Лекция

Ссылка на резервное размещение материала

Министерство образования науки Российской Федерации

Федеральное агентство по образования

Государственное образовательное учреждение

«Сибирская государственная геодезическая академия»

(ГОУ ВПО «СГГА»)

Кафедра физической культуры и спорта

Лекция на тему:

«Профессионально-прикладная физическая подготовка экономиста».

Для студентов всех специальностей 2 курса

Автор лекции: ст. преподаватель

Новосибирск

СГГА

2009

Содержание

Введение........................................................................................................ 3

1. Должностные обязанности экономиста................................................... 4

2.Условия труда. Профзаболевания............................................................ 7

3. Комплекс упражнений.............................................................................. 8

Заключение.................................................................................................. 10

Введение

В данной работе я рассматриваю такую специальность как экономист. Экономист несет ответственность за деятельность и развитие предприятия. Его работа связанна с постоянным нервным напряжением и необходимостью подолгу просиживать за компьютером. Эти факторы могут привести к серьезным профессиональным заболеваниям и к этому нельзя относиться халатно.

3

1. Должностные обязанности экономиста

Экономист - это специалист в области экономики, экономических наук. Должностные обязанности:

-  подготавливает исходные данные для составления проектов перспективных, годовых и оперативных планов хозяйственно - финансовой и производственной деятельности организации;

-  выполняет расчеты по материальным, трудовым и финансовым затратам, необходимые для проведения работ (услуг), исследований и разработок, освоения новой техники и технологии;

осуществляет экономический анализ хозяйственной деятельности организации, разрабатывает мероприятия по обеспечению режима экономии, повышению эффективности работ, выявлению резервов, предупреждению потерь и непроизводительных расходов, более рациональному использованию всех видов ресурсов;

- определяет экономическую эффективность проводимых работ, исследований
и разработок, внедрения новой техники и технологии, рационализаторских
предложений и изобретений;

-  принимает необходимые меры по использованию современных технических средств при выполнении расчетов и вычислительных работ, участвует в формировании экономической постановки задач, решаемых с их помощью;

-  выполняет необходимую работу, связанную с нерегламентными расчетами и контролем за правильностью осуществления расчетных операций, внесением изменений в справочную и нормативную информацию, которая используется в процессе машинной обработки;

- осуществляет сбор, накопление научно - технической информации и других необходимых материалов для плановой работы или выполнения отдельных

заданий;

4

- систематизирует и обобщает статистические материалы и другие данные по
теме (заданию) в целом, ее отдельным разделам или этапам;

-  изучает специальную литературу, касающуюся выполняемой работы, а также по тематике проводимых исследований и разработок, составляет различные экономические обоснования, справки, периодическую отчетность, аннотации и обзоры;

-  принимает участие в рассмотрении разработанных планов, методических и рабочих программ, вопросов организации выполнения работ, а также в совершенствовании прогрессивных форм труда и управления.

Экономист должен знать:

1)  постановления, распоряжения, приказы, другие руководящие и нормативные документы вышестоящих и других органов, касающиеся планирования, анализа и учета хозяйственно - финансовой и производственной деятельности организации;

2)  организацию плановой работы, порядок разработки перспективных и годовых планов хозяйственно - финансовой и производственной деятельности организации; планово - учетную документацию;

3) порядок разработки нормативов, материальных, трудовых и финансовых
затрат;

4)  методы экономического анализа и учета показателей деятельности организации;

5)  методы определения экономической эффективности исследований и разработок, внедрения новой техники и технологии, рационализаторских предложений и изобретений;

6) методы и средства проведения экономических расчетов и
вычислительных работ;

5

7)  правила оформления материалов для заключения договоров; организацию оперативного и статистического учета;

8)  порядок и сроки составления установленной отчетности;

9)  правила эксплуатации вычислительной техники, возможности ее применения для осуществления технико - экономических расчетов и анализа хозяйственной деятельности организации;

10)  основы экономики, организации труда и управления; законодательство о труде и охране труда Российской Федерации;

11)  правила внутреннего трудового распорядка;

12)правила и нормы охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты.

6

2. Условия труда. Профзаболевания Рабочее место экономиста:

1  - мебельный комплект из двух столов с выдвижными ящиками и полками под клавиатуру и сканер;

2  - компьютерный дисплей 17 дюймов по диагонали;

3 - вращающийся стул с подлокотниками и пневматической системой
регулировки высоты и угла наклона спинки;

4  - клавиатура;

5  - компьютерная мышь;

6  - микрофон для голосового набора текста и управления компьютером;

7  - цветной струйный принтер;

8  - цветной сканер для ввода в компьютер изображения и снятия копий с документов;

9  - настольные лампы местного освещения.

Профзаболевания:

Утверждение о том, что сидячая работа лучше любой другой, спорно. Именно ее врачи все время обвиняют в возникновении остеохондроза, геморроя, ожирения, варикоза, ухудшения зрения. В положении сидя позвоночник испытывает максимальную нагрузку, ухудшается питание межпозвонковых дисков. Мышцы шеи становятся "деревянными" и пережимают важнейшие сосуды, питающие кровью мозг. Как следствие - головные боли, головокружения, слабость, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания.

7

3. Комплекс упражнений

Зарядка для глаз:

1. Горизонтальные движения глаз: направо-налево.

2.  Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.

3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном
направлении.

4.  Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.

5.  Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.

6.  Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко "соединятся".

7.  Частое моргание глазами.

Правила, которые помогут сохранить зрение:

Во время работы, периодически на несколько секунд закрывайте веки, чтобы дать мышцам глаз отдохнуть и расслабиться;

При работе на компьютере через каждые 40 минут необходимо делать десятиминутный перерыв, во время которого желательно посмотреть вдаль или сделать гимнастику для глаз;

Экран монитора должен быть удален от глаз не менее, чем на 50-60 см. Если на таком расстоянии вы испытываете трудности и нечетко видите изображение, то лучше выбрать для работы шрифт большего размера.

Общая гимнастика:

1. Сидя, поочередное вытягивание и сгибание ног. Ноги на пол не опускать,раз;

2.  Сидя, прогибание и сгибание позвоночника, 10-20 раз;

3.  Сидя, развести локти в сторону - вдох, вытянуть руки вперед с напряжение - выдох, 4-6 раз;

4.  Сидя, встать с прогибом корпуса и сесть, 8-10 раз;

5.  Сидя, как можно большие повороты корпуса. Спина ровная, 10-12 раз;

8