История одного выздоровления

ИСТОРИЯ ОДНОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Что может быть для родителей страшнее, чем видеть своего задыхающегося синеющего ребёнка, слышать его просьбы о помощи и … ощущать своё полное бессилие?

В течение нескольких лет мой ребёнок страдал от тяжёлого лёгочного заболевания - обструктивного бронхита с астматическим компонентом.

Мне хочется адресовать нижеследующие строки тем родителям, которые отчаялись найти выход.

1.  Начало заболевания

2.  Попытки лечения

3.  Лечение

4.  Общие правила закаливания

5.  Как приучить ребёнка к купанию в холодной воде

6.  Как мы с Дашей купаемся по утрам

7.  Результаты + лечение гриппа

8.  Реакция врачей

9.  Общие рекомендации

1.  Начало заболевания – Даше было 2,5 года

Температура постоянно держалась на уровне 37 – 37.1, но врачи поначалу ничего не находили. При малейшей физической или психо-эмоциональной нагрузке возникало свистящее дыхание, нарастающий кашель, задыхание. Аллергия на собак – те же симптомы. Любой насморк, опускаясь, также переходил в сильный бронхиальный кашель со свистом, что затем приводило к затруднённому дыханию. Любой грипп продолжался 2-3 недели, сопровождался высокой температурой, сильным кашлем и приступами удушья. И наконец, диагноз - обструктивный бронхит с астматическим компонентом

2.  Попытки лечения

Лекарства, которые нам прописывали врачи, хорошо известны всем родителям, дети которых страдают подобными заболеваниями – это супрастин, эуфилин, вентолин (через небулайзер), АЦЦ, лазолван, бромгексин. Кроме этого, мы использовали растирания грудины барсучьим жиром.

По сути дела, всё это было симптоматическое лечение, направленное лишь на облегчение состояния в момент приступа. Мы обошли массу специалистов, но их консультации не несли в себе ничего нового и не приводили к кардинальному улучшению общего состояния.

Во время очередного наиболее сильного приступа Даша по Скорой была доставлена в реанимацию Тушинской детской городской больницы, где её уложили под капельницу. Ей было 2 года 8 месяцев.

Затем, три года подряд мы вывозили Дашу в Новый Свет (Крым) в надежде, что море и пропитанный маслянистым запахом можжевеловой рощи воздух улучшат её состояние. Но облечения не наступало.

Вот тогда-то и пришло решение приобщить Дашу к занятию, которым я занимался к тому времени уже больше 15 лет – к купанию в холодной воде и в проруби.

3.  Лечение

Даша начала купаться 25 сентября 2007 года. Ей было тогда 6 лет. Ежедневное утреннее купание продолжали до времени, пока река не замёрзла, затем в проруби, а затем до вскрытия реки (конец марта), после чего вода уже становится грязной. Сейчас Даша начинает свой четвёртый сезон.

4.  Общие правила закаливания

Необходимо начинать с купания в теплой воде (с лета) Постепенность снижения температуры воды в реке обеспечивается природой. Регулярность купания (каждый день!) обеспечивается родителями.

5.  Как приучить ребёнка к купанию в холодной воде

Первый принцип – полное ОТСУТСТВИЕ НАСИЛИЯ или даже давления на ребёнка.

Если вы чувствуете, что ребёнок не хочет идти в воду, признайтесь себе, что это вы не доработали с его состоянием – его вины тут нет. Не будьте разочарованы и отложите купание. “Лучше минуту повременить, чем секундой опередить” (Лао Цзы)

Ребёнок должен купаться БЕЗ СТРАХА.

Любой страх разрушает тотальность состояния, отнимает часть положительного настроя и повышает риск заболевания.

Совсем не обязательно, что это будет страх перед холодной водой. Это может быть страх не оправдать ожидания родителей или страх опоздать из-за купания в школу.

Обязателен ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР. Родительский пример снимает страх перед неизвестностью, убеждает ребёнка в возможности совершаемого, побуждает ребёнка “не отставать” от родителя.

ПРОБУЖДЕНИЕ МОТИВАЦИИ. Тут уже всё зависит от изобретательности взрослого человека и от его “чувствования” своего ребёнка. По мере взросления ребёнка мотивацию можно и нужно менять.

Мотивации должна поддерживаться до тех пор, пока ребёнок не начнёт испытывать удовольствие от купания и потребность в нём.

6.  Как мы с Дашей купаемся по утрам

(живём в Строгино в 150 метрах от Москвы-реки)

В будни мы с Дашей купаемся до школы (раньше купались до садика) в 6.30 утра, т. е. до восхода солнца, в полной темноте. После тёплой постели сразу на речку, в чёрную ледяную воду. Никакого разогрева или зарядки – только положительный настрой на купание. Также настрой на полное принятие любой погоды: холодный дождь осенью, метель зимой, ледяной ветер. Вся природа – наш друг, и мы не можем её обижать словами типа “какой противный ветер” и т. п. В отличие от моржей, мы не испытываем надобности в домике для раздевания, одевания или согревания – мы не хотим зависеть от внешних обстоятельств. Сначала Даша ждёт минут 15, пока готовится прорубь (в сильные морозы прорубь приходится делать дополнительно и ночью перед сном, иначе утром с ней не справиться). Потом мы раздеваемся и около минуты стоим на берегу, остываем после одежды. Ребёнок понимает, что, если на улице, скажем, -15, а вода +1, то в воде должно быть теплее. Наша обычная присказка после остывания – пойдём в речку погреемся! Перед заходом в воду обязательно здороваемся с речкой: “Доброе утро, речка!” Первый год Даша не окунала голову в воду, но начиная со второго года, обязательно окунается с головой (но без купальной шапочки). Когда поплаваем, выходим на берег и стоим некоторое время, впитывая ощущения радости и физического удовольствия. Обсыхаем, а не вытираемся, чтобы растиранием не уничтожить с поверхности тела тонкие приятные ощущения. Когда в морозы возвращаемся домой, голова покрывается ледяной коркой Самая низкая температура воздуха, при которой купалась Даша – минус 22 градуса (вода, как всегда, около нуля) Наше купание – это медитативный процесс, направленный на ощущение себя частью природы. А поскольку природа не может вредить самой себе, она не причиняет вреда и нам, как её части.

7.  Результаты

а) Укрепление тела

Уже в первый год зимнего купания наступило полное излечение от основного заболевания. Никаких приступов кашля и задыхания, исчезла аллергия.

Диагноз обструктивный бронхит был снят.

У Даши не бывает ни насморков, ни прочих простуд.

Даша стала легко переносить физические нагрузки

Мы отказались от прививок против гриппа, потому что с гриппом Даша стала легко справляться сама (примеры излечения от гриппа описаны ниже).

В двадцатиградусный мороз Даша выходит на улицу без шапки, а в 15-ти градусный - без шапки гуляет.

б) Укрепление духа

Раз за разом, преодолевая духом своё тело, Даша стала чувствовать уверенность в своих жизненных силах. Прозвучавшая от неё в какой-то момент перед купанием фраза “Я смогу!”, теперь переносится на другие области её жизни, помогая справляться с трудностями.

в) Эмоциональный подъем

Утреннее купание даёт Даше огромный эмоциональный подъём. Она радостно и энергично собирается в школу. С удовольствием и успешно учится.

г) Позитивный настрой

Ощущение себя частью природы, с необходимостью возникающее при таком купании, создаёт глубокий позитивный настрой и чувство безопасности окружающего мира.

Как мы лечим грипп

Если Даша заражается гриппом, то поправляется в течение ТРЁХ ДНЕЙ: без таблеток, и продолжая купаться в проруби.

Поначалу, я решался купать её во время болезни только при нормальной температуре – как известно, даже в разгар заболевания к утру температура обычно спадает до почти нормальной. Правда, один раз пришлось искупать и при высокой температуре.

Пример лечения среднего по тяжести гриппа

Пятница – Даша пришла из школы с температурой 37,8. Ночью температура поднялась до 38.9.

Суббота - к утру температура упала до 36.8. Не дожидаясь, пока она полезет вверх, мы пошли и искупались. Померили Дашину температуру – 33.6 (ради интереса я померил свою – 32,8). Самочувствие хорошее, у Даши прошла голова, которая болела после ночи.

К ночи температура вновь поднялась - до 38,2.

Воскресенье – утром температура нормальная (36,3). Лезем в прорубь. Весь день
температура нормальная (36,5). Никакой слабости, потому что температуру ничем не сбивали.

Понедельник – встаём в 6.30, температура нормальная (после падения температуры у Даши не появляются, как это обычно бывает при гриппе, насморк, кашель или другие симптомы простуды).

Купаемся и Даша идёт в школу.

Пример лечения тяжёлого гриппа

Вечером Даша пришла из школы с температурой 38,4, которая продержалась всю ночь, а к утру выросла до 39,2. Ребёнок был измотан бессонницей и головной болью – всю ночь просидели рядом с ней.

Утром надо было решать - либо возвращаться к длительному медикаментозному лечению, с риском получить прежние осложнения, либо вести ребёнка в прорубь.
Решаем купать.

На улице минус восемнадцать. Даша от слабости не может подняться с постели. Я её спрашиваю, согласна ли она пойти искупаться, и обещаю при этом, что если она не захочет, ничего страшного не случится, и мы просто вернёмся домой.

Даша говорит, что согласна пойти, потому что верит, что речка её излечит. Одеваем, поддерживая ведём к реке, быстро раздеваем. Окунаю её секунд на 10 в прорубь и вытаскиваю. Быстро одеваем, и … происходит чудо – ребёнок легко взбегает вверх по крутому склону горы. Голова не болит, настроение хорошее, состояние бодрое. Дома ставим градусник - температура 36.2. К вечеру она поднялась до 37,8.

На следующее утро температура 37,1. Искупались, и больше температура не поднималась.

Ещё через день Даша пошла в школу.

8.  Реакция врачей

К сожалению, врачи не принимают ни подобных методов лечения и подобного образа жизни.

Наблюдавшиеся реакции:

“Это же девочка! Ей ещё рожать, а вы ей всё застудите!”

“Вот застудите почки, потом намучаетесь!”

“Как же можно в такой мороз без шапки – вот заработаете менингит, будете знать!”

Я прекрасно понимаю, что переохлаждение крайне опасно и может привести ко всем вышеперечисленным последствиям.

Но вот врачи как-то не понимают, что именно переохлаждения-то и не наступает. Когда ребёнок выходит из проруби ему даже по ощущениям нехолодно, не говоря уже о том, что кожа у него в этот момент ярко красная, согреваемая подаваемой изнутри горячей кровью.

Весь трёхлетний опыт Дашиного купания ни разу не принёс ей ничего, кроме здоровья и радости. Поэтому мне не остаётся ничего иного, как перестать обращать внимание на мнения, хоть и основанные на глубоких научных познаниях, но, увы, абсолютно оторванных от жизни.

9.  Общие рекомендации по закаливанию

не перекутывайте (не перекладывать согревательную функцию организма на одежду) не одевайте ребёнка теплее, чем одеваетесь сами не завязывайте и не закрывайте горло ребёнка шарфами и пр. - чтобы оно никогда не болело! до минуса водить ребёнка по улице без шапки, а если в минус и надеваете шапку, то уши необходимо оставлять открытыми - чтобы они никогда не болели! НЕ ЗАБЫВАЙТЕ: начинать закаливание надо с теплого времени и проводить его регулярно и последовательно!

Дорогие родители! Бросайте всё, снимайте квартиру около реки, и ваш ребёнок вернёт себе утраченное здоровье! Для тех, кого пугает ежедневное поддержание проруби, могу сказать - думаю, будет достаточно купать ребёнка до дня, пока река не покроется льдом. Ведь температура в реке опускается до нуля очень медленно, а за это время, даже за один сезон, можно сделать очень многое!

Давая общее представление о том, каким путём мы двигались к здоровью, я опускал множество МЕЛКИХ, НО КРАЙНЕ ВАЖНЫХ моментов, связанных непосредственно с купанием – как одеваться на улицу, как и в каком порядке снимать одежду, как заходить в воду, что делать в воде, как выходить, в каком порядке одеваться и прочее. Но я готов рассказать об этом всем, кого это заинтересует.

Вопросы можно присылать на e-mail: *****@***com, указавая в теме: ПРОРУБЬ

Александр Будняк