Тема: Спортивные игры (баскетбол)

ОТКРЫТЫЙ УРОК

по физической культуре

в 5 «б» классе

Учителя: Землянушновой И. Е.

Тема: Спортивные игры (баскетбол).

Цель: Совершенствование уверенного выполнения приемов и элементов технике игры в баскетбол.

Задача образовательная: Совершенствование технике перемещений, технике сочетания приемов ведения, передачи и броска мяча.

Задача развивающая: Развитие скоростно-силовых качеств, координации.

Задача воспитательная: Воспитание чувства взаимного партнерства (контакт, доброжелательность, взаимопомощь), активности, дисциплинированности.

Спортивный инвентарь: баскетбольные мячи, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 13 января 2012 года.

№	Содержание	Дозировка	Методические указания
I	Подготовительная часть: 1.  Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2.  Диалог с детьми о пользе выполнения физических упражнений. 3.  Равномерный бег. 4.  Комплекс беговых упражнений: 1.бег приставными шагами (правым, левым боком), 2. бег с высоким подниманием бедра. 3.бег с захлестом, 4.бег прыжками с ноги на ногу, 5.бег спиной вперед, 6.бег с ускорением 5. ОРУ 1) И. П. – о. с., руки на поясе. 1 – наклон головы вправо 3 - наклон головы влево 5 - наклон головы вперед 7 - наклон головы назад 2) И. П. – о. с., руки вытянуты в стороны. 1-4 – круговые вращения кистями вперед, 5-8 – круговые вращения кистями назад, 1-4 – круговые вращения локтями вперед, 5-8 - круговые вращения локтями назад. 3) И. П. – о. с. 1,3 – правое и левое плечо вверх 2,4 – и. п. 4) И. П. – ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1-4 – круговые вращения в плечевом суставе (вперед – назад). 5) И. П. – правую руку вверх, кисти сжаты в кулак, левую руку вниз. 1-3 – пружинистое отведение рук назад. 4 – И. п. 6) И. П. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 –наклон вперед к левой ноге 2 – наклон вперед к низу 3 – наклон вперед к правой ноге 4 – И. п. 7) И. П. – стойка ноги врозь, руки впереди на ширине плеч 1 – мах левой ногой к правой руке 2 – и. п. 3 – мах правой ногой к левой руке 4 – и. п. 8) И. П. – в упоре присед, прыжки вперед, назад, вправо, влево 5. Подвижная игра «Ловля цепочкой»	15 мин 1 мин 1 мин 2 мин 3 мин 30 сек. 15 сек 15 сек 15 сек 15 сек 20 сек 15 сек 15 сек 15 сек 4 мин	Проверить спортивную форму, наличие больных. Упражнение выполняются в колонне по одному, дистанция 2-3 шага. Следить за дыханием. Обратить внимание на осанку, положение головы, плеч, спины при выполнении беговых упражнений. Обратить внимание на осанку; правильное выполнение положение головы, плеч, спины, точное направление работы рук и ног. Обратить внимание на осанку; правильное выполнение положение головы, плеч, спины, точное направление работы рук и ног. Держать спину ровно Держать спину ровно Держать спину ровно Ноги прямые, выполнять упражнение на 1-3 пружинистыми движениями. Нога прямая, носок натянут Слушать команды учителя Развитие быстроты реакции, умения действовать в коллективе, тренировка навыков в беге.
2	Основная часть: 1.Сочетание приемов: 1.ведения мяча правой, левой рукой. 2.ведение мяча приставными шагоми (правой, левой стороной) 3.передача мяча от груди партнеру, приставными шагами 4.ведение мяча с последующей передачей партнеру, 5.бросок мяча из-за головы с отскоком об пол, 6.ведение мяча с последующим броском из-за головы с отскоком об пол 2. Ведение 2 шага, бросок правой рукой от плеча: 1. по боковой линии 2. по боковой линии, со средней линии по центру площадки. 3. змейкой по центру площадки -Подвижная игра: «Мяч с четырех сторон»	20 мин	Обратить внимание на правильную постановку рук и ног. Упражнения выполняются парами Упражнение выполняется по 2 раза на средней скорости левой а затем правой рукой Развитие быстроты реакции, умения действовать в коллективе, тренировка навыков в беге.
3	Заключительная часть: Комплекс упражнений на дыхания - Построение -Подведение итогов урока -Домашнее задание:	5 мин	Прыжки вверх из положения присед на месте и с продвижением вперед.

Гимнастическая полоса препятствий:

1. «Бугорок с ноготок» (лазание по гимнастической скамейке);

2. «Воздушная дорога» (передвижение по гимнастической стенке);

3. «Удержи равновесие» ( ходьба по гимнастической скамейке, по бревну: руки в стороны );

4. «Колобок» (кувырок вперед в группировке);

5. «Преодоление препятствий» (перешагивание через барьеры);

6. «Болото» (прыжки с кочки на кочки);

7. «Прыжки через мячи» (прыжки через набивные мячи);

8. «Непроходимые заросли» (пройти по брусьям).