Искусство коучинга в консультировании и управлении

Искусство коучинга в консультировании и управлении

Модуль 2

Цели в процессе коучинга

www. ***** www. hai. lt

День первый

Наш второй модуль начался с представления нового ведущего — Александра Савкина, соучредителя Института Коучинга. Он коротко рассказал о себе и своих направлениях деятельности:

-  индивидуальные консультации топ менеджеров крупных российских компаний

-  генеральный подрядчик проектов по изменениям в компаниях

После этого коротко напомнил об основном принципе обучения взрослых:

-  проверка только через собственный опыт и переживания

Второй модуль будет содержать нелогичные \ иррациональные процессы, связанные с левым полушарием для того, чтобы можно было пройти за привычные представления о себе и стандартные ответы на тему целепологания.

Главный критерий и фокус внимания при целепологании - это ставить цель так, чтобы она наполняла жизнь смыслом и удовольствием.

Затем Александр представил теорию на вопрос - откуда берутся цели — в виде графика пути сердца, а так же графика, отражающего амплитуду проявлений эмоций и возраст человека.

Поиск истинной цели связан с поиском радости. Но очень часто люди постоянно откладывают на потом испытание этой радости. Чтобы на самом деле понять радость, нужно пройти через кризисы 30 и 40 лет как минимум. Истинные цели лежат на пути сердца. И много ответов об этом пути лежат в детстве.

В жизни человека может быть все, что он пожелает, только если ему это важно. Человек должен уметь мечтать, иметь мечты. Но важно отличать мечту от представления. Мечта всегда вызывает эмоциональные переживания. И важно верить, что в мире всего достаточно, чтобы мечта исполнилась. Это особый взгляд на мир, как он отражен в притче про хромого оленя.

Как протоптать тропинку к собственной мечте, истинной цели? Для этого коуч работает на нескольких уровнях :

Мечта

Вера

Мысли

Чувства

Слова

Действия

Результат

Задача коуча сонаправить вектора всех уровней.

Затем мы работали в мини-группах и отвечали на два вопроса:

Зачем в жизни ставить цели?

1. Чтобы достичь мечту
2. Для достижения результата
3. Для удовольствие
4. Чувствовать себя нужным
5 .Чтобы что то доказать
6. Понимать, что необходимо для достижения цели
7. Для расширения кругозора
8. Чтобы было как у всех
9. Чтобы оправдать свое действие
11. Для комфорта
12. Чтобы был смысл
13. Для самоутверждение
14. Для самореализации
15. Так надо
16. Чтобы сделать мир лучше
18. Чтобы была система и тогда легче жить
19. Чтобы было чувство принадлежности
20. Чтобы была самомотивация
21. Чтобы получить ответы на вопросы
22. Для подтверждения веры
23. Чтобы достичь невозможного

После это мы упражнялись в практика давать обратную связь другим участникам в мини-группе за работу. Задача лидера при этом смотреть, кому не договорили хорошего и сказать ему то, что важно для этого участника. И таким образом сохранить рабочую атмосферу работы. Потому что есть число Лозана — в стабильных семьях на одно критическое замечание приходится три положительных. А в сильных командах это соотношение равняется 1 к 7.

Зачем не надо ставить цели ( прелесть бесцельного существования) ?

1. Свобода мыслей и действий
2. Не ошибаешься
3. Нет рамок
4. Живешь сегодняшним днем
5. Радуешься
6. Делаешь то, что хочешь
7. Нет стресса
8. Не надо никому ничего доказывать
9. Ничего не надо делать
10. Это помогает для рождения своей мечты
11. Выше самооценки
12. Шире мировоззрение
13. Ради того, чтобы выделиться
14. Снять ответственность
15. Получаешь удовольствие от процесса
16. Не сталкиваешься со страхом
17. Больше сюрпризов
18. Нет разочарований
19. Для понимания сути
20. Помогает креативности
21. Для самоудовлетворение
22. Легче жить
23. Легче плыть по течению

Мы живем в двойственном мире : хорошо — плохо. Мы чудесно можем генерить идем за и против, а нужно, чтобы отдача была тотальной.

Вопрос : Какой должна быть цель, чтобы отдача была тотальной?

( параметры )

1. Большая
2. Должен ее хотеть
3. Совпадать с мечтой
4. SMART
5. Выгодной
6. Экстремальной
7. Отвечающей на вопросы - почему, для чего и как
8. Она должна поддерживаться окружающими
9. Доказать себе, окружающим и т. д.
10. Важен результат
11. Вызывать чувство азарта
12. Гарантировать результат
13. Она должна приносить пользу для себя и других.
14. В ней должна быть страсть.
15. Должно быть удовольствие.
16. Должна раскрывать больше наших возможностей.
17. Страх
18. Увеличивать самоуважение, самодостоинство.
19. Должна быть оригинальной
20. Должна юыть безумной
21. Должна вызывать ощущение, чувство -> мое
22 Она должна быть как констатация
23. Должна быть гениальной

Есть задачи, которые человек должен просто делать и выход в том, чтобы найти в том, что должен что то, что может быть интересно для тебя в этом. И делать фокус внимания на этом.

Затем мы прошли через процесс, в котором на уровне тела пережили то, о чем говорили. Мир познаваем через тело потому что у нас есть тело. Доверяя телу мы подключаемся к миру. Получаем информацию о том, на какую тенденцию стоит обратить внимание. Это принцип широко используется в системных расстановках.

Для этого мы провели расстановку позиций:

знаю зачем ставить цели
знаю зачем не надо ставить цели
срединная позиция между ними двумя

Затем был короткий шеринг, в котором можно было высказаться по желанию:

- когда стоим в середине, то позиция Цель не нужна — ее словно нет, и тянет к позиции Цель есть.

- в третей позиции свободно дышалось

- третей позиции тянуло встать на место, что Цель нужна.

Важно чтобы вы были живыми. Нет правильно \ не правильно. То, что правильно сейчас, может быть неправильно завтра. Нужно быть гибким.

Фокус внимания —

-как все процессы разворачиваются в компаниях

-работа с собой

Работа с масками и фокусными вопросами:

-  Когда одели эту маску

-  Чему она служит, в чем помогает, а чему мешает

-  От чего защищает

Работа в минигруппах после процесса.

Цель: поделится мыслями и опытом.

Обсуждение:

- маска это то, что скрывает суть

- в маске много защиты

- слишком много эмоций вкладываются в маску, но не получаешь от этого удовольствия

- понял, что не в одной маске не получаю удовольствия, самая комфортная это 4

- маски утомляют

- скорее всего все видят, что в маске

Маска - это не хорошо и не плохо. Она становится проблемой, когда мы отождествляемся с одной из масок и живем только из нее.

Работа с таблицей:

быть, уметь, делать

Вопросы:

каким вам важно быть

что нужно уметь, чтобы таким быть

что нужно делать

Быть	Уметь	Делать
Успешными	Думать	Учиться
Умными	Слушать	Ставить цели
Счастливыми	Кушать	Стараться
Любимыми	Объяснять	Радоваться
Здоровыми	Разъяснять	Слушать
Трезвыми	Защищать	Делать деньги
Признательными	Хитрить	деньги
Смелыми	Заставлять	деньги
Мудрыми	Примирять	деньги
Очаровательными	Любить	деньги
Красивыми	Верить	деньги
Справедливыми	Понимать	Отдыхать
Добрыми	Учить	Расслабляться
Талантливыми	Чувствовать	Работать
Сытыми	Мечтать	Детей
Жизнерадостными	Соблазнять	Беречь стариков
Настоящими	Заставлять	Служить
Самоотверженным	Бросать	Мечтать

Важно сохранять связь с областью Быть

Мини-лекции (истории):

- откуда берутся половинки

- правила отношений (должен-обязан, баланс брать и давать)

- для кого создана вселенная

- научить нельзя через слово, только через действие

Стакан целей

- цели-однодневки

- цели на неделю — месяц — год

Цели очень часто берутся из головы, но в нижнюю часть стакана головой не залезть, только можно почувствовать.

Процесс — что ты хочешь?

( подобен переходу на сверхзвуковую скорость )

Он состоял из трех процессов:

- работа с партнером

- запись и сверение списков в

- обозначение - что вытеснено, а что нет

Серия процессов, направленных на соприкосновение с истинными желаниями:

1. детский альбом:

ребенок от 0 до 5 лет — его мечты, желания, надежды

ребенок от 5 до 10 лет — что происходит, во что любит играть, что наполняет радостью

подросток от 10 до 17 лет — что происходит, как меняется его интересы, какие книги и герои нравятся, что наполняет его любовью, радостью и смыслом

2. интервью на конференции

3. кладбище и некролог:

Работа в мини-группах - чтение некролога и наблюдение, что созвучно, что цепляет.

(То, что объединяет — дети, родители и что хотелось бы больше проводить времени с ними.

Живут для других, а не для себя.)

Помнить о смерти - это хорошая практика, чтобы качественно прожить свою жизнь.

Будьте готовы умереть в каждый момент.

Как мы воспринимаем реальность?

С нами происходит то, что есть в нашей модели мира. Большая часть живет в ньютоново-картезианской модели — 3 измерений. Здесь нет чудес. Чем дальше от этой модели восприятия, тем выше вероятность чуда. Потому что в кватновой теория мира — нет объектов, есть только энергия.

Закончился наш день работой в парах по материалам визуализации, его цель помочь партнеру глубже осознать послание образов.

Шеринг в конце первного дня:

- «у меня было так, что действительно самолет падал. я узнала, что за моим смехом лежит страх..»

- «я узнала, что делаю правильно. в отличии от своих друзей делаю правильно. Хочу на отдых.»

- «мне очень нравится быть удачником»

- «в жизни все проще. на все нужно смотреть проще»

- «убедился что нужно жить сегодня, рискуя»

- «я убедился, что я на правильном пути».

- «запомнилась фраза про путь сердца»

- «каждая ситуация — это маска. а собой бываешь редко»

- «ставить большие цели и попадать в гору. интересно было писать некролог, понятно, что нужно принять»

- «пример про самолет заставил подумать, что важно».

- «с маской ухожу с работы и это грустно».

- «понравилась теория про путь сердца. вспоминаем, что у меня были маски, достижения, которые приносили радость. А теперь радости нет, нужно вернутся к мечтам»

Второй день:

Наш второй день начался с работы в мини-группах — в каких ситуациях человек ( я ) развивается быстро и какие чувства эти ситуации сопровождают?

1.Большие нагрузки Ужас
2.Неопределенность Безысходность
3.Вызов Страх
4.Вызов Ужас
5.Не нарушать роста Ужас в квадрате
6.Копятся долги Паника
7Назначение начальником Беспомощность
8Смена работы Беспомощность
9Новая деятельность Страх.

Важно организовать встречу с чудом в детстве. Это увеличивает шанс, что из ребенка вырастет гений или талантливый человек. Чаще всего развитие сопровождается негативными чувствами, но лучше всего, чтобы развитие было через позитив. Но тенденция в бизнесе - через негатив.

Развитие происходит на разнице потенциалов — для каждого своя.

При ведении бизнеса :

-  необходимы четкие рамки

-  четкие наказания и поощрения

После этого мы работали в ряде процессов напрвленных на развитие полученного опыта и знаний в бизнес контексте.

Сшивка целей сотрудника и компании:

4 мини-групы ( 3 \ 2 цели компании и 1 цель сотрудника ) - результат найти способ сшить эти две вещи.

Круг процесса: руководитель — подчиненный

Цель: отслеживание признаков мотивирующей цели и способы вовлечения.

Вопросы во время стопов на осознаниие :

ñ  как манипулировали

ñ  насколько сам руководитель считал цель важной

ñ  сколько времени говорил руководитель

ñ  насколько четко была поставлена задача

ñ  интерес руководителя к вашим идеям

Работа в мини группах по анализу : какие действия руководителя вызывали вдохновение и мотивацию?

Помогает:

1. Совпадение моих желаний с тем, что делает начальник.
2. Руководитель вызывает доверие.
3. Признание, похвала.
4. Ясность задачи.
5. Мне доверяют.
6. Вера в сотрудника.
7. Откровенность, открытость.
8. Руководитель предлагает помощь.
9. Когда я делаю то, что люблю.
10. Вызов, что-то новое.
11. Гибкость.
12. Просьба.
13. Понятная. цель - выгода для меня и для компании.
14. Перспектива на дальнейшее.
15. Дружелюбность.
16. Когда интересуются твоим мнением.
17. Свобода действий.
18. Мотивированность нестандартности.
19. Свобода решений.
20. Руководитель должен верить.
дача ответственности.

Процесс работы с целью и физическая активность:

-  волшебная палочка

-  тумбочка и деньги

-  вы одни остались на земле

-  5 заветных желаний

Для четкого и ясного формулирования личных целей мы сделали несколько процессов:

ñ  Процесс — год, пять, десять и бесконечность

ñ  Медитация - вы через три года

ñ  Броуновское движение — я через три года

ñ  Визуализация личной цели в коллаже

Итоговый шеринг:

«мне немного не по себе, так как много не по себе. выпадают много надписей на коллажи, которые забыл вчера»

«я ответил себе на вопрос — что и как я хочу делать, и сделал коллаж»

«вчера пришло много вопросов. Этот день для меня лучше потому, что он практичный»

«нашел одно желание, которое не задавалось. стоит его воплотить. развитие на рубеже роста, интересное задание с коллажем»

«день был интересны, есть интересные мысли, которые можно использовать в работе»

«интересно про разницу потенциалов, интересно было делать коллаж»

«запомнилсь притча про полководца»

«сегодня было интересно наблюдать за людьми в процессе 1,5,10 и за собой потому что я подчеркивала 90 % написанного»

«очень полезна была информация о совместной мотивации в работе»

«я видел, что некоторые вещи повторяются из процесса в процесс ум не хочет это видеть, но понимаю, что нужно с этим работать»

«радует, что стали пытаться быть коучами. интересно, как сделать коридор для подчиненных.

пугает повторяемость моих желаний.»

«хочется все испробовать на работе и жаль, что раньше этого не знал»

«понравилось связка целей компании и сотрудников. понял, что исполнение желаний можно приближать.»

«мне был очень важен разговор про мечты, про путь сердца. Уходя понимаю, что многое получила, но вопрос, как все это применять»

«важно уметь любить себя. на первом модуле я дкмала, что я все знаю, то теперь на втором, я думаю - я ничего не знаю »