Примерное 10-дневное меню (осенне-зимний период)
1 неделя
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | |
Завтрак | 1.Каша молочная рисовая 2.Бутерброд с маслом и джемом 3.Чай ромашковый | 1.Каша молочная ячневая 2.Бутерброд с сыром и маслом 3.Чай травяной | 1.Каша молочная пшённая 2.Бутерброд с маслом и джемом 3.Чай фруктовый | 1.Каша гречневая с молоком 2.Бутерброд с маслом и сыром 3.Чай зелёный | 1.Каша молочная овсяная 2.Бутерброд с маслом и джемом 3.Какао с молоком |
Второй завтрак | 1.Фруктовое ассорти (яблоки, груши) | 1.Сок яблочный 2.Сушки/печенье | 1. Фруктовое ассорти (яблоки, бананы, киви) | 1.Фруктовое ассорти (яблоки, груши, бананы) | 1.Фруктовое ассорти (яблоки, груши, бананы, киви) |
Обед | 1.Суп-лапша домашняя 2.Азу 4.Каша гречневая рассыпчатая 5.Компот из сухофруктов 6.Хлеб ржаной 7.Хлеб пшеничный | 1.Рассольник ленинградский 2.Рагу овощное с мясом 3.Напиток из шиповника 4.Хлеб ржаной 5.Хлеб пшеничный | 1.Борщ 2.Рыба, тушённая в томате с овощами 3.Картофельное пюре 4.Хлеб ржаной 5.Хлеб пшеничный 6.Лимонный напиток | 1.Уха рыбацкая 2.Плов из курицы/говядины 3.Хлеб ржаной 4.Хлеб пшеничный 5.Компот из фруктов | 1.Суп гороховый с гренками 2.Фрикадельки из говядины/курицы 3.Овощи тушёные 4.Хлеб ржаной 5.Хлеб пшеничный 6.Компот из ягод |
Полдник | 1.Кефир | 1.Био-ряженка | 1. «Снежок» | 1.Молоко | 1.Бифифрут |
Ужин | 1.Салат «Школьный» 2.Омлет натуральный 2.Чай чёрный с лимоном 3.Хлеб пшеничный | 1.Салат «Здоровье» 2.Запеканка из творога с вареньем 4.Чай чёрный с молоком 3.Хлеб пшеничный | 1.Салат «Зимний» 2.Пироги печёные с ябоками/капустой 3.Сок персиковый 3.Хлеб пшеничный | 1.Винегрет овощной 2.Ватрушка французкая 3.Чай травяной 4.Хлеб пшеничный | 1.Салат «Мишат» 2.Макароны с сыром 3.Чай чёрный с молоком 4.Хлеб пшеничный |
2 неделя
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | |
Завтрак | 1.Каша молочная манная 2.Бутерброд с маслом и джемом 3. Чай ромашковый | 1. Каша молочная «Артек» 2.Бутерброд с маслом и сыром 3.Чай травяной | 1.Каша молочная «Дружба» 2.Бутерброд с маслом и джемом 3.Чай фруктовый | 1.Каша молочная из смеси круп(гречневая, овсяная, пшённая) 2.Бутерброд с маслом и сыром 3.Чай зелёный | 1.Каша овсяная молочная с изюмом 2.Бутерброд с маслом и джемом 3.Какао с молоком |
Второй завтрак | 1.Фруктовое ассорти (яблоки, груши) | 1.Сок яблочный 2.Сушки/Печенье | 1.Фруктовое ассорти (яблоки, бананы, киви) | 1.Фруктовое ассорти (яблоки, груши, бананы) | 1.Фруктовое ассорти (яблоки, груши, бананы, киви) |
Обед | 1.Куллама 2.Бефстроганов 3.Рис припущенный 4.Компот из сухофруктов 6.Хлеб ржаной 7.Хлеб пшеничный | 1.Щи по-уральски (с крупой) 2.Жаркое по-домашнему 3.Напиток из шиповника 4.Хлеб ржаной 5.Хлеб пшеничный | 1.Свекольник 2.Рыба, запечённая с картофелем 3.Апельсиновый напиток 4.Хлеб ржаной 5.Хлеб пшеничный | 1.Уха с крупой 2.Куры отварные с белым соусом 3.Овощи тушёные 4.Компот из фруктов 5.Хлеб ржаной 6.Хлеб пшеничный | 1.Суп чечевичный с гренками 2.Пирог с мясом 3.Компот из ягод 5.Хлеб ржаной 6.Хлеб пшеничный |
Полдник | 1.Кефир | 1.Био-ряженка | 1. «Снежок» | 1.Молоко | 1.Бифифрут |
Ужин | 1.Салат сырный 2.Драчена 3.Чай чёрный с лимоном 4.Хлеб пшеничный | 1. Салат «Степной»-23 2.Сырники из творога с вареньем 3.Чай чёрный с молоком 4.Хлеб пшеничный | 1.Салат картофельный с зелёным горошком-22 3.Блины 2.Чай чёрный 3.Хлеб пшеничный | 1.Салат «Студенческий» 2.Пудинг творожный с киселём плодово-ягодным 3.Чай чёрный с молоком-48 4.Хлеб пшеничный | 1.Салат из свёклы с яблоками 2.Плов сладкий 3.Сок персиковый 4.Хлеб пшеничный |
