Внимание – компьютер!

Педагог-психолог

МБУ ГЦ ПМСС «Индиго»

Внимание – компьютер!

Компьютерная зависимость формируется за счет пристрастия пользователей компьютера к компьютерным играм, чаще всего размещаемым в Интернет сети. Поэтому далее мы употребляем лишь один термин – «компьютерная зависимость».

1.Введение.

Цель лекции - профилактика аддиктивного поведения детей и подростков, в том числе компьютерной, игровой, Интернет зависимостей.

Задачи:

1. Психологическое просвещение в области психогигиены при пользовании компьютером;

2.  Пропаганда здорового образа жизни;

3.  Обучение навыкам эмоционально - волевой саморегуляции.

В XXI веке компьютеры и Интернет стали неотъемлемыми спутниками нашей жизни - в совокупности они неиссякаемый источник информации, развлечений и общения. Через компьютер каждый человек получает доступ к всемирной сети Интернет. Но, как оказалось, у всех этих преимуществ есть и другая сторона. Далее речь пойдет о компьютерной и Интернет зависимости (аддиктивном поведении) младшего поколения - детей и подростков.

Проблема аддиктивного поведения (W. Miller 1984 и М. Landry, 1987), формирующегося в результате взаимодействия с объектами, способными вызвать зависимость, вплоть до настоящего времени недостаточно изучена. Список таких объектов достаточно большой: различные психоактивные вещества (ПАВ), компьютерные игры, источники информации (всемирная сеть Интернет), различного рода эстетические наслаждения, работа, культы, высокие технологии и т. д. Некоторые зависимости одобряются обществом, другие с течением времени начинают представлять личностную проблему для индивида, при этом не являясь социально опасными, третьи имеют статус социально опасных (, 2001). В последних работах российских психиатров, можно встретить термин “Болезнь зависимого поведения” (БЗП), что объединяет различные виды аддикции, развивающиеся по стереотипу большого наркоманического синдрома (БНС) ( и др., 2001). Компьютерная зависимость неизбежно приводит к выработке эндорфинов, она негативно сказывается на работе сердечнососудистой и нервной системы. Такое пристрастие быстро истощает психику. У детей и подростков компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра на деньги и другие. Как отмечает психолог Анатолий Кливник, самый зависимый и, в то же время, нежелательный возраст это 12-15 лет. На одну зависимую девочку-подростка приходится до 10 мальчиков, связано это с тем, что кризис подросткового возраста дается мальчикам труднее, да и компьютерных игр для девочек в разы меньше.

"Безусловно, в Интернете можно найти огромное количество полезной информации, но ее нужно уметь применять в жизни, а зависимые люди на это не способны. Круг интересов сужается, уменьшается или совсем исчезает социальное общение, человек сложно сходится с незнакомыми людьми, и, что самое ужасное, не испытывает потребности в реальном общении. В результате возникают проблемы с учебой или работой, ухудшаются отношения в семье", - комментирует руководитель отделения ФГУ "ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского" . По ее словам, если Интернет является единственным окном в мир, нужно срочно обратиться к психиатру или наркологу.

Медики считают, что интернет-зависимости следует бояться больше, чем СПИДа. Эту болезнь приравнивают к наркомании и рекомендуют лечить. По статистике: в мире интернет-зависимых в четыре раза больше, чем наркозависимых. В Европе, вслед за Азией и Америкой уже начали открывать соответствующие клиники.

В Башкирии таких клиник нет, но это не значит, что нет проблемы. Психиатры и клинические психологи на недостаток таких пациентов не жалуются. Причем с каждым годом их число растет. В группе риска - дети-подростки. Несформировавшаяся психика и эмоциональная нестабильность не позволяет им комфортно чувствовать себя в реальной жизни. Марина Гуменюк, клинический психолог комментирует так эту проблему: "Проблемы интернет-зависимых детей идут, прежде всего, от семьи: это нехватка общения, за счет чего происходит персонализация компьютера, ребенок общается с компьютером как с лицом, которое дает ему обратную связь". В последнее десятилетие интернет-зависимость охватила множество стран в связи с распространением высокоскоростного и дешевого доступа во Всемирную сеть, динамичным развитием рынка смартфонов. Именно поэтому эксперты приняли решение придать ей статус серьезного психического заболевания.

2.Основные причины компьютерной зависимости.

Основными причинами компьютерной зависимости среди детей и подростков могут быть следующие:

- Желание ребенка быть «как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать;

- Склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного;

- Недостаток любви и внимания со стороны родителей, сверстников и других значимых для ребенка людей;

- Неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и трудности в общении;

- Отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером. Иными словами, компьютер в пользовании ребенка появился до того, как он был заинтересован спортивными секциями, художественными и техническими кружками, посильными социальными обязанностями, научился жить по законам референтной группы;

- Формирование компьютерной зависимости ребенка часто связывают с особенностями воспитания и отношениями в семье. Взрослым зачастую удобно, что ребенок занятый компьютерной игрой и не отвлекает их просьбами поиграть вместе. Часто такие взрослые сами зависимы от компьютера и Интернета.

3. Опасности компьютерной зависимости

- Среди основных обвинений - зависимость, которая выражается в психопатологических симптомах: неспособность подростка переключаться на другие развлечения, чувство мнимого превосходства над окружающими, oскудение эмоциональной сферы и т. д.;

- Компьютер становится мощным стимулом и главным объектом для общения;

- На первых порах компьютер может компенсировать ребенку дефицит общения, любви и внимания со стороны родителей, сверстников и других значимых для ребенка людей, затем это общение и внимание могут стать не нужным вовсе. Дом и семья уходят на второй план; сужается круг интересов подростка, появляется стремление к созданию собственного мира, уход от реальности;

Вот как вспоминает один из игроманов о своей патологической зависимости: - «Не было тогда в моей жизни ничего важнее игры. Я терял своих друзей, учеба шла кое-как. Такого понятия как свободное время для меня не существовало - оно все уходило на игры. У меня началась длительная депрессия, с нередким желанием покончить с собой. В душе разрасталась пустота и тоска».

- Постепенно, в процессе игр, или нахождения в интернете ребенок теряет контроль за временем, может сидеть за компьютером по 5-8 часов, обходясь без еды и питья;

- Нахождение за компьютером в позднее вечернее и ночное время приводит к недосыпанию, нарушает физиологические суточные биоритмы жизнедеятельности ребенка и, как следствие, ухудшается самочувствие;

- Многочасовое непрерывное нахождение в одной позе перед мерцающим монитором, электромагнитным излучением может вызвать: нарушение зрения, а именно в этом возрасте заканчивается формирование основных отделов зрительного анализатора, происходит становление его функций, дети жалуются: на ухудшение зрения, на боль в глазах, мерцание перед глазами, расплывчатость изображения, усталость глаз, но наиболее выражена эта жалоба у 11-летних пользователей компьютерных клубов; изменение осанки (особенно актуально для детей до 15 лет), остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков; снижение иммунитета, боли в руке, усталость, бессонницу; нейровегетативные изменения: колебания артериального давления, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, повышение температуры тела, головные боли; сосудистые нарушения: за счёт однообразной позы развиваются застойные явления в органах и тканях, отёки, варикозное расширение вен; психо-неврологические нарушения - синдром хронической усталости, бессонница, нервное истощение, что может вызвать тяжелую длительную депрессию и даже суицидальные попытки. Были случаи судорожных приступов, спровоцированных эффектом «мерцания» монитора и частой сменой изображения во время игры. Японские ученые пришли к выводу, что дети, чрезмерно увлекающиеся компьютерными играми, теряют способность контролировать свое поведении;.

- Чрезмерное увлечение компьютерными играми приводит к гиподинамии и нехватке времени на активный отдых на свежем воздухе, что необходимо для развития здорового организма;

- У детей отмечается резкое ухудшение общего фона настроения, они легко могут проявлять агрессию, в случае лишения их доступа к компьютерным играм. Следует отметить, что именно подростковый период характеризуется лабильностью психики, вегетативной нервной системы, преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения. При долгом нахождении без компьютера у них могут возникать депрессии. Иными словами, может нарушиться психика ребенка, его мировоззрение;

- Вседозволенность и простота достижения цели в играх может повлиять на уверенность ребенка, что и в реальной жизни все так же просто и можно «заново начать» игру. Он легко теряет друзей. Уменьшается круг общения ребенка, что лишает его необходимого жизненного опыта, опыта общения. Ребенок рискует выпасть из социума и навсегда остаться без друзей, которые так важны во взрослой жизни;

- Из-за пренебрежительного отношения к еде может возникать недостаточность витаминов и минералов; и, как следствие, недостаточное развитие костно-мышечной системы;

- Дети перестают фантазировать, снижается способность создавать визуальные образы, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность, перестают делать домашние задания и посещать занятия в школе;

- Часто зависимые подростки могут пренебрегать своим внешним видом и личной гигиеной;

- Большинство ролевых компьютерных игр рассчитано на подростковый период. Они нарисованы и спрограммированы людьми старшего поколения, без учета возрастных психологических особенностей. Подобные игры могут сильно повлиять на формирование личности в период активной социализации и ролевой идентификации.

4. «Группа риска» компьютерной зависимости

, , (1999) относят к «группе риска» лиц с пограничными расстройствами, неустойчивым и шизоидным типами акцентуации характера. Другие авторы, изучающие данную проблему, включают у «группу риска» лиц с заниженной самооценкой, нарушением системы межперсональных взаимоотношений, с повышенным стремлением к развитию новых коммуникаций.

Чаще зависимыми становятся дети и подростки, имеющие: родителей трудоголиков, которые все время отдают работе; нестабильные и конфликтные семейные или школьные отношения, не приверженные никаким серьезным увлечениям. Эти же школьники продолжают находиться за компьютером и в школе, на уроках информатики. Как показывают соответствующие проверки, большинство из кабинетов не полностью соответствует требованиям СанПиН, а по данным лабораторных исследований превышение уровней электромагнитного излучения на рабочих местах отмечается в 10% из числа обследованных рабочих мест.

Игроманы сами составляют группу повышенного риска по совершению правонарушений, преступлений и даже убийств (в России и США подростки-игроманы убили своих одноклассников и учителя); известны несколько случаев смерти детей от инсульта после многочасовой компьютерной игры (в России и Китае).

5. Признаки компьютерной зависимости

В 1994 г., американский психиатр Кимберли Янг провела исследования, в котором приняли участие 500 пользователей Интернет. По результатам анкетирования 400 из них были признаны, согласно выбранному критерию, Интернет-зависимыми людьми. Кимберли Янг (1994), Марк Гриффитс (Griffiths, 1995) Иван Голдберг (Morahan-Martin, Janet, Schumaker 1997) приводят следующие признаки зависимости от компьютера и Интернет:

- первый - так называемое компульсивное влечение к виртуальному миру, жажда самого процесса пребывания в нем, навязчивое желание проверить e-mail, постоянное желание следующего выхода в Интернет,

- второй - потеря количественного контроля (как и при наркомании), когда пропадает чувство времени пребывания в виртуальном мире, а его малые дозы уже не приносят удовлетворения, зависимые люди предпочитают “жизнь в Интернете”, и в дальнейшем фактически начинают отказываться от своей “реальной” жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности;

- третий - формирование синдрома вынужденной отмены контактов с компьютером (подобен состоянию полного воздержания от спиртных напитков, например, при их запрете, у алкоголиков). Подросток уже утрачивает интерес к реальной жизни, и без возможности вернуться к компьютеру испытывает острую депрессию. При не возможности быть в Интернете наблюдаются: психомоторное возбуждение, тревога, неодолимое желание облегчить свое состояние путем выхода в Интернет, доминирующие фантазии и мечты об Интернете, навязчивое постукивание пальцами по твердой поверхности, имитирующей клавиатуру;

- жалобы родителей на то, что подросток проводит слишком много времени за компьютером и тратит слишком много денег;

- прекращается отдых;

- использование Интернета продолжается, несмотря на знание об имеющихся физических, психологических, социальных, профессиональных проблемах (недосыпание, опоздания и пропуск занятий в учебных заведениях, сон во время урока, лекции, пренебрежение какими-либо обязанностями);

- чувствуют себя в приподнятом настроении во время игры, любят играть группами в сети, получают позитивное подкрепление со стороны группы, когда становятся победителями и именно это является для них главным. Компьютер для них – средство получить социальное вознаграждение;

- используют компьютер для бегства от чего-либо в своей жизни и их привязанность к компьютеру – симптом более глубоких проблем (например, физические недостатки, низкое самоуважение и т. д.);

- физические симптомы: синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц), сухость в глазах, головные боли по типу мигрени, боли в спине, нерегулярное питание, пропуск приемов пищи, пренебрежение личной гигиеной, расстройства сна, изменение режима сна;

- в дальнейшем, в состоянии изоляции от компьютера многие отмечают воспоминания “о вчерашнем сеансе в сети”, воображения “о том как пройдет сегодня”, своеобразные фантазии на тему “на какой сайт зайти”.

Постепенно имеющиеся внутренние переживания становятся доминирующими в поведении. Переходом на клинический этап компьютерной зависимости медики считают следующую отрицательную динамику сетевой зависимости: нахождение в сети с целью общения и потребностью в психическом комфорте в чате –Web-серфинг до 10 часов в сутки, наряду с этим с течением времени нарастает социо-трудовая дезадаптация, пренебрежение личной гигиеной, отдыхом и едой.

6. Психологическая коррекция компьютерной зависимости

Как обнаружить и избавить подростка от компьютерной зависимости? Компьютерные игры могут вызывать такую же зависимость, как азартные игры и наркотики, и лечение этой зависимости настолько же сложно, это обусловлено тем, что это не химическая, а информационная зависимость.

Первый этап: создать условия для того, чтобы подросток смог проанализировать свое поведение и понять, есть ли в его поведении признаки такой зависимости. Предложите ему ответить на вопросы следующей анкеты.

Анкета «Зависимы ли вы от компьютера?»

1. Вы проводите больше времени с компьютером, чем с живыми людьми?

2. Вы не можете удержать себя в руках. Если вы не можете выйти из Сети до поздней ночи, хотя обещали себе еще утром через полчаса убраться в квартире, приготовить домашнее задание, то у вас проблемы.

3. Вы лжете о времени, проводимом за компьютером. Если вы чуточку приукрашиваете правду каждый раз, когда кто-то интересуется, как и сколько вы пользовались компьютером, то это можно считать очевидным признаком зависимости.

4. Если родители пытаются воспрепятствовать вашей игре, вы даете агрессивную реакцию: кричите, грубите, топаете ногами, бросаетесь вещами – это зависимость.

5. Вы считаете, что не можете прожить без Сети и компьютера. Если вы не представляете себе жизни без компьютера и не знаете, сможете ли выполнить ту или иную задачу без использования Сети - это зависимость.

6. Если вы пропускаете занятия в учебном заведении, не ходите на прогулки, не посещаете секции, кружки, а только сидите за компьютером - это зависимость.

7. - Если вокруг вас почти не осталось близких, не важно кого: семьи, друзей или просто случайных знакомых из-за того, что вы постоянно в Сети, то вам уже следует обратиться к профессионалам, причем телефон лучше найти в бумажном справочнике, а не в сети.

Второй этап: Основной принцип ослабления и лечения зависимости – замещение: формирование полноценной духовной и интеллектуальной жизни, живое общение с родителями и сверстниками, внимание и забота, занятия на кружках и спортивных секциях, помощь в работе по дому.

На время оторваться от Интернета одержимому пользователю могут помочь и окружающие. Можно предложить ему составить компанию в спортзале, пригласить в театр, кино или на прогулку, организовать турпоход с ночевкой у костра. Огонь и костер должны разбудить природные инстинкты человека. Рассматривание звездного неба пробудят извечный вопрос человечества: «Кто мы? Откуда мы пришли на землю?» Следует сделать все, чтобы привлечь его к разнообразным делам, где задействованы мышление и сила, концентрация и расслабление, творчество.

Кроме того, зависимому подростку нужно объяснить, что постоянное сидение перед монитором негативно сказывается на физическом состоянии: может возникнуть синдром сухого глаза, астенопия (зрительное утомление), боли в спине и запястье, онемение в шее. Необходимо организовать посещение офтальмолога, который пропишет капли для глаз и симптомы «сухого глаза» вместе с другими неприятными ощущениями исчезнут. Водные процедуры и сеансы массажа дадут почувствовать подростку ощущения приятного расслабления и отдыха наступившие в теле и душе.

Третий этап: Групповая психотерапия исправит, искаженные в процессе компьютерных игр, представления о реальности, поможет в поисках нового, позитивного способа мышления, поможет ощутить радость от общения с живыми людьми.

7. Профилактика компьютерной зависимости

Работу по профилактике интернет-зависимости нужно начинать, прежде всего, с родителей. Чем больше времени ребенок проводит, общаясь в семье, тем меньше у него соблазна сесть за компьютер.

Родителям не стоит запрещать детям пользоваться компьютером и Интернетом, поскольку, как известно, «запретный плод - сладок». Интернет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что является неотъемлемой и важной частью как нашей общественной жизни, так и ребенка. Лучше установить «Внутрисемейные правила использования компьютера и Интернета», куда включить такие ограничения, как количество времени, затраченное на Сеть, табу на подключение до выполнения работы по дому, табу на подключение до выполнения домашних заданий, ограничения на посещение подозрительных ресурсов или ресурсов, устанавливающих возрастной ценз.

Следует поощрять ребенка за общение с другими детьми на улице, принимать участие в организации его досуга. Даже если у ребенка возникают трудности в общении со сверстниками, никто не мешает провести специальный тренинг. Стоит предложить посещать кружки и секции. Там собираются дети с одинаковыми интересами и им легче находить общий язык. Рекомендуем устраивать семейные праздники, на которые приглашать родных и знакомых, имеющих детей, приблизительно одного возраста с вашим ребенком.

Необходимо осуществлять контроль за занятиями своих детей, но делать это ненавязчиво. Есть, конечно, специальные программы, которые ограничивают доступ к сети Интернет. Но сообразительный ребенок может и догадаться, как отключить эту службу. Поэтому лучше всего развивать в ребенке чувство ответственности, самоконтроль, дисциплину. рекомендует приучать ребенка к режиму дня, обучить его планировать свое время, а родителям уважать его планы и выбор.

Важен личный пример родителей. Если вы разрешаете играть ребенку определенное время в день, то вы и сами не должны просиживать у компьютера больше времени. Лучше, если вы работаете за компьютером, а не играете и не просматриваете «щекотливые» сайты и не общаетесь в «Одноклассниках».

Хорошо иметь список совместных дел, игр, развивающих уличных состязаний. Все должно быть спланировано, чтобы не оставалось свободной минуты.

Важно четко контролировать те игры, в которые играет ребенок. Вы должны знать, что это за игра и отслеживать любые отклонения в поведении ребенка после того, как он поиграл в игру. Могут наблюдаться раздражительность, возбужденность, бессонница. Все это указывает на то, что либо было превышено время игры, либо игра не подходит ребенку. Специалисты отмечают, что различные виды компьютерных игр могут по-разному влиять на ребенка. Самыми опасными считаются ролевые Игры с видом «из глаз» компьютерного героя. Не менее опасны игры с видом извне на «своего» компьютерного героя. Стратегические игры, «руководительские» менее опасны, но могут здорово втянуть ребенка. Далее следуют неролевые игры: аркады, головоломки, игры на быстроту реакции, азартные игры. Позитивному контролю будет способствовать установка специальных сетевых фильтров и специализированного ПО, позволяющего контролировать и лимитировать общение ребенка с компьютером: Программа «Контроль игр», например, умеет отличать учебу за компьютером от игровой деятельности: если ребенок использует компьютер для подготовки уроков, монитор не отключается, а если заигрался в компьютерные игры сверх установленного времени, тогда монитор погаснет точно по расписанию.

Программа «Naomi 2.7» поможет ограничить несовершеннолетним доступ к неподходящим для них ресурсам путем контролирования информации, загружаемой из Интернета, запрещая, таким образом, доступ к азартным компьютерным играм, порносайтам, а также к сайтам, содержащим сцены насилия.

Ценный опыт по профилактике и лечению компьютерной зависимости есть в Китае. К примеру, в этой стране компьютеры оснащены программой, обеспечивающей автоматическое выключение после двух часов нахождения за компьютерными играми, причем некоторое время включение невозможно.

Рекомендуем отдавать предпочтение познавательным, развивающим играм и сайтам. Обсуждать с ребенком те игры, в которые ему было бы, по вашему мнению, полезнее играть.

Важно, чтобы родители и учителя информатики обучили детей «правилам безопасности» в виртуальном мире, рассказали о неблагоприятных последствиях длительного нахождения за монитором; помогли вырабатывать культуру общения с компьютером. Важно показать несовершеннолетнему, что с помощью компьютера интересно интеллектуально развиваться, получать необходимую и полезную информацию, заниматься учебой т. д. . Компьютер необходимо располагать там, где удобнее контролировать его использование несовершеннолетними, а также устанавливать чёткие требования к использованию компьютера и Интернета, и всегда требовать их неукоснительного выполнения.

В целях сохранения здоровья подрастающего поколения необходимо правильно организовать рабочее место за компьютером, постоянно следить за осанкой, а также регулярно делать перерывы на отдых и выполнять физические упражнения.

Лечение «красотой» реальности является приоритетным профилактическим методом: познать мир, музеи, театры, парки, путешествия, общение с интересными собеседниками.

Многолетней практикой психокоррекции и психопрофилактики компьютерной зависимости положительно зарекомендовал себя замещающий метод цветовой терапии, матричный зрительный цветовой стимулятор «Весь мир на ладони!» (, 2010.), благодаря которому у подростков укрепляется Супер-Эго, повышается учебная мотивация, появляется критичное отношение к своей жизни, тренируется произвольное внимание и значительно улучшается память.

Виртуальный мир дает безграничные возможности для развития ребенка. Но если не знать чувства меры, "путешествия в сети" могут обернуться печальными последствиями. И виноваты в этом будут не разработчики компьютерных программ, не хозяева интернет-клубов, а родители.

8. Заключение

При пользовании компьютером, для любого возраста существуют, как известно, определенные временные нормы, и придерживаться их надо неукоснительно. Существуют нормы техники безопасности при работе на компьютере. Но те, для кого компьютерные игры — источник средств к существованию (производители игр, авторы геймерских изданий, повествующих о пользе компьютерных игр, владельцы компьютерных клубов) утверждают совершенно обратное — никаких норм: «Играть! Еще играть!» Они заинтересованы в прибыли от компьютерных игр и добиваются этого любыми самыми жесткими способами.

Можно очень долго рассуждать на тему пользы и вреда компьютерных игр. Однако самое смешное кроется в том, что сами они не обладают ни признаком вредности, ни признаком полезности, точно так же, как и любой другой предмет. Ведь ножом можно отрезать лимон, а можно и порезать себе руку. И почему-то еще никому не пришло в голову запретить ножи. Дело не в предметах, а в том как, кем и с какой целью они используются.

Безусловно, родителям надо более внимательно относиться к тому, чем занимается их ребенок вообще, и к тому, в какие игры он играет, в частности. Вред и польза компьютерных игр являются одним из тех вопросов, на которые невозможно дать однозначные ответы. Очевидно одно: все хорошо в меру, и каждый человек должен нести ответственность за свою жизнь, знать, что для него вредно и гибельно, а что идет на пользу.

Родителям необходимо следить, чтобы Интернет не подменял реальное общение со сверстниками, друзьями и близкими, но при этом нельзя ограждать ребенка от компьютера вообще, поскольку это неотъемлемая часть будущего, в котором ребенку предстоит жить. Но и родителям не стоит забывать о своих детях, они требуют внимания, заботы, участия в их жизни. Не стоит заменять общение со своим чадом на любимый сериал или спортивную передачу. Лишь в этом случае ребенок вырастет полноценной личностью без физических или психических отклонений, порожденных опасностями нового времени.

8.Глоссарий

Понятие	Определение
Агрессия	- мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам (правилам) сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт (отрицательные переживания, состояние напряженности, страха, подавленности и т. д.)
Аддитктивное поведение	- склонность, пагубная привычка; особый тип форм деструктивного поведения, которое выражается в стремлении к уходу от реальности посредством специального изменения своего психического состояния.
Аддикция	- синоним «аддиктивное поведение». Выделяют основные виды аддикции: !)злоупотребление одним или несколькими веществами, изменяющими психическое состояние, например, алкоголь, наркотики, лекарства, различные яды; «) участие в азартных играх, в том числк компьютерных.
Гемблинг	- патологическая склонность к азартным играм.
Девиантное поведение	- действия, не соответствующие официально установленным или фактически сложившимся в данном обществе моральным и правовым нормам и праводящего нарушителя (девианта) к изоляции, лечению, исправлению или накзанию.
Депрессия	- болезненное состояние, проявляющееся психическими (подавленное настроение, замедление психических процессов) и физическими (снижение общего тонуса, замедленность движений, нарушения пищеварения, сна) расстройствами.
Интернет-аддикция	- форма зависимого от Интернета поведения.
Интернет-зависимость	- это нехимическая зависимость от пользования Интернетом (навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line.
Синдром карпального канала	- туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц.

7.Список использованных источников

1.Большой психологический словарь/Сост. И общ. ред. Б. Мещеряков, В. Зинченко, _СПбю: прайм-ЕВРОЗНАКЮ 200с.(Проект «Психологическая энциклопедия»)

и др. “Болезнь Зависимого Поведения” Методические рекомендации. Ростов-на-Дону: Изд-во ЛРНЦ "Феникс

2. и соавторы. Зависимое поведение: клиника, динамика, систематика, лечение, профилактика. Пособие для врачей. – Ростов-на-Дону: Изд-во ЛРНЦ "Феникс"

3. Галкин от виртуальной реальности. – Ростов-на-Дону: Изд-во ЛРНЦ "Феникс"

4. Денисова мир на ладони! – Издательский центр Уфимского филиала ГОУ ВПО «МГГУ им. М.А. Шолохова”. – Уфа. -2010.

4. Зайцев склонность к азартным играм – новая проблема российской психиатрии // Социальная и клиническая психиатрия. – 2000. - № 3.

5. Янг “Диагноз – Интернет-зависимость” http://www. *****/ideas/common/15.html ;

6. “Интернет-зависимость, хуже наркомании” Компьютер-лента N

7. Maressa Hecht Orzack, Ph. D. Web Publishing .

8. Мультидисциплинарный подход к лечению зависимости от Интернет

/archive/article_prin... ;

9. Непатологический гемблинг - *****/files/child_and_p...

10. Программа первичной профилактики компьютерной зависимости

*****/index. php/specialists/soci... ;

11. Психологический словарь. / Под общей науч. ред. . – М.: ОЛМА Медиа групп, ОЛМА ПРЕСС Образование

12. Психопрофилактика игровой зависимости (гэмблинга)

journals. *****/i/inst/spec/spec10... ;

13. Факторы предрасположения к патологическому гемблингу

mediasphera. *****/uppic/Zhurna... ;

14. , Компьютерная зависимость.

pdf lib100.com/book/medical_psychology/... ;

http://top. *****/health/05/10/2012/672954.shtml