ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
федеральное Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Мурманский государственный педагогический университет»
(МГПУ)
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СД. Ф.7 Безопасный отдых и туризм
Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальностям
050104 «Безопасность жизнедеятельности»
Тематика и планы аудиторной работы студентов по изученному материалу.
Тема 1. Подготовка и проведение выездов на природу и туристических походов. Методика обучения правилам поведения на отдыхе и в туристическом походе.
План
1. Подготовка к походу, путешествию и подведение его итогов.
2. Должности в группе постоянные и временные.
3. Личное и групповое туристское снаряжение.
4. Выбор места для привала и ночлега (бивака).
5. Питание в туристском походе.
6. Взаимоотношения в группе и с местным населением.
Литература
1. Баланко выживания. М. – 1992, - 135 с.
2. Бардин туризма. – М., 1981.
3. Личевский климат туристской группы. – М., 1981.
4. Штюрмер в туризме, мнимые и действительные. – М., 1992.
5. . Карманный справочник туриста-М., Профиздат -1982.
6. Интернет ресурс клуба туристов «Московская застава». http://hibaratxt. *****
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, составить перечень личного снаряжения для походов в различных климатических зонах Земли.
2. Опираясь на предложенную литературу и записи в тетрадях, подготовиться к 2-х дневному походу.
3. Изучить предложенную литературу и подготовиться к проведению ролевой игры.
Тема 2. Наиболее распространенные опасности во время отдыха на природе и туристических походов.
План
1. Система обеспечения безопасности в туризме.
2. Объективные опасности.
3. Субъективные опасности.
4. Меры по исключению субъективных и преодолению объективных опасностей.
Литература
1. Бардин туризма. – М., Просвещение, 1981.
2. Биржаков в туризме. – М., 2005.
3. , , Куликов в школе: Книга руководителя путешествия. – М., ФиС, 1983.
4. Линчевский климат туристской группы. – М., ФиС,1981.
5. Лукьянов спортивные походы. – М., 1988.
6. Проблемы безопасности в горах. – М., ФиС, 1981.
7. Сборник официальных документов по детско-юношескому туризму, краеведению и летнему отдыху детей и молодёжи. /Сост. . – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1999.
8. Руководство по ориентированию на местности: выбор маршрута и планирование путешествия. – М., 2004
9. Штюрмер туристского травматизма. – М., ЦРИБ "Турист", 1992.
10. Штюрмер в туризме, мнимые и действительные. – М., ФиС, 1983.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, сделать выписки в тетрадь о субъективных опасностях.
2. Подготовиться к сюжетной игре «Субъективные опасности в походе».
Тема 3. Правила поведения и меры по обеспечению безопасности.
План
1. Меры безопасности при проведении слетов и соревнований.
2. Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий.
Литература
1. Лукоянов в лыжных походах и чрезвычайные ситуации зимних условий. – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1998.
2. Варламов безопасности в пешем походе. - М., ЦРИБ "Турист", 1983.
3. , , Куликов в школе: Книга руководителя путешествия. – ФиС, 1983.
4. Временные правила подготовки и проведения соревнований учащихся Российской Федерации «Школа безопасности». – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1999.
5. Сборник официальных документов по детско-юношескому туризму, краеведению и летнему отдыху детей и молодёжи. /Сост. . – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1999.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь меры по обеспечению безопасности туристических походов.
2. Подготовиться к 2-х дневному походу.
Тема 4. Первая медицинская помощь в условиях автономного существования.
1. Рекомендации по сохранению здоровья в условиях дикой природы.
2. Первая медицинская помощь при укусах ядовитых хищников и насекомых.
3. Первая помощь при термических ожогах.
4. Помощь при обморожении, замерзании, простудных заболеваниях.
5. Профилактика теплового и солнечного ударов, ожогов, снежной слепоты.
6. Ранения режущими и колющими орудиями, первая помощь при ранениях.
7. Первая помощь при ушибах, растяжениях, вывихах, переломах, сотрясении мозга.
Литература
1. и др. Медицина катастроф: Учебное пособие. – М., 1996.
2. Биржаков в туризме. – М., 2005.
3. Волович выживания. – М.: ТОЛК, 1996
4. Основы медицинских знаний учащихся. Под ред. - М., Просвещение, 1991.
5. Поляков человека в экстремальных условиях. - М.: Знание, 1992.
6. , Стуков несчастных случаев в туризме: Методические рекомендации. - М.: ЦРИБ «Турист», 1983.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь способы и особенности оказания первой помощи при термических ожогах, обморожении, замерзании, простудных заболеваниях, ранениях режущими и колющими орудиями, ушибах, растяжениях, вывихах, переломах, сотрясении мозга.
2. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь способы профилактики теплового и солнечного ударов, ожогов, снежной слепоты.
3. Подготовиться к решению практических задний во время 2-х дневного похода.
Тема 5. Психология выживания в экстремальных ситуациях.
1. Клинические особенности психогений при экстремальных ситуациях.
2. Психические нарушения при остро возникших жизнеопасных ситуациях.
3. Паника. 
Факторы возникновения массовой паники.
4. Механизмы развития паники.
5. Предотвращение и ликвидация.
6. Личностные факторы выживания человека в природе.
Литература
1. С природой один на один. – М., 1989.
2. Личевский климат туристской группы. – М., 1981.
3. Штюрмер в туризме, мнимые и действительные. – М., 1992.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь факторы возникновения паники, механизмы развития паники, способы предотвращения и ликвидации паники.
2. Подготовиться к решению практических задач.
Тема 6. Дальний и международный туризм.
План
1. Особенности дальнего и международного туризма.
2. Опасные ситуации во время нахождения за границей или на незнакомой территории.
3. Правила поведения в опасных и чрезвычайных ситуациях за границей.
4.
Литература
1. Арнольди человека на севере и юге. – М.: Медгиз, 1962
2. Талаев на местности без карты // Военные знания. 1997. Сентябрь.
3. Руководство по ориентированию на местности: выбор маршрута и планирование путешествия. – М., 2004
Задания
1. Опираясь на предложенную, литературу дополнить конспект.
2. Подготовиться к решению практических задач.
Тема 7. Ориентирование на местности, в незнакомом городе. Действия при происшествиях за границей.
План
1. Понятие ориентирование и географическая проекция.
2. Виды табельных приборов и средств ориентирования.
3. Приемы ориентирования при помощи табельных средств и приборов.
4. Ориентирование по местным предметам.
5. Определение направления выхода.
6. Выход к населенному пункту.
7. Ориентирование без карты и компаса.
8. Приемы ориентирования по местным признакам.
9. Использование визуальных и слуховых маркеров ориентировки.
Литература
1. , Серебреников топография. - М., Профиздат, 1985.
2. Алешин в спортивном ориентировании. – М., 1983.
3. , Константинов и ориентирование в туристском путешествии. – М., 1997.
4. Куприн об ориентировании: Пособие для учащихся. – М.: Толк, 1996 – 144 с., ил.
Задания
1. Используя записи в тетради и дополнительные конспекты из предложенной литературы, подготовиться к решению практических задач на пересеченной местности.
Тема 8. Акклиматизация человека к различным природным условиям.
План
1. Климатогеографические зоны Земли.
2. Особенности выживания в джунглях.
3. Особенности выживания в лесисто-болотистой местности.
4. Особенности выживания в зимней аварийной ситуации.
5. Особенности выживания в пустыне.
6. Особенности выживания на море.
Литература
1. Стрижев о природе. - М., Профиздат, 1986.
2. Арнольди человека на севере и юге. – М.: Медгиз, 1962.
3. Григорьев туризм. - М., Профиздат, 1990.
4. Ильичев аварийная ситуация. – М. – 1991, 97 с.
5. Выживание в городе. Выживание на море. – М., 1992.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь особенности выживания в зимней аварийной ситуации, в пустыне, на море.
2. Подготовиться к тесту.
Тема 9. Проблемы добровольной и вынужденной автономии в природных и городских условиях.
План
1. Факторы выживания.
2. Основные правила поведения в экстремальной ситуации.
3. О резервных возможностях человеческого организма.
4. Резервные возможности человеческого организма в экстремальных условиях.
5. Голодание и его переносимость.
Литература
1. Выживание в городе. Выживание на море. – М., 1992.
2. Баланко выживания. М. – 1992, - 135 с.
3. Волович выживания. – М., 1996.
4. Волович выжить в экстремальной ситуации. – М., 1990.
5. С природой один на один. – М., 1989.
6. Кудряшов выживания. Один на один с природой. Краснодар: «Советская Кубань», 1996. – 384 с.
Задания
1. Используя записи в тетради и дополнительные конспекты из предложенной литературы, подготовиться к решению практических задач на пересеченной местности.
Тема 10. Способы обеспечения жизнедеятельности и правила поведения при вынужденном автономном существовании.
План
1. Сооружение временного укрытия.
2. Способы добычи огня, разведения костра.
3. Обеспечение водой.
4. Поиск и приготовление пищи.
5. Сигналы бедствия.
Литература
1. Ужегов выживания в чрезвычайных ситуациях. – М.: Толк, 1996 – 144 с., ил.
2. . Карманный справочник туриста-М., Профиздат -1982.
3. Волович выживания. – М.: ТОЛК, 1996.
4. и др. Способы автономного выживания человека в природе. – М., 2004., 2005.
Задания
1. Используя записи в тетради и дополнительные конспекты из предложенной литературы, подготовиться к решению практических задач на пересеченной местности.
