Опросник MBI

Опросник MBI

Вам предлагаются 22 утверждения о чувствах и переживаниях, связанных с работой. Пожалуйста, прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, чувствуете ли Вы себя таким образом относительно вашей работы. Если у Вас не было такого чувства, в бланке для ответов отметьте позицию 0 – никогда. Если у Вас было такое чувство, укажите, как часто Вы его ощущали:

1-  очень редко

2-  редко

3-  иногда

4-  часто

5-  очень часто

6-  всегда

1.  Я чувствую себя эмоционально опустошенным

2.  К концу рабочего дня я чувствую себя как «выжатый лимон»

3.  Я чувствую себя усталым, когда встаю утром и должен идти на работу

4.  Я хорошо понимаю, что чувствуют мои ученики и коллеги, и использую это в интересах дела

5.  Я общаюсь с моими учениками чисто формально, без лишних эмоций и стремлюсь свести общение с ними до минимума

6.  Я чувствую себя энергичным и эмоционально воодушевленным

7.  Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях

8.  Я чувствую угнетенность и апатию

9.  Я могу позитивно влиять на продуктивность работы моих учеников и коллег

10.  В последнее время я стал более черствым, бесчувственным по отношению к тем, с кем работаю

11.  Как правило, окружающие меня люди много требуют от меня или манипулируют мною, они скорее утомляют, чем радуют меня.

12.  У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление

13.  Я испытываю все больше жизненных разочарований

14.  Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня раньше

15.  Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими учениками и коллегами

16.  Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех

17.  Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества при общении с моими учениками и коллегами

18.  Я легко общаюсь с людьми, независимо от их статуса и характера

19.  Я многое успеваю сделать

20.  Я чувствую себя на пределе возможностей

21.  Я многого смогу достичь в своей жизни

22.  Бывает, что ученики и коллеги перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей

Бланк опросника МВI

Образовательное учреждение ______________

Ф. И. ____________________________________________ Дата _____________

1	2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22

Э _________

Д _________

Р _________

Бланк опросника МВI

Образовательное учреждение ______________

Ф. И. ____________________________________________ Дата _____________

1	2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22

Э _________

Д _________

Р _________

Бланк опросника МВI

Образовательное учреждение ______________

Ф. И. ____________________________________________ Дата _____________

1	2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22

Э _________

Д _________

Р _________

Бланк опросника МВI

Эмоциональное истощение основная составляющая профессиональное сгорание и проявляется в сниженном эмоциональном фоне, равнодушии или эмоциональном перенасыщении.

1	2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22

Низкий 0 - 15

Средний

Высокий

Бланк опросника МВI

Деперсонализация проявляется в деформации отношений с другими людьми. В одних случаях это может быть повышение зависимости от других. В других случаях – повышение негативизма, циничности установок и чувств по отношению к подчиненным, клиентам, пациентам.

1	2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22

Низкий 0 - 9

Средний

Высокий

Бланк опросника МВI

Редукция личных достижений проявляется либо в тенденции к негативному оцениванию себя, своих профессиональных достижений и успехов, негативизме относительно служебных достоинств и возможностей, либо в редуцировании собственного достоинства, ограничении своих возможностей, обязанностей по отношению к другим.

1	2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22

Низкий

Средний

Высокий 0 - 14

Оценка уровня параметров профессионального выгорания

по результатам опросника МВI

Эмоциональное истощение (Э) основная составляющая профессионального сгорания, проявляется в сниженном эмоциональном фоне, равнодушии или эмоциональном перенасыщении.

Низкий	0 - 15	Чаще чувствуют себя воодушевленными, энергичными, бодрыми, активными, общительными.
Средний	16 - 35
Высокий	36 – 54	Чаще, чем другие чувствуют себя эмоционально опустошенными, «выжатыми как лимон», все чаще испытывают жизненные разочарования, желание уединиться и отдохнуть ото всего и всех.

Деперсонализация (Д) проявляется в деформации отношений с другими людьми. В одних случаях это может быть повышение зависимости от других. В других случаях – повышение негативизма, циничности установок и чувств по отношению к подчиненным, клиентам, пациентам.

Низкий	0 - 9	Окружающие воспринимаются такими, какие они есть со всеми недостатками и особенностями поведения. Общение с людьми доставляет радость и удовольствие.
Средний	10 - 19
Высокий	20 – 30	Характерно стремление свести общение до минимума, любые действия со стороны окружающих расцениваются либо как манипулирование собой, либо как повышенная требовательность. Окружение больше утомляет, чем радует. Порой безразлично то, что происходит в близком окружении с учениками, коллегами.

Редукция личных достижений (Р) проявляется либо в тенденции к негативному оцениванию себя, своих профессиональных достижений и успехов, негативизме относительно служебных достоинств и возможностей, либо в редуцировании собственного достоинства, ограничении своих возможностей, обязанностей по отношению к другим.

Низкий	31 - 48	Педагог умеет правильно разрешать конфликтные ситуации, позитивно влиять на продуктивность работы учеников и коллег, видит свои цели, стремится к их осуществлению и верит в это, легко общается с людьми, многое успевает сделать.
Средний	15 - 30
Высокий	0 - 14	Характеризуется негативным оцениванием себя, своих профессиональных достижений и успехов, в ограничении своих возможностей.