Оценка уровня физических способностей учащихся 1—4 классов (стр. 1 )

Оценка уровня физических способностей учащихся 1— 4 классов

Возраст	Контрольные нормативы
Бег : 2-3 кл--30 метров 4 кл – 60 метров (сек)	Многоскоки (м)	Прыжок через скакалку за 30 сек	Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз )	Подтягивание на высокой и низкой перекладинах ( раз ) .	Бег 1000 метров (сек ) .	Бег на лыжах 1км.
«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»
2 класс	М	7.2	6.8	6.2	5.00	7.00	9.00	12	25	35	10	14	16	1	2	3	6.50	6.15	5.40	б/вр	б/вр	б/вр
Д	7.4	6.9	6.4	9.00	6.80	8.80	25	35	45	10	14	16	4	6	8	7.20	6.40	6.00	б/вр	б/вр	б/вр
3 класс	М	7.0	6.2	5.7	6.00	9.00	12.50	15	28	38	12	16	18	1	3	4	6.40	6.00	5.30	б/вр	8.30	7.45
Д	7.2	6.4	5.9	5.00	8.70	12.00	26	40	52	12	15	17	6	8	13	7.00	6.30	5.50	б/вр	8.45	8.00
4 класс	М	11.8	11.2	10.6	7.00	10.00	13.50	18	30	40	14	17	19	2	3	5	6.30	5.50	5.10	8.15	7.30	7.00
Д	12.2	11.4	10.8	6.00	9.50	12.80	30	45	55	12.	16	18	7	9	14	6.50	6.15	5.45	8.30	7.45	7.15

Оценка уровня физических способностей учащихся 5—9 классов

Возраст	Контрольные нормативы
Бег 60 метров ( сек ).	Прыжок в длину с разбега ( см ).	Метание малого мяча на дальность ( метры ) .	Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз )	Подтягивание на высокой и низкой перекладинах ( раз ) .	Кросс : 5-7 кл.м. 8-9 кл.м.	Бег на лыжах: 5 кл - 1км, 6-7 кл - 2 км. 8/9кл Бег : 800 м.
«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»
5 класс	М	11.2	10.6	10.0	260	300	340	20	27	32	12	17	21	3	4	6	10.00	9.30	8.50	7.40	7.00	6.30
Д	11.4	10.8	10.4	230	270	310	15	18	21	8	15	19	8	10	15	10.30	9.40	9.00	8.10	7.30	7.00
6 класс	М	11.1	10.4	9.8	270	320	350	21	30	35	13	18	22	4	5	7	8.50	8.30	8.00	15.00	14.30	14.00
Д	11.2	10.6	10.3	240	280	320	15	18	23	9	16	20	7	10	16	9.10	8.50	8.20	15.30	15.00	14.30
7 класс	М	10.8	10.2	9.6	280	330	350	23	34	40	16	23	29	4	6	8	8.10	7.50	7.30	3.48	3.23	3.10
Д	11.2	10.4	9.8	250	290	320	17	21	26	12	18	24	6	9	15	8.40	8.20	8.00	3.55	3.37	3.24
8 класс	М	10.5	9.7	9.0	300	340	360	28	37	42	19	25	34	5	7	9	11.40	10.40	10.00	3.22	3.08	2.56
Д	10.7	10.2	9.7	260	300	330	18	22	27	14	21	28	6	10	15	13.50	12.40	11.00	3.50	3.32	3.16
9 класс	М	10.1	9.2	8.4	310	350	390	32	40	45	21	31	40	5	8	10	11.00	10.10	9.30	3.10	2.56	2.48
Д	10.5	10.0	9.4	270	310	340	18	23	28	15	24	30	7	11	16	13.10	12.10	10.30	3.40	3.22	3.08

Оценка уровня физических способностей учащихся 10—11 классов