Послепроизвольное внимание – «вкусное» внимание

Педагог-психолог высшей квалификационной категории

МАОУ «Начальная школа – детский сад № 5»

г. Пермь, РФ

ПОСЛЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ – «ВКУСНОЕ» ВНИМАНИЕ

Внимание - система отбора информации, позволяющая нам воспринимать только значимую для нас информацию, помогающая нам реагировать лишь на то, что для нас важно или представляет для нас интерес. Мы обращаем внимание на то, что нам «вкусно».

А что представляет для нас интерес, что для нас важно? Сильный запах, яркий свет или окраска, громкий звук - все яркое и громкое мгновенно привлекает наше внимание. И это внимание называют непроизвольным. Непроизвольное внимание поворачивает нас к тем вещам и событиям, которые могут быть для нас важны. Непроизвольное внимание реагирует на все значимые внешние обстоятельства: на сильные раздражители, на все новое и на движение. Внимание притягивается ко всему новому и движущемуся, уходит из внимания все неподвижное и привычное. Ситуация управляет нашим вниманием. Э. Титченер назвал непроизвольное внимание первичным, - инстинктивным, рефлексивным, - натуральным, - вынужденным.

Если поставить перед человеком значимую цель, то непроизвольное внимание становится произвольным. При произвольном внимании сосредоточение происходит не только на том, что эмоционально приятно, а в большей мере на том, что должно делать, то есть сознательно. Примерно через 20 минут человек утомляется, используя этот вид внимания.

Мы часто в целях к занятиям ставим задачу: развитие произвольного внимания, но почему - то совершенно выпускаем из виду послепроизвольное внимание. Что же это за внимание?

Понятие послепроизвольного внимания было введено в психологию . Послепроизвольное внимание - это активное, целенаправленное сосредоточение сознания, не требующее волевых усилий вследствие высокого энтузиазма к деятельности. Это внимание, по мнению , является высшей формой случайного внимания. Работа так поглощает, что мы входим «во вкус», не замечаем затраченного времени, и если кто-либо или что-либо отвлекает от интересной работы, это начинает раздражать, так как приходится снова втягиваться в процесс, врабатываться. Послепроизвольное внимание возникает на основе произвольного, после него, и заключается в сосредоточении на объекте в силу его интереса (значимости, ценности) для личности и считается высшей формой профессионального внимания. Влияние интереса приводит к метаморфозе произвольного внимания, в частности, к тому, что наша увлеченность делом без волевых усилий порождает послепроизвольное внимание.

Послепроизвольное внимание устремлено к тому, что мы выбрали сами. Умение управлять своим вниманием с рождения не дается никому. Дети могут некоторое время сосредотачиваться на каком-то предмете или задаче, не потому что им это интересно, а потому что нужно. Чем лучше мы умеем произвольно управлять концентрацией и направленностью нашего внимания, тем легче нам справляться с различными жизненными задачами. С течением времени произвольное внимание переходит в послепроизвольное, не требующее никаких дополнительных усилий от нас. Отличительной особенностью такого внимания является то, что на фоне увлеченности выполняемой деятельностью из сферы сознания «исчезает» все, что не связано с содержанием деятельности. В послепроизвольном внимании функцию волевого усилия выполняет интерес к деятельности, возникший у человека.

По своим психологическим характеристикам послепроизвольное внимание имеет черты, сближающие его с непроизвольным вниманием, но между ними есть и существенное отличие. Послепроизвольное внимание возникает на основе интереса, но это не заинтересованность, стимулированная особенностями предмета, а проявление направленности личности. При послепроизвольном внимании сама деятельность переживается как потребность, а ее результат личностно значим. Послепроизвольное внимание может длиться часами.

Умение управлять собственным вниманием формируется, как любой другой навык, но используется только тогда, когда человек к этому привык, считает необходимым либо имеет к этому интерес. Послепроизвольное внимание, как свидетельствуют специальные исследования, наступает в результате сознательного сосредоточения на предметах и явлениях в процессе произвольного внимания.

Преодолевая трудности во время произвольного сосредоточения, мы адаптируемся к ним, сама деятельность вызывает интерес, захватывает нас, мы, забывая обо всём, входим во «вкус», и внимание набирает признаков непроизвольного сосредоточения. Поэтому послепроизвольное внимание называют еще вторичным самопроизвольным вниманием. В нем напряжение воли ослабевает, а интенсивность внимания не уменьшается, оставаясь на уровне произвольного внимания. Послепроизвольное внимание - это внимание контролируемое, как и произвольное, хотя безвольность, сознательное сосредоточение на объекте деятельности и его отдельных этапах уменьшается.

Благодаря тому, что интенсивность напряжения в послепроизвольном смысле уменьшается, а интерес к деятельности повышается, она становится продолжительнее и производительнее. Поэтому в процессе деятельности - учебной, трудовой - важно средствами ее организации и методами труда способствовать переходу внимания от произвольного к послепроизвольному.

Как известно, обучение является трудной деятельностью и сравнительно быстро утомляющей, особенно тогда, когда содержание урока не представляет интереса для ученика. Послепроизвольное внимание на уроке способствует успешному выполнению учащимися учебных задач и уменьшению ощущения усталости. Поэтому, в учебной деятельности очень важно способствовать появлению у учащихся послепроизвольного внимания. Наблюдения и специальные исследования убеждают, что слабые побочные раздражители не снижают эффективности работы, а улучшают ее. Легкий шум, который доносится в комнату, тиканье часов шорохи, шаги, приглушенные звуки гудков автомобилей, и другие слабые звуки не только не разрушают внимания, но иногда даже усиливают его. Еще великий русский физиолог пришел к выводу, что абсолютная, «мертвая» тишина не повышает, а снижает эффект умственной работы, так как сосредоточить внимание на работе становится очень трудно. Сеченов приводил пример: в одной крупной библиотеке создали комнаты для научной работы с абсолютной тишиной. В комнаты не проникали никакие посторонние звуки извне, а звуки, возникающие в самой комнате, поглощались. В этих комнатах у людей постепенно возникало сонливое состояние, и соответственно, снижалась успешность работы.

Экспериментально доказано: если в классе совершенно гладкие белые стены (без рисунков, плакатов, с закрытыми шторами окнами), то дети, обучающиеся в классе, усваивают предмет хуже, чем их сверстники, в комнате с окрашенными стенами, картинами, рисунками и плакатами на стенах, цветами на подоконниках и приятным видом за окнами.

На этом фоне появляется одна особенность послепроизвольного внимания, которая заключается в его повышенной избирательности, отсутствии выраженных реакций на посторонние воздействия. Безусловно, очень сильный раздражитель может вывести человека из этого состояния, поскольку срабатывает рефлекторный механизм непроизвольного внимания. Однако при послепроизвольном внимании, как правило, даже пороги ориентировочного рефлекса повышаются. А это значит, что обычные изменения окружающей обстановки, которых бывает достаточно, чтобы разрушить произвольное внимание, оказываются бессильными перед послепроизвольным. Поэтому именно послепроизвольное внимание является оптимальным для выполнения различных видов деятельности.

И еще одна особенность послепроизвольного внимания - оно не управляется самоинструкциями, самоприказами, словесными указаниями, как это имеет место в произвольном внимании. Послепроизвольное внимание нельзя «обмануть» в том смысле, что оно не возникает там, где нет настоящего интереса к делу. В этом отражается глубокая личностно-смысловая насыщенность такого внимания для нас.

Но, несмотря на существенные различия, послепроизвольное внимание имеет определенные «точки сближения» как с непроизвольным, так и с произвольным вниманием. Общее с непроизвольным вниманием состоит в отсутствии необходимости в волевом усилии. Если же сравнивать послепроизвольное и произвольное внимание, то послепроизвольное внимание наступает всегда только после произвольного и в сознании удерживается цель деятельности как образ желаемого будущего, как идеальный результат осуществляемой нами деятельности.