Турфирма «МАНГО-ТУР» предлагает
Тур выходного дня "Искусство жить"
2 Дня – 2 Ночи
Туристическая фирма "МАНГО-ТУР" совместно с практическим психологом телесно-ориентированной терапии организуют тур выходного дня с проживанием на туристической базе Приангарья. Это уникальная возможность отдохнуть на природе, а так же восстановить свои духовные и физические силы.
Форма проведения: социально-психологический тренинг
Продолжительность: 2 дня (выходные)
Место проведения: туристическая база
Стоимость тура: 5000 рублей (проезд, проживание, питание, оздоровительная программа)
Умение расслабиться и сосредоточиться - большое искусство. Научиться освобождать своё тело от зажимов, а голову от несвоевременных тяжёлых мыслей также важно, как и собирать всё это в нужный момент.
Каждому из нас просто необходимо оказаться там, где нас поймут и услышат, где примут, не оценивая, где мы сможем получить поддержку.
Задача данного тура выходного дня - создать обстановку в которой человек позволит себе приоткрыться и какое-то время побыть настоящим, живым, реальным.
Цели программы:
- Восстановить энергоресурсы человека при любых видах усталости;
- Гармонизировать внутренний мир;
- снять психологическое напряжение.
Управляй собой и своими эмоциями вместе с МАНГО-ТУР!!!
По всем вопросам обращаться по адресу: 81 кв-л, строение 4, офис 216 (бывшее здание швейной фабрики) или по телефонам: ; ; -13
Программа
17.02.12
В 18:00-выезд из города
Ужин: с 19-00 до 20-00
С 20:00 до 21:30- техника знакомства, общая медитация.
18.02.12
08:00-09:00-Зарядка на все суставы, мышцы (целостно-волновое движение)
Завтрак: с 9-00 до 10-00
10:00-11:00 свободное время
С 11:00-13:00 – знакомство с мужской и женской энергией; объединение сознания для гармонизации тела, разума и духа.
Обед: с 13-00 до
14:00-16:00 –свободное время
16:30-19:00- групповые техники для адаптации в социуме, борьба со стрессом, жизненная мотивация, «коучинг» (работа с целями)
Ужин: с 19-00 до 20-00
20:00-22:00 –упражнения на познание себя, своих внутренних границ, обратная связь, танцевальная терапия, медитация.
19.02.12
08.00-09.00 - зарядка (целостно-волновое движение)
Завтрак: с 9-00 до 10-00
С 10:00-до 11:00 свободное время
11:00-13:00 групповая работа, включая арт-терапию
Обед: с 13-00 до
14:00-16:00 –свободное время
16:30-18:00 – групповая работа, театр прикосновений, «посмотри в себя», медитация.
18:00 - выезд
