знакомство с физкультурно-оздоровительной деятельностью. Регулятивные УУД. Контроль.
	2	Двигательный режим при занятиях легкой атлетики. Челночный бег.	Усвоить режимные моменты, знать и соблюдать правила ТБ на занятиях по легкой атлетике.
	3	Беговые упражнения (бег на короткую дистанцию 30 м.)	Уметь выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать частоту сердечных сокращений	Планирование своих действий с поставленной задачей. Регулятивные (волевая саморегуляция). Проводить самоанализ выполненных упражнений на основе знаний техники.
	4	Спортивная игра Пионербол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	5	Отработка техники метания и ловли мяча. Развитие координации движения.	Усвоить технику метания разными способами. Уметь предупреждать, выявлять, устранять типичные ошибки
	6	Развитие координации движений. Учет по прыжкам в высоту с прямого разбега.	Знать технику выполнения прыжков, осваивать ее самостоятельно, выявлять и исправлять типичные ошибки
	7	Спортивная игра Баскетбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	8	Прыжки в длину с небольшого разбега.	Знать технику выполнения прыжков, осваивать ее самостоятельно, выявлять и исправлять типичные ошибки
	9	Прыжки в длину с места. Отработка навыков разбега и отталкивания.	Знать технику выполнения прыжков, осваивать ее самостоятельно, выявлять и исправлять типичные ошибки
	10	Спортивная игра Футбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	11	Совершенствование техники бега с преодолением препятствий.	Уметь выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать частоту сердечных сокращений.
	12	Учет по бегу. Эстафетный бег.	Уметь выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать частоту сердечных сокращений.
	13	Спортивная игра Пионербол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	14	Отработка техники метания малого мяча с места.	Усвоить технику метания разными способами. Уметь предупреждать, выявлять, устранять типичные ошибки.
	15	Отработка техники прыжков через скакалку удобным способом.	Знать технику выполнения прыжков, осваивать ее самостоятельно, выявлять и исправлять типичные ошибки.
	16	Спортивная игра Баскетбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	17	Прыжки. Запрыгивание и спрыгивание.	Знать технику выполнения прыжков, осваивать ее самостоятельно, выявлять и исправлять типичные ошибки.
	18	Беговые упражнения. Низкий старт.	Вариативно выполнять беговые упражнения. Знать технику низкого старта.
	19	Спортивная игра Футбол.	Учиться играть по принятым правилам. Соблюдать технику ТБ во время занятий с мячом.
	20	Учет по бегу 30 метров.	Использовать технику низкого старта.
	21	Итоговый урок. Бег без учета времени 1000 м.	Уметь выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать частоту сердечных сокращений.