Детско-юношеская спортивно-патриотическая организация «Рать»

Памятка участнику лагеря «Рать−2013»

Общие сведения о лагере:

Место: Владимирская область, Селивановский район, дер. Святцы, река Ушна.

Время проведения: с 29.06.13 г. по 12.07.13 г.

Проживание: палаточный лагерь.

Отъезд: 29 июня в 9:00 от ДЦ «Соколинка» (пр-т Будённого, д. 29/1).

Приезд: 12 июля вечером (19.00).

Стоимость:

10000 руб. − для взрослых и детей от 6 лет включительно;

7000 руб. − для детей от 2 до 5 лет включительно, а также для льготников (см. Договор п. 3.1.);

Бесплатно − для детей до 2-х лет.

Правила поведения в лагере:

Обязательным к исполнению является:

•  распорядок дня, особенно время подъёма и отбоя;

•  порядок купания (время и место, с инструктором);

•  посещение всех занятий по программе своего отряда;

•  поддержание чистоты и порядка в палатке и на территории лагеря (порядок в палатке ежедневно проверяет ведущий инструктор);

•  дежурство по кухне, по охране лагеря (для лиц старше 18 лет), работа по благоустройству лагеря (старшие детские и семейный отряды);

•  здоровый образ жизни без алкоголя, сигарет и наркотиков;

•  раздельное проживание юношей и девушек независимо от возраста;

•  выход за территорию лагеря только с разрешения инструктора.

Питание:

Питание в лагере оздоровительное. Продукты, привезённые с собой, подвергаются ревизии и, в случае не соответствия программе питания, изымаются.

В дорогу скоропортящиеся продукты не брать!

Примерное меню:

•  1-й завтрак − каша, творог, сыр или яйцо, орехи, сухофрукты, чай из трав.

•  2-й завтрак − свежие овощи, сухари, чай.

•  Обед − первое блюдо, второе блюдо, салат, компот, хлеб.

•  Полдник − чай или молоко, печенье, фрукты.

•  Ужин − горячее блюдо, гарнир, овощи, какао или кисель, хлеб.

На обратную дорогу выдаётся сухой паёк.

Распорядок дня:

7.00 − подъём

7.00−7.30 − утренние процедуры

7.30−8.30 – утренняя зарядка, бег, купание

8.45−9.00 − утренняя линейка

9.00−9.45 − завтрак.

10.00−11.15 − занятия по программе

11.15−11.30 − 2-ой завтрак

11.30−12.30 − занятия по программе

12.30−13.00 − купание

13.00−14.00 − обед

14.00−15.00 − тихий час

15.00−16.30 − занятия по программе

16.30−17.00 − полдник

17.00−18.30 – факультативы, спортивные игры

18.30−19.00 − купание

19.00−20.00 – ужин

20.00−21.00 − отрядный час, беседы

21.00−21.15 − вечерняя линейка

21.15−22.30 − свободное время, песни у костра

22.30−23.00 − вечерние процедуры

23.00 − отбой

Примерный список вещей в летний палаточный лагерь:

1.  Рюкзак.

2.  Палатка, спальник с двумя вкладышами, туристический коврик, «сидушка» на резинке.

3.  Посуда: пластиковый контейнер с крышкой 0.25л, пластиковая бутылка, тканевая салфетка.

4.  Непромокаемый костюм или дождевик.

5.  Непромокаемая обувь (ботинки или короткие резиновые сапожки).

6.  Кроссовки (или кеды), лёгкие тапочки.

7.  Шлёпанцы или лёгкие сандалии.

8.  Куртка (тёплая), тёплые брюки.

9.  Спортивный костюм.

10.  Тёплый свитер − 2 шт.

11.  Футболки − 4 шт.

12.  Шорты − 2 шт.

13.  Белье, носовые платки − 5 комл.

14.  Носки шерстяные − 2 пары.

15.  Носки х/б − 4 пары.

16.  Лёгкий головной убор − 2 шт.

17.  Купальный костюм − 2 шт.

18.  Полотенце − 2 шт.

19.  2−3 салфетки для хозяйственных нужд.

20.  Предметы личной гигиены (зубная щётка, паста, мыло, шампунь, мочалка, предметы женского туалета, предметы мужского туалета и т. д.).

21.  Туалетная бумага − 1 шт.

22.  Блокнот или тетрадь для записей, ручка, альбом для рисования, карандаши, фломастеры или краски.

23.  Индивидуальная аптечка, средство от кровососущих насекомых, солнцезащитный крем.

24.  Мастерская: иголки, нитки в тон вашей одежды, булавки разного размера, резинка, ножницы, перочинный нож, верёвка для сушки белья, прищепки для белья, фонарик, батарейки для фонарика, полиэтиленовые пакеты.