Конспект классного часа

Конспект классного часа.

Тема: Здоровый образ жизни.

Цели:1)рассмотреть взаимосвязь здоровья и образа жизни,

2)познакомить детей с основными факторами, влияющими на здоровье человека,

3)развивать у учащихся потребность в необходимости соблюдать правила личной гигиены.

Оборудование: индивидуальные карточки, плакаты, предметы личной гигиены, иллюстрации.

Ход урока.

1.Орг. момент.

2.Вступительная беседа:

- В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас дороже всего? Конечно же, здоровье. Его не купишь ни за какие деньги. Здоровье человека - главная ценность в жизни. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Люди почему-то не ценят то, что им дается даром. Например, здоровье, которое мы получаем от природы. Люди берут вещи, одежду, украшения. А здоровье только тратят. Ленятся делать утреннюю зарядку, слишком много едят, портят глаза у телевизора, курят

.В общем, как будто нарочно делают все, чтобы здоровья стало меньше.

3.Закрепление пройденного.

Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

Сережа: Я не гуляю и не ем,

Я не читаю книг.

Я объявляю нынче всем:

В компьютер я проник.

Я разучился говорить,

Родных своих забыл,

Свет, может, в доме отключить,

Чтоб я опять ожил?

-Ребята, прав Сережа, что отключение света поможет ему стать здоровым, веселым, сильным?

-Конечно, нет. А вот что поможет нам это сделать, вы сейчас отгадаете.

ЗАГАДКИ:

1.Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным

Заправляю сам кроватку

Быстро делаю ……..

2. Не обижен, не надут, его по полю ведут,

А ударят, нипочем не угнаться за …..

3.Два березовых коня

По снегам несут меня, Кони эти рыжи, А зовут их ….

4. Прихожу я к силачу:

-Расскажите вот о чем:

Как вы стали силачом? Улыбнулся он в ответ: - Очень просто: много лет, ежедневно, встав с постели, поднимаю я …..

-Молодцы! А сейчас давайте все вместе прочитаем признаки здорового и закаленного человека: (все встали)

-редко болеет;

-имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы,

-имеет хороший сон,

-живет не менее 80 лет,

-может без одышки пробежать 5 километров,

-если заболел, то быстро поправляется.

---Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить почетное звание – долгожитель?

--В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. И сейчас Илья раскроет некоторые из них.(напечатать)

ИЛЬЯ: - Первый секрет - закаленное тело.

- Второй секрет – хороший характер.

- Третий секрет - правильное питание и режим дня.

- Четвертый секрет – ежедневный физический труд.

ИГРА « Подумай и ответь.» (срывать листочки с доски)

-Выберите слова для характеристики здорового человека:

Красивый статный

Сутулый стройный

Сильный толстый

Ловкий крепкий

Бледный неуклюжий

Румяный подтянутый (напечатать крупным шрифтом)

СООБЩЕНИЕ ТЕМЫ УРОКА:

-Молодцы. Сегодня на уроке мы продолжим учиться быть всегда здоровыми и жизнерадостными.

-Что такое гигиена, знают кошка и гиена,

Бурый мишка, мишка белый, еж, собака и пчела,

Что всегда не грех помыться, вымыть лапы и копытца,

Ну, а после можно смело приниматься за дела!

Как не вспомнить тут енота: для него мытье – работа.

Для него основ основа – прежде мой, потом грызи!

-Представьте себе людей, которые перестали заботиться о чистоте и порядке. Они перестали умываться, чистить зубы, следить за чистотой в своих квартирах. Они по утрам не спешили бы к умывальнику, чтобы умыться, ногти их стали бы « черным бархатом обшиты». Эти люди перестали бы чистить свою обувь, следить за одеждой, разучились пользоваться носовым платком.

-Можно ли таких людей назвать красивыми, здоровыми?

Люди, которые всегда следят за своей чистотой, имеют опрятный вид и никогда не болеют, а если болеют, то очень редко. Ведь если мыть руки перед едой, микробы не попадут к нам в кишечник; если умываться утром после сна, днем, когда приходишь с улицы, вечером, когда ложишься спать, наши поры, которых много в коже, будут дышать легко и наше тело будет здоровым и крепким.

Но не только тело нуждается в уходе.

- Отгадайте загадку: Полон хлевец белых овец. (зубы)

-И о них нам сейчас расскажет Анжела:

-Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если потеряет человек постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.

-ОЛЯ: Как у нашей Любы разболелись зубы.

Слабые, непрочные - детские, молочные.

Целый день бедняжка стонет, Прочь своих подружек гонит:

-Мне сегодня не до вас!

Мама девочку жалеет,

Полосканье в чашке греет,

Не спускает с дочки глаз.

Папа Любочку жалеет,

Из бумаги куклу клеит,

Чем бы доченьку занять,

Чтобы боль зубную снять?

-Как вы думаете, почему у Любы болели зубы?

-Дырка в зубе – это всегда больно. Еще больные зубы вредят другим органам – сердцу, почкам. А что нужно делать, если возникла боль?

-Что вредно для зубов? Прочитаем все вместе:

Вредно для зубов: (на доске)

-грызть орехи

-есть очень холодную и очень горячую пищу

-есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого)

ПРАКТИКУМ «ЧИСТКА ЗУБОВ»

-Что необходимо иметь каждому человеку для ухода за зубами?

-Как правильно чистить зубы?

-ВЫ позавтракали вкусно?

Зубы вам почистить нужно!

В руку щеточку возьмем, зубной пасты нанесем.

Зубы чистим мы умело:

Сверху вниз, и справа влево.

Снизу – вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щетку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно,

Ведь поранить десны можно…

А потом что? А потом

Зубы мы ополоснем.

Нам понадобится кружка..

Улыбнемся-ка друг дружке,

Поработаем умело, чтобы зубки были белы!

-Также всегда в порядке должны быть волосы, ногти, кожа. И запомните: от простой воды и мыла у микробов тают силы. Вспомните сказку «Мойдодыр» . Какой совет дал Умывальник?

Игорь:

-Надо, надо умываться

По утрам и вечерам, А нечистым трубочистам стыд и срам!

Да здравствует мыло душистое

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок!

Давайте же мыться, плескаться,

Купаться, нырять, кувыркаться

В ушате, корыте, лохани,

И в ванной, и в бане, Всегда и везде

Вечная слава воде!

-А теперь проверим, как вы усвоили правила гигиены, поиграем в игру «Да и нет»

-Я хочу вам дать совет

Вам решать, где да, где нет.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите дружно: нет

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу,

Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный, Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет? Нет!

Говорила маме Люба: я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы дырка в каждом, в каждом зубе.

Каков будет ваш ответ? Молодчина Люба?

Блеск зубам чтобы придать, нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика и почистить зубики.

Это правильный совет?

Ох, неловкая Людмила, на пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает, чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет? Молодчина Люда?

Навсегда запомните, милые друзья, не почистив зубы, спать идти нельзя!

Если мой совет хороший, хлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили, и идете спать,

Захватите булочку сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Запомните совет полезный: нельзя грызть предмет железный.

Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.

Чтобы зубы укреплять, полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет?

Молодцы, не оплошали, правильно ответы дали.

Запомнить надо на сто лет, что зубам полезно, а что нет.

ИТОГ УРОКА:

-Закончим наш урок, ознакомившись с основными правилами личной гигиены: (напечатать каждому). (читает 1 класс)

ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

1.Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

2.Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из – под ногтей.

3.Ноги мой перед сном каждый день.

4.Чисти зубы утром и на ночь.

5.Принимай горячий душ или ходи в баню не реже, чем раз в неделю. Горячая вода промывает от пыли и пота поры, которыми дышит наша кожа.

6.Вернувшись с улицы, обязательно мой руки.

7.Научись сам следить за ногтями, стричь их.

8.Ежедневно расчесывай волосы, если длинные, то заплетай их.