Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА

для учащихся 4-го года обучения

Тема: «Элементы классического танца»

Цель урока: Совершенствовать приобретенные умения и навыки, посредством работы у станка и в портере.

Задачи урока: 1. Овладение практическими умениями и навыками исполнения

элементов классического экзерсиса.

2. Воспитание творческой активности и чувства коллективизма.

3.  Развитие навыков взаимодействия.

Дата проведения: 25.10.12.г.

Место проведения: актовый зал АЦДТ

Проводящий: педагог дополнительного образования

Содержание урока

Подготовительная часть

1.  Организованный вход в зал

2.  Сообщение задач урока

3.  Reverance ( руки сохраняют все основные положения)

Основная часть

ЭКЗЕРСИС У СТАНКА (исполняется боком к станку)

1. Постановка корпуса. По I II V (Боком к станку. Работают все группы мышц.)

2. Releve на полупальцах. По I, II, V (Спина прямая, полупальцы выше.)

3. Demi-plie. 4 раза

Grand demi-plie. 2 раза (Давить на мизинцы, колени – чётко в стороны, спина прямая.)

4.Battement tendu. По 4 в + (Спина прямая, колени, носки затянуты, рабочую ногу закрывать чётко в V позицию.)

5. Battement jete. По 4 в + (Спина прямая, ноги затянуты, бросок жёсткий на 45 , закрываем ногу по всем правилам tendu)

6. Battement foundu. По 4 в + (Выполнять мягко, без рывка, колено рабочей ноги отводится в сторону, стопа затянута.)

7. Battement frappe. По 4 в + (Опорная нога прямая, удар жёсткий, отрывистый, колено рабочей ноги отводить в сторону.)

8. Rond de jambe par terre. По 4 раза (Опорная нога прямая, носок не отрывать от пола.)

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Demi rond de jamb par tere. 4 раза (Опорная согнута, колено в сторону, носок оттянут.)

9. Battement releve lent на 90. По 4 раза (Ногу поднимать медленно, силой мышц, спина прямая)

10. Grand battement jete. По 8 в + (Резкий мах сочетать с медленным опусканием ноги, спина прямая.)

11. Temps leve sauté. По I, II, V по 4 раза (Высокий прыжок, колени, носки затянуты, приземление мягкое, в plie)

12. Упражнение на восстановление дыхания. 1-1.5мин. (Дыхание равномерное, спокойное.)

УПРАЖНЕНИЯ НА СЕРЕДИНЕ ЗАЛА

1. Demi plie. по I II V (Спина прямая, колени развёрнуты в стороны.)

2. Battement tendu по 4 раза (Спина прямая, колени, носки затянуты.)

3. Battement jete по 4 раза (Проработать большие позы.)

4. Battement soutenu по 2 раза (Колени носки затянуты, спина прямая.)

5. Arabesqoues I II III по 2 раза (Вырабатывать устойчивость.)

6. Temps lie par terre en dehors en dedans по 1 разу (Спина прямая, голова работает в соответствии с положениями рук.)

ВРАЩЕНИЯ

1.. Tour (Колено рабочей ноги развёрнуто в сторону.

2. Chene (В момент поворота ноги находятся в положении 6 поз)

ALLEGRO

1 Pas chasse (Руки работают разноимённо, прыжок амплитудный, широкий.)

2 Sissonne (В момент прыжка ноги максимально затянуты, корпус закрепить.)

Заключительная часть

1.  Подведение итогов занятия (Взаимодействие педагога с учащимися.)

2.  Reverance (Руки сохраняют все основные положения.)

3.  Организованный выход из зала.