Эллиптический тренажер (стр. 1 )

эллиптический тренажер РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ НАСТОЯЩЕЕ РУКОВОДСТВО ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЭКСПЛУАТАЦИИ ТРЕНАЖЕРА

СОДЕРЖАНИЕ

Важные замечания техники безопасности

Важные инструкции при работе с электрооборудованием

Важные инструкции по эксплуатации

Инструкции по транспортировке

Инструкции

Инструкции по сборке

Особенности эллиптического тренажера

Эксплуатация эллиптического тренажера

Программируемые функции

Техническое обслуживание

Разнесенный вид/перечень деталей

2

3

4

4

5

14

15

18

25

26

SE598A-YE12_1108(SL)A

ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ – Перед началом эксплуатации данного устройства настоятельно рекомендуется ознакомиться с инструкциями.

ОПАСНОСТЬ – Для снижения риска поражения электрическим током отключите ваш эллиптический тренажер от сети питания перед выполнением работ по чистке и/или обслуживанию.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ – Для снижения риска ожогов, возгорания, ударов электрическим током и травматизма установите эллиптический тренажер на плоской поверхности с доступом к заземленной розетки сети питания напряжением 230 В/10 А в которую будет включен только тренажер.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УДЛИНИТЕЛЬНОГО КАБЕЛЯ ДЛИНОЙ МЕНЕЕ 1,0 м И НАЛИЧИЕМ БОЛЕЕ ОДНОЙ РОЗЕТКИ: ЗАПРЕЩАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ РАЗЪЕМ ЗАЗЕМЛЕНИЯ С НЕПОДХОДЯЩИМИ ПЕРЕХОДНИКАМИ ИЛИ ИНЫМ СПОСОБОМ ИЗМЕНЯТЬ КОНСТРУКЦИЮ КАБЕЛЯ.

Это может привести к удару электрическим током или пожару, а также нарушениям в работе компьютера. См. инструкции по заземлению.

 Запрещается эксплуатация тренажера на мягком, ворсистом или махровом покрытии. Это может привести к повреждению и покрытия и тренажера.

 Запрещается нахождение возле тренажера детей. Устройство имеет множество точек зажима и других опасных участков, способных нанести ребенку травму.

 Не прикасайтесь к подвижным частям.

 Запрещается эксплуатация тренажера с поврежденным кабелем или вилкой. При неверной работе тренажера обратитесь к дилеру.

 Не допускайте воздействия на кабель высоких температур.

 Запрещается эксплуатация тренажера в местах распыления аэрозольных продуктов или подачи кислорода. Искры, образуемые в результате работы двигателя, могут привести к воспламенению газов.

 Запрещается ронять или устанавливать посторонние предметы в отверстия.

 Запрещается эксплуатация на открытом воздухе.

 Для отключения устройства поверните все переключатели в положение «выкл.», достаньте вилку из розетки сети питания.

 Запрещается нецелевое использование тренажера. Датчики пульса не являются медицинскими устройствами. На точность показаний ЧСС влияют различные факторы, включая движения пользователя. Датчики пульса предназначены только для ориентировочного определения ЧСС в процессе тренировок.

 Носите подходящую обувь. Для тренировок не подходят туфли на высоком каблуке, классические туфли, сандалии, также запрещается тренировка без обуви. Во избежание чрезмерной усталости ног рекомендуется носить качественную спортивную обувь.

 Носите подходящую обувь. Для тренировок не подходят туфли на высоком каблуке, классические туфли, сандалии, также запрещается тренировка без обуви. Во избежание чрезмерной усталости ног рекомендуется носить качественную спортивную обувь.

храните настоящие инструкции – думайте безопасно!

важные инструкции при работе с электрооборудованием

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

ЗАПРЕЩАЕТСЯ снимать кожух без отключения источника питания.

Изменение напряжения на десять процентов (10%) и более может оказать влияние на производительность вашего тренажера. Гарантийные обязательства не распространяются на данные условия. Если вы предполагаете недостаточность напряжения, свяжитесь с местной энергетической компанией или лицензированным электриком для проведения испытаний.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ подвергать тренажер воздействию дождя или влаги. Данное изделие НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНО для использования на открытом воздухе, вблизи бассейна или термического душа, а также в других помещениях с высокой влажностью. Рабочим диапазоном температур является 40-120 F, влажность 95% без образования конденсата (капли воды на поверхностях).

ИНСТРУКЦИИ ПО ЗАЗЕМЛЕНИЮ

Данное изделие должно быть заземлено. При отказе или неверной работе тренажера контур заземления обеспечивает путь для отвода остаточного напряжения, снижая тем самым риск поражения электрическим током. Данное изделие оснащено кабелем с заземляемой вилкой. Вилка должна включаться в соответствующую розетку, установленную и заземленную в соответствии с действующими нормами и правилами.

ОПАСНОСТЬ – неправильное подключение проводника заземления может привести к поражению электрическим током. В случае возникновения сомнений относительно выполненного заземления свяжитесь с квалифицированным электриком или специалистом отдела обслуживания для проведения проверки. Запрещается изменять конструкцию вилки, поставляемой с изделием, если она не подходит к используемой розетке; обратитесь к квалифицированному электрику для выполнения установки необходимой розетки.

Изделие предназначено для эксплуатации в сети напряжением 230 В и оснащено вилкой, аналогичной изображенной ниже. Для подключения к 2-полюсной розетке не подходящей к стандартной вилке возможно использование временного переходника, аналогичного приведенному ниже. Временный переходник может быть использован до тех пор, пока квалифицированный электрик не выполнит установку необходимой розетки. Зеленый контакт или аналогичный ему вывод в переходнике должен быть подключен к постоянному заземлению, например, к выводу заземления розетки. При использовании переходника его необходимо закрепить на месте при помощи металлического винта.

важные инструкции по эксплуатации

 ЗАПРЕЩАЕТСЯ эксплуатация эллиптического тренажера без предварительного ознакомления и понимания любого изменения параметров компьютера и соответствующего режима работы.

 Обращаем ваше внимание, что изменение уровня сопротивления и угла наклона не происходит мгновенно. Задайте необходимое сопротивление на консоли компьютера и отпустите клавишу настройки, компьютер выполнит команду постепенно.

 ЗАПРЕЩАЕТСЯ эксплуатация тренажера во время грозы. В электросети возможны скачки напряжения, способные вывести из строя узлы тренажера. Во время грозы необходимо отключить тренажер от сети питания.

 Будьте внимательны при выполнении других действий во время тренировки, например, просмотр телепередач, чтения и т. д. Такие отвлекающие факторы могут привести к потере равновесия и получения серьезной травмы.

 Во время изменения настроек (угол наклона, скорость и т. д.) держитесь за руль или рукоятку.

 Не прилагайте чрезмерное усилие при нажатии на клавиши консоли управления. Они настроены на выполнение функции при легком нажатии пальцем. Если клавиши работают неправильно при нормальном контакте, свяжитесь с вашим дилером.

РАЗЪЕМ ПИТАНИЯ – ПЕРЕДНЯЯ ЛЕВАЯ СТОРОНА УСТРОЙСТВА

ИНСТРУКЦИИ ПО ТРАНСПОРТИРОВКЕ

Тренажер оснащен двумя транспортными колесами, приводимыми в действии при подъеме задней части тренажера.

КОНТРОЛЬНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ДЕТАЛЕЙ

ДЕТАЛИ ШАГ 1

#164. 3/8" × 19 × 1,5T

Шайба плоская (2 шт.)

#170. 5/16" × 20 × 1,5T

Шайба плоская (4 шт.)

#181. 3/8" × 23 × 2T

Шайба изогнутая (2 шт.)

#180. 3/8" × 2T

Шайба разрезная (1 шт.)

#141. M5 × 10м/м

Винт с крестообразным шлицем (4 шт.)

#157. 3/8" × 7T контргайка с нейлоновым кольцом Nyloc (2 шт.)

#182. Ø 5/16" × 1,5T

Шайба разрезная (4 шт.)

#183. Ø 5/16"

Шайба звездообразная (4 шт.)

#132. 3/8" × 3/4"

Болт с шестигранной головкой (2 шт.)

#135. 5/16" × 2-1/4"

Болт с шестигранной головкой (4 шт.)

#133. 3/8" × 1-1/2"

Болт с шестигранной головкой (2 шт.)

#125. 3/8" × 2-1/4" Болт с шестигранной головкой (1 шт.)

ДЕТАЛИ ШАГ 2

#175. Ø 25 м/м

Шайба волнистая (4 шт.)

#165. 3/8" × 30 × 2T

Шайба плоская (2 шт.)

#75. Прокладка резиновая (2 шт.)

#142. Ø3,5 × 12м/м

Винт для листового металла (8 шт.)

#132. 3/8" × 3/4"

Болт с шестигранной головкой (2 шт.)

ДЕТАЛИ ШАГ 3

#170. 5/16" × 20 × 1,5T

Шайба плоская (2 шт.)

#159. 5/16" × 7T контргайка с нейлоновым кольцом Nyloc (2 шт.)

#134. 5/16" × 1-1/4"

Болт с шестигранной головкой (2 шт.)

ДЕТАЛИ ШАГ 4

#142. Ø3,5 × 12м/м

Винт для листового металла (10 шт.)

#139. M5 × 15м/м

Винт с крестообразным шлицем (29 шт.)

#145. M6 × 10м/м

Винт с крестообразным шлицем (4 шт.)

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СБОРКИ

#186. Отвертка для крестообразного паза (1 шт.) #185. Короткая отвертка для крестообразного паза (1 шт.)

#187. Ключ 12 / 14 м/м (1 шт.) #184. Ключ 13 / 14 м/м (1 шт.)

ИНСТРУКЦИИ ПО СБОРКЕ

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ СБОРКА

1.При помощи канцелярского ножа откройте коробку с наружной нижней стороны по пунктирной линии. Поднимите коробку и распакуйте устройство.

2. Осторожно достаньте все детали из коробки и осмотрите их на предмет повреждений или утери. При обнаружении недостачи или повреждения деталей незамедлительно свяжитесь с дилером.

3. Достаньте упаковку с деталями. Детали разделены на четыре шага.

Сначала достаньте инструмент. Достаньте детали для каждого шага во избежание путаницы. Номера, приведенные в инструкциях после знака «решетка» (#), соответствуют номеру на сборочном чертеже для справки.

1 НАКЛОННАЯ ПЕРЕКЛАДИНА И МАЧТА КОНСОЛИ

1. Установите наклонную перекладину в сборе (2) в П-образный паз главной рамы (1). Закрепите при помощи шести болтов и соответствующего крепежного материала следующим образом: с боковых сторон установите два шестигранных болта (133) с двумя плоскими шайбами (164) и двумя контргайками с нейлоновыми кольцами (157). С верхней стороны установите четыре шестигранных болта (135), четыре разрезные шайбы (182), четыре плоские шайбы (170), четыре звездообразные шайбы (183) и затяните при помощи поставляемых в комплекте ключей (184 и 187). Подключите трехжильный разъем (48) и разъем датчика (49) к соответствующим разъемам.

2. Установите мачту консоли (12) и кожух мачты консоли (96), переместите кожух по мачте до упора. Убедитесь, что матча консоли установлена верно. В верхнем отверстии главной мачты тренажера установлен кабель компьютера (50); закрепите свободный конец зажима для провода, выходящий из нижней части мачты консоли (12) к данному кабелю. Протяните противоположный конец зажима через мачту консоли (12) до выхода кабеля из верхней ее части. Установите мачту консоли (12) в приемный кронштейн, расположенный на верхней части главной рамы (1). Во время установки слегка натяните кабель в верхней части мачты. Это необходимо для того, что бы во время сборки мачты не допустить зажим кабеля и обеспечить его необходимую длину.

3. Установите разрезную шайбу (180) на длинный болт с шестигранной головкой (125) и установите его с левой стороны приемного кронштейна в мачту консоли (12). Установите две изогнутые шайбы (181) на короткие болты с шестигранной головкой (132) и установите его с передней части мачты консоли. При помощи ключа (184) затяните болты (132) и (125), в последнюю очередь полностью затяните четвертый болт. Данные болты необходимо затянуть с максимально возможным усилием. Данное место соединения является основным. При недостаточном усилии затяжения возможно образование шумов и неустойчивость конструкции.

4. Подключите все разъемы в заднюю панель консоли; кабель компьютера (50), два кабеля рукояток с датчиком пульса (56), провод регулятора сопротивления (59) и провод регулятора угла наклона (61). Закрепите консоль (45) на установочной пластине консоли при помощи четырех винтов с крестообразным шлицем (141).

2 РУЛЬ

1. Установите четыре волнистые шайбы (175) на правую и левую сторону оси руля по две с каждой стороны.

2. Установите левую (10) и правую (11) рукоятки на соответствующие концы оси. На рукоятках имеются небольшие наклейки с буквами L (левая) и R (правая). Убедитесь, что рукоятки направлены в нужном направлении – см. рисунок.

3. Установите две плоские гайки (165) на два болта с шестигранной головкой (132), установите их и затяните в резьбовых отверстиях, расположенных на концах оси.

4. Подключите два провода (левый 60 к 61 и правый 59 к 61) к левому и правому краю, свободный провод, пластиковые разъемы закрепите на задней панели консоли. Установите резиновые прокладки (75) на провод и закрепите их в отверстии мачты консоли. Установите кожухи руля (105 к 106) и (107 к 108) на соединения оси мачты консоли и закрепите их восьмью винтами для листового металла (142).

3 СОЕДИНИТЕЛЬНЫЙ РЫЧАГ

1. Раскрутите провод, удерживающий распорную муфту (23) на подшипниках наконечника со стороны соединительных рычагов (8 и 9). Совместите отверстие на краях рычага с отверстием кронштейнов левой и правой рукоятки (10 и 11). Край наконечника должен быть установлен в кронштейн рукоятки. Закрепите с обеих сторон при помощи болта с шестигранной головкой (134), плоской шайбы (170) и нейлоновой гайки (159) при помощи ключей (184) и(187).

4 ПЛАСТИКОВЫЕ ДЕТАЛИ

1. Установите кожухи консолей (196 и 197) и закрепите их при помощи трех винтов с крестообразным шлицем (139) и двух винтов для листового металла (142) при помощи отвертки под крестообразный шлиц (185). Сначала затяните винты для листового металла.

2. Установите кожухи соединительного рычага (111 и 112 – внутренние кожухи и 109 и 110 – внешние кожухи). Установите внутренние кожухи на левый и правый соединительный рычаг (8 и 9) и закрепите с каждой стороны двумя винтами с крестообразным шлицем (139) и двумя винтами для листового металла (142) при помощи отвертки под крестообразный шлиц (185). Установите внешние кожухи на левую и правую рукоятки (10 и 11), закрепите с каждой стороны двумя винтами с крестообразным шлицем (139) и двумя самонарезными винтами (142). Убедитесь, что внешние кожухи установлены по направлению стрелки на каждой наклейке.

3. Установите кожухи скользящего колеса (104) с каждой стороны и закрепите двумя винтами с крестообразным шлицем (139).

4. Установите два кожуха стабилизатора (117 и 118) на среднюю поперечину стабилизатора при помощи двух винтов с крестообразным шлицем (139).

5. Установите кожух переднего стабилизатора (103) на передний стабилизатор при помощи двух винтов с крестообразным шлицем (139).

6. Установите два наклонных кронштейна (24), отверстия для установки пластикового кожуха на изогнутый кожух направлены назад, закрепите их на наклонной перекладине в сборе (2) при помощи четырех винтов с крестообразным шлицем (145). Установите кожух задней наклонной перекладины (115) на основание перекладины при помощи двух винтов (139).

7. Установите кожух заднего стабилизатора (116) на задний стабилизатор при помощи четырех винтов с крестообразным шлицем (139).

8. Данный шаг выполняется при включенном питании тренажера. Включите наклон в положение 8 и установите передний кожух наклонной перекладины (113) напротив трубки среднего стабилизатора при помощи четырех винтов с крестообразным шлицем (139).

ПРИМЕЧАНИЕ: затяните все винты после окончания сборки узлов.

ОСОБЕННОСТИ ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО ТРЕНАЖЕРА

РЕГУЛИРУЕМЫЕ ПЕДАЛИ И ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ОПОРЫ ДЛЯ СТУПНЕЙ Благодаря совместным исследованиям ведущих спортивных специалистов и экспертов по реабилитации инженеры достигли значительных успехов в конструкции педали. Ни один другой эллиптический тренажер вне зависимости от стоимости не предлагает таких уникальных особенностей. История использования эллиптических тренажеров за последние несколько лет показала, что многие пользователи страдают от онемения пальцев ног во время тренировки. Большое количество пользователей жалуются на боли в голеностопном суставе, ахилловом сухожилии, коленном и/или тазобедренном суставе. В процессе поиска решения инженеры консультировались у доктора Ричарда ДеКока (Richard DeKok, P. T., M. T.C.), Центр промышленной реабилитации Св. Бернанда, г. Джонсборо, штат Арканзас (St. Bernard’s Industrial Rehabilitation Center). Вместе мы определили недостаток конструкции эллиптических тренажеров, и нашли решение данных проблем. Мы определили, что в процессе эксплуатации эллиптического тренажера человек стремится нажимать на педали во время рабочего цикла не только по направлению назад, но и наружу. Это приводит к образованию усилий на внешних участках стопы, не являющихся нормальными усилиями для сухожилий сустава. Второй определенной нами проблемой стал тот факт, что во время тренировки человек опирается на подъем свода стопы. Наши решения достаточно просты, но эффективны:

T Первым решением было добавление внутреннего угла в 2 градуса на подушечку для стопы. Это может показаться простым, но данное решение позволяет вернуть суставы пользователя в нейтральное положение. Данное решение позволяет уменьшить перенапряжение в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах.

T Вторым решением было изменение конструкции педали в соответствии со стилем педалирования пользователя на тренажере. Мы достигли этого путем добавления регулировки, позволяющей изменять угол подушечки для стопы. Все люди разные и для каждого человека существует свой стиль педалирования на тренажере, поэтому единого угла для всех пользователей не существует. Некоторые пользователи опираются на подъем свода стопы, и это приводит к онемению пальцев ног, поэтому мы решили дать пользователям возможность регулировки опоры для пятки, снимающей напряжение с нервных окончаний свода и ахиллово сухожилия. В результате онемение пальцев стопы исчезло. Некоторые пользователи чувствуют себя неудобно при данном значении угла, поэтому мы добавили возможность регулировки опор в диапазоне 0-10 градусов для поиска наиболее подходящего для пользователя положения.

T Для изменения трех параметров опоры необходимо повернуть красную рукоятку, расположенную под каждой опорой, по часовой стрелке (для увеличения угла) или против часовой стрелки (для уменьшения угла).

РЕГУЛИРОВКА УГЛА НАКЛОНА РАМЫ

Эллиптический тренажер оснащен возможностью изменения угла наклона рамы для обеспечения разнообразия ваших тренировок. В крайнем нижнем положении рамы обеспечивается нормальная эллиптическая тренировка. По мере увеличения угла наклона ваши колени поднимаются при каждом шаге все выше; это означает, что вы вовлекаете в работу все больше мышечных волокон в результате увеличения диапазона движения.

Тренажер оснащен компьютером, который позволяет управлять усилием наклона. Усилие наклона изменяется при помощи клавиш консоли и качающихся рычагов и автоматически регулируется двигателем наклона во время программы наращивания мышц.

ЭКСПЛУАТАЦИЯ ВАШЕГО ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО ТРЕНАЖЕРА

ИЗУЧЕНИЕ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ

КОНСОЛЬ

КЛАВИШИ ПРОГРАММЫ (Manual (Ручная), Hill (Холм), Fat Burn (Сжигание жира), Strength (Сила), Interval (Интервал), 2 User (2 пользователь),

2HR)

ЭКРАН

КЛАВИШИ УПРАВЛЕНИЯ РАЗЪЕМ ВХОДА АУДИО

(MP3, CD ИЛИ СМАРТФОН)

ВЕНТИЛЯТОРДИНАМИК

ОКНА С ДАННЫМИ

(Pulse (Пульс), Time (Время), Distance (Расстояние)

точечный индикатор (Профили программы)

ОКНО СООБЩЕНИЙ (Program Name (Название программы), RPM (об/мин), Watts (Мощность), Laps (Круги) и Incline (Наклон))

ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ ВЕНТИЛЯТОРА

РАЗЪЕМ ДЛЯ НАУШНИКОВ

ВКЛЮЧЕНИЕ ПИТАНИЯ

При подаче питания на тренажер происходит автоматическое включение консоли. Данные модели подключаются непосредственно к сети переменного тока напряжением 230 В, сбоку, в передней части в месте входа кабеля в устройство, установлен выключатель питания.

При первой подаче питания консоль выполнит внутреннюю процедуру самотестирования. Во время данной процедуры будут включены все световые индикаторы. После их отключения в окне Message (Сообщение) будет показана версия программного обеспечения (например, VER 1.0),

в окне Calorie (Калории) отображаются показания одометра. Одометр показывает виртуальное расстояние, пройденное на тренажере, в км. В окне Time (Время) отображается общее время работы тренажера.

Показания одометра и времени будут оставаться на экране в течение нескольких секунд, после чего консоль перейдет к экрану запуска. Точечный индикатор пройдет через несколько различных профилей тренировки, а в окне Message (Сообщение) появится приветственное сообщение. Теперь можно начать использование консоли.

РАБОТА КОНСОЛИ

БЫСТРЫЙ СТАРТ

Это самый быстрый способ начала тренировки. После включения питания консоли вам необходимо просто нажать клавишу Start (Старт) – будет включен режим быстрого старта. В режиме быстрого старта в окне Time (Время) будет отсчитываться время от нуля, нагрузка и угол наклона могут быть изменены нажатием клавиш Up (Увеличение) или Down (Уменьшение) для соответствующего параметра. На точечном экране отображается круг и мигающей точкой, обозначающей ваше продвижение по кругу.

БАЗОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В окне Message (Сообщение) сначала будет отображена информация о параметрах Time (Время), Program Name (Название программы) и Distance (Расстоянии) (в км). При каждом нажатии клавиши Display (Дисплей) на экране будет отображаться следующий набор информации. Следующим набором информации будет: Speed (Скорость) (в км/ч), RPM (ОБ/МИН) (скорость педалирования) и Watts (Мощность) (уровень тренировки). Показание в 100 Вт означает, что вы выполняете достаточную работу для включения 100 Вт лампы накаливания. Третьим набором информации будет: Calories (Калории), Level (Уровень) (уровень от 1 до 20) и Pulse (Пульс) (ЧСС в уд/мин). Еще одно нажатие клавиши Display (Дисплей) приведет к отображению на экране параметра Incline Level (Уровень наклона). Далее приведен сегмент времени, в котором отсчитывается время текущего сегмента профиля, затем режим сканирования, в котором информация изменяется каждые 4 секунды.

В эллиптическом тренажере имеется встроенная система мониторинга частоты сердечных сокращений. Зажим контактных датчиков измерения ЧСС, установленных в рукоятках, или установка передатчика на грудь приведет к началу мигания (см. «Программы ЧСС») символа «сердце» (это может занять несколько секунд). В окне Pulse (Пульс) будет отображаться величина вашего пульса в уд/мин, а также столбчатая диаграмма ЧСС с указанием доли (в %) от предполагаемого максимального значения. Закрепляемый на груди ремень является более надежным способом измерения ЧСС. Датчики пульса в рукоятках подвержены неверным показаниям в зависимости от физиологии пользователя, привычек во время выполнения тренировки, например, хвата рукояток или степени влажности ладоней.

У клавиши Stop (Стоп) имеется несколько функций. Одно нажатие клавиши Stop (Стоп) во время выполнения программы переведет программу в режим паузы на 5 минут. Данная функция очень полезна, если вам необходимо попить воды, ответить на телефон или по другой причине остановить тренировку на непродолжительное время. Для возобновления работы в режиме паузы нажмите клавишу Start (Старт). Двойное нажатие клавиши Stop (Стоп) во время тренировки остановит программу и на экране отобразится Workout Summary (Результат тренировки).

Нажатие и удержание клавиши Stop/Reset (Стоп/Сброс) на протяжении 3 секунд приведет к полному сбросу панели. Во время ввода данных в программу клавиша Stop/Reset (Стоп/Сброс) выполняет функцию возврата к предыдущему экрану. Нажатие клавиши Stop (Стоп) позволяет вам возвращаться на один шаг назад во время программирования. На передней панели консоли имеется аудио вход () и встроенные громкоговорители. В данный разъем вы можете включить любой источник сигнала низкого уровня. К источникам питания относятся MP3 плееры, iPod, портативное радио, CD плееры и даже ТВ или компьютерный аудио сигнал. Также имеется разъем для наушников ().

ПРОГРАММИРОВАНИЕ КОНСОЛИ

Каждая из программ может быть настроена при помощи вашей индивидуальной информации и изменена в соответствии с вашими потребностями. Некоторая из запрашиваемой информации необходима для обеспечения точности показаний. Вам будет необходимо ввести Age (Возраст) и Weight (Вес). Ввод параметра Age (Возраст) необходим для правильной настройки программы управления Heart Rate (ЧСС); ввод параметра Weight (Вес) необходим для более точного расчета показателя Calorie (Калории). Несмотря на то, что мы не способны предоставить точного значения для калорий, мы можем рассчитать его как можно точнее.

Сообщение о калориях: Показания калорий для каждого тренажера, домашнего или в специализированном зале, не являются точными и могут изменяться в широком диапазоне. Такие показания необходимы только для контроля прогресса от тренировки до тренировки. Единственным точным способом измерения количества сжигаемых калорий является клиническая ситуация с контролем со стороны множества приборов. Это обуславливается тем фактом, что все люди разные и сжигают калории с различной скоростью.

ПЕРЕХОД К ПРОГРАММЕ И ИЗМЕНЕНИЕ ПАРАМЕТРОВ

Для перемещения по программам нажимайте соответствующие клавиши программ. На точечном экране будет отображен профиль для каждой программы. В обеих моделях при нажатии клавиши Display (Дисплей) будет отображен профиль наклона. Для выбора программы и изменения настроек нажмите клавишу Enter (Ввод). Если вы желаете начать тренировку без ввода новых параметров, просто нажмите клавишу Start (Старт). Это позволит избежать программирования данных и переведет вас непосредственно к экрану начала тренировки. При необходимости изменения персональных настроек просто следуйте инструкциям в окне сообщения. Запуск программы без изменения настроек приведет к тренировке с параметрами по умолчанию.

Примечание: Значение параметров Age (Возраст) и Weight (Вес) по умолчанию будет изменено после ввода нового числового значения. Последние введенные параметры Age (Возраст) и Weight (Вес) сохраняются в качестве значений по умолчанию. Если вы вводите параметры Age (Возраст) и Weight (Вес) при первом использовании тренажера, то вам не нужно изменять их до того момента, пока ваш возраст и вес изменяться или когда на тренажере будет заниматься другой человек.

ПРОГРАММИРУЕМЫЕ ФУНКЦИИ

ПРОГРАММИРОВАНИЕ В РУЧНОМ РЕЖИМЕ

Программа Manual (Ручная) работает, как следует из названия, в ручном режиме. Это означает, что тренировкой управляете вы сами, а не компьютер.

1. Нажмите клавишу программы Manual (Ручная), а затем клавишу Enter (Ввод).