Хозяин времени

Хозяин времени.

Как часто приходится слышать из уст родителей, что их дети не умеют правильно распоряжаться своим временем.

А сам ты, что можешь сказать по этому поводу? Всегда ли твои уроки вовремя и полностью выполнены, а главное, остается ли у тебя время на свои любимые занятия?

Вот именно, куда уходит наше драгоценное время – вопрос открытый и болезненный.

Попытайся вспомнить, как прошел твой вчерашний день? Много ли ты успел, что именно, а что конкретно полезное сделал? Ой! А что-то вспоминать то затруднительно…

Нет, на компьютере ты, конечно, поиграл, и музыку послушал, и даже любимое ток-шоу по телевизору успел посмотреть, и позвонил двоим одноклассникам, как раз часа два на это потратил, и…

А, на уроки то, оказывается, времени не хватило. Ну, и все последствия этого «милого» недоразумения сегодня в школе, естественно, имели место быть. Да…и, как теперь дневник папе показывать? Нужно теперь обдумать и это, а ведь и на это время нужно, чтобы такое придумать?

А может, ты вчера, как раз весь вечер уроки делал? Но они тебе кажутся такими занудными, и ты, конечно, поспешил скрасить их мелкими перерывчиками между решениями примеров, эдак по полчаса после решения каждого…В результате, пока все доделал, понял, что время уже два часа ночи, и сегодня утром ты не выспался, всю новую тему по математике на уроке «носом проклевал», да так ничего и не понял - спать сильно хотел. И из-за этого в кино с ребятами со двора ты не сможешь пойти, ведь вечером надо наверстывать упущенное – завтра ведь опять новая тема, а пробелов допускать нельзя, иначе и дальше ничего не поймешь. Вот так, возможно, и проходит каждый день, а нагрузка в школе большая, и все чего-то от тебя хотят, и выхода, как будто бы и не видно…

А стоит только задуматься, если бы мы имели возможность, как с помощью волшебной палочки, распределить все время так, чтобы и мама не ругала за невыученные уроки, и спортивные секции не забрасывались, и на любимые дела оставалось времени сполна, т. е. стать настоящим «хозяином своего времени».

Оказывается, это возможно! И, что важно, доступно каждому, надо только немножечко постараться.

Итак, что же для этого нужно?

Во-первых, существуют определенные «волшебные» правила, выполняя которые, ты сможешь постепенно научиться расходовать свое время так, как следует.

Во-вторых, можно завести себе «маленьких хитрых помощников», которые сумеют взять на себя часть твоих обязанностей. Да-да! Как? А это ты узнаешь, дочитав до конца эту брошюру.

Список правил «хозяина времени».

-Стоит относиться к часам, как художник к своей палитре; время - это

не кнут, но это кисть, вносящая красоту в создаваемую тобой картину.

-Следует осознавать свободу своего выбора и учиться ценить время, не пугаясь его.

Другими словами, нужно целенаправленно заниматься своими делами, не позволяя

времени давить на тебя.

-Эффективное использование времени во многом зависит от умения

устанавливать приоритеты, т. е. то, что необходимо сделать в первую очередь. Одним из простейших, но наилучших методов сделать это, будет каждодневная запись перед сном шести самых важных дел, запланированных тобой на завтра. Перечисли пункты в порядке их важности.

После выполнения каждой новой задачи следующая окажется проще, и успех будет

сопутствовать тебе.

- Разумно распоряжайся временем, отведенным тебе на выполнение того или

иного дела. Не нужно торопиться. Некоторые люди постоянно спешат, но никогда

не добиваются больших результатов, чем те, кто размеренно движется вперед.

Вспомни, когда ты в последний раз хотели "сберечь время"? Что ты сделал с

ним? Отложил его до того момента, когда оно может понадобиться? Временем

можно распоряжаться, но нельзя его сберечь. Попытки "сберечь время" приводят

лишь к ненужным тревогам и расстройствам. Помни об упомянутом выше

предупреждении: сберегая время, ты тратишь свою жизнь впустую!

-Рациональное использование времени начинается с понимания того, как ты

распоряжаешься им сейчас. Посмотри на свою повседневную деятельность и

реши, что следует изменить.

-Берись сначала за наиболее неприятную работу. В этом случае ты будешь

работать усерднее и добьешься лучших результатов, так как перед тобой всегда

будет стоять более приятная задача.

-Уделяй внимание распределению времени. Не забывай оставлять в своем

расписании место для составления планов.

А какие еще есть секреты?

Вот ключ к пониманию умения управлять временем. Либо ТЫ управляешь ТВОИМ днем, либо ТВОЙ день будет управлять ТОБОЙ. Действительно, необходимо определить, кто же здесь возьмет верх. Намного легче утратить контроль, передать бразды правления и лишиться способности управлять временем.

Один из наилучших способов начать вновь обретать контроль над своим временем — это научиться говорить слово, позволяющее наиболее эффективно управлять временем. Ты знаешь, какое это слово? Это слово - "Нет". «Нет»: мультикам, компьютерным игрушкам, телевизору, пока ты не выполнил уроки.

Другой способ, позволяющий восстановить контроль над временем и научиться управлять своим днем, состоит в следующем: если ты занят делами, то ты занят делами, а если отдыхаешь, то отдыхай. Смешение этих двух занятий никогда не работает. Ты должен прекратить обманывать себя, делая и то, и другое вместе.

Если ты работаешь и отдыхаешь одновременно, то ты не можешь испытывать всей радости, которую тебе дарит большое достижение в проделанной тобой работе, а с другой стороны, ты не в состоянии насладиться полным избавлением от забот, которое дарит только полнейший отдых.

Какого же помощника подобрать?

«Мой верный календарик».

Используй календарь-ежедневник. "Ежедневник"— это ежедневный журнал для записи твоих планов. Распиши в нем все вплоть до минутки! А чтобы в него хотелось почаще заглядывать, укрась его красочными рисунками, наклейками, смешными фразами, мудрыми высказываниями, тогда он станет тебе настоящим другом, помощником и веселым наставником.

«Куда ж нам теперь без сотового».

Наверняка ты подвержен современному веянию времени, такому, как мобильный телефон. Возможно, именно он, зачастую отвлекает тебя от уроков, неожиданно пришедшими СМС-ками, занятными игрушками, да и «аська» скорее всего не чужда тебе.

Так сделай же столь «дорогой сердцу» телефон верным и нужным помощником. Ставь напоминания – трудно самому оторваться от любимого нажимания кнопок – сам же телефон вовремя предупредит тебя о том, что «пора и честь знать».

«Волшебная тетрадка моих планов».

Тоже очень полезная вещь. Она может выглядеть примерно так:

Дата	Что нужно сделать	Что мне может помешать	Как устранить то, что может помешать	Как я себя порадую
Сюда следует указывать даты	1. 2. 3.	1. 2. 3.	1. 2. 3.	Сюда можно вписывать приятные вещи, которые ты сделаешь себе в благодарность, если справишься со всем, что задумал сделать в этот день.

Последняя колонка «Как я себя порадую» является самой приятной. Если, составляя план, ты будешь внимательно и тщательно прописывать эту колонку, в последующем, заглядывая в свой план, ты убедишься, как это греет душу и является стимулом. Но есть одно НО: честно прикажи себе, что ты не перейдешь к осуществлению приятного, если не выполнишь всего остального, что планировал.

Примерный план на день.

А еще можно где-нибудь на видном месте повесить для себя примерный план на день. Выглядеть он может примерно следующим образом:

№	Что я буду делать	Время
1	Подъем	7.00
2	Сборы в школу	7.00-7.35
3	Завтрак	7.35-7.50
4	Дорога в школу	7.50-8.20
5	Занятия в школе	8.20-14.00
6	Дорога из школы домой	14.00-14.30
7	0бед	14.30-15.00
8	Прогулка, секции	15.00-17.00
9	Приготовление уроков	17.00-20.00
10	Ужин, помощь по хозяйству и свободные занятия	20.00-21.30
11	Приготовление ко сну, подготовка одежды и учебников к школе	21.30-22.00
12	Сон	22.00-7.00

Если ты все еще не оставил затею быть самым настоящим «хозяином времени», то ВОЗЬМИ НА ЗАМЕТКУ:

1. Приучи, наконец, себя вставать без будильника в строго назначенное время (для этого, конечно же, нельзя забывать о том, что ложится надо вовремя каждый день!).

2. Держи все свои вещи в порядке, чтобы у каждой было свое определенное место. Тогда тебе всегда будет легко найти нужную вещь или учебник, особенно утром.

3. Приготовь с вечера все, что понадобится взять с собой, чтобы утром не тратить время на поиски нужной вещи или не забыть ее в спешке.

4. Всегда выходи из дома заранее. Лучше прийти раньше на две-три минуты, чем опоздать.

5. Не опаздывай на важные собрания или сборы. Этим ты крадешь время у товарищей, одноклассников, которые пришли вовремя и вынуждены тебя ждать.

6. Если ты одолжил, что-нибудь у друзей, верни точно в обещанный срок, не ожидая, пока тебе напомнят об этом.

7. Никогда не обещай того, чего не можешь выполнить. А уж если обещал, сделай это, во чтобы то, не стало.

И запомни еще несколько правил:

Вот наиболее важное правило твоей жизни: НЕ НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИШЬ ЕГО ПЛАНИРОВАНИЕ. Поскольку каждый день — это бесценный фрагмент мозаики в стратегии твоей жизни на пути обретения знаний и радости, то всегда планируй свой день, прежде чем начать его. И делай это каждый день. Конечно, вся эта писанина может показаться утомительной. Но помни, что ценность — это плодотворный результат усилий, а не надежды.

Если ты овладел искусством планировать свой день, каждый день, то ты готов к переходу на следующий уровень достижения более высокого успеха.

Следующий ключевой момент: НЕ НАЧИНАЙ НЕДЕЛЮ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИШЬ ЕЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.

Планируй свою неделю, прежде чем начать ее. Представь себе, на что будет похожа твоя жизнь, если в воскресенье вечером ты будешь сам себе задавать вопрос: "Что я должен сделать на этой неделе?" Это, возможно, будет связано с некоторым напряжением. Однако, если ты научишься планировать свои дни как часть своего общего плана на неделю, то все части будут подходить друг к другу гораздо лучше. В результате каждый день будет намного более эффективен.

Если ты овладеешь искусством планирования на неделю, то ты способен планировать свою жизнь сразу на месяц. Поэтому следующая ключевая позиция гласит: НЕ НАЧИНАЙ МЕСЯЦ, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИШЬ ЕГО ПЛАНИРОВАНИЕ.

Научившись координировать свои цели на день, на неделю и на месяц, ты справишься с их планированием и на три месяца, и на шесть месяцев, и на год.

От тебя потребуется проявить высокую дисциплинированность. Но если ты научишься выполнять это, то тебя можно будет назвать «хозяином времени». Самым настоящим!

Удачи тебе, и главное, помни, что все у тебя получится, и все зависит только от тебя. Ведь ты человек «со стержнем» и «не робкого десятка», поэтому дерзай!