Занятие 5. Тема «План по самовоспитанию»

Занятие 5. Тема «План по самовоспитанию»

Словарик:

Самовоспитание – изменение к лучшему своих поступков, привычек, черт характера.

Задание 1. Прочитай пример плана по самовоспитанию, составленного твоим ровесником, поставившем себе цель научиться быстро бегать.

День недели	Задача	Выполнение задачи(полностью, частично, не выполнена)	Какая причина невыполнения и какой недостаток характера помешал выполнению задачи	Прием самовоспитания
Понедельник	Пробежать 4 круга по парку	Выполнено за 17 минут	-	Самоприказ
Вторник	Пробежать 4 круга по парку	Выполнено за 18 минут	-	Самоприказ
Среда	Пробежать 5 кругов по парку	Пробежал/а 4 круга за 18 минут	Устал, не смог себя заставить, не проявил силы воли	Самонаказание (Не буду вечером смотреть телевизо)
Четверг	Пробежать 5 кругов по парку	Выполнено за 23 минуты	-	Самоприказ
Пятница	Пробежать 5 кругов по парку	Выполнено за 23 минуты	-	Самоприказ
Суббота	Пробежать 5 кругов по парку	Выполнено за 23 минуты	-	Самоодобрение (Какой я молодец, что держусь!)
Воскресенье	Пробежать 5 кругов по парку	Выполнено за 22 минуты	-	Самопоощрение (Куплю себе шоколадку)

Подумай, какую цель ты хочешь достичь. Она должна быть реальной, соответствовать твоим силам и достижимой за короткий период времени (не больше месяца)_______________________________________________________

_____________________________________________________________________

Составь план достижения цели на неделю. Планируй только то, что действительно хочешь и можешь достичь.

План самовоспитания

День недели	Задача	Выполнение задачи (полностью, частично, не выполнена)	Причина невыполнения	Самоанализ
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье