Ссылка на резервное размещение материала

Самочувствие. Активность. Настроение. Тест

Самочувствие. Активность. Настроение. Тест (САН) — разновидность опросников состояний и настроений.  А. Доскиным, Н. А. Лаврентьевой, В. Б. Шараем и М. П. Мирошниковым в 1973 г.

САН представляет собой карту (таблицу), которая содержит 30 пар слов, отражающих исследуемые особенности психоэмоционального состояния (самочувствие, настроение, активность). При разработке методики авторы исходили из того, что три основные составляющие функционального психоэмоционального состояния — самочувствие, активность и настроение могут быть охарактеризованы полярными оценками, между которыми существуют континуальная последовательность промежуточных значений. Однако получены данные о том, что шкалы САН имеют чрезмерно обобщенный характер. Факторный анализ позволяет выявить более дифференцированные шкалы: "самочувствие", "уровень напряженности", "эмоциональный фон", "мотивация" (А. Б. Леонова, 1984). САН нашел широкое распространение при оценке психического состояния больных и здоровых лиц, психоэмоциональной реакции на нагрузку, для выявления индивидуальных особенностей и биологических ритмов психофизиологических функций.

Назначение теста

Тест предназначен для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (по первым буквам этих функциональных состояний и назван опросник).

Испытуемых просят соотнести свое состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала состоит из индексов и расположена между тридцатью парами слов противоположного значения, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций (активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение). Испытуемый должен выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?
Тестовый материал

1. Самочувствие хорошее

3

2

1

0

1

2

3

Самочувствие плохое

2. Чувствую себя сильным

Чувствую себя слабым

3. Пассивный

Активный

4. Малоподвижный

Подвижный

5. Веселый

Грустный

6. Хорошее настроение

Плохое настроение

7. Работоспособный

Разбитый

8. Полный сил

Обессиленный

9. Медлительный

Быстрый

10. Бездеятельный

Деятельный

11. Счастливый

Несчастный

12. Жизнерадостный

Мрачный

13. Напряженный

Расслабленный

14. Здоровый

Больной

15. Безучастный

Увлеченный

16. Равнодушный

Взволнованный

17. Восторженный

Унылый

18. Радостный

Печальный

19. Отдохнувший

Усталый

20. Свежий

Изнуренный

21. Сонливый

Возбужденный

22. Желание отдохнуть

Желание работать

23. Спокойный

Озабоченный

24. Оптимистичный

Пессимистичный

25. Выносливый

Утомляемый

26. Бодрый

Вялый

27. Соображать трудно

Соображать легко

28. Рассеянный

Внимательный

29. Полный надежд

Разочарованный

30. Довольный

Недовольный
Ключ к тесту
    Вопросы на самочувствие – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26. Вопросы на активность – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Вопросы на настроение – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Обработка и интерпретация результатов теста

При обработке оценки респондентов перекодируются следующим образом: индекс 3, соответствующий неудовлетворительному самочувствию, низкой активности и плохому настроению, принимается за 1 балл; следующий за ним индекс 2 – за 2; индекс 1 – за 3 балла и так до индекса 3 с противоположной стороны шкалы, который соответственно принимается за 7 баллов (внимание: полюса шкалы постоянно меняются).

Положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные низкие. По этим "приведенным" баллам и рассчитывается среднее арифметическое как в целом, так и отдельно по активности, самочувствию и настроению. Например, средние оценки для выборки из студентов Москвы равны:

    самочувствие – 5,4; активность – 5,0; настроение – 5,1.

При анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. У отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия обычно примерно равны. По мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.

Источники
    Тест дифференцированной самооценки функционального состояния / , , // Вопросы психологии. – 1973, – № 6. – С.141-145.