Что такое группы взаимопомощи?

Информацию подготовила

Что такое группы взаимопомощи?

Группа взаимопомощи, или психологической поддержки - это коллектив людей, объединенных общей жизненной проблемой или ситуацией. Это могут быть как серьезные проблемы, так и более простые, например, конфликтная ситуация, разрыв отношений, утрата или тяжелая болезнь кого-то из близких, попадание в дорожно-транспортное происшествие или другую критическую ситуацию, хроническое заболевание или зависимость (от Интернета, психоактивных веществ, других людей и т. д.), от которой участники группы хотят избавиться. Это может быть пережитая участниками личная трагедия, психологические последствия которой они хотят преодолеть. Это может быть ситуация неприятия группой или другим значимым человеком, систематические трудности в учебе или профессиональной деятельности, одиночество.

В группы взаимопомощи могут объединяться либо непосредственно люди, затронутые серьезной проблемой, либо их близкие - родные и друзья. Участники такой группы, обсуждая общую проблему или трудность, выражают свои чувства, делятся накопленным опытом, в том числе и опытом преодоления этих трудностей. Такое взаимодействие дает каждому их них уникальное чувство сопереживания и взаимной поддержки, а также позволяет собрать воедино имеющуюся практическую информацию и способы преодоления трудностей. Такие группы управляются самими участниками и существуют для их благополучия. Иногда в работе группы принимают участие специалисты - врачи, юристы, психологи и другие.

Какова их цель?

Главной целью данных групп является достижение изменений в психологии или поведении участников. Их работа основывается на том, что люди, эффективно справляющиеся или справившиеся с личной проблемой, - лучшие помощники по сравнению с профессионалами, не имеющими в этом собственного опыта.

Какие есть виды групп взаимопомощи?

Существует несколько разновидностей групп взаимопомощи: одни группы объединяют людей, переживающих (или переживших) общие стрессовые ситуации (горе, развод и т. д.); другие - занимаются преимущественно контролем или реорганизацией поведения (игровая зависимость, злоупотребление алкоголем и т. д.). Есть группы, в которые приходят люди, не имеющие какой-либо определенной общей проблемы, а просто стремящиеся к улучшению качества своей жизни - к более полной реализации своего потенциала и повышению личной эффективности.

Чем занимаются группы взаимопомощи?

В центре внимания многих групп стоит психотерапевтический процесс - стремление помочь участникам преодолеть трудную или кризисную ситуацию и дать им психологическую поддержку в борьбе за свое здоровье и благополучие. Такие группы работают над повышением самосознания участников, их самооценки, уверенности в себе, а также над развитием путей самовыражения и самореализации.

Каковы их принципы? Работа групп психологической поддержки основывается на следующих принципах взаимопомощи:

-  Группы помогают людям, переживающим общий опыт, избавиться от чувства изоляции, одиночества и непонимания окружающих.

-  Группы дают людям возможность более объективно оценить свою ситуацию, благодаря получению необходимой информационной поддержки.

-  Помогая другим, помогаешь себе. Воздействие данного процесса помощи в значительной степени влияет на формирование положительного образа «Я», улучшение самомопонимания, расширение воспринимаемых возможностей.

-  Практическая помощь и эмоциональная поддержка. Участники групп по взаимной договоренности поддерживают друг друга не только во время групповых встреч, но и в те моменты, когда кто-то из них нуждается в том, чтобы его просто выслушали.

-  Обучение специальным методам или техническим приемам, в частности, приемами управления своим эмоциональным состоянием, от следования которым зависит успешность решения проблемы.

-  Оптимизм. Систематическое общение с теми, кто уже справился с аналогичной трудностью или проблемой, дает возможность другим участникам группы идентифицироваться с их положительными эмоциями и вселяет таким образом надежду и оптимизм.



Подпишитесь на рассылку:

Проекты по теме:

Основные порталы, построенные редакторами

Домашний очаг

ДомДачаСадоводствоДетиАктивность ребенкаИгрыКрасотаЖенщины(Беременность)СемьяХобби
Здоровье: • АнатомияБолезниВредные привычкиДиагностикаНародная медицинаПервая помощьПитаниеФармацевтика
История: СССРИстория РоссииРоссийская Империя
Окружающий мир: Животный мирДомашние животныеНасекомыеРастенияПриродаКатаклизмыКосмосКлиматСтихийные бедствия

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организации
МуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммы
Отчеты: • по упоминаниямДокументная базаЦенные бумаги
Положения: • Финансовые документы
Постановления: • Рубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датам
Регламенты
Термины: • Научная терминологияФинансоваяЭкономическая
Время: • Даты2015 год2016 год
Документы в финансовой сферев инвестиционнойФинансовые документы - программы

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт (Боевые искусства)ТранспортТуризм
Войны и конфликты: АрмияВоенная техникаЗвания и награды

Образование и наука

Наука: Контрольные работыНаучно-технический прогрессПедагогикаРабочие программыФакультетыМетодические рекомендацииШколаПрофессиональное образованиеМотивация учащихся
Предметы: БиологияГеографияГеологияИсторияЛитератураЛитературные жанрыЛитературные героиМатематикаМедицинаМузыкаПравоЖилищное правоЗемельное правоУголовное правоКодексыПсихология (Логика) • Русский языкСоциологияФизикаФилологияФилософияХимияЮриспруденция

Мир

Регионы: АзияАмерикаАфрикаЕвропаПрибалтикаЕвропейская политикаОкеанияГорода мира
Россия: • МоскваКавказ
Регионы РоссииПрограммы регионовЭкономика

Бизнес и финансы

Бизнес: • БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумаги: • УправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги - контрольЦенные бумаги - оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудит
Промышленность: • МеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетика
СтроительствоАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Каталог авторов (частные аккаунты)

Авто

АвтосервисАвтозапчастиТовары для автоАвтотехцентрыАвтоаксессуарыавтозапчасти для иномарокКузовной ремонтАвторемонт и техобслуживаниеРемонт ходовой части автомобиляАвтохимиямаслатехцентрыРемонт бензиновых двигателейремонт автоэлектрикиремонт АКППШиномонтаж

Бизнес

Автоматизация бизнес-процессовИнтернет-магазиныСтроительствоТелефонная связьОптовые компании

Досуг

ДосугРазвлеченияТворчествоОбщественное питаниеРестораныБарыКафеКофейниНочные клубыЛитература

Технологии

Автоматизация производственных процессовИнтернетИнтернет-провайдерыСвязьИнформационные технологииIT-компанииWEB-студииПродвижение web-сайтовПродажа программного обеспеченияКоммутационное оборудованиеIP-телефония

Инфраструктура

ГородВластьАдминистрации районовСудыКоммунальные услугиПодростковые клубыОбщественные организацииГородские информационные сайты

Наука

ПедагогикаОбразованиеШколыОбучениеУчителя

Товары

Торговые компанииТоргово-сервисные компанииМобильные телефоныАксессуары к мобильным телефонамНавигационное оборудование

Услуги

Бытовые услугиТелекоммуникационные компанииДоставка готовых блюдОрганизация и проведение праздниковРемонт мобильных устройствАтелье швейныеХимчистки одеждыСервисные центрыФотоуслугиПраздничные агентства

Блокирование содержания является нарушением Правил пользования сайтом. Администрация сайта оставляет за собой право отклонять в доступе к содержанию в случае выявления блокировок.