Методическая разработка

МОУ «Нестеровская основная общеобразовательная школа»

Методическая разработка

Открытого занятия

По предмету «Физическая культура»

Тема: “Легкая атлетика. Общая физическая подготовка”

(начальне классы)

Учитель физкультуры:

2008

План-конспект занятия № 16

Дата: 29.10.2008

Начальные классы

Тема занятия: Легкая атлетика. Общая физическая подготовка

Тип занятия: практическое

Место проведения: Нестеровская основная общеобразовательная школа

Цель занятия: укреплять здоровье, формировать главные жизненно важные физические и психические качества учеников, двигательные и волевые навыки и умения посредством подвижных игр.

Задачи занятия:

Учебные:

·  Обучить подвижным играм дидактической направленности

·  Совершенствовать технику строевых упражнений

·  Совершенствовать технику бега на короткие дистанции

Развивающие: способствовать развитию координации, реакции и скоростных качеств

Воспитательные:

·  Посредством подвижных игр дидактической направленности способствовать активизации внимания школьников на уроках по другим предметам и лучшему усвоению школьной программы

·  воспитывать у учеников инициативу, решительность, смелость и волевые качества во время урока

·  способствовать формированию коллективных действий

Методы обучения:

·  метод вариативных упражнений

·  игровой и соревновательный методы

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольный мяч, фитболы, ноутбук, карточки с игровыми заданиями, гимнастический мат.

№ п/п	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
I.	ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. 1. Построение. Сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения: -  команда «Становись!» Игра «У ребят порядок строгий» -  команда «Равняйсь! Смирно!» -  команда «По порядку рассчитайсь!» -  команды «Направо!» и «Налево!» 3. Разновидности ходьбы: -  на носках -  перекатом с пятки на носок -  ходьба в приседе. 4. Бег. 5. Перестроение. 6. Общеразвивающие упражнения: И. п. - средняя стойка (с. с.), руки на пояс: упражнение для мышц шеи «часики» И. п. – основная стойка (о. с.): упражнение для мышц плечевого пояса «вертушка» И. п. – с. с. левая рука вверх: упражнение для мышц плечевого пояса «замочек» И. п. – о. с.: упражнение для мышц туловища «насос». И. п. – широкая стойка (ш. с.) руки за голову: упражнение для мышц туловища и бедер «Чебурашка» И. п. – ш. с. руки в «замок» вверх: упражнение для мышц туловища «лесорубы» И. п. – выпад, руки вверх ладонями вовнутрь: упражнение для мышц нижних конечностей «стрелочка» И. п. – о. с., упражнение для мышц нижних конечностей: прыжки с хлопками над головой И. п. – о. с., упражнение для мышц нижних конечностей: прыжки «Буратино» Упражнение на восстановление дыхания.	15 мин 1 мин. 3 мин. 1 мин. 1 мин. 6 раз 6 раз 6 раз 8 раз 8 раз 8 раз 4 раза 6 раз 8 раз	Обратить внимание на внешний вид учеников. Осведомиться о самочувствии перед началом занятия. Обратить внимание на интервалы в шеренге, осанку учеников. Содержание: ученики по одному или по двое спокойно ходят по площадке по разным направлениям и поют (на мотив марша): У ребят порядок строгий, Знают все свои места; Ну, трубите веселее: Тра-та-та, тра-та-та! По команде «Становись!» занять свое место в шеренге. Обратить внимание на осанку. Контроль рапорта замыкающего. Обратить внимание на поворот стоп на 90 градусов. Дистанция 1,5 метра. Темп средний. (Муз. сопровождение.) Интервал и дистанция 1,5 метра. Плечи вовремя упражнения не поднимать. Руки в локтевых суставах не сгибать. Кисти за спиной соприкасаются. Исключить наклон вперед. Локтем коснуться колена, исключить наклон вперед. Голову назад не наклонять. Обратить внимание на положение опорной ноги. Темп средний. Темп высокий, амплитуда движений максимальная. Восстановить дыхание.
ІІ.	ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ. 1. Игра «Варим щи» Содержание: Ведущий: Давай сегодня сварим щи! Слова такие отыщи, Чтоб в каждом Было щей немножко. Уже кастрюля на плите, Берите буквы только те, Что смотрят из лукошка. 2. Эстафета с преодолением рубежей различной сложности. 3. Игра «Не скажу!» Содержание: игроки становятся в круг и перебрасывают друг другу мяч, называя при этом числа по порядку, но вместо начетных чисел говорят «не скажу!». (Например: не скажу, 2, не скажу, 4, не скажу, 6…) 4. Эстафета «Скоробеи». 5. Игра «День и ночь». Содержание: игроки двух команд становятся спиной друг к другу (одна команда «День», другая «Ночь»). Учитель по выбору называет любую команду (например «Ночь»), игроки догоняют другую команду. 6. Построение.	20 мин. 5 мин. 3 мин. 3 мин. 3 мин. 6 мин.	Ученики выстраиваются в две шеренги, по команде ведущего добегают до лукошка с буквами, поднимают букву и громко называют слово с буквой «щ», затем бегут обратно в команду, становясь в конце шеренги, а следующий игрок выполняет то же, что и предыдущий. «Гусиный шаг» - кувырок вперед – ускорение. Кто ошибся, выбывает из игры. Ознакомить с техникой безопасности во время встречного движения. Обратить внимание на положение игроков перед стартом.
ІІІ.	ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. 1. Игра «Наши загадки». ·  (Муравей) Живёт в лесу малыш изящный, Пусть ростом мал, но работящий. Весь день без устали снуёт – То прут, то брёвнышко несёт. (Ёжик) Колючий клубочек Под ёлкой лежит. Взять пожелаешь – Вмиг убежит. (Паук). Из тонких нитей Сплёл ловушку. Сидит и поджидает Мушку. (Кукушка.) Всего две буквы знает, В лесу их повторяет. (Кошка.) Острые ушки, На лапках подушки, Усы – как щетинка, Дугою спинка. Днём спит, на солнышке лежит. Ночью бродит, на охоту ходит. (Зайка.) Друг пушистый умывается, Видно в гости собирается, Вымыл хвостик, вымыл ухо. Вытер сухо 2. Построение. Подведение итогов урока.	5 мин. 4 мин. 1 мин.	Во время загадки ученики выполняют дыхательные упражнения. Отметить активность на уроке. Сообщить оценки. Задание на дом.

Учитель физкультуры