ОБЩЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ «СУДАРУШКА»

Согласовано

Директор МБОУ СОШ № 000 «Согласие»

_______________________

Утверждаю

Директор «Сударушка»

__________________

Примерное десятидневное (двухнедельное) меню трехразового питания обучающихся

МБОУ СОШ № 000 «Согласие»

на учебный год

1 день.

Завтрак

Выход

Белки

Жиры

Углеводы

к/кал

Каша жидкая молочная пшенная с маслом сливочным

200/10

4,4

9,2

25,4

208

Батон

50

3,75

1,45

25,25

131,5

Масло сливочное

10

0,1

7,25

1,4

66,2

Сыр

20

5,2

5,36

0

72

Чай с сахаром

200

0,2

0,1

15,1

58

Итого:

13,65

23,36

67,15

535,7

Обед

Салат Здоровье (капуста, св. огурец, масло раст.)

50

0,62

5,0

4,6

66

Суп лапша домашняя с мясными фрикадельками

250/25

8,2

8,9

14,2

172

Бифштекс школьный

55

22,8

12,04

6,41

225

Рис припущенный

150

3,6

4,8

36,6

207

Компот из кураги

200

1,2

0

31,6

126

Хлеб витаминизированный Валетек-8

Хлеб ржаной

30/20

3,6

0,48

21,6

68/40

Итого:

40,02

31,22

115,01

864

Полдник

Булочка домашняя

100

7,5

13,2

60,9

394

Яблоко

150

0,45

0

12,2

61

Чай с сахаром

200

0,2

0,1

15,1

58

Итого:

8,15

13,3

88,2

513

2 день.

Завтрак

Выход

Белки

Жиры

Углеводы

к/кал

Творожная запеканка со сгущенным молоком

100/30

22,5

16,68

45,14

421,2

Батон, масло сливочное

3,76

9,76

25,31

201,5

Какао с молоком

3,8

4

32,67

154

Итого:

30,06

30,44

103,12

776,7

Обед

Борщ с мясом и сметаной

250/10/10

5

7,8

13,1

141,6

Поджарка

50/15

12,7

6,7

2,25

120

Макароны отварные

150

5,3

6,2

35,3

221

Напиток из шиповника

0,6

0

31,6

129

Хлеб витаминизированный Валетек-8

Хлеб чусовской

30/20

3,6

0,48

21,6

68/40

Итого:

27,2

21,18

103,85

679,6/651,6

Полдник

Пирожок слоеный с яблоком (с мясом)

3,6

1,36

30,8

150

Чай с сахаром

200

0,2

0,1

15,1

58

Итого:

3,8

1,46

45,9

208


3 день.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5