Школа

Школа – совокупность подходов, методов и приемов, заведомо приводящих человека к результату.

Школа (составляющие):

1.  Религиозные. (этика, нравственность, воспитание)

2.  Магические (знание законов природы и умение употребить их на духовный поиск)

3.  Мистические (внутренний духовный опыт, некая часть неподвижно регистрирует весь опыт; свадхьяна – самонаблюдение)

Главная функция сознания – отражение объективной реальности.

Обычный человек (1), медиатор (2), мастер(3).

Обычный человек не управляет ничем, сознание медиатора не затухает полностью, мастер управляет состоянием по своей воле, «увеличивая» и «уменьшая» его. Медиатор для развития должен передавать что-то другим.

На рисунке показано, что состояние – энергия на единицу времени. Откуда у мастера столько энергии? – Это связано с тем, что он находится в гармонии с миром.

Задача – развивать сознание до незатухания.

90% успеха – мотивация, понимание, что, для чего, почему делаем.

Подготовка к завтрашнему дню.

У настоящего йога утро начинается с вечера. Последняя мысль как бы управляет следующим днем. Засыпать нужно в бодрствующем состоянии. Возможно, сделать разминку перед сном. Затем, посозерцать свечу. Свеча располагается на уровне глаз или носа; непринужденная медитативная поза, как показано на семинаре; язык упирается в небо, что помогает остановить мыслительный процесс; смотреть на свечу рассредоточенным взглядом, поймав ее «внутренним вниманием», сохранять взгляд на свече для начала 5-10 минут в день, а через насколько дней – по 15 минут, будут ощутимые изменения. К слову, это может быть началом в практике осознанных сновидений.

Просыпание. 1. Осознать, что проснулся. 2. До открытия глаз почувствовать, что тело, каждая чакра, активны. Зафиксировать взгляд на потолке, почувствовать радость от просыпания: «Как классно заснул/проснулся». Сесть на кровать и выполнить «старческий самомассаж»

Утренняя медитация на чакры. Сесть в медитативную позу, закрыть глаза. 1. Представить, что откуда-то сверху идет энергетический поток, входит в «энергетический шарик» вращающийся по часовой стрелке. (Далее не записал). Пройти вниманием по всем чакрам.

Пранаяма – тренировка управления собственной энергией через приложения усилия и воли к дыхательному процессу.

В отключенном от мира состоянии, не став заложниками внешних процессов, безмолвно встаем с дивана.

Медитативное состояние – когда сознание участвует во всем, в чем вы участвуете.

5 условий медитативного состояния:

1.  Правильное положение. Энергия течет самопроизвольно и непринужденно. Речь может идти о правильном положении не только чувств, но и эмоции и внимания. Ощущение пространства, гармония.

2.  Необходимое и достаточное расслабление

3.  Правильное дыхание (энергообмен). Нужно выдыхать не весь воздух. (Имеет какое-то отношение к выделению азота. Видимо, на этом принципе основаны наркотики.) Дыхание животом.

4.  Отсутствие посторонней заинтересованности – быть там, где ты есть.

Соблюдая эти принципы, получаем следствием тотальную осознанность. (что-то о практиках – эталонные состояния и «применены в обычной жизни»)

Медитативно встали с постели. Забежать вниманием вперед, заранее почувствовать запах помидоров, которые мы будем резать. Каждое движение медитативно.

Чем вкуснее пища – тем тоньше в ней энергия. Человек растет от впечатлений, которые получает. Еда – это вкус и нюх.

Наш вкус может быть испорченным. Избавиться можно, поголодав неделю. (3-4 дня что-то, 3-4 дня голодание). После этого, кладем на стол 10 видов пищи и выбираем то, что для нас вкусно.

В течение дня отслеживать

1.  Контры. Это чувство противоречия, назло.

2.  Мании. Это неосознанные влечения.

«Даже мои руки не здесь, а ТАМ.» (Материальный мир для «души» – ТАМ.)

3 Кита самообмана (одно ведет к другому 1->2->3):

1.  Подмена понятий.

2.  Ложная система ценностей.

3.  Искажение приоритетов.

Связанные принципы: «Кто что ест – тот то и есть», «Из грязных рук чистое не получится», «назвался груздем – полезай в кузовок»

Принцип: каждая информация стремится к реализации.

Астрология – не «наука о звездах», а о развитии и временных циклах.

Игра в Штирлица, как практика осознанности. Нужно представить, что вы – Штирлиц, засланы с заданием, под колпаком у Мюллера. Проверить взрывчатку у машины ). Состояние настороженности.

Принципы избавления от лишнего и устранения лишнего.

Поели. Пошли на улицу. Для сохранения осознанности, придумать крючки – практика «считания ворон», считать все машины/людей. От этого вынужденно «переполняется внимание», «переполнение тонами».

Символизм в шахматах. Пешки – желания, ферзь – главный принцип, короля нужно было проиграть.

Кратчайший путь к истине – в направлении своего страха.

Касательно избавления от вещей, составляются 3 списка людей:

1.  С кем я ни по каким обстоятельствам не буду расставаться

2.  Может и расстанусь, но сейчас нецелесообразно.

3.  Абсолютно бесполезные люди и я для них бесполезен. После этого, даже говорить с ними, как с незнакомыми.

Принцип: каждая вещь, которой мы обладаем, занимает нашу энергию. Это упражнение должно высвободить кучу энергии.

Необходимо доказывать себе, что что-то нужно, нужно не просто так.

«Замок мастера» связан с внутренним диалогом. «Замок просветления» (видимо, связан с преодолением страха).

Упражнение на волю: нарисовать точку на стене и смотреть 10 минут.

«Найди, кто ты.»

«Демоны сами задают вопрос, сами отвечают»

«Укорениться в настоящем Я.»

«Определиться, где центр внимания.»

Путь – движение к более настоящей жизни, достижение более высокого уровня бытия и сознания.

Стратегия 1 – избавление от лишнего
Стратегия 2 – списки людей
Стратегия 3 – остановка импульса в момент его появления (импульс/порыв к действию)
Стратегия 4 – формирование мировоззрения.

Задача: уметь вызывать любое ощущение, которое мы можем испытывать, намеренно.

Мистический рост идет в тот момент, когда мы получаем впечатления.

«Карандаш не вызывает, а стимулирует ощущение – найти кнопку включения.» Пример с гирей – тягая гирю, мы доказываем мозгу, что нужно наращивать мышцы. Можно же просто наращивать мышцы.

Если что-то нужно, то надо стимулировать потребность в этом (необходимость).

Наркотики – яд, выгоняющий все тела из физического.

e-mV^2: при беге/спешке, расходуется больше энергии.

Чакры.

3 нижние чакры – человек-животное.

Главный канал открывается от верхних чакр.

Совершенный человек – у которого все тонкие тела заполнены.

Джнана-йога для рожденных с открытыми высшими чакрами (брамины), движение сверху вниз. (Фраза «легко поддерживать открытыми» высшие чакры?)
Хатха-йога для простолюдинов

3, 4, 5 чакры соответствуют виталическому, астральному и ментальному телам.

Тела: физическое, эфирное, виталическое, астральное, каузальное.

Избавиться от чего-то (нег. эмоция) можно, перекинув на чакру вверх или вниз.

Два замка:

1.  До муладхары – замок неприятия. «Бороться, не борясь» (?)

2.  Между свадхистаной и манипурой. Достижения проработки манипуры – искушение удачей в социуме. Это страх.

Развитие – от того, что много раз использовались. Для развития, находить деятельность, требующую данного качества. Опять принцип создания потребности.

Анахата. Гармония и равновесие.

+ Любовь
- Любовный паразитизм

Далее по Фоме Аквинскому: зависть, чревоугодие, алчность (=имею большее право на всех), праздность (отказ от действия, установка на потребление), похоть (в качестве собственности – другой человек), гордыня, гнев (бессилие), зависть (стремление к паразитизму), уныние (отказ от всего)

Включается самопроизвольно 1 раз в течение суток.

Манипура. Целительство, общение. Решительность, смелость, героизм. Солнце. Пойдя ночью в лес, работаем с муладхарой и манипурой. Аполлон. Игра «куда пойдем – кино или ресторан». Чакра виталического тела. Желания, эмоции. Определяет успех в социуме. Амбициозность. «поиск предмета...»(?). Энергичность, творческая активность. Соревновательность, самоуверенность, злость (ярость – муладхара). Вариант развития: спровоцировать амбициозность, встать на роль лидера.

Муладхара. Сила, устойчивость. Стиль медведя. Ярость (злость – манипура).

Свадхистана. Связь с энергетическим резервом, энергией, связанной с творчеством. Возможность потратить ее всю на себя. Осязание. Ощущение связи с эфирным телом, чувство равновесия. Одно из тел сновидения. Микрочакры.

Эмоции – быстро возникающие чувства. Чтобы сделать продолжительными – «закинуть на чакру вверх». Женские истерики. Стиль обезъяны. Опасность создания ментальных проекций. Переключение на более сильный стимул.

Позитивность восприятия – даже плохое воспринимать, как подкормку (относится ли сюда?)

Меркурий – молниеносность, переключаемость, решительность. Ртуть. Быстрый разговор, сообразительность, веселость, легкость, чакра молодости.

Упражнение с походом по магазину (ходьба обезъяны), быстрый рассказ о том, что было.

Принцип субстанционного познания – в каждом состоянии свой спектр возможностей (пример про пьяного, упавшего из окна).

Страстность (- страстность, как мания), порывистость, быстрота, неуловимость, влечение.

Танцы, общение.

Вишудха. Ментальная деятельность, все виды конструктивного творчества, архитектура. Речь об «алгоритме построения». «Ощущение, что мир раскрыт. Помогает открыть мир, абстрагироваться, посмотреть со стороны». Ментальное тело. – Внутренний диалог.

Аджна. Чистое созерцание. «Совершенно новая среда».