ТАКОЙ БОЛЬШОЙ,
А БОИТЬСЯ
ВСЯКОЙ ЕРУНДЫ!
Без страхов не рос ни один ребёнок. Перечень их длинён и разнообразен. Одни дети боятся темноты и когда их оставляют одних дома, другие – катастроф, аварий, пожаров, третьи – врачей или парикмахеров, четвёртые – монстров из фильмов ужасов, пятые – реальных обидчиков из своего класса. Источником страха нередко становимся и мы, взрослые, родители и учителя. Значит, исправлять содеянное тоже нам.
Все ученики побаиваются контрольных работ. Именно эти опасения помогают им собраться, сосредоточиться. Но для кого-то уже одно слово «контрольная» - сплошной ужас. Руки опускаются, сердце колотится, в груди холодеет, тело «наливается свинцом», знания улетучиваются.
Любой навязчивый, болезненный страх школьника (иначе – фобия) способен негативно повлиять на его учёбу и положение в коллективе сверстников.
Страхи делятся на:
· природные (пожары, землетрясения, хищные звери),
· социальные (несоответствие социально-культурным требованиям окружающих),
· внутренние (смерть, одиночество, фантастические персонажи),
· промежуточные, когда ребёнок на самом деле боится, например, не маленькую мышку как таковую, а неких представлений о ней.
Причины болезненных страхов столь многообразны, что иногда так и не удаётся выяснить, почему у ребёнка появилась та или иная фобия. Исследования, проводимые учёными, показали, что страхи чаще наблюдаются у единственных детей в семье, у детей родителей старше 30 лет, у детей тревожных или конфликтных родителей, у детей, чьи матери испытывают постоянные нервно-психические перегрузки.
Фобия может быть и следствием испуга. Испуг, в свою очередь, может быть реальным, пережитым на самом деле (укусила собака, увидел автокатастрофу), а может быть вызван поведением взрослых. Иногда родители, надеясь, что ребёнок станет более осторожным, сознательно пугают его: строгим учителем, грозным директором, милицией, бандитами, болезнями.
Но посеянный страх обычно прорастает не тем и не так, как хотелось бы родителям. Пугали школьными требованиями, надеясь на усидчивость и усердие, а ребёнок стал смертельно бояться вызова к доске и впадает в ступор, даже если знает урок.
Чем старше ребёнок, тем тщательнее он скрывает свои страхи. Ему тяжело живётся, но помощи он не ищет, потому что не верит окружающим, постоянно насторожен и подозрителен. А родители, прознав о страхах ребёнка зачастую только закрепляют их, совершая две типичные ошибки, обе очень вредные, хотя внешне полностью противоположные.
Ошибка первая. В семье пугаются сами. Беспокоясь за ребёнка начинают оберегать и охранять его неустойчивую нервную систему от любых сложностей и переживаний, «прячут» от трудностей, создают тепличную обстановку. Фактически изолируют ребёнка от окружающего мира, не замечая, что его страхи лишь нарастают.
 |
Ошибка вторая. Родители игнорируют или даже презирают страхи ребёнка. Сердятся на него, наказывают за малодушие и трусость. Но гневами и запретами справиться с детскими страхами ещё никому не удавалось.
Что делать, чтобы страхов было меньше?
Не высмеивать ребёнка.
Не отмахиваться от его страха.
Не говорить, что он ведёт себя глупо.
Не обвинять в трусости (особенно мальчика).
Не стыдить.
Не твердить, что ничего страшного здесь нет, бояться нечего.
Не рассказывать при посторонних о его страхах.
Не ставить ему в пример других детей.
Не пытаться преодолеть страх насилием.
Подчас раздосадованные родители – «Такой большой, а боится всякой ерунды!» - решают раз и навсегда покончить со страхом ребёнка по принципу «если бросить в воду – поплывёт». И бросают: ребёнок боится темноты – его нарочно оставляют в тёмной комнате, боится замкнутого пространства – запирают в чулане, боится ездить в лифте – вталкивают в лифт, боится мышей, пауков, гусениц – заставляют взять их в руки. Разумеется, с добрыми намерениями: «Пусть он на собственном опыте поймёт, что это не опасно!» Но страх не исчезнет. Ребёнок в лучшем случае станет считать родителей врагами, а в худшем – впадёт в истерический, панический припадок.
Избавление ребёнка от навязчивых страхов требует совсем других подходов. Уральский психолог Галина Акимова сформулировала несколько общих правил:
1. Попробуйте вспомнить, как вы реагируете на слова ребёнка, когда он рассказывает вам о своих опасениях? Не удивляетесь ли вы, не высмеиваете ли его, не укрепляете ли его тревогу?
2. Постарайтесь, чтобы ребёнок понял: бояться свойственно всем людям. Обсудите с ним свои детские переживания, вспомните, когда именно вы преодолели конкретный страх.
3. Не забывайте: есть страхи, которые в своё время посещают всех детей без исключения. Примерно в возрасте 6 – 7 лет ребёнок осознаёт, что все люди смертны. Этот факт может вызвать поначалу самые разные реакции – и бурные рыдания и подавленность. Но мало кого из детей этот страх преследует долго или мешает им переключиться на повседневные дела.
4. Многие страхи порождаются разговорами взрослых о медицине, о мафии, о маньяках и тому подобных вещах. Объяснять правила предосторожности необходимо. Но вы не должны постоянно излучать тревогу и опасения – ребёнок тоже может начать постоянно беспокоиться и бояться 24 часа в сутки.
5. Ориентируйтесь на индивидуальные особенности своего ребёнка. Если он возбудимый, эмоционально неустойчивый – дозируйте для него количество информации, не перегружайте впечатлениями. Помните: у одних детей бывает бурная реакция на какое-либо сообщение или событие, но они быстро забывают о нём. Другие могут внешне и не выразить свой испуг, но впасть в глубокое и длительное состояние подавленности.
6. Чрезмерная требовательность к детям, постоянная угроза наказания тоже мощные источники страхов.
7. Если у ребёнка богатая фантазия и к тому же он проводит много времени у экрана телевизора, компьютера, а других интересов не сформировано – будьте готовы к самым неожиданным и разнообразным страхам. Увиденному в фильмах он придают ещё более впечатляющие черты.
8. Научите ребёнка расслабляться, снимать психическое напряжение. Отвлеките, переключите его внимание, не дайте закрепиться тягостным переживаниям.
По материалам газеты «Первое сентября»
19 января 2008, № 1
PS
Очень часто психологи наличие страхов у ребёнка связывают с более глубокими проблемами и трудностями, которые возникли у него (например, дети испытывают недостаток материнского тепла, ласки, и для того чтобы привлечь внимание мамы, придумывают страх темноты. А на самом деле им просто нужно, чтобы мама оказалась рядом, обняла, поговорила)
