Как преодолеть страхи

Ссылка на резервное размещение материала

«КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХИ?»

В основе большинства страхов в дошкольном возрасте лежит аффективно-заострённое восприятие угрозы для жизни как одного из

проявлений инстинкта самосохранения. Боящиеся дети более осторожны

и предусмотрительны, более эмоциональны и впечатлительны. Полное

отсутствие страхов, скорее - исключение, чем правило, и может указывать

на пониженную эмоциональность, недостаток чувствительности,

ослабление инстинкта самосохранения с расторможенностью, влечение и неуправляемой возбудимостью. Подобные проявления могут быть следствием каких-то серьёзных нарушений со стороны мозга или, если

родители-алкоголики. В последнем случае помимо неустойчивого внимания, разбросанности, непоседливости, и возбудимости типична нечувствительность детей к страхам и переживаниям вообще. Чувства этих детей мимолётны, они легко обманывают, причиняют другим боль и не испытывают даже в более старшем возрасте чувства вины и раскаяния. Большое же количество страхов и, главное, их устойчивость говорят высокой эмоциональной чувствительности и впечатлительности, нередко повышенной ранимости и беззащитности.

К тому же самим родителям, особенно матери, испытывают страхи непроизвольно и передают их детям или же чрезмерно тревожатся о воображаемых опасностях, ограничивают контакты, чтение сказок, просмотр телепередач и др. Многое здесь зависит от отца, его роли в семье, манеры поведения и способность помочь детям в преодолении страхов. Его излишня строгость, игнорирование повышенной чувствительности детей, невнимание к душевным запросам усиливают их невротическую, основанную на беспокойстве, привязанность к матери и уже этим способствуют появлению страхов. Страхи иногда пытаются искоренить любыми способами, не задумываясь об их причинах. Здесь и порицание, и осуждение и различные виды наказания. Однако это не даёт ожидаемых

результатов и развивает неуверенность в себе и нерешительность в действиях. В других случаях страхи сознательно игнорируют, но это может вызвать внутреннее ожесточение, потерю веры и отзывчивость других. Безрезультатные и беспорядочные сентенции типа «не бойся» фиксируют страхи.

Чтобы помочь ребёнку преодолеть страхи необходимо знать, какие страхи могут испытывать дети, и их возрастные особенности. Начиная самого раннего возраста, дети начинают испытывать страх одиночества

(от 30% - 50%) детей; некоторых людей (незнакомых); в том числе

пьяных, наказаний, врачей, уколов, боли, высоты (преимущественно у мальчиков); неожиданных, внезапных звуков. В младшем дошкольном возрасте страхи «незнакомых» и «наказания» незначительны, остальные страхи продолжают иметь место. Возрастают страхи воды (у мальчиков),

закрытого замкнутого тесного пространства ( вот почему дети так

сильно переживают бытовавшую ранее угрозу помещения их в изолированную комнату – в «чулан»), темноты и крови. Следует выделить типичные для возраста страхи одиночества, темноты и замкнутого пространства. Встречаются эти страхи, главным образом

перед сном, иногда ребёнок не может заснуть один, без света, в

закрытой комнате. В свою очередь, эти страхи связаны с боязнью

сказочных персонажей, населяющих воображение впечатлительных

детей в темноте.

О чём необходимо помнить:

- не следует отучать от страхов, решительно закрывая дверь и не

обращая внимания на плач, беспокойство, мольбы попить, поесть,

сходить в туалет;

- необходимо найти золотую середину, стараясь не выказывать

раздражение, а быть как всегда заботливым;

- полезно почитать нестрашную сказку, рассказать придуманную ту

же историю с оптимистическим победным концом.

Всё это более действенные меры, чем крики и угрозы, от них

ребёнок ещё дольше не сможет заснуть.

Какие же сказочные образы способны так интенсивно воздействовать на развивающееся воображение детей?

В два года - это Волк – зубами щёлк, способен причинить боль, загрызть, съесть как Красную Шапочку. На рубеже двух-трёх лет дети боятся Бармалея. В три года у мальчиков и в четыре у девочек – «монополия на страх» принадлежит образам Бабы Яги и Кощея Бессмертного. Не нужно

считать перечисленных персонажей только отрицательными по своему

психологическому значению и не читать сказок, где они фигурируют,

чтобы предохранить детей от страхов. Знакомство с этими образами

как раз необходимо и полезно, подобно прививке от болезни, в

данном случае - от чувства беззащитности и излишней доверчивости. Все эти персонажи могут познакомить детей с отрицательными, негативными сторонами взаимодействия людей с жестокостью и коварством, бездушием и жадностью, как и опасностью вообще. Вместе с

тем, жизнеутверждающий настрой сказок, в котором добро одерживает победу над злом, жизнь над смертью, даёт возможность показать ребёнку, как можно преодолевать трудности и опасности.

Как раз чаще боятся те дети, родители которых мало читают сказок, не участвуют в играх, зато любят поучать и угрожать, слишком рационально подходят к эмоциональной жизни детей. Наоборот, страхов меньше у тех детей, которым читают разные сказки, предоставляют свободу и самостоятельность в играх. Родители участвуют в этих играх, меняют роли по усмотрению детей. Меньше страхов и там, где нет причин для беспокойства и излишней гиперопеки со стороны взрослых.

Следует отметить, что в ряде случаев образы Бабы Яги и Кощея, как

Своеобразная семейная пара, представляются своеобразными антиподами родительского тепла, любви и признания. Иногда критичный голос

раздражения и нетерпения, угрозы и наказания, недостаток отзывчивости и доброты мамы напоминают детям образ Бабы Яги. В свою очередь, отсутствие искренности, нечуткость, эгоизм, строгость и недоступность отца могут ассоциироваться у ребёнка с Кощеем.

Возрастные страхи, к которым принадлежит и страх сказочных персонажей в большинстве случаев проходят сами, отражая

особенности развивающейся психики, в том числе эмоций и мышления.

Как же дети преодолевают страхи?

Вскоре после того, как в два года появляется образ волка, начинается неустанная борьба с ним, как одна из форм подчёркнутого в этом возрасте утверждения своего «Я». Своего апогея она достигнет, когда охотник убивает Волка. Мальчики даже ночью не расстаются с «оружием» - пистолетом, саблей, ружьём, которые защищают их

формирующееся чувство «Я» от внешних опасностей, собирательным образом которых и является образ Волка. Утвердить себя помогает

мальчику и борьба с отцом. Ребёнок предлагает отцу драться «на кулаках». Нельзя игнорировать эти предложения, так в символической форме они могут служить средством «выяснения» отношений с отцом.

Следует незаметно подыгрывать ребёнку в этой борьбе Главное – создать

уверенность у детей, что они сильные и бесстрашные и смогут всегда выйти победителями в игре. В отличие от мальчиков девочки в большей степени рассчитывают на прямую помощь отца. «Папа, ты убьёшь Волка?» К трём годам Волк побеждён, и ребёнок, вспоминая, может произнести: «Помнишь, как меня Волк съел?» Вскоре он начинает выходить победителем во сне.

Почти одновременно с появившимся в три года страхом Бабы Яги,

начинается и противоборство с ней: ребёнок представляет себя на месте

Бабы Яги, воспроизводя её образ действий и овладевая образом в целом:

именно в этом возрасте дети предлагают родителям: «Давай, я буду Бабой Ягой, а ты – Змеем Горынычем». Роли здесь задают они сами, и игра позволяет им эмоционально отреагировать на всё, что связано со сказочными персонажами, со страхом перед ними. Причём условность игры очевидна и для детей, манипулирующих сказочными образами по своему усмотрению. В подвижных играх много шума, смеха,

нарочитых ужасов, особенно когда дети и взрослые прячутся и по очереди пугают друг друга. Ценным как раз и является возможность

максимально выразить эмоции не столько страха, сколько гнева, агрессивности и враждебности, присущие отрицательным сказочным персонажам. К тому же игра интересна для детей, она захватывает воображение, они её творцы и главные герои. После таких эмоциональных игр исчезает внутреннее напряжение, скованность и страх. Уходит ореол

необычности, недоступности, таинственности сказочных персонажей.

Произошло как бы овладение их чувствами, замыслами, и, побывав в их роли («в шкуре волка»), ребёнок вырабатывает соответствующие навыки защиты, развивает уверенность и решительность в своих действиях

и в поступках. Тогда уже нет места для страхов, и мальчик трёх-четырёх лет заявляет: «Баба Яга – ха-ха - ха». Начинает проводиться определённая

воспитательная работа: « Это хороший дракон, он был плохим, а я его исправил», «Змей Горыныч теперь мой друг». В три года появляется пока ещё неустойчивый интерес к рисованию и этим можно воспользоваться, нарисовав схематически Кощея как переплетения линий,

образующих контуры фигуры. При этом рисунок затушёвывается, зачёркивается, после чего следует утвердительное - «он исчез» т. е. растворился, ушёл из сознания. Следует отметить, что «борьба» с Кощеем

у детей более успешна при поддержке отца, а с Бабой – Ягой при

участии матери. Уже в три с половиной года мальчики, а девочки на год

позже в ответ на вопрос, снилось ли им что-нибудь страшное, с уверенностью отвечают: «Я их всех прогнал». Тем самым отрицательные сказочные персонажи перестали действовать, как раньше, на воображение,

вызывают только интерес как все сказки и игра в целом.

Гордость, за одержанную победу над силами зла звучит в словах «Я сильнее Бармалея», «Я смелый». К четырём годам мальчики и девочки

к пяти годам уже не вспоминают о Бабе Яге, Кощее и Бармалее,

ставших таким образом, отработанным материалом в сознании детей.

Помимо рассмотренных страхов есть ещё один абстрактный страх или

источник беспокойства (тревоги) у младших дошкольников. Это страх

быть «никем», т. е. не значить, не представлять никакой ценности быть

как бы пустым местом. Его предпосылкой является страх отсутствия матери в очень раннем возрасте (отдают бабушке, няне). В этом возрасте,

как ни в каком другом, требуется эмоциональная поддержка, любовь и признание. Иначе отмеченное чувство беспокойства легко превращается в страх (опасение), который сопровождается нередко заострённой потребностью в признании, стремлении обратить на себя

внимание любой ценой. Проявляется это в виде капризов, плача, повышенной обидчивости, неустойчивости настроения, эгоцентрической фиксации на болезненных ощущениях, различных страхах, особенно

перед сном, приобретающих к тому же более выраженный устойчивый характер. Этим ребёнок выражает как бы своё страдание, душевную

боль, нереализованную потребность в признании, поддержке, словно

говоря: пожалейте меня, обратите на меня внимание, поговорите нежно,

приласкайте, успокойте. Если родители выдерживают принципиальную

линию поведения, бескомпромиссны в своих требованиях, слишком сосредоточены на своих проблемах, то на лицо риск появления серьёзного расстройства в виде истерического невроза. Тогда непроизвольно фиксируются неприятные чувства и переживания,

болезненные ощущения и страхи, сами чувства выходят из под контроля, и ребёнок начинает любить себя больше, чем других, прежде

близких для него лиц. Уменьшается чувство отзывчивости, сострадания,

зато болезненно заостряется чувство «Я», потребность признания, что

создаёт трудности во взаимоотношениях со взрослыми и с верстниками.

Всё это противоречивость чувств, испытываемых к родителям, приводит

к появлению постоянного внутреннего напряжения или конфликта.

Устранить его, как и помочь ребёнку в целом, можно, только изменив собственное отношение, пока не сформировались патологические

черты в его характере.

Как помочь детям, если страхи беспокоят их, вызывают нервозность, искажают поведение?

Прежде всего, нужно расширить их сферу общения, наполнить

жизнь детей жизнерадостными, позитивными переживаниями.

Главное - действовать: совместные прогулки и экскурсии, посещение

кукольного представления, езда на велосипеде, на коньках, лыжах,

санках, разнообразные игры с мячом, кеглями и др.

Нужно отказаться от чрезмерной принципиальности в отношениях с детьми, постоянного беспокойства по поводу возможных несчастий,

неудач, ошибок, что нередко способствует их внушению. Всё это способно привести к большему эффекту, чем назначение успокаивающих

средств и запретов и устранения всякой активности.

Больше активности, движений, эмоций, разнообразия в жизни

постепенного приучения преодоления препятствий, равно как и похвал,

одобрений, собственного примера!