МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №9
Г. КУЛЕБАКИ
Конспект психологического занятия для первоклассников
«Верю в свои силы!»
Автор: Педагог – психолог МБОУ ОШ №9
г. Кулебаки Нижегородской области
Цель: Формирование эмоциональной стабильности и уверенного поведения первоклассников в период адаптации
Задачи:
1. Стимулирование позитивного межличностного взаимодействия,
2. Развитие положительной самооценки,
3. Снятие тревожности и внутреннего напряжения у первоклассников.
Материалы:
Магнитофон,
Стаканчики для демонстрации опыта,
Мягкая игрушка
Лента
Ткань и лента для тренинга
Индивидуальные коврики для детей
Карточки для индивидуальной работы
Камешки
Звезды для детей и гостей
Кнопки
Напечатанные высказывания
Кружочки разных цветов
Ход занятия:
1.Вводная часть
Дети входят под веселую музыку, встают в круг.
Приветствие:
-Доброе утро, дети! Я рада вновь встретиться с вами. Давайте поприветствуем друг друга сначала по-японски, с легким поклоном головы, обращаясь к соседу справа, а теперь, в левую сторону - по-французски, с легким рукопожатием. А теперь поприветствуем друг друга по-русски – с троекратным объятием друг друга.
2. Основная часть
2.1.1.
-Ребята, как вам нравится больше заниматься? За столом или расположившись на коврике?
Тогда возьмите себе маленькие коврики, сядем в круг, по-японски.
(Перед психологом устанавливается поднос с водой, карточками)
- Какое у вас настроение сейчас, ребята? Давайте поговорим о настроении. Вы заметили, что обычно с нами на занятии присутствует один наш друг, а сегодня его нет?
Сегодня тигренок Памси не пришел, потому что он грустит. Он рассказал мне, что его настроение бывает разным, как и у вас. Когда он всем доволен, у него все хорошо, и он всех любит, его настроение похоже на чистую воду, и мысли у него ясные, «чистые» (показ стакана с чистой водой)
Когда в его голову приходят отличные идеи, то настроение бывает прекрасным, радостным и мысли становятся похожими на салют: они блестят и переливаются как вода в этом стакане (бросаем блестки и размешиваем их палочкой во втором стакане)
Но бывает, что его мысли грустны и неприятны, ему плохо, или обидно. Тогда его мысли похожи на темную, мутную воду. (бросаем кусочек глины в третий стакан)
- Бывало ли у вас такое грустное настроение, как у тигренка? Когда?
-Что вы чувствовали при этом?
- Нужно ли ждать когда пройдет плохое настроение?
-Что нужно делать, чтобы оно прошло?
Правильно, чтобы победить плохое настроение нужно подумать о чем–то хорошем. (На доску прикрепляется фраза «Думай о хорошем!»)
2.1.2.
- Ребята, вы уже знаете, что настроение имеет цвет. Хорошее настроение какого цвета может быть?
Правильно, оранжевого, розового, желтого, красного, зеленого.
А грустное, печальное настроение, какого цвета? Черного, синего, серого, коричневого.
Арттерапевтическое упражнение.
-На столе для вас приготовлены краски, кисти, вода и один большой лист ватмана. Выберите краску того цвета, который соответствует вашим чувствам на данный момент. Возьмите в руки кисти и нарисуйте окружность того цвета, которому соответствует ваше настроение, выбрав ту часть листа, которая кажется вам наиболее подходящей.
А теперь мы пойдем друг к другу в гости, для этого нужно провести дорожки от своих кружочков к соседним, но при этом надо обязательно попросить разрешения. Я хочу присоединиться к Ване, но при этом я спрошу у него: "Ваня, можно к тебе проложить дорожку?" А вы тоже к кому-нибудь присоединитесь.
А теперь давайте вместе встретимся в гостях у Кати.
Какие чувства вы испытываете, когда мы встретились?
Как хорошо нам быть всем вместе, рядом с друзьями и настроение тоже меняется в лучшую сторону!
2.1.3.
-Давайте займем свои места на коврике.
Ребята, сейчас я буду озвучивать мысли, а вы хлопайте в ладоши, если такая мысль вам поможет,
а если названная мысль мешает вашему настроению, то прячьте руки за спину.
Вот теперь мы разобрались давайте оформим столбики на доске. На левой стороне мы разместим карточки с мыслями, которые нам помогают, а на правой – те, которые нам мешают.
(Дети берут карточки и прикрепляют их на пробковой доске. )
Такие мысли мне помогут:
Я справлюсь
У меня все получится
Я научусь
Все будет хорошо
Я не буду бояться
Такие мысли мне мешают:
Я плохой
Я не умею
Я не справился
Меня обидели
Я боюсь
- Ребята, присаживайтесь, попробуйте последить за своим настроением, а на следующем занятии мы с вами обсудим: получилось ли у вас им управлять.
2.2. (Зазвучала музыка )
-Ребята, вы узнаете, чья это любимая песенка? Правильно, это наш тигренок идет, наверное, он все понял и справился со своим плохим настроением. Пойду, открою ему дверь (Дети хлопают в ладоши)
-Давайте поздороваемся с тигренком.
(игрушку быстро передают из рук в руки, говоря слово «Привет»).
-Ты, как всегда, не с пустыми руками, принес нам очередной рассказ, которые нам всегда интересно послушать.
(За спиной у тигренка рюкзачок с кассетой)
Давайте послушает историю тигренка.
(Приложение к конспекту занятия №1)
- Ребята, как вы думаете, как Памси удалось выиграть?
- Почему другие тигры упали?
Правильно, Памси верил в свои силы, он не слушал других, а слушал свои мысли.
(На доску прикрепляется фраза «Верьте в свои силы!» )
Если нужна поддержка человеку, он сможет всегда найти ее в себе.
2.3.
- Ребята, сейчас мы с вами поучаствуем в тренинге. Представьте себе, что вы тигрята. И вам предстоит перейти через реку по тоненькому мостику.
(Расстилается ткань, имитирующая реку, через нее – лента, имитирующая мостик)
- Мы будем вас поддерживать криками «Молодец!» Идите ровно, старайтесь не упасть, соступать с мостика нельзя. (Дети по очереди проходят по «мостику».)
- А сейчас мы будем вам говорить «Упадешь! Не справишься! У тебя не хватит сил!»
- Когда было легче идти? Чем вы себе помогали в трудную минуту? Что вы мысленно говорили себе? Молодцы, вы сделали правильные выводы.
2.4.
-Сейчас давайте проведем упражнение «Подари камешек!» Давайте удобно сядем в кружочек. Из коробочки по очереди вы будете брать камешки, которые тигренок привез нам с Желтого моря. Со словами «Я дарю тебе камешек, потому что ты самый….» подарите один камешек тому, кому хотите. Тот, в свою очередь, тоже достает камешек и тоже дарит его со словами «Я дарю тебе этот камешек, потому что ты самый…»
Молодцы, ребята, очень хорошо, что каждому из вас можно сказать «Ты самый…»
2.5.
- Нашему тигренку пора в дорогу собираться, но мы не можем его отпустить без нашего любимого танца. Давайте станцуем все вместе.
Образуем кружок. Кто у нас сегодня будет головой тигра, а кто хвостиком?
(К хвостику тигренка привязывается лента. Все встают друг за другом и держатся за ленточку над головой, повторяя те движения, которые показывает «голова» тигра. Звучит веселая музыка)
- Молодцы, вы здорово танцевали. Памси прощается с вами.
А мы тоже говорим ему…
Хором: «Пока!»
3 Заключительная часть
- Давайте вспомним о чем сегодня шла речь на нашем занятии. Давайте все вместе озвучим те мысли, которые нам помогут в трудной ситуации.
Постарайтесь не только помогать себе, но и поддерживайте своих друзей.
Пусть ваше настроение будет таким же радужным, как звезды, почаще вспоминайте о том, что многое зависит от вас. Я дарю вам по одной звездочке.
(На звездочках надпись: «Мысли, которые мне помогут: Я хороший! У меня все получится!»)
-Я благодарю вас, ребята, за те приятные минуты, которые мы вместе провели. А сейчас мы прощаемся с вами.
Приложение к конспекту занятия
Текст рассказа «Соревнования»
В первый летний день все тигрята собираются в ущелье на соревнования. Это праздник! Здесь есть все: Музыка, веселые игры. Тигры соревнуются друг с другом в силе, ловкости и умениях. Каждый год появляется какое ни будь новое соревнование, и о нем никто не знает заранее. Ведущий объявляет о нем, забравшись на высокую гору, чтобы все его слышали и видели.
В этом году первое соревнование называлось «Сдвинь тяжелый камень» Несколько тигров –силачей встали вокруг камня, а другие стали их поддерживать криками: « Давай! Давай! Вы сможете!» От этих криков тигры почувствовали себя еще более сильными, они сделали глубокий вдох и сдвинули скалу. Среди этих силачей был и Боден.
Потом были тигриные бега. Все тигры выстроились на линии старта, и, когда судья дал свисток, началась гонка. Нужно было бежать под палящими лучами солнца до дальней скалы, дотронуться до нее и вернуться обратно. Зрители кричали «Давай! Давай! Вы сможете!!» Это подбадривало бегунов, они чувствовали себя сильными. Первым прибежал Зеда, он тоже получил приз. Настало время соревнования, о котором не знал никто. Ведущий объявил, что называется оно «Перейди по тоненькому мостику через речку». Казалось это самое простое соревнование, его сложность заключалась лишь в том, что все болельщики должны были кричать не в поддержку, а наоборот, например «Упадешь», «Не сможешь». Дело не в том, что болельщики были не добрыми, а просто таким было условие соревнования. Первым пошел Зеда, а за ним Боден, но как только они вступали на мостик, все кричали «Упадешь, не получится!» И действительно участники не устояли. Если не справились такие сильные спортсмены, то кто же сможет?
Тогда отважился маленький Памси. Все соревнования он наблюдал за происходящим и размышлял над тем, как же удается другим побеждать. Он встал на мостик и пошел, расставив лапки. Сначала все притихли, но, вспомнив про условие, закричали: «Не получится! Упадешь, малыш!» Памси ступал аккуратно и спокойно, он шел и шел и добрался до конца мостика. Тогда все закричали: «Ура! Молодец!» побежали к нему, взяли его на руки.
Все были очень рады, кроме Бодена – опытного спортсмена. Он был очень зол и не понимал, как такой маленький Памси смог победить его. Памси подошел к Бодену и спокойно, доброжелательно сказал ему:
-Знаешь, ты не сердись, но дело было не в том, как идти, а в том, как и о чем думать!
