Лыжные гонки (стр. 2 )

Учебный план

на 52 недели учебно-тренировочных занятий

		СОГ, ГНП	УТГ	ГСС
До 1года	Свыше 1 года	До 2-х лет	Свыше 2-х лет	1 года	2 года	3 года
1.	Общая физическая подготовка, в том числе восстановительные мероприятия*	176	259	336	350	375	350	350
2.	Специальная физическая подготовка	60	100	130	334	590	706	790
3.	Технико-тактическая подготовка	40	60	70	84	75	75	70
4.	Теоретическая подготовка	17	20	25	30	43	35	30
5.	Контрольно-переводные испытания, участие в соревнованиях	15	25	35	80	90	100	120
6.	Инструкторская и судейская практика	-	-	-	20	15	15	15
7.	Медицинское обследование	4	4	8	8	10	11	11
8.	Восстановительные мероприятия	-	-	20	30	50	60	70
Общее количество, ч	312	468	624	936	1248	1352	1456
Количество в неделю, ч	6	9	12	18	24	26	28

Таблица № 4

Соотношение средств физической

и технической подготовки по годам обучения (проценты)

Средства подготовки	Этапы подготовки
СО, НП-1	НП-2, НП-3	УТ	СС
До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет	До года	Свыше года
Общая физическая	57	57	56	40	30	24
Специальная Физическая (включая восстановит. мероприятия)	19	21	22	37	51	59
Техническая	13	13	12	9	6	5
Интегральная (соревновательная)	5	5	5	11	7,5	8
Теоретическая(включая медосмотр)	6	4	4	4	5,5	4

Таблица № 5

Показатели соревновательной нагрузки

в годичном цикле (количество соревнований)

Вид соревнований	Этапы подготовки
Начальной подготовки	Учебно-тренировочный	Спортивного совершенствования
До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет	До года	Свыше года
Контрольные	2-3	3-6	6-8	9-10	10-12	14-16
Отборочные	-	2-3	4-5	5-6	5-6	6-8
Основные	-	-	2-3	3-4	6-8	10-12

Итоговая аттестация - приём контрольно-переводных нормативов, является неотъемлемой частью образовательного процесса, т. к. позволяет всем учащимся оценивать реальную результативность их собственной творческой деятельности.

Ц Е Л Ь:

Выявить уровень развития способностей и личных качеств ребёнка и их соответствия прогнозируемым результатом учебных программ по видам спорта в спортивной школе.

З А Д А Ч И:

-  определить уровень общей физической подготовленности учащихся спортивной школы;

-  выявить уровень специальных умений и навыков учащихся в избранном виде спорта;