Районный конкурс классных руководителей
школ Гаврилово-посадского района «Самый классный классный» .
Методическая разработка внеклассного мероприятия
«Путешествие по городу Здоровейску».
Классный руководитель
Муниципальная Новоселковская
основная общеобразовательная школа
село Новоселка
2007 год.
Методическая разработка внеклассного мероприятия
«Путешествие по городу Здоровейску.»
Цель:
1Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
2.Выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь.
3.Вызвать у первоклассников желание вести здоровый образ жизни.
4.Закрепить у четвероклассников знание о правилах здорового образа жизни.
Оборудование:1. Карта-схема путешествия. 2.Плакаты: «Движение-жизнь», « Правила движения», «Режим дня», « Правила поведения за столом», «Здоровье», «Нет-вредным привычкам!». 3.Фотогазета «Отдыхаем всей семьей». 4. Хлеб-соль на рушнике. 5.Таблички: « Город Здоровейск», остановка «Движение-жизнь», остановка «Секреты успеха», остановка «В гостях у доктора Чистюлькина», остановка «Дом моделей», остановка «Веселые поварята», остановка «Улица хорошего настроения», остановка «Почему нельзя», остановка «Станем неболейками».
6.Макет «ковра-самолета».
7. Макет дома города Здоровейска.
8. Умывальник с водой.
9. Мыло.
10. Полотенце.
Аудиозапись «Марш физкультурников», Шаинский «Улыбка», звук взлетающего «ковра-самолета».
Действующие лица:
(Учащиеся 4 класса, родители учеников 1 класса, ученики 6 класса.)
· Спортсмен с хлебом-солью.
· 1 Успевайка,2Успевайка, 3Успевайка.
· Крепыш.
· Мальчик с шарами.
· Доктор Чистюлькин.
· Модельер.
· 1Поваренок, 2Поваренок, 3Поваренок.
· Куталки.
· Модели: лето, осень, зима, школьная одежда, праздничная одежда.
· Врач-нарколог.
Учитель: Добрый день! Сегодня первоклассники совершат увлекательное путешествие по городу Здоровейску. Мы познакомимся с его жителями, и они научат нас секретам здоровья. Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много остановок и на каждой нам предстоит узнать много интересного и полезного. Отправимся туда мы на «Ковре самолете». Я буду вашим экскурсоводом. Транспортное средство у вас под ногами. Чтобы «Ковер-самолет» смог взлететь, вам необходимо выполнить команду «Готовность№1». Давайте, попробуем к ней приготовиться: встаньте в центре «ковра-самолета», обнимите друг друга за плечи, закройте глаза. Молодцы, получилось, садитесь. Первая остановка называется «Движение-жизнь». Мы взлетаем! Готовность№1!
(Слышен звук взлетающего «ковра-самолета» )
Учитель: Остановка «Движение-жизнь». Посмотрите, на доме плакат. Давайте прочитаем его. «Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным- бегай!»
(Звучит «Марш физкультурников»).
Спортсмен: Здравствуйте, ребята! Приветствую вас в городе Здоровейске. (Передает хлеб-соль.) Вы только что прочитали девиз нашей жизни. А сейчас я хочу познакомить вас с «Правилами движения», по которым живут в нашем городе все жители.
Правила движения.
Ø Утренняя зарядка-10-12 мин.
Ø Дорога в школу - прогулка пешком.
Ø Гимнастика до начала занятий.
Ø Физкультминутки на уроках.
Ø На перемене - подвижные игры.
Ø На уроках физкультуры - активность.
Ø Дома - катание на лыжах, больше прогулок, походов, работы по хозяйству.
Ученик 1класса: А мы в школе живем по таким же правилам. Посмотрите, как мы делаем физкультминутку.
(Ученики 1 класса делают физкультминутку.)
Если весело живется, хлопай так(2 хлопка)(2 раза)
Если весело живется, мы друг другу улыбнемся,
Если весело живется, хлопай так(2 хлопка).
Если весело живется, топай так(2 притопа) (2раза)
Если весело живется, мы друг другу улыбнемся,
Если весело живется, топай так (2 притопа).
Если весело живется, щелкай так(2щелчка)(2 раза).
Если весело живется, мы друг другу улыбнемся,
Если весело живется, щелкай так(2 щелчка).
Если весело живется, хорошо, хорошо(2 раза).
Если весело живется, мы друг другу улыбнемся,
Если весело живется, хорошо, хорошо.
Если весело живется, делай все подряд(2 хлопка, 2 притопа, 2щелчка, хорошо, хорошо).
Учитель: Наше путешествие продолжается. Следующая остановка - «Секреты успеваек». Готовность№1!
(Звук взлетающего «ковра-самолета»).
Учитель: В этом городе живут « успевайки». Почему они так себя называют? Да потому, что все успевают: и уроки приготовить, и спортом позаниматься, и с друзьями поиграть. Да еще книгу почитать и по дому помочь. В чем секрет? Попросим «успеваек» поделиться с нами своими секретами.
Первый «Успевайка»: Секрет первый: взялся за дело - не отвлекайся. Учишь уроки - по сторонам не смотри. Решил сувенир сделать в подарок маме - собирай его. Идешь в магазин – сначала сделай покупки, а уж потом играй с друзьями.
Второй « Успевайка»: Секрет второй: верный помощник «успеваек» - режим дня. Режим дня помогает хорошо учиться и укреплять здоровье. У каждого ученика должен быть составлен вместе с родителями свой личный режим дня: ведь один ученик учиться в первом классе, а другой – в четвертом.
Третий «Успевайка»: Режим дня должен чередовать учебу с отдыхом, тихие игры – с подвижными, прогулки с просмотром телепередач. Перед вами режим дня младшего школьника:
Встань в семь утра. Сходи в туалет. Убери постель. Сделай зарядку. Умойся и оботрись. Не спеша, позавтракай, вымой за собой тарелку и чашку. Почисти зубы. Надень школьную форму.
Дорога в школу – своеобразная прогулка. Далее часы, которые ты проведешь в школе.
Вернувшись из школы, прежде всего, сними и вытряхни или почисти и аккуратно повесь одежду, в которой занимаешься в школе. Надень домашнюю одежду. Вымой руки и пообедай.
Отдохни. Поиграй с друзьями на улице. Сходи в магазин. Подкрепись полдником.
Приготовь уроки. Когда половина уроков будет готова, устрой маленький отдых. Потом погуляй.
Поужинай. Помоги по хозяйству. Почитай. Поиграй в тихие игры, посмотри телевизор – выбери веселую и добрую передачу, а не фильм ужасов или боевик, иначе будешь плохо спать.
Проверь сумку – все ли собрано в школу, приготовлена ли одежда, сменная обувь. Вымой ноги. Сходи в туалет. Пожелай родным «спокойной ночи» и ложись. Спать надо не меньше 10 часов.
Учитель: А кто из вас, первоклассники, соблюдает режим дня?
(Дети отвечают.)
Учитель: А наше путешествие продолжается. Следующая остановка «В гостях у доктора Чистюлькина». Готовность№1.
( Звук взлетающего ковра-самолета» ).
В городе Здоровейске все знают доктора Чистюлькина. Он всегда придет на помощь и даст нужный совет. Давайте и мы познакомимся с ним. Доктор Чистюлькин: Ребята могут и запруду на ручейке соорудить, и целый город из песка построить, и грядку прополоть. От всякой работы руки становятся грязными. И ничего страшного – даже хорошо, что руки от работы пачкаются. Но соблюдайте простое правило: после любой работы руки надо вымыть. Если мы не будем соблюдать чистоту нашего тела, то снами могут случиться разные неприятности:
1.Если случайно потер грязными руками глаза. Можешь занести туда инфекцию, и глаза воспалятся.
2.На грязной коже содержится много микробов, которые так и норовят заползти в какую-нибудь маленькую царапинку на коже. В таком случае возникает воспаление.
3.Если за едой ты берешь пищу грязными руками, то к ней прилипают микробы, и ты их вместе с пищей проглатываешь, а от этого легко заболеть.
-Ребята, а вы моете руки?
(Дети отвечают.)
Оказывается, многие ребята не умеют мыть руки. Придут с улицы - и к крану, пустят воду, ладошку о ладошку чуть-чуть потрут без мыла и к полотенцу потянутся, грязь на нем и останется. Давайте мы с вами прочитаем памятку о том, как правильно мыть руки т посмотрим, как это надо делать.
(Вызывается ученик 1 класса к умывальнику, который выполняет все, что, говорит доктор).
Памятка.
1.Закатай рукава.
2.Намочи руки.
3.Возьми мыло и намыль руки до появления пены.
4.Потри не только ладони, но и тыльную их сторону.
5.Смой пену.
6. Проверь, хорошо ли вымыл руки.
7. Вытри руки.
8.Проверь, сухо ли вытер руки, - приложи тыльной стороной к щеке.
-Пусть твоим правилом будет: мыть руки после игры, после туалета, прогулки и обязательно перед едой.
В чистоте нуждается и твой дом. Давай подумаем, что ты можешь для этого сделать. Чисто там, где мало пыли. Пришел с улицы – смени обувь, верхнюю одежду почисти. Но пыль все равно попадет в комнату. Значит, нужно проводить чаще влажную уборку: протирать пыль с поверхностей, подметать или пылесосить ковры, мыть пол. Не забудь полить комнатные растения – они освежают воздух и украшают твой дом. Запомни правило: дом и человек – друзья. От чистоты в доме каждого человека зависит чистота нашего общего дома – планеты Земля.
Учитель: Давайте, ребята, поблагодарим доктора за науку и отправимся дальше. Четвертая остановка «Дом моделей». Готовность №1.
(Звук взлетающего « ковра-самолета»).
Учитель: Модельер города Здоровейска познакомит нас с основными правилами выбора одежды, необходимыми для сохранения здоровья. Некоторые из них вы уже знаете из своего личного опыта.
(Рассказ Модельера сопровождается показом моделей одежды под музыку «Марш физкультурников»).
Модельер: Поздней весной и в летнее время следует надевать светлую одежду из льняных или хлопчатобумажных тканей, т. к. она отражает жаркие солнечные лучи и пропускает воздух. При необходимости носить солнцезащитные очки. В осеннее и зимнее время одежду выбирают более теплую из шерстяных и синтетических тканей. Нужно обязательно следить за чистотой обуви и одежды. Для лыжных походов и катания на коньках лучше надевать вязаные изделия и куртки.
Следует правильно выбирать одежду: в школу – изделия из прочной ткани, не слишком ярких тонов, не мнущуюся, свободную для движений; для утренников в школе – более нарядную, яркую, из легких шелковых тканей. Для дома многие используют старые вещи, но и за ними нужно ухаживать, чтобы не выглядеть неряхой.
Обязательный элемент одежды – носовой платок. Он необходим при чихании, насморке и других неприятностях. Не следует носить одну и ту же одежду и обувь и в школу, и дома, и гулять в ней на улице. Кроме того, нужно носить только свою одежду и обувь, пользоваться только своим носовым платком, полотенцем и другими вещами во избежание заражения различными болезнями от других людей.
Учитель: Прощаемся с домом моделей и двигаемся дальше. Готовность №1.
(Звук взлетающего ковра-самолета» ).
Учитель: Чтобы продолжить наше путешествие, необходимо подкрепиться. У жителей города Здоровейска есть правила рационального, т. е. правильного питания. Сейчас веселые поварята расскажут об этих правилах.
Первый поваренок.
Некоторые ребята постоянно жуют. Другие совсем наоборот – заиграются и про еду забудут, а потом сядут за стол и так много съедят сразу, что животы начинают болеть или в сон клонит. Ученые установили, что если каждый день есть в определенные часы, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее и лучше. Польза от этого всему организму. Лучше всего есть в течение дня 4 – 5 раз. Промежутки между едой должны быть 3 – 4 часа. Перед уходом в школу нужно обязательно завтракать. В обед съедать гораздо больше, чем в завтрак, полдник и ужин. Ужинать советуем не позднее, чем за два часа до сна.
Второй поваренок.
Запомните золотые правила питания:
1.Свежеедение. Наиболее полезны свежие продукты, лежалое и подсохшее менее ценно. При хранении ухудшаются и вкусовые качества.
2.Сыроедение. Издавна считалось, что в сырых растениях содержится наибольшая живительная сила. Современные исследования показали, что в сырых овощах сохраняется больше полезных веществ, чем в вареных.
3.Разнообразие питания. Чем больше разных продуктов включено в приготовленные блюда, тем больше пользы организму.
4.Определенное чередование продуктов. Нельзя долго использовать одно Ито же блюдо или продукт.
5.Сезонность питания. Весной и летом есть больше растительной пищи. В холодное время года добавить в меню пищу богатую белками и жирами.
6.Ограничение в еде.
7.Получать удовольствие от пищи. Это значит, прежде всего, отказаться от спешки, когда мы садимся за стол. Кроме того, следует отказаться от привычки читать во время еды и разговаривать на повышенных тонах.
Третий поваренок.
Для любого человека важно соблюдать правила поведения за столом. Напомним вам их:
Правила поведения за столом.
1.Сиди за столом прямо, не облокачивайся на него.
2.Ешь с закрытым ртом, не чавкай.
3.Следи, что бы крошки хлеба, остатки еды не падали на пол.
4.Не читай во время еды и не смотри телевизор.
5.Перед едой вымой руки, после еды прополощи рот.
Учитель: Поблагодарим за науку веселых поварят, и продолжим путешествие. Следующая остановка «Улица хорошего настроения». Готовность№1!
(Звук взлетающего «ковра-самолета».)
Сейчас мы прогуляемся по «Улице хорошего настроения». Жители города Здоровейска стараются никогда не унывать, помогать друг другу и приносить окружающим радость. Как же создается хорошее настроение, нам расскажет один из жителей города.
(Звучит мелодия «Улыбка»).
Мальчик с шарами:
Прежде всего, положительные эмоции необходимо получить в семейном общении. Вспомните, когда вы последний раз всей семьей отдыхали на природе, ходили в лес. Очень хорошо, если у вас эти походы случаются часто. Старайтесь говорить своим близким и друзьям, одноклассникам только добрые и ласковые слова, помогите им в трудную минуту, рассмешите их, когда это необходимо. Умейте правильно выбрать книгу для чтения, смотрите по телевизору детские передачи. Свою комнату вы можете превратить в уголок хорошего настроения, где вас будут окружать любимые игрушки, книги, сделанные вами сувениры и поделки. Помните – если вы будете по-доброму относиться к окружающим вас людям, они вас будут любить вдвойне.
Учитель: Наши первоклассники уже умеют создать хорошее настроение другим людям. Сейчас они это нам докажут. Посмотрите сценку «Небылицы в лицах».
(Сценка «Небылицы в лицах»).
Учитель: А еще они с родителями умеют хорошо отдыхать. Вот как они это делают.
(Показать фотогазету «Отдыхаем семьей»).
Мальчик: Молодцы.
Учитель: Поблагодарим жителя с улицы Хорошего настроения и двигаемся дальше. Маршрут нашего путешествия теперь пролегает к остановке «Почему нельзя?» Я думаю, мы сейчас узнаем ответ на этот вопрос. Готовность№1.
(Звук взлетающего «ковра-самолета».)
Учитель: Жители города Здоровейска прекрасно знают, какой вред организму могут принести так называемые вредные привычки: курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания. Послушаем врача-нарколога.
Врач-нарколог: Почему люди курят? Одни начинают потому, что хотят попробовать, другие - чтобы создать определенный образ. К курению привыкают быстро, а вот бросить курить бывает очень трудно, а порой и невозможно. Курение вредно сказывается на работе сердца, почек, мозга, легких и других органов. Но особенно вреден табак для растущего организма. Для детей он в два-три раза вреднее, чем для взрослого. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстро устает при любой работе, плохо справляется с учебой, чаще болеет. Ученые подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут!
Особенно опасно для детского организма употребление алкоголя. При первом употреблении возникает острое алкогольное отравление, часто со смертельным исходом. К смерти или слабоумию и инвалидности ведет вдыхание токсичных и наркотических веществ. Никогда не прикасайся к алкоголю, наркотикам, табаку, кто бы тебе его ни предлагал. Подумай о своей судьбе и о своих родителях!
Учитель: Почему же нельзя курить, принимать алкоголь, наркотики?
(Дети отвечают.)
Учитель: Наше путешествие подходит к концу, осталась одна остановка. «Станем неболейками.» Готовность№1.
(Звук взлетающего «ковра-самолета».)
Учитель: Жители города хотят рассказать нам еще об одной составной части здоровья - закаливании.
Крепыш:
Говорил я им зимой: закалялись бы со мной.
Утром – бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий!
На ночь окна открывать, свежим воздухом дышать!
Ноги мыть водой холодной, и тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет. Не послушались - болеют!
Куталки: Поздно поняли мы, братцы, как полезно закаляться!
Кончим кашлять и чихать - станем душ мы принимать
Из водицы ледяной!
Крепыш: Погодите! Ой- ой-ой!
Крепким стать нельзя мгновенно,
Закаляйтесь постепенно!
Солнце, воздух и вода -
Наши верные друзья!
Учитель: Вот и подошло к концу наше путешествие. Мы сегодня много узнали о секретах здоровья, и сами можем стать жителями этого прекрасного города, стать «неболейками» и «успевайками». Давайте повторим, из каких частей складывается здоровье человека. Что надо делать, чтобы быть здоровым?
(Дети 1 класса отвечают, а учитель на доске выстраивает схему.)
Здоровье:
чистота тела, жилища, продуктов питания
режим дня
движение
выбор одежды
рациональное питание
отказ от вредных привычек
положительные эмоции
закаливание и оздоровление
Учитель: Кто из вас, ребята, захотел стать жителем города Здоровейска?
(Первоклассники отвечают).
Тогда, не забывайте об этих правилах и «Будьте здоровы!»
(Звучит «Марш физкультурников»).
