Описание урока Открытый урок в (спортивном) 3Б классе

Описание урока

Открытый урок в (спортивном) 3Б классе

Задачи: развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, прыгучести) у обучающихся, по средством круговой тренировки и в процессе игры. Формирование приспособительных реакций организма и отдельных его систем к условиям меняющийся среды, величине и характеру физической нагрузки.

Оборудование: спортивный зал, гимнастические скамейки, волейбольные и баскетбольные мячи, гимнастические коврики.

Продолжительность: 45 минут

Частные задачи	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть
Сообщение задач урока Подготовка организма к предстоящей работе	Построение; приветствие; сдача рапорта; объяснение задач урока; расчет по порядку номеров; повороты на месте. В обход «Напра-во!» Ходьба по залу на носках, руки вверх, на пятках, руки на поясе, на сводах стопы, прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. Бег в медленном темпе, большой и малой змейкой, приставным (правым и левым) боком с работой рук. Упражнения на восстановление дыхания (руки вверх-вниз, упражнение в движение: хлопки под правой и левой ногой с продвижением вперёд – «лягушка»). Упражнения на развитие двигательных навыков (прыжки на левой и правой ноге; с высоким подниманием голени; с захлёстыванием голени; вынос бедра вперёд). ОРУ на месте без предметов I И. п. – ст. руки на поясе 1 – руки к плечам 2 – руки вверх подняться на носочки 3 – руки к плечам 4 - И. п. II И. п. – ст. ноги врозь, правая вверху, левая внизу. 1-2 – рывковые отведения рук назад 3-4 – то же самое со сменой положения рук Ш И. п. – ст. ноги врозь руки перед грудью 1-2 – рывковые отведения рук назад 3-4 – с поворотом вправо-влево с прямыми руками IV И. п. – ст. ноги врозь, руки к плечам 1 – подъём ноги согнутой в колени к противоположному локтю 2 – подъём прямой ноги к противоположному локтю V И. п. - ст. ноги врозь, руки на поясе 1-2 – наклон вперёд 3-4 – наклон назад 5-6 – наклон влево 7-8 – наклон вправо	2 мин. 1 мин. 2 мин. 1 мин. 3 мин. 4-5 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 4-5 раз	Наличие спортивной формы; выявление больных и освобождённых. Спина прямая, подбородок приподнят. Соблюдение дистанции. Следить за дыханием. Следить за выполнением каждого движения, входящего в двигательное действие. Руки прямые, ладони внутрь. Не сгибать локти. Руки перед грудью. Приспособление к максимально быстрому переходу от расслабленного состояния мышц к напряжённому. Выполнять упражнение с постепенным увеличением амплитуды.
Основная часть
	Круговая силовая по станциям. 1. упор присев – упор лёжа 2. отжимание от пола, ноги на скамейке 3. выпрыгивание 4. отжимание от пола	2 круга по 15 сек.	Выполнение между сериями упражнений на растягивание и расслабление (по 10-12 повторений).
Игры	Из круга вышибало Класс делится на две команды. Одна встает к фишкам, а другая в круг. Выигрывает та команда, которая быстрее выбьет из круга. Ручной мяч Две команды (1,2 номера и 3,4) на разных половинах спортивного зала. Игроки соревнующихся команд, соблюдая правила игры (с мячом в руках нельзя делать более трех шагов, а держать мяч в руках разрешается не более 3 с), стремятся наибольшее количество раз забросить мяч в ворота команды противника и не пропустить его в свои ворота. Побеждает команда, забросившая наибольшее количество мячей. Догонялки Одна команда (без мячей) стоит в одной шеренге на боковой линии площадки. Другая (с мячами)- располагается на лицевой линии. Игроки с мячами по одному пробегают вдоль строя команды противника и, коснувшись его одного из них, убегают с ведением мяча. Задача вызванного игрока – догнать игрока с мячом, пока он не достиг противоположной границы игровой площадки.	7 мин. 10 мин. 5 мин.	Быть наблюдательным, усовершенствовать быстроту реакций. В нападение и защите команды применяют различные системы игры, а игроки выполняют определённые игровые функции в зависимости от их расположения на площадке. Внимательно следить за ходом игры.
Заключительная часть
Построение и подведение итогов, ошибки, замечания.

В процессе обучения и развития основных движений у детей, особого внимания требует постепенное формирование гибкого динамического стереотипа, способности быстрой перестройки, приспособления к изменяющимся условиям окружающей среды. Это осуществляется путём выполнения различных вариантов упражнений, изменения заданий, темпа движений, условий, в которых они выполняются.

Для предотвращения формирования у учащихся отрицательных диспозиций, необходимо в процессе обучения руководствоваться постоянно дидактическими принципами, которые и предусматривают оптимизацию учебного процесса. Для изучения отношения учащихся 3 Б класса к занятиям физической культурой, достаточно определение трёх типов параметров потребностей в двигательной деятельности: положительного, отрицательного, безразличного. Предлагаемое ученикам тестирование оказывает помощь учителям физической культуры определение отношения учащихся к занятию.

Тест по определению отношения учащихся

к занятиям физической культурой и спортом

Фамилия

Класс

Школа

1.  Занимаешься ли ты в спортивной секции?

а) да б) нет

2.  Участвуешь ли ты в спортивных соревнованиях класса, школы?

а) да б) нет

3.  Как ты относишься к занятиям физической культурой и спортом?

а) положительно

б) отрицательно

в) безразлично

4.  Занимаешься ли ты физкультурой и спортом кроме уроков физической культуры?

а) да б) нет

5.  Выполняешь ли ты общественные поручения в школе по физической культуру?

а) да б) нет

6.  Как ты относишься к тем, кто мешает проведению занятий по физической культуре?

А) я к ним безразличен

Б) мешаю сам

В) останавливаю

7.  Нравятся ли тебе уроки физкультуры?

а) да б) нет в) не знаю

8.  Есть ли у тебя дома книги по физкультуре и спорту?

а) да б) нет в) не знаю

9.  Нарушаешь ли ты дисциплину на уроке физической культуры?

а) да б) нет в) иногда

10. Считаешь ли ты урок физкультуры таким же важным как и все остальные?

а) да б) нет в) не знаю

Примечания

Примечание 1

Игры на уроках физической культуры

Игры на уроках физической культуры – это непродолжительные по времени состязания, в которых результаты определяются без секундомеров, без рулеток, не требуют особой специальной подготовки, потому что условия игр несложные. Главное преимущество игр в том, что в них могут принять участие все ребята. А игровой метод и подведение личных и командных итогов служит гарантией несомненного к ним интереса. Именно в игре ребята с детства приобщаются к физической культуре.

Все ребята любят играть. На первом месте при этом непременно остаются игры с мячом, особенно классические – футбол, баскетбол, гандбол и др. Спортивные игры по сравнению с подвижными требуют более высокого овладения приёмами техники конкретного вида игры и знания правил судейства, определяющих взаимоотношения и поведения играющих.

В ходе игры формируются не только физические качества, такие как быстрота координации, ловкость, гибкость, выносливость, но и личностные качества. Так, например, в игре «Вышибало», развивается внимание, активность, смелость и др. В игре «Ручной мяч» развиваются такие немаловажные качества, как сообразительность, честность, наблюдательность, коллективизм, быстрота ориентировки, дисциплинированность.

Все качества, приобретаемые в ходе игры, приносят ученикам необходимую базу, которая пригодится в жизни.

Комплекс упражнений, который можно применять во время урока :

 

Тест по определению отношения учащихся к занятиям физической культуры и спортом.

Фамилия_______________________класс________школа____________________

1. Занимаешься ли ты в спортивной секции?

а) да б) нет

2. Участвуешь ли ты в спортивных соревнованиях класса, школы?

а) да б) нет

3. Как ты относишься к занятиям физической культурой и спортом?

а) положительно б) отрицательно в) безразлично

4. Занимаешься ли ты физкультурой и спортом кроме уроков по физической культуре?

а) да б) нет

5. Выполняешь ли ты общественные поручения в школе по физической культуре?

а) да б) нет

6. Как ты относишься к тем, кто мешает проведению занятий по физической культуре?

а) я к ним безразличен б) мешаю сам в) останавливаю

7. Нравятся ли тебе уроки физкультуры?

а) да б) нет в) не знаю

8. Есть ли у тебя дома книги по физической культуре и спорту?

а) да б) нет в) не знаю

9. Нарушаешь ли ты дисциплину на уроке по физической культуре?

а) да б) нет в) иногда

10. Считаешь ли ты урок физкультуры таким же важным как и все остальные?

а) да б) нет в) не знаю