1

Научно-образовательный материал (НОМ)

Кафедра Физической культуры и спорта НИУ МЭИ

Наименование НОМ:

«Технико-тактические действия в стойке-комбинации бросков в атаке

(на примере боевого самбо)»

В учебном пособии дается описание 124 атакующих технико-тактических действий (ТТД) при поединке стоя. Описаны и рекомендуются для изучения 14 подготовительных и 40 основных бросков, составляющих комбинации атакующих действий. Показан механизм составления комбинаций из атакующих действий при поединке стоя в количестве 124 комбинаций. Даются рекомендации по обучению и тренировке комбинаций бросков в атаке, необходимых при изучении боевого самбо в спортивном поединке.

Тематика разделов и блоков учебного пособия:

Комбинации бросков и их разновидности.

Комбинация бросков – последовательное проведение двух бросков в поединке. Основной и подготовительный бросок в комбинации.

Комбинации, основанные на развитии первого броска ( основной бросок завершает подготовительный и делается в том же направлении, что и первый). Комбинации, основанные на развитии сопротивления соперника подготовительному броску ( строятся из бросков разного направления, основной бросок направляется в сторону сопротивления соперника, в результате нападения на него первым броском).

Захваты, необходимые для составления комбинаций из бросков. Целесообразность использования перехватов.

Комбинации, основанные на развитии первого броска.

Комбинации, основанные на развитии сопротивления соперника.

Отличие комбинаций одного и разного направлений.

Технико-тактические действия в стойке - комбинации бросков в атаке (примеры наиболее применяемых комбинаций в поединке):

Подготовительный бросок - бросок с захватом ноги снаружи;

подготовительный бросок - бросок с захватом ноги изнутри;

подготовительный бросок - отхват;

подготовительный бросок - бросок через бедро;

подготовительный бросок - передняя подножка;

подготовительный бросок - зацеп изнутри;

подготовительный бросок - подхват;

подготовительный бросок - бросок с захватом руки на плечо;

подготовительный бросок - передняя подсечка;

подготовительный бросок - боковая подсечка;

подготовительный бросок - подсечка в колено;

подготовительный бросок - подсечка изнутри;

подготовительный бросок - подхват с захватом головы.

Контрольные вопросы ( 15 вопросов).

Библиографический список.

Исполнитель: старший преподаватель кафедры физкультуры и спорта НИУ МЭИ

Морозов Автандил Автандилович.