Программы курсов для предпрофильной подготовки человековедческой направленности.
(руководитель), , Под. Редакцией Баныкиной.
Учебный план
№ | Название программы | Количество часов |
1 | «Выбери успех!» | 12 |
2 | «Учитесь властвовать собой!» | 12 |
3 | Самопрезентация — шаг к профессиональной карьере | 12 |
4 | Команда и лидер | 12 |
5 | Практика конструктивного общения | 12 |
6 | Технология личностного роста | 12 |
7 | «Я принимаю решение!» | 12 |
8 | Семья — школа любви | 12 |
Методические рекомендации
При изучении данных элективных курсов можно использовать теоретические рекомендации к монографиям, учебно-методические пособия и публикации кафедры человековедческих технологий, а также имеющуюся научную и учебную литературу по основным темам программы.
1. «Выбери успех!»
Курс посвящен основным составляющим успешной деятельности человека. Учащиеся познакомятся с необходимыми мини-технологиями для получения наилучшего результата в деле, за которое они берутся.
2. «Учитесь властвовать собой!»
На занятиях этого цикла учащиеся познакомятся с основами здорового образа жизни, освоят ряд способов и приемов управления собой с целью успешного самоутверждения в социуме, эффективного общения и сохранения здоровья.
3. Самопрезентация — шаг к профессиональной карьере
Учащиеся получат представление о слагаемых имиджа человека, смогут поработать над самопрезентацией для достижения профессионального успеха.
4. Команда и лидер
Навыки поведения в коллективе, выстраивание отношений в различных сообществах, воспитание в себе лидерских качеств и их реализация для всеобщей пользы — вот те основные позиции, которые раскрывает данный курс.
5. Практика конструктивного общения
Учащиеся в тренинговом режиме будут работать над правилами общения, столь важными в наше время, увидят возможности их эффективного применения для достижения наилучшего результата, в том числе при разрешении конфликтных или спорных ситуаций.
6. Технология личностного роста
Выстраивание положительной «Я-концепции» и путей саморазвития, навыки целеполагания — основные направления данного курса.
7. «Я принимаю решение!»
Курс способствует выработке уверенности в себе, развивает умение принимать осознанные решения, быть ответственным за свой выбор.
8. Семья — школа любви
Курс поможет научиться анализировать семейные отношения и использовать потенциал семьи при профессиональном и жизненном выборе.
Программы «Выбери успех!»
12 часов
Тема 1
Человек — основа успешной деятельности
(2 ч)
Человек как основа достижения успеха в любой деятельности. Современные требования к личности на рынке труда. Понятие этики в бизнесе. Основные принципы
ведения бизнеса (человековедческий аспект). Определение собственной позиции в обществе. Разработка этического кодекса успешного человека.
Тема 2 Умей организовать себя (самоменеджмент)
(2 ч)
Формирование позитивного склада ума. Умение организовать свое рабочее время, определять приоритеты в деятельности, ставить цели и разрабатывать стратегии их достижения. Определение собственных жизненных задач и путей их реализации.
Тема 3 Язык — наш друг и наш враг
(2ч)
Основы культуры речи. Правила общения в дружеской беседе, с противоположным полом, на деловой встрече, во время ведения переговоров. Умение убеждать собеседника. Выработка коммуникативных навыков для осуществления стратегии сотрудничества.
Тема 4 Самопрезентация
(2 ч)
Самопрезентация как умение «подавать себя», привлекая к себе внимание, актуализируя интерес людей к своим лучшим личностно-деловым качествам. Составляющие технологии самопрезентации: создание собственного образа — как внешнего, так и внутреннего, навыки общения и выстраивания отношений. Слагаемые визуальной презентации. Вербальный и невербальный эффекты. Правила общения с людьми и оказание на них целевого воздействия. Роль имиджа в деловой практике и необходимость кропотливой работы над ним. Имидж и его роль в достижении успеха.
Тема 5 Этикет — зеркало поведения личности
(2 ч)
Принятые в обществе нормы поведения. Особенности правил поведения в деловом сообществе. Требования к своему внешнему виду и культуре поведения на рабочем месте.
Тема б Ключевые факторы успеха
(2 ч)
«Круглый стол» на тему «Ключевые факторы успеха». Вопросы для дискуссии:
1. Что вы понимаете под словом «успех»? Каковы, на ваш взгляд, критерии успеха?
2. Что представляется для вас главным для достижения успеха?
3. Можно ли для достижения успеха использовать любые средства?
4. На примерах жизни известных людей попробуйте выделить качества характера, способности и умения, которые помогли им стать успешными.
5. Что из жизненного и профессионального опыта этих людей вы хотели бы использовать и почему?
6. Составьте свод ключевых факторов успеха.
Литература
Конфликтология в школе: Учебно-методическое пособие для средних образовательных учреждений / Под ред. . М., 2002. Ч. 1-3.
Тренинг эффективного общения. М., 2002.
Саморегуляция психического здоровья. М., 2004.
Я в восторге от своей неудачи. СПб., 2003.
Имиджелогия. М., 2002.
«Учитесь властвовать собой!»
12 часов
Тема 1 Что такое стресс?
(2 ч)
Здоровье как необходимая предпосылка профессиональной реализации. Понятие «стресс». Фазы стресса. Симптомы стресса и его последствия. Стресс и дистресс. Синдром хронической усталости (СХУ) как следствие неграмотной организации труда.
Тема 2 Позитивное мышление
(2 ч)
Позитивная «Я-концепция». Понятие «Я-профессиональное». Счастье — это состояние ума. «Если нельзя изменить ситуацию, измени отношение к ней». Способы позитивного мышления. Перевод иррациональных установок в рациональные. Ограничивающие обороты речи. Знакомство с принципами психологической целостности. Ориентация на успех в профессиональной деятельности.
Тема 3 Эмоциональная самокоррекция
(Зч)
Понятия «эмоции», «чувства», «аффективные состояния». Разнообразие эмоций. Эмоции как форма проявления психической энергии человека. Способы выражения эмоций. Техника растождествления. Умение управлять своими эмоциями — необходимое качество профессионалов, работающих с людьми.
Тема 4 Культура тела
(Зч)
Работа с телом — необходимое условие освобождения от негативных последствий стресса. Разнообразие психофизических упражнений. Релаксационные упражнения. Релаксация с помощью дыхания. Релаксация через концентрацию на ощущениях (аутотренинг). Релаксация посредством моделирования образов. Активные формы релаксации. Приемы работы с телом для людей, большую часть рабочего времени проводящих сидя за столом и компьютером.
Тема 5 Разрушительные способы снятия стресса
(2 ч)
Основные причины алкоголизации и наркомании. Механизмы зависимости от наркотических веществ. Психологические и физические следствия такого воздействия на организм. Чем можно заменить желание «уйти от реальности».
Литература
, Менеджмент вашего здоровья. М., 2000.
Энциклопедия здоровья. М., 1993.
Путь к здоровью и долголетию. М., 1992.
За пределами мозга. М., 1992.
Космическая игра. М., 1997.
Доннил Сар. Курс раскрытия скрытых душевных сил человека. Киев, 1993.
Групповая психотерапия. М., 1950.
Ключ к секретам красоты, молодости, здоровья. М., 1993.
Конфликтология в школе: Учебно-методическое пособие для средних образовательных учреждений / Под ред. . М.,2002. Ч. 1-3.
Барьеры общения, конфликты, стресс. Минск, 1988.
Животворящая сила, или Помоги себе сам. СПб., 1993.
Ортобиотика: слагаемые оптимизма. М., 1996.
Управленческая антропология. М., 2000.
Самопрезентация — шаг к профессиональной карьере
12 часов
Тема 1 Имидж — отражение личности
(2 ч)
Понятие «имидж». Слагаемые визуальной презентации. Имидж и стереотип. Гармония внешнего вида и духовного склада личности. Имидж — впечатление, которое человек производит. Возможные ошибки при формировании имиджа. Имидж — увеличительное стекло, позволяющее проявлять личностные и деловые качества. Имиджелогия — технология воздействия. Самостоятельная работа над своим имиджем для достижения профессионального успеха. Имидж и карьера.
Тема 2
Внешний облик — источник информации о человеке
(4 ч)
Внешность — визитная карточка человека. Имидж — визуальное впечатление о личности. «Чтение лица человека». Эффект личного притяжения. Мимика — язык чувств. Эффект взгляда и улыбки. Лицо — показатель образа жизни и здоровья. Индивидуальный подход к выбору прически. Тайна красоты человеческого тела. Язык телодвижения. Оценка осанки, позы, походки. Элегантность манер и эстетика поз. «Ив пир, и в мир» — одежда в будни и в праздник. Эстетика одежды. Эстетический вкус и его развитие. Роль одежды в создании имиджа. Мода, стиль и индивидуальность. Тесты: «Одежда, характер, судьба», «Заботитесь ли вы о внешнем виде?». Создание и защита эскизов одежды с различным целевым назначением. Конкурс модной молодежной одежды. Одежда для моделирования имиджа.
Тема 3 Очарование словом
(2 ч)
Общение и деятельность. Правила общения. Приемы установления первичного контакта. Барьеры общения. Формирование коммуникативной компетентности как важнейшей составляющей общения. Успех в общении. Значение самооценки для успеха в общении. Очарование словом. Вербальный эффект. Речь — культура благозвучий. Голос — важнейший инструмент обаятельной личности. Подготовка устного выступления.
Тема 4 Этикет как средство презентации
(4 ч)
Этикет — зеркало поведения личности. Обаяние вежливости. Дискуссия «Что такое культурный человек?». Повседневный и праздничный этикет. Приветствие и представление. Правила поведения на улице и в транспорте, на выставке и в музее. Посещение театра, кафе, ресторана. Приглашение в гости. Тест «Знакомы ли вы с правилами хорошего тона?». Мое место в коллективе сверстников и в офисе. Прием на работу. Хороший тон на работе. Визитные карточки и их использование. Деловые контакты, телефонный этикет, встречи, беседы, совещания, конференции, «круглые столы». Официальные и неофициальные визиты. Этика деловых приемов. Конкурс «Турнир знатоков этикета».
Литература
, Культура и искусство речи: Современная риторика. Ростов н/Д, 1999.
Имиджелогия: Как нравиться людям. М., 2002. Как стать привлекательной. М., 1996. Искусство быть собой. М., 1977. Уроки привлекательности. М., 1995.
Язык телодвижений: Как читать мысли других людей по их жестам. М., 1992.
Советы по выбору стиля в одежде, прическе и макияже. М., 2000.
Создайте свой имидж. М, 1996.
О чем говорят лица: Как узнать нужного человека. СПб., 1996.
УилсонД. Макияж успеха. М., 1999.
Имиджелогия: Секреты личного обаяния М 1997.
Школа этикета: Поучения на всякий случай / Сост. Л. С. Лихачева. Екатеринбург, 1998.
Команда и лидер
12 часов
Тема 1 Познай себя — познай другого
(2 ч)
Основные понятия курса: «группа — общность — коллектив», команда, «человек — личность — индивидуальность», мотивация, потребность. Индивидуально-психологические и общественно-психологические качества личности, их соотнесение с правилами и законами жизнедеятельности команды. Темперамент. Способности. Характер. Развитие деловых и личностных качеств человека для работы в команде. Возрастные особенности и динамика развития личности. Формирование социальных потребностей и способностей; мотивация жизненных выборов (деятельности, профессии, партнеров, ценностей и т. д.). Открытие своего внутреннего мира. Выбор друзей и компаний. Молодежные неформальные объединения.
Тема 2 Роли лидера
(1ч)
Виды лидерства (лидер, вожак, аниматор). Формирование лидерских качеств и умений. Соотношение умения и стремления брать на себя ответственность, заявлять о своих лидерских позициях. Овладение основами руководства другими для достижения общей цели. Методики в помощь осознания ценности личностного «Я» каждого человека. Соотношение комплекса собственной значимости и самодостаточности. Лидерско-коммуникативные способности личности. Личность как лидер группы. Лидер-тренер. Лидер-преобразователь. Организаторские способности лидера. Формирование качеств характера лидера-организатора. Семь аспектов работы лидера.
Тема 3 Команда и личность
(2 ч)
Комплекс условий, необходимых для эффективной работы команды, организации ее деятельности и процесса воспитания личности в ней. Умение совместить потребности и интересы команды и личности. Мотивация деятельности в группе. Слагаемые морально-психологического климата в команде. Морально-нравственные нормы взаимоотношений. Проблемы совместимости и сплоченности.
Роль процесса социализации в развитии личности. Виды групп: по размеру, общественному статусу, непосредственности взаимосвязей, уровню развития, значимости. Распределение ролей в группе. Соотношение индивидуальной и групповой деятельности.
Тема 4
Этапы формирования коллектива.
Слагаемые эффективной деятельности
коллектива
(Зч)
Этапы формирования коллектива. Структура коллектива. Формальные и неформальные лидеры. Общие цели. Организованность. Межличностные отношения в коллективе. Формула успеха коллектива. Вопросы целеполагания: совпадение цели всех членов коллектива; коллектива и лидера; коллектива и отдельных его членов; желание быть членом данного коллектива и т. д. «Ролевое» поведение личности в коллективе. Постановка цели и приложение усилий для ее достижения. «Линия цели». Совместная деятельность в коллективе. Общение как ценность. Общение и деятельность как средство развития творческого потенциала коллектива. Методика организации и проведения дискуссий в коллективе. Искусство диалога.
Тема 5 Метод взаимодействия
(2 ч)
Философия метода взаимодействия. Поделенная ответственность за успех, настрой на сотрудничество. Стратегическое мышление, формирование умения проведения групповых встреч. Элементы методов взаимодействия: задачи, обстоятельства, встреча, обратная связь, результат. Цели и типы собраний и встреч. Роли участников собрания. Достижение согласия между интересами дела, интересами людей и интересами группы. Упреждение и разрешение конфликтов как фактор конструктивного взаимодействия в коллективе.
Тема 6
Практика планирования (стрелка планирования)
(2 ч)
Вопросы целеполагания: совпадение цели всех членов команды, видение окончательного результата. Формирование умения ставить задачи и выполнять их. Распределение заданий и отслеживание их выполнения. Умение пользоваться ресурсами, определять критерии факторов успеха, преодолевать препятствия. Проведение анализа поставленной цели и задач. Самокритика и критика. Выбор и ответственность.
Литература
Социальная психология группы. М., 2003.
Конфликтология в школе: Учебно-методическое пособие для средних образовательных учреждений / Под ред. . М.,2002
Энциклопедия практического самопознания. М., 1994.
Командовать или подчиняться. Ростов н/Д, 2003.
Психология старшеклассников. 10—11 классы. М., 2001.
Игровые профориентационные упражнения. М., 1997.
Руководство по организации самовоспитания школьников. М., 2003.
Словарь практического психолога. Минск, 1997.
Как научить детей сотрудничать. М., 2003.
Сплоченность и толерантность в группе. М., 2003.
Практика конструктивного общения
12 часов
Тема 1
Позиции общения
(2 ч)
Знакомство с трансактным анализом межличностных взаимодействий Э. Берна. Позиции «родитель», «взрослый», «ребенок». Развернутая характеристика «взрослой» позиции. «Взрослая» позиция как необходимая предпосылка осознанного выбора профессии.
Тема 2
Основной принцип взаимодействия между людьми
(2 ч)
Понятие пересекающихся и непересекающихся трансакций. Рассмотрение различных жизненных ситуаций с позиции трансактного анализа. Ролевое взаимодействие. Анализ взаимоотношений «руководитель — подчиненный». Понятие «субординация».
Тема 3 Я-высказывание
(2 ч)
Интеллектуальный и эмоциональный компоненты общения. Средства выражения чувств и собственных затруднений в процессе общения. Понятие «самораскрытие». Виды речевых и эмоциональных реакций на проблему.
Тема 4
Слушание
(4ч)
Вербальные и невербальные коммуникации. Виды слушания: нерефлексивное, рефлексивное, эмпатическое. Техники слушания. Эмпатия в общении. Умение слушать и слышать — необходимое качество профессионалов, работающих с людьми.
Тема 5 Искажения в общении
(2 ч)
Типичные затруднения в общении. Барьеры общения и самозащиты. Реагирование на барьеры общения. Формы и механизмы самозащиты. Умение сказать «нет» и противостоять групповому давлению. Способность к независимой оценке в профессиональном самоопределении.
Литература
Проверьте свои интеллектуальные способности. Рига, 1992.
Конфликтологическая компетентность педагога. Астрахань, 1997.
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. СПб., 1992.
, , Основы конструктивного общения: Методическое пособие. Хрестоматия. Практикум. М., 1997.
Конфликтология в школе: Учебно-методическое пособие для средних образовательных учреждений / Под ред. . М, 2002. Ч. 1-3.
О психологии понимания: Избр. психологические труды. М., 1988.
С, Грамматика общения. Л., 1990.
Барьеры общения, конфликты, стресс. Минск, 1988.
Я — Ты — Мы: психологические возможности улучшения общения. М., 1986.
Как проводить деловые беседы. М., 1987.
Психологическая культура отношений. СПб., 1995.
Технология личностного роста
12 часов
Тема 1 Я — личность
(2 ч)
Осознание себя как личности, раскрытие своей индивидуальности и выявление личностного потенциала. Методики самопознания, самостановления и саморазвития. Проблемы самоопределения личностного роста (методики). Установление субъект-субъектных отношений в общении.
Тема 2 Основные направления развития личности
(2 ч)
Способы самореализации личности. Выбор жизненной стратегии: «быть», «иметь», «действовать», «относиться», «знать». Активная и пассивная жизненные позиции. Воспитание уверенности в себе. Умение принимать решения и отвечать за свой выбор.
Тема 3 Личностное развитие индивида
(2 ч)
Система «Я» и становление самосознания. Теория жизненного пути. Соотносимость задач развития личности и ее структурных характеристик. Самоменеджмент как средство индивидуальной самоорганизации личности.
Тема 4 Личность и жизненный успех
(2 ч)
Роль позитивного мышления в достижении жизненного успеха. Выстраивание позитивной «Я-концепции». Формирование позитивного мышления. Создание личной формулы успеха. Целеполагание как необходимый элемент достижения успеха.
Тема 5 Общество — пространство жизни личности
(2 ч)
Проблема социальной зрелости личности. Функции «Я». Сила и слабость «Я». Разбалансированность «Я». Ориентация и переориентация сознания личности. Становление личности как субъекта деятельности. Проблемы самоопределения личностного роста (методики). От «Я» к «Мы» — правила межличностных коммуникаций. Формирование жизненно важных привычек (практикум). Формирование позиции личности.
Тема б Речь как средство коммуникации
(2 ч)
Культура речи как средство произведения впечатления или самопрезентации. Речевое развитие и общение. Практикум общения «Чтобы тебя понимали и чтобы всех понимал ты». Критерии эффективной речи. Овладение формами, законами и правилами общения и отношений. Искусство требования. Соотношение порицания и поощрения в межличностном общении. Искусство дискуссии и полемики (правила).
Литература
10 заповедей творческой личности. М., 1992.
Как стать несчастным без посторонней помощи. М., 1993.
Мы разные. М., 2001.
Познай себя. М., 2001.
Экология семьи. М., 2001.
Конфликтология в школе: Учебно-методическое пособие для средних образовательных учреждений / Под ред. . М., 2002. Ч. 1-3.
Рикк Брэй. Как жить в ладу с собой и миром. М., 1989.
Бегство от свободы. М., 1990.
Иметь или быть. М., 1990.
«Я принимаю решение!»
12 часов
Тема 1 Человек в современном мире
(2 ч)
Человек в обществе. Взаимодействие и взаимозависимость людей в мире. Личность и коллектив. Взаимосвязь свободы человека, выбора и ответственности. Необходимость принимать решения в различных жизненных ситуациях. Жизнь есть выбор. Ценностные ориентиры человека.
Тема 2 Несвобода в свободном мире
(Зч)
Легко ли быть свободным? Понятие свободы в разных аспектах. Почему у людей возникает необходимость договариваться. Правила и нормы в жизни людей. Зачем их
создают и следуют им. Конфликты: их причины и последствия. В чем проявляются свобода, выбор и ответственность в межличностных отношениях.
Тема 3 Познай самого себя
(2 ч)
Возможности и способности человека. Умение человека анализировать полученную информацию и решать возникающие проблемы. Человек в поисках смысла жизни вчера, сегодня, завтра. Мое место в современном мире. Способы изменить себя, стать более успешным в повседневной жизни.
Тема 4 Твой профессиональный выбор
(2 ч)
Человек и его деятельность. Свобода и ответственность человека в выборе профессии. Слагаемые профессионального успеха, или почему ценят профессионалов. Профессиональное самосовершенствование — потребность и необходимость.
Тема 5 Я принимаю решение
(Зч)
Пространство решений и действий. Что должен знать, уметь, понимать и делать свободный человек в свободном обществе. Умение сделать выбор в конкретной ситуации. Всегда ли у человека есть выбор и почему? Искусство управлять собой. Свобода и ответственность — выбор человека XXI века.
Литература
Абдульханова- Стратегия жизни. М., 1991. Свободное воспитание. М., 1993.
Мнения о мире и мир мнений. М., 1967.
Как обрести внутреннее равновесие и оценивать свои отношения с окружающими. М., 1990.
Конфликтология в школе: Учебно-методическое пособие для средних образовательных учреждений / Под ред. . М., 2002. Ч. 1-3.
Деятельность. Сознание. Личность. М., 1977.
Человек и общество. М., 1997.
Азбука гражданина. М., 1996.
Восхождение к индивидуальности. М., 1991.
Основы жизненного самоопределения. Самара, 1996.
Бегство от свободы. М., 1989.
Что вы знаете о себе и других / Сост. . М., 1994.
Деятельность и способности. М., 1994.
Семья — школа любви
12 часов
Тема 1 Понятие семейной системы
(2 ч)
Иерархия внутри семьи. Семейные «корни». Понятие «принадлежности к семье». Традиции семьи. «Семейные» профессии, их роль в профессиональной ориентации членов семьи. Роль нравственного аспекта в выборе профессии. Поощрение развития индивидуальных интересов членов семьи.
Тема 2 Детско-родительские отношения
(2 ч)
Базовые потребности ребенка в семье и пути их удовлетворения. Что такое «сильный родитель». Распределение ролей в семье. Обязанности членов семьи по отношению друг к другу. Право ребенка отличаться от своих родителей и свобода в выборе профессии.
Тема 3 Выбор партнера для создания семьи
(2 ч)
Общие ценности - важнейший критерий выбора партнера. Сочетание темпераментов и характеров партнеров. Энергетические аспекты взаимодействия двух людей.
Тема 4 Понятие ответственности за детей
(2ч)
Ответственность молодых людей за вступление в интимные отношения. Понятие осознанного зачатия. Влияние условий, в которых протекают беременность и роды, на дальнейшую жизнь детей. Формирование психики ребенка до 5 лет. Ответственность родителей за жизнь, здоровье и обучение детей до их совершеннолетия. Влияние особенностей темперамента и характера подростков на выбор профессиональной деятельности. Позиция родителей в вопросах выбора профессии.
Тема 5 Правила общения в семье
(4 ч)
Уважение в семье. Соблюдение личных границ членами семьи. Право на самостоятельный выбор и одиночество Уважение к решениям детей, в частности в области профессионального определения. Развитие в детях чувства ответственности за свой выбор. Психологическая поддержка семьи. Значение семейных традиций и совместного отдыха. Ценности семьи. Закон наращивания позитивной энергии в семье.
