Примерное десятидневное (двухнедельное) меню трехразового питания обучающихся МБОУ СОШ № 000 «Согласие» на учебный год (стр. 1 )

ОБЩЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ «СУДАРУШКА»

Согласовано Директор МБОУ СОШ № 000 «Согласие» _______________________

Утверждаю Директор «Сударушка» __________________

Примерное десятидневное (двухнедельное) меню трехразового питания обучающихся

МБОУ СОШ № 000 «Согласие»

на учебный год

1 день.

Завтрак	Выход	Белки	Жиры	Углеводы	к/кал
Каша жидкая молочная пшенная с маслом сливочным	200/10	4,4	9,2	25,4	208
Батон	50	3,75	1,45	25,25	131,5
Масло сливочное	10	0,1	7,25	1,4	66,2
Сыр	20	5,2	5,36	0	72
Чай с сахаром	200	0,2	0,1	15,1	58
Итого:		13,65	23,36	67,15	535,7
Обед
Салат Здоровье (капуста, св. огурец, масло раст.)	50	0,62	5,0	4,6	66
Суп лапша домашняя с мясными фрикадельками	250/25	8,2	8,9	14,2	172
Бифштекс школьный	55	22,8	12,04	6,41	225
Рис припущенный	150	3,6	4,8	36,6	207
Компот из кураги	200	1,2	0	31,6	126
Хлеб витаминизированный Валетек-8 Хлеб ржаной	30/20	3,6	0,48	21,6	68/40
Итого:		40,02	31,22	115,01	864
Полдник
Булочка домашняя	100	7,5	13,2	60,9	394
Яблоко	150	0,45	0	12,2	61
Чай с сахаром	200	0,2	0,1	15,1	58
Итого:		8,15	13,3	88,2	513

2 день.

Завтрак	Выход	Белки	Жиры	Углеводы	к/кал
Творожная запеканка со сгущенным молоком	100/30	22,5	16,68	45,14	421,2
Батон, масло сливочное		3,76	9,76	25,31	201,5
Какао с молоком		3,8	4	32,67	154
Итого:		30,06	30,44	103,12	776,7
Обед
Борщ с мясом и сметаной	250/10/10	5	7,8	13,1	141,6
Поджарка	50/15	12,7	6,7	2,25	120
Макароны отварные	150	5,3	6,2	35,3	221
Напиток из шиповника		0,6	0	31,6	129
Хлеб витаминизированный Валетек-8 Хлеб чусовской	30/20	3,6	0,48	21,6	68/40
Итого:		27,2	21,18	103,85	679,6/651,6
Полдник
Пирожок слоеный с яблоком (с мясом)		3,6	1,36	30,8	150
Чай с сахаром	200	0,2	0,1	15,1	58
Итого:		3,8	1,46	45,9	208

3 день.